#Zdrowiej

Zmagasz się z chorobą nowotworową lub jesteś bliską osobą pacjenta onkologicznego? Poznaj "Program Zdrowiej" - nasz unikalny cykl warsztatów zaprojektowany, aby wesprzeć Ciebie i Twoich bliskich w budowaniu odporności psychicznej i skutecznym radzeniu sobie ze stresem.
W tym odcinku dowiesz się:
- dlaczego przyjemności to ważne źródło energii życiowej
- jak otwierać się na przyjemności bez poczucia winy
- w jaki sposób przyjemności wpływają na wzmacnianie odporności psychicznej i akceptacji siebie
- co wspólnego mają przyjemności z praktykowaniem wdzięczności
- jak traktować siebie jak najlepszego przyjaciela.
Korzystając z metod opartych na solidnych badaniach naukowych, możesz znacząco łagodzić objawy związane z chorobą, zarówno te psychiczne, jak i fizyczne. Bądź z nami przez cały cykl! Zasubskrybuj kanał i aktywuj powiadomienia, by nie przegapić żadnego odcinka.
Obejrzyj odcinek:
#Zdrowiej cz. 7 - Jak wspierać i umiejętnie prosić o wsparcie?
• #Zdrowiej cz. 7 - Jak ...
Więcej informacji znajdziesz na stronach Psychoedukacja - PARS (ruchspoleczny.org.pl) i www.centrumkryzysowe.org.pl.
Jeśli potrzebujesz wsparcia, skontaktuj się z nami przez bezpłatną infolinię: 22 105 55 30 (pon-pt, 17.00-19.00)
Warsztat prowadzą:
Elżbieta Majewska - coach kryzysowy
Magda Knefel - nauczycielka redukcji stresu
Po więcej informacji zapraszamy na stronę PARS:
www.ruchspoleczny.org.pl/
Platforma dla pacjentów onkologicznych i ich bliskich Centrum Kryzysowe:
centrumkryzysowe.org.pl/

[@agnieszkaszpojda7774]

❤❤