🔴 GINÁSTICA DA MANHÃ | A HORA do Exercício | Quarta 08/01 às

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2025
  • Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
    ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: pay.saudediari...
    📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: bit.ly/euquero...
    Aurélio Alfieri Neto
    CREF: 009911-G/PR
    Aurélio Alfieri Neto
    CREF: 009911-G/PR
    Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

ความคิดเห็น • 157

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
🚶‍♂️CAMINHADA EM CASA PARA EMAGRECER | 20 minutos | Aula de Ginástica FÁCIL | Aurélio Alfieri21:49🚶‍♂️CAMINHADA EM CASA PARA EMAGRECER | 20 minutos | Aula de Ginástica FÁCIL | Aurélio Alfieri
🚶‍♂️CAMINHADA EM CASA PARA EMAGRECER | 20 minutos | Aula de Ginástica FÁCIL | Aurélio AlfieriAurélio Alfieri
มุมมอง 358K
CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 12 | NÍVEL 3 e 4 | Exercícios sem impacto para emagrecer39:40CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 12 | NÍVEL 3 e 4 | Exercícios sem impacto para emagrecer
CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 12 | NÍVEL 3 e 4 | Exercícios sem impacto para emagrecerAurélio Alfieri
มุมมอง 1.1M
🔴 GINÁSTICA COM BASTÃO | A HORA do Exercício | Terça 07/01 às 08:06 | Aurélio Alfieri H07416:36🔴 GINÁSTICA COM BASTÃO | A HORA do Exercício | Terça 07/01 às 08:06 | Aurélio Alfieri H074
🔴 GINÁSTICA COM BASTÃO | A HORA do Exercício | Terça 07/01 às 08:06 | Aurélio Alfieri H074Aurélio Alfieri
มