video khớp nhạc:th-cam.com/video/X7M_k9Xe2nk/w-d-xo.html Tập dưỡng sinh rất có lợi cho hệ hô hấp của người cao tuổi. Khi tập luyện, người cao tuổi sẽ giữ được khả năng thở sâu và đều, tránh tình trạng hụt hơi khó thở khi về già. Theo các nghiên cứu, việc hít thở sâu và đều sẽ giúp khí huyết trong cơ thể lưu thông ổn định giúp ích rất nhiều cho quá trình tuần hoàn trao đổi Khí - Máu. Ngoài ra, việc điều hòa hơi thở còn giúp cho hệ thần kinh hoạt động tốt hơn làm giảm những triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng và đặc biệt là chứng hay quên ở người già.
Tôi rất thích bài hướng dẫn bác đang cùng chúng cháu hành Quân, giáo viên hướng dẫn bài này từng chi tiết từng động tác nên chúng tôi rất nhanh thuộc, tôi xin cảm ơn 🥰👍
Nên nói tên từng động tác cụ thể, rồi tập, không nên chỉ nói động tác tiếp theo, cuối cùng người tập không biết tên động tác thì khó nhớ bài bạn à 🥰❤️😅
![Bác Đang Cùng Chúng Cháu Hành Quân - Tốp Ca Nam [Official Audio]](/img/n.gif)
video khớp nhạc:th-cam.com/video/X7M_k9Xe2nk/w-d-xo.html
Tập dưỡng sinh rất có lợi cho hệ hô hấp của người cao tuổi. Khi tập luyện, người cao tuổi sẽ giữ được khả năng thở sâu và đều, tránh tình trạng hụt hơi khó thở khi về già. Theo các nghiên cứu, việc hít thở sâu và đều sẽ giúp khí huyết trong cơ thể lưu thông ổn định giúp ích rất nhiều cho quá trình tuần hoàn trao đổi Khí - Máu. Ngoài ra, việc điều hòa hơi thở còn giúp cho hệ thần kinh hoạt động tốt hơn làm giảm những triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng và đặc biệt là chứng hay quên ở người già.
Cảm ơn cô giáo có bài tập và hướng dẫn tuyệt vời
Bạn hướng dẫn rất Cẩn thận dễ hiểu cảm ơn bạn nhiều
Cảm ơn em với bài tập gậy tuyệt vời
cảm ơn chị đã xem
Bạn dậy tập thể dục rất đẹp và dễ hiểu cảm ơn nhiều nhé
cảm ơn chị đã xem ,
Bài thể dục với gậy ngắn em dạy rất dễ tập.Em tiếp tục nghiên cứu nhiều bài khac để mọi người được học.Cảm.ơn em.
Cám ơn con , con hướng dẫn rất dễ hiểu và dễ thực hành
cảm ơn cô đã xem
Cam on ban❤ đa huong dan bai td ds gay ngan dua tren nen nhac bac đang cung chung chau hanh quân
Cảm ơn bạn nhé chúc bạn có nhiều bài hướng dẫn cách tập luyện hay nhất
cảm ơn bạn
Chau tap bainay rat de tap Va rat. Dep o am on. Chau.
Co cung tap fan Thuoc roi chau lam. Rat dep Va. de tap
Cám ơn bạn mimhfvđã tập và hướng dãn CLB mình tạp thành công , chúc bạn có nhiều sk, gđ hp mọi việc hanh thông và có nhiều bài tạp mới
CẢM ƠN BẠN ĐÃ XEM
Cảm ơn bạn.
Dạy rất dễ hiểu
Cô hướng dẫn rất rõ dàng và tỉ mỉ nhưng chưa nếu tren từng động tác cho học sinh dễ nhớ hơn. Cám ơn nhiều.
Cô dạy đẹp quá
cảm ơn cô
Tôi rất thích bài hướng dẫn bác đang cùng chúng cháu hành Quân, giáo viên hướng dẫn bài này từng chi tiết từng động tác nên chúng tôi rất nhanh thuộc, tôi xin cảm ơn 🥰👍
Cảm ơn em nhiều
cảm ơn chị đã xem
Ban huong dan rat tot.rat.nhiet tinh nhg ban chua neu tên tung đông tac vi vây cung kho nho nhanh cam on ban nhieu nhe 7:27
Cảm ơn hu0n luyện viên
cảm ơn chị đã xem
Cảm ơn em hướng dẫn chậm rất kĩ và dễ tập
Chúc em nhiều sức khoẻ
cảm ơn chị đã xem
Co day de hiểu qua
cảm ơn cô đã xem
Cám ơn bạn ❤ tôi muốn bạn hướng dẫn bài dưỡng sinh Khoẻ vì nước?
Ghép nhac tron bài đi em
Bạn Thanh Nguyễn ơi! Bài này tập theo lời bài hát hay theo nhạc?
Cảm ơn bạn nhiều nhé.
Bạn dạy cần nói tên từng động tác để còn biết cảm ơn bạn
Cam on em da day Bai mua gay
cảm ơn chị đã xem
@@ChuyenLaDoDay cám ơn ban đã hướng dẫn tôi rất muốn bạn huóng dẫn bài hát về mẹ Vn anh hùng áp dung người có tuổi
xin cho biết tên từng động tác?
Em dậy bài này ghép nhạc bài hát hành khúc người cao tuổi được không
Cảm ơn em với bài tập gậy ngắn , hôm nay chị tập và ghép với nhạc được rồi ... chúc em trẻ đẹp nhiều ... sức khoẻ nhé !
Rất mong em , hướng dẫn thêm nhiều bài tay ko vì chị ko có thời gian đi tập ở ngoài . Cảm ơn e tập rất đẹp
cảm ơn chị đã xem
Minh muon mua 20 gay nganban co the gioi thieu cho minh ko
sorry ,em ko bán gậy ạ
Bạn dạy rất dễ hiểu nhưng mình sao chép đc a í
Hội mình toàn các chị U70 trở lên. Động tác thì thuộc rồi mà vào theo nhạc nghe khó ghê.
Bạn có thể cho mình xin bí quyết được không?
Tập gép cả nhạc được kg cô giáo ơi
video ghepws nhạc em ghim bên dưới phần nhận xét đấy
Em ơi em có bài viêt nam quê hương tôi để ghép nhac kg cho chi xin với
dạ ,em chưa tập bài đó
Nên nói tên từng động tác cụ thể, rồi tập, không nên chỉ nói động tác tiếp theo, cuối cùng người tập không biết tên động tác thì khó nhớ bài bạn à 🥰❤️😅
Chào em ! Em vui lòng hướng dẫn bài tập gậy dài nhé ! Thank
👍🥰
Rất mong em , hướng dẫn thêm nhiều bài tay ko vì chị ko có thời gian đi tập ở ngoài . Cảm ơn e tập rất đẹp