#18 Cardio para bajar de peso.

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 119

  • @irmanevinha
    @irmanevinha 3 หลายเดือนก่อน +7

    Bom dia a todos.
    Sou do Brasil e já há muito tempo sigo o professor William Rios.
    Jovem competente.
    Um abraço a todas as meninas.
    Nevinha
    São José do Campestre RN

  • @IrmaZuniga-u1p
    @IrmaZuniga-u1p 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días bendiciones gusto volver a verlo. Es usted un excelente instructor

  • @jujuaraujo7894
    @jujuaraujo7894 หลายเดือนก่อน +2

    Parabéns Willian por essa aula excelente. Ótimo ter você de volta, estava fazendo falta na Internet. Espero que esteja bem e que Deus te abençoe, saúde e sucesso. E que venham mais aulas

  • @penhadefatimacosta299
    @penhadefatimacosta299 3 หลายเดือนก่อน +2

    Obrigado por voltar na pandemia as suas aulas me ajudaram bastante 🎉😊

  • @leticiarodriguezsosa2703
    @leticiarodriguezsosa2703 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me da mucho gusto que estes de regreso, .e encantan tus clases, saludos desde, Altamira, Tamps, Mexico👋🤗❤

  • @erikadealmonte4128
    @erikadealmonte4128 2 หลายเดือนก่อน +1

    Wuau que sorpresa me lleve entre a TH-cam y lo primero que encontré fue un vídeo nuevo de mi maestro favorito gracias 🙏🏼 por esos ejercicios tan efectivos que nos brinda espero y suba videos todos los días 😊 saludos

  • @belitalima9834
    @belitalima9834 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bom diaaaa querido professor William Eiiiiiiita top demais os seus exercícios q maravilha vc voltou estou feliz demais Jesus te abençoe grandemente 🙏🏼❤️

  • @RamonaLora-c6j
    @RamonaLora-c6j 3 หลายเดือนก่อน +8

    Todos los días esperaba este momento, muchas gracias por regresar , regalarnos estás rutinas que están muy buenas, y no muy sencillas, Pero con entrenamientos diarios se logran, mi nutriólogo, me preguntó, que cuáles ejercicios estoy haciendo, porque me bajo mucho la grasa corporal, y le dije que estaba con sus ejercicios, ojalá el también los haga. Saludos y muchas bendiciones, y que sean muchos videos más.😃

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  3 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo que Dios te guarde y te bendiga grande mente WJ.

    • @rominapolastrelli1984
      @rominapolastrelli1984 2 หลายเดือนก่อน

      Hola!!!! Amo tus rutinas!!! Tenias una que era aerobics avanzado, la hacia durante la pandemia pero hace rato que no la encontré mas. La tenes aun? Quisiera poder retomar esa rutina. Las chicas estaban de pollerita o calza negra y remera verde ​@@gimnasiowj9794

    • @Carmen-x3s2x
      @Carmen-x3s2x 12 วันที่ผ่านมา

      Feliz de nuevos vídeos espero el próximo .te sigo desde años ago tus rutinas en casa 😊💪

  • @barbaralucia4337
    @barbaralucia4337 หลายเดือนก่อน +1

    MARAVILHA DE AULA PROFESSOR
    OBRIGADA ❤❤❤❤

  • @victoriarebeccavieira2457
    @victoriarebeccavieira2457 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia, William Rios
    Tudo bem?
    Sou do Brasil de Brasília DF, é um prazer te acompanhar novamente, vc é maravilhoso,
    Que Deus te abençoe, sempre...
    Obrigada por vc ter voltado

  • @MaraCarlota
    @MaraCarlota 3 หลายเดือนก่อน +1

    Oi professor, Sou de Angola e acompanho o seu trabalho, fico feliz que tenha voltado. Forçaaa✌🏿🥹❤️

  • @eugeniabarron4968
    @eugeniabarron4968 3 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias a Dios que nuevamente estás dando rutinas para mantenernos activos
    Saludos desde Guanajuato, México

  • @andreiasoares740
    @andreiasoares740 3 หลายเดือนก่อน +2

    Que felicidade retornar os meus treinos com esse professor top

  • @Celtiabau
    @Celtiabau 3 หลายเดือนก่อน +2

    Que bueno que halla regresado con más entusiasmo que nunca y que vengan nuevos videos gracias y bendiciones ❤

  • @gnmartharosario7767
    @gnmartharosario7767 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buen día, hago sus ejercicios por lo menos 4 veces a la semana y para mi ha sido excelente. Gracias por compartirlo. Lo sigo desde Rep. Dom.

