의사와 함께하는 4050 다이어트 식단 필수 성공법!❤️

안녕하세요 여러분~! 안선영이에요🙋🏻‍♀
광고❌
4050 갱년기 여성분들, 요즘 다이어트 고민 많으시죠? 🤔
분명 적게 먹거나 쫄쫄 굶는 것 같은데도 살이 안 빠져요~ 고민이신 분들!
이제부터 올바른 다이어트 성공법 같이 알아보도록 해요 😘
운동 없이 식단으로만 살을 뺀다거나, 탄수화물만 챙겨먹었던 과거는 안녕~
함께 시청하면서 의사가 말해주는 정확한 다이어트 성공법과, 여성에게 좋은 음식들을 꼭 기억하시길 바라요^^
좋.댓.구.알 알지?^^
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[@10pyrite]

비만의 괴로움이 운동의 괴로움보다 훨씬 크다고 하죠. 두 분이 저세상급 진정한 위너다

[@아토리-b6h]

식후 아바라 꼭 땡기는데.. 빼고빼고커피 어떤맛인지 진짜 먹어보고싶네요 달달한맛으로!

[@샤짜르트-q7d]

다욧 식단 콘텐츠 기다렸다규❤️ 굶는 건 진짜 이제 못하겠다는ㅜㅜ 오당양파 맘껏 먹으면서 다욧 해보자고👏

[@lemonsage2]

저도 양념고기는 진작에 안먹고있어요 어릴땐 숯불돼지갈비구이 참 맛있게 먹었는데😭

[@더멀리-q9i]

ㅋㅋㅋ 이영상 뱃살 러블리하게 토닥이며 봤어요ㅋㅋ
원장님 진짜 넘 예쁘신데 이게 살까지 빼신 거라니.. 저도 말씀 잘듣고 제대로 몸매관리해야겠어요ㅎㅎ

[@ysd77425]

이제부터 남편말고 꼭 단.백.질. 챙겨다닐께여😆
근데 카페인 있는 커피한잔 마시는게 몇안되는 소확행인데..절대 안될까요? 잠은 완전 잘자는데ㅠㅠ

[@momhn7273]

라이브로 판매 해주시면 어떨까요, 사장님이 미쳤어요!! 컨셉으루요 ㅋ

[@사라-u6f-w1b]

이젠 남편말고 단백질 꼭 챙길게요~ㅋㅋㅋ다이어트 얘기도 유쾌한 선영언니~제가 럽해용~♥♥♥

[@yoonbebe1993]

빼고빼고카페 먹어보고슾은데ㄲㅋㅋㅋ한번먹을때 4포 정도 타먹는다 생각하고ㅋㅋㅋ 보니 가격이 약간 후덜덜이네요ㅠ뉴. 마켓 해주시면 안대나여😅

[@hoho-cn7xu]

와 초등학생을 한명 빼시다니 대단합니다 저는 초등학생이 아니라 신생아라도 빼봤으면ㅜ

[@mylucky282]

살 빼는 다이어트도 힘들지만, 취미(?)가 요요인 저에겐 유지하는 다이어트가 더 힘든거 같아요! 내 사랑 당들아 너희를 다시금 멀리하마..ㅠㅠ

[@jaya-f3w]

딴건 몰라도 커피는 끊을수 없는데 커피맛 대박~~~~ 건강하게 다이어트 좋아용~

[@yuhananan-h7s]

밥먹고 달달~한 커피 한잔 못참죠..! 믹스커피맛인데 당도 안올라가는 커피라니!

[@박수현-l6y]

오오.. 꿀팁 감사합니다!! 커피 끊어봐야겠어요 ㅠㅠ

[@리태화-w9b]

무플방지 위원회에서 나왔습니다
강의 잘 들었습니다 감사합니다.

[@정준-p9q]

오 맛까지 좋으면 진짜 저거 먹는게 이득아님?? 다방커피맛도 맛있겠다!!ㅠ

[@pompppom]

요즘 이모가 믹스커피 두개씩 냉커피 타먹는거에 맛들려서 큰일났다 하셨는데.. 이거 선물로 드리면 너무 좋겠어용!

[@댜미혜]

누가 그러던데 살을 빼려면 식단을 조절해야되고 몸을 만들려면 운동을 해야한다고

[@lion-u3o]

커피는 못끊을거 같은데 빼고빼고... 탐나긴하네요 쾌변도 가능한거죠?ㅎㅎ

[@yewonjung8592]

디카페인보다 낮다니👍🏻
혹시 임산부도 괜찮나요..?

[@나요니다]

오당양파❤꿀팁감사합니다😊

[@농땡이사장]

기나긴 설명보다 본인이 직접 다이어트한 몸매를 보여줌으로 설명 끝~!

[@해피밍키수리콩이]

자~이제 살뺄시간이야~🤣

[@장미-l7u]

식약처 인증 ,, 너무 중요하쥬 ! 🙂‍↕️

[@DBEO-p3v7d]

식후 커피 한잔 필수인데....ㅜㅜ 대체음료 사서 마셔야하나...

[@easyhoon87]

어디서 파나요???!

[@닥터벨]

다이어트에는 카페인을 줄이시면 좋아요💙
1. 탈수방지
2. 미네랄 영양소실 방지
3. 수면 방해 억제
4. 코티솔 분비 감소(식욕 감소)
안선영 대표님 채널에 출연하게 되서 영광이예요. 초대 감사합니다! 다이어트에 대한 정보는 닥터벨 채널에도 놀러와주세요🙏

[@김면성-y3j]

빼고빼고카페 구입을 어디서 하나요

[@oneP-nv7xu]

이름부터 살빼주는 너낌 ㅋㅋㅋㅋ
단거 엄창땡길때 빼고빼고카페.먹기 좋을듯