كيف تحصل على السرعة والقوة في اللكمات

فيديو جديد بعد غياب طويل عن سلسلة تمارين الفول كونتاكت والكيك بوكسينغ
موضوع الفيديو كيفية او طريقة الحصول على لكمات سريعة و قوية

[@oussama3637]

عودة موفقي انشاء الله 🙏🙏

[@khalidjadid]

يحفظك خويا شكرا وتحياتي لك

[@MohamedNajihh]

khuia khalid dima nadi

[@khalidjadid]

الله يحفظك خويا شكرا وتحياتي لك

[@khadijabakousse9585]

كنا بانتظارك اخي خالد استمر ولا تاخر وضع الفيديوات عودة موفقة بالتوفيق ان شاء الله

[@khalidjadid]

إن شاء الله ترحب بك الجنة

[@alitasaid5195]

‏شكرا لك‏ 🙏🏻خليد

[@khalidjadid]

الله يعطيك الخير

[@ayoubbennia3787]

كنا ننتظر العودة 👏💪❤
هل ممكن تدير فيديو على القوة و السرعة فالركلات

[@khalidjadid]

إن شاء الله ضروري

[@edwinishaan1882]

instaBlaster...

[@Hocinetiger]

❤❤❤ بارك الله فيك اخي الكريم وشكرا على المعلومات القيمة ❤❤❤

[@aymanelfarissi9243]

شكرا بزااف

[@khalidjadid]

مرحبا

[@فنونالقتالية-ص7غ]

أستاد إمكليك دير لينا حصة تاع لاسوبليس

[@khalidjadid]

اوك ان شاء الله فيديو خاص

[@telmedemojdahide3757]

Khoya Khalid Rak hadr Rak mnwr dima top kanstafdo mnk bzaf hada soal 1 soal 2 Ila ma3ndix sac n9dr nkhdm ghir f lhwa yk shadow boxing o soal 3 khdmti 60 direct

[@khalidjadid]

الله يحفظك خويا وي ممكن تخدم شادو بوكسينغ وبالنسبة للضربات راه درت كثر حاول تركز مزيان

[@ahmedheouaine1448]

بارك الله فيك أخي ربي يحفظك
أكثر لنا من هذه الفيديوهات 🙏❤

[@khalidjadid]

إن شاء الله فقط ادعموني باليارطاج

[@jawadjawad9759]

اهلا بيك استاذ خالد توحشناك فين غيبتك ، اشتقنا لفيديوهاتك المحفزة ونصائحك وتمارينك الفعالة

[@khalidjadid]

مرحبا هاني جيت فقط الدعم بالبارطاج

[@Hands_of_the_future]

كل التوفيق والنجاح اسي خالد 💜

[@khalidjadid]

الله يحفظك خويا شكرا وتحياتي لك

[@sztwo6709]

الله إحفظك استاذ العزيز

[@khalidjadid]

تحياتي لك خويا

[@southhunterchannel4532]

والا لو هههه تبرك الله عليك

[@khalidjadid]

تحياتي

[@idirahmed4787]

شكرا لك

[@youness4814]

Tooopp

[@nabilalaaroussi8633]

سلام واش واخا تورينا كيفاش نجتازو امتحان الحزام البرتقالي و الاصفر

[@soufianeelhaloui6870]

SLM akhouya khalid bansba li rajlih t9ila

[@khalidjadid]

يخدم لسوبليس مزيان ويحاول يخدم ضربات الارجل فالفيد

[@hassancoifeur894]

courage

[@loukditnoureddine8784]

Bon Courage si Khalid 💪

[@khalidjadid]

الله يحفظك خويا العز لك

[@فيصلراحيمي]

بصحتك خويا 👍💪

[@khalidjadid]

يعطيك الصحة والعافية صديقي

[@omsa122]

مرحبا بعودتك أخي خالد

[@khalidjadid]

الله يحفظك خويا شكرا وتحياتي لك

[@Hocinetiger]

❤❤❤ الله العظيم رب العرش العظيم واتوب اليه صدق الله العظيم ورسوله الكريم عليه الصلاة والسلام الله اكبر و الصلاة و السلام على رسول الله سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه والتابعين والملائكة عليهم الصلاة والسلام ❤❤❤