  • @ceciliacevallos4957
    @ceciliacevallos4957 3 หลายเดือนก่อน +1

    Que bendición ya esta d regreso a seguir la rutina d ejercicios 🙏💪 saludos desde Ecuador

  • @andreisagoncalves6226
    @andreisagoncalves6226 3 หลายเดือนก่อน +2

    Boa Noite! Maravilhoso esse exercício 🙏🙏🌻🌻 obrigada! ANDREISA! Varginha MG Brasil ❤

    • @aliciaresendiz1885
      @aliciaresendiz1885 2 หลายเดือนก่อน

      Hoooolaaa!!!que bueno que regresan, esperamos verles seguido.Biembenidos

    • @andreisagoncalves6226
      @andreisagoncalves6226 2 หลายเดือนก่อน

      Que Deus te abençoe sempre com muita saúde,paz, alegria, prosperidade e sucesso 🙏🥰🌻🌻🌻🙋🏻‍♀️

  • @silviatenoriovargas1811
    @silviatenoriovargas1811 3 หลายเดือนก่อน +1

    Primera vez que tomo tu clase. Está linda. Gracias ❤

  • @MariaVazquez-fi4qo
    @MariaVazquez-fi4qo 3 หลายเดือนก่อน +1

    Felicidades maestro, soy una fiel seguidora de su canal, feliz por esta nueva rutina y esperando muchas mas, que Dios lo bendiga siempre

  • @lizandradasilvaferreira867
    @lizandradasilvaferreira867 3 หลายเดือนก่อน +2

    Que bom que voltou como eu estou feliz amo seu trabalho continue não pare

  • @amparoserra8922
    @amparoserra8922 3 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigado 🫂 por voltar gosto muito dos seus treinos são maravilhosos 😅😅 suei muito 😅

  • @VeraLucia-br3eb
    @VeraLucia-br3eb 3 หลายเดือนก่อน +1

    Que bom novo vídeo que venha mais obrigado

  • @Renatha-Nathalia
    @Renatha-Nathalia หลายเดือนก่อน +1

    definitivamente excepcional ❤ saludos es mi primer día y he quedado WOO 🥰

  • @violetajuarezlanda6729
    @violetajuarezlanda6729 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente trabajo William Ríos 🎉🎉 buena rutina ojalá puedas subir un video para trabajar brazo Bendiciones

  • @juanitamartinez6891
    @juanitamartinez6891 3 หลายเดือนก่อน +1

    Desde cuernavaca México bien venido ya se esperaban nuevas rutinas gracias 😅😅

  • @Aracely-if7uv
    @Aracely-if7uv 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente clase gracias x compartir siempre activo bendiciones

  • @sueligomes1822
    @sueligomes1822 3 หลายเดือนก่อน +3

    Fiquei feliz que vc voltou 😃 que Deus abençoe e proteja sempre 🙏

  • @anakatarinafranklinqueroz5744
    @anakatarinafranklinqueroz5744 3 หลายเดือนก่อน +3

    Bem vindo de volta ❤👍tô feliz com seu retorno

  • @adokabangu5791
    @adokabangu5791 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia professor, que bom voltou, amo muito teu trabalho, adorei os exercícios ❤❤

  • @marianeidesilvadequeiroz3048
    @marianeidesilvadequeiroz3048 3 หลายเดือนก่อน +1

    Que bom que postou vídeo novo, todos os dias escolho um, as vezes faço aula com dois.

  • @rianoliveira3960
    @rianoliveira3960 3 หลายเดือนก่อน +1

    Q bom q ele voltouuuuuu,ele é bom pra caramba,mas some,sigo ele mto,sucesso sempre......
    Cáceres MT Brasilllllllll.......

  • @CandelariaOsorio-f4m
    @CandelariaOsorio-f4m 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por regresar me encantan sus clases son buenísimas, tomo sus clases y me siento excelente saludable.

  • @ClaudiaSantos-um7ri
    @ClaudiaSantos-um7ri 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia parabéns pelo lindo trabalho professor amo fazer os seus exercícios parabéns

  • @MARIAGARCIA-pp3zs
    @MARIAGARCIA-pp3zs 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por estos videos nuevamente 😊

  • @islvv8339
    @islvv8339 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos dias William, amo as suas aulas e agora as novas 🎉

  • @patriciasanchezjuarez8496
    @patriciasanchezjuarez8496 3 หลายเดือนก่อน +1

    Un gusto verte de nuevo chicuelo gracias, gracias saludos.

  • @ivaneidelima6062
    @ivaneidelima6062 3 หลายเดือนก่อน +1

    Booom diaaa William vídeo novo que maravilha ,malho com vc todos os dias ,és simplismente o melhor perssonal treiner da Internet ❤ Brasil

  • @auralaural470
    @auralaural470 3 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos desde Guatemala. Me encantan las rutinas, empecé a ver y hacer su videos de step y me hacen sudar... y lo que más me gusta es que ofrece y bendice la rutina con el Rey de Reyes, Señor de Señores. Que DIOS lo siga bendiciendo y a cada uno de sus seguidores.

  • @vickyjullianatellogarcia4605
    @vickyjullianatellogarcia4605 3 หลายเดือนก่อน +2

    Buena rutina profesor, siempre las hago.

  • @carmemlima7915
    @carmemlima7915 3 หลายเดือนก่อน +1

    Amei a aula, excelente 👏👏🇧🇷

  • @Mesquita242
    @Mesquita242 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina, y divertida, tambiem. El tiempo pasa muy rápido. Gracias y vamos a por más💪🏽

  • @mariamarlenealbornoz
    @mariamarlenealbornoz 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos diascouch que bueno verte de nuevo me encsntan tus rutonad un abrazo

  • @Marydesouza-ql1ih
    @Marydesouza-ql1ih 3 หลายเดือนก่อน +1

    oba que bom ,vídeo novo 👏👏👏❤

  • @yamilegaray180
    @yamilegaray180 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias profe William un día más de rutina gracias por pensar en nuestro bienestar Dios lo bendiga siempre y me sigas ofreciendo esa súper rutinas bendiciones Bogotá Colombia❤❤ abrazos

  • @elviramolinaalejandres5674
    @elviramolinaalejandres5674 3 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos Instructor..un placer volverlo a ver con nueva rutina..se le extraña sobre todo por la frase..al Rey de reyes..Dios le bendiga y a su familia..desde Tamaulipas..en Mexico

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  3 หลายเดือนก่อน +1

      Amen Elvira te mando un fuerte abrazo en el nombre de nuestro señor Jesucristo.

  • @marthaluciaotalora6617
    @marthaluciaotalora6617 3 หลายเดือนก่อน +1

    El mejor, muchas gracias

  • @grisselmendivil8019
    @grisselmendivil8019 3 หลายเดือนก่อน +1

    William que bueno que regresaste! Saludos desde CDMX 🤗🤗🤗

    • @busraipek6940
      @busraipek6940 3 หลายเดือนก่อน

      Kesinlikle geri dönüşün iyi oldu,lütfen devam et,teşekkür ederiz,Türkiye'den selamlar

  • @asdrubalvegasalazar7630
    @asdrubalvegasalazar7630 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente profe el mejor de Colombia 💪💪

  • @sabriinamunoz5163
    @sabriinamunoz5163 2 หลายเดือนก่อน +1

    PROFE QUERIDO , Q LINDO VERLO , GRACIAS X LA GIMNACIA Q COMPARTE BENDICIONES , DE ARGENTINA LE MANDO UN FUERTE ABRASO ,TENGO TODOS SUS VIDEOS ❤❤❤❤❤

  • @margarethgaleao6433
    @margarethgaleao6433 3 หลายเดือนก่อน +1

    Chevere tu video sigue subiendo más videos hace días no veía nada nuevo te saludo desde sanford carolina del norte un fuerte abrazo saludes a el grupo hago tus ejercicios en la mañana 💚🙏🤼‍♂️

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  3 หลายเดือนก่อน

      Gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo
      Dios te guarde y te bendiga WJ.

