bonjour, j’ai pas bien compris qu’elle est vraiment votre problème, et sur quelle articulation. Si c’est au genou, vous voulez sûrement dire le ménisque je suppose. Pour répondre sinon à votre question, dans l’eau on pèse que 1 tiers de son poids donc cela n’est pas traumatisant (pas d’impact). De plus les exercices sont principalement dans l’axe donc pas de contrainte sur le ménisque interne ou externe. en cas de mouvements ou vous ressentez une gêne ou un pincement, supprimer tout simplement cette exercice.
@@louineaa4761 pour des problèmes de dos justement l’Aquagym et la natation est fortement recommandée. Car cela muscle les para vertébraux, renforce les lombaires et donc contribue à avoir moins de douleur. Étant formé au sport-santé je vous assure qu’il y a aucun contre indication, juste éviter trop d’amplitude dans les rotations.
Trop top dit donc tu trv bien bises
Merci anne Marie 😉
❤😊
J’ai un problème de glissement du cartilage. Ces exercices ne me font aucun mal?
bonjour, j’ai pas bien compris qu’elle est vraiment votre problème, et sur quelle articulation. Si c’est au genou, vous voulez sûrement dire le ménisque je suppose. Pour répondre sinon à votre question, dans l’eau on pèse que 1 tiers de son poids donc cela n’est pas traumatisant (pas d’impact). De plus les exercices sont principalement dans l’axe donc pas de contrainte sur le ménisque interne ou externe. en cas de mouvements ou vous ressentez une gêne ou un pincement, supprimer tout simplement cette exercice.
@@actisport1904 j ai une petite hernie discale L5 S1...ma question est ce que je peux faire la natation...l aquagum et merci
@@louineaa4761 pour des problèmes de dos justement l’Aquagym et la natation est fortement recommandée. Car cela muscle les para vertébraux, renforce les lombaires et donc contribue à avoir moins de douleur. Étant formé au sport-santé je vous assure qu’il y a aucun contre indication, juste éviter trop d’amplitude dans les rotations.
@@actisport1904 Merci beaucoup pour toutes ces explications