[@abdellatifamine9676]

بالتوفيق 💕
61💥

[@khalidjadid]

تحياتي لك خويا

[@Memesbot12]

1 الاول

[@khalidjadid]

شكرا لك خويا العز

[@oussamafit6759]

Chi 42 ta9riban ras3ib tahsab wlaah😂😂
Chokran bzff khuya ela lvideo❤❤

[@khalidjadid]

لا كثر حاول تركز شوية

[@Youssefds2705]

Khoya khalid ana kantrini full contact 1 year db lmochkil li brit nsawlek 3lih 3lach fach ki drebni chi wahed low kick kaderni rejli f leblassa li kantedreb fiha dima m3a l3ilm ana d3if ye3ni r9i9 machi ghlid

[@khalidjadid]

لوكيك باش تسدها خاصك تعمر رجليك مزيان خصوصا فاش تجيك لوكيك لرجيك وقف عليه وزير

[@anas4376]

💙💙💙💪💪💪

[@hamzalhmdawi8829]

مافهمتش روند لول واش هو مقيم تلاتة دسريات بيناتهم دقيقة دراحة

[@khalidjadid]

وي

[@Youssefds2705]

Rejli khawya bzeff bach tense7ni o kifach n3emerha

[@khalidjadid]

ننصحك بصكواط وتخدم بزاف لي روندكيك فالصاك

[@Youssefds2705]

@@khalidjadid mrc

[@hamdanidahia4236]

34

[@ufc1435]

أخي دبا هادي خمس سنوات كنمارس رياضة كمال الأجاس بغيت ندير رياضة كيك بوكسنغ رياضة تكميلية واش كافياني 2 حصات ف سيمانة كيك

[@khalidjadid]

وي كافية فقط غي بدأها

[@Amirmanar18]

خدمة 30 ضربة في صاك

[@alimanssour7319]

مرحبا بك

[@khalidjadid]

يحفظك خويا

[@mrim1722]

الاخوان شكون كايعرف شي صال ديال الكيكبوكسين فايت ملول للبنات الكبار

[@khalidjadid]

كاينين بزاف

[@abdelkrimkh1969]

61

[@jalaldahbi4048]

👑👑

[@aymanelfarissi9243]

Xi 40

[@khalidjadid]

لا درت كثر حاول تركز شوية

[@اخبارالكرة-ق8ق]

سلام اخويا بغيت نسولك شنو لي حسن واش ندخل لشي سال ولا ناخود شي صاك او نتريني فدار

[@khalidjadid]

سلام خويا كلهم زوينين خاصك هي تبدأ

[@MohamedAmine-jw6ll]

50 👌🏻❤️

[@Mohamed-charkaoui]

عفاك واش الباندا ضرورية حيتاش انا دخلت فالحصة الاولى ديالي

[@khalidjadid]

وي ضرورية

[@rimbouzerda]

34 coups?

[@bounaija1505]

خاي خالد الله يعطيك الصحة فكرتيني فصغري والله العظيم دابا را فعمري 40 عام وشها نقولك رجعت حالتي حالة بحكم تزاد فيا الوزن بزاااف را تقريبا 105 كغ وطول 170 ولك ان تتصور بلا واخد الكرش ولات عندي زايدا لقدام كثر من جهد واش كاين شي امل وخ نرجع غا 50 في المئة من الجسم الرياضي لي كان عندي فصغر وشكرا

[@khalidjadid]

اكيد اصاحبي غترجع راه ديما كاين امل خاصك هانتا تبدأ راه هادي هيا الصعيبة

[@noureddinefettah8063]

💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥

[@khalidjadid]

🙏🙏🙏🙏

[@zakariaoull]

60

[@khalidjadid]

63

[@hamzalhmdawi8829]

خويا خالد ممكن نمرة دلواتساب

[@khalidjadid]

مرحبا خويا

[@foufame3852]

32 🥊

[@khalidjadid]

لا كثر حاول تركز مزيان

[@youssefyoussef-nt3pe]

❤🔥🔥🔥

[@محمدالصوفي-ش7س]

69

[@khalidjadid]

لا زتي شوية عاود ركز

[@mohamedabachra3049]

61 🥊

[@khalidjadid]

ههههه بصحتك سلوموشن 😜