  • @KarinaValenzuela-l1e
    @KarinaValenzuela-l1e 3 หลายเดือนก่อน +2

    Qué bueno que regreso con más videos

  • @Maria-x8z5f
    @Maria-x8z5f 3 หลายเดือนก่อน +1

    Feliz x tu regreso bendiciones ❤🎉 Perú

  • @helenadtroya3419
    @helenadtroya3419 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mil bendiciones, saludos desde Hidalgo México.❤

  • @FilizÖztürk-r1w
    @FilizÖztürk-r1w 3 หลายเดือนก่อน +1

    Geri döndüğünüze sevindim sizinle egzersiz yapmak çok güzel 🔥🔥🔥👍

  • @adrianasebastiao5364
    @adrianasebastiao5364 3 หลายเดือนก่อน +1

    Que bom que voltou professor ❤

  • @lilianasoberon3783
    @lilianasoberon3783 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bienvenido profe querido todos los días hago una rutina tuya que me encanta!!! ejercicios de aerobics que están geniales x fin rutinas nuevas ❤🎉

  • @vancleidesilva1442
    @vancleidesilva1442 หลายเดือนก่อน

    Que bom você voltou… Deus continue te abençoando… já estava sentindo falta.

  • @susanas8653
    @susanas8653 3 หลายเดือนก่อน +1

    Que bueno como te esperaba maestro desde argentina te saludo❤❤❤❤❤

  • @hosanasantos9651
    @hosanasantos9651 3 หลายเดือนก่อน +1

    Vc é minha motivação cara

  • @amandita1959
    @amandita1959 3 หลายเดือนก่อน +1

    Que felicidad levantarte irte a TH-cam y encontrarte con la esperada rutina gracias profe y bienvenido de nuevo a dar todo por nosotros Dios te proteja y cuide siempre 🙏🙏

  • @deuzineianascimento4954
    @deuzineianascimento4954 3 หลายเดือนก่อน +1

    Que bom que você voltou.

  • @elizandramaria1195
    @elizandramaria1195 3 หลายเดือนก่อน +2

    Que bom que ele voltou

  • @ceciliahernandez9892
    @ceciliahernandez9892 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me da mucho gusto gracias

  • @AnaZarza-jn5fw
    @AnaZarza-jn5fw 3 หลายเดือนก่อน +1

    Holaaaaa buenísimo
    Desde BsAs Argentina ❤

  • @teresamendoza329
    @teresamendoza329 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias profe x sus vídeos de nuevo dios te bendiga

  • @rufinadelossantos1607
    @rufinadelossantos1607 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias muy buenos ejercicios Dios lo bendiga Amén ❤

  • @taisdutra2288
    @taisdutra2288 3 หลายเดือนก่อน +1

    Adoro seus videos 👏👏

  • @DoloresDelossantos-p2l
    @DoloresDelossantos-p2l 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias profe

  • @mariaparisi1362
    @mariaparisi1362 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente. Gracias!!

  • @celsomotadeoliveira9172
    @celsomotadeoliveira9172 2 หลายเดือนก่อน

    Suas aulas sâo maravilhosas🎉

  • @juliaguzman8465
    @juliaguzman8465 3 หลายเดือนก่อน +1

    Que alegre que regresaste 🎉

  • @PedrofedericoAvalos
    @PedrofedericoAvalos 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola profe que bueno que volvió ❤

  • @Celtiabau
    @Celtiabau 3 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos desde Ecuador

  • @gracielaromerodejesus3465
    @gracielaromerodejesus3465 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola William gusto en saludarte, vamos con todo. Me motivas mucho. soy del grupo de la tercera edad, aún puedo. Gracias

  • @isabella1278
    @isabella1278 3 หลายเดือนก่อน +1

    Estoy muy agradecida con usted profe porque pase de pesar 80kg a 68kg comp usted dice con buena alimentación y sus ejercicios físicos, que para mí son los mejores por música y el ánimo que usted le pone... Felicidades a ustedes por su rutina y por volver 🤗 se le aprecia desde 🇻🇪

    • @yaninabiloni8402
      @yaninabiloni8402 24 วันที่ผ่านมา

      Cuantas veces a la semana y cuántos minutos. Bendiciones

    • @isabella1278
      @isabella1278 24 วันที่ผ่านมา

      @yaninabiloni8402 yo hacía 5 días a la semana y hacía cualquier rutina del prof después de un mes ya veía resultados eso sí comiendo sano... Disminuir las harinas y pastas y pan...y luego de 2meses también incluí ejercicio básicos en casa después de la rutina de cardio del prof

  • @nasg79
    @nasg79 หลายเดือนก่อน

    Hasta que volviste. Bendito sea Dios.❤

  • @ceciliahernandez9892
    @ceciliahernandez9892 3 หลายเดือนก่อน +1

    😮hola saludos desde México

  • @mercevillajos9592
    @mercevillajos9592 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días profe me encantan tus clases

  • @deyasilva2279
    @deyasilva2279 3 หลายเดือนก่อน +1

    É bom de mais ele ter voltado.agora ele faz p nos uma sequência de exercícios p barriga e glúteos 😂

  • @MarianaFernandez-b2w
    @MarianaFernandez-b2w 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por volver

  • @DioselinCortes
    @DioselinCortes 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buen video, cómo se llama la canción de inicio disculpa?

  • @GladysSanchez-td5gz
    @GladysSanchez-td5gz 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buenísimas vamos x más se le quite mucho de Bogotá ❤

  • @irmanevinha
    @irmanevinha 23 วันที่ผ่านมา

    Gosto muito já estou fazendo há 5 meses.

  • @andreiafreire8295
    @andreiafreire8295 3 หลายเดือนก่อน +1

    Estou muito feliz🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @MagalyzRodriguez-jx9ec
    @MagalyzRodriguez-jx9ec 2 หลายเดือนก่อน +1

    Amén y amén ♥️🙏🇦🇷 y

  • @Mesquita242
    @Mesquita242 3 หลายเดือนก่อน +1

    No creo que tenemos nueva rutina, que alegria🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @fatimasaidi7467
    @fatimasaidi7467 3 หลายเดือนก่อน +1

    Merci beaucoup ❤❤❤❤

  • @carllavida
    @carllavida 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente!!!

  • @marianeidesilvadequeiroz3048
    @marianeidesilvadequeiroz3048 3 หลายเดือนก่อน +1

    Essas meninas são fiéis com o professor.😊

  • @gleicelopes3077
    @gleicelopes3077 2 หลายเดือนก่อน

    Eu a doreiii❤❤❤❤🎉doreíii 🎉e drinks

  • @MARIAGARCIA-pp3zs
    @MARIAGARCIA-pp3zs 3 หลายเดือนก่อน +1

    Super 😊

  • @isabelcorteze8650
    @isabelcorteze8650 3 หลายเดือนก่อน +1

    Holaaaaaa !!!!!! ❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊vamos 💪 WJ 🎉🎉

  • @SuelenOliveira-ho2je
    @SuelenOliveira-ho2je 20 วันที่ผ่านมา

    Boa Noite Boa noite Brasil 🇧🇷

  • @claudialuciarodriguez9293
    @claudialuciarodriguez9293 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buenisimasas❤

  • @betygarcia1053
    @betygarcia1053 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ya se extrañaban ❤

  • @LoremmaRosales
    @LoremmaRosales 3 หลายเดือนก่อน +1

    Por fa una nueva rutina de step estaré pendiente

  • @LoremmaRosales
    @LoremmaRosales 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente

  • @Marydesouza-ql1ih
    @Marydesouza-ql1ih 2 หลายเดือนก่อน +1

    Deus lhe bendiga

  • @mercevillajos9592
    @mercevillajos9592 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días profe me encantan tus clases pero no me haces caso no te vienes a España

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  3 หลายเดือนก่อน

      @@mercevillajos9592 hola manita Dios te bendiga .
      Gracias por tu apoyo

  • @soheilaazizi2287
    @soheilaazizi2287 3 หลายเดือนก่อน +1

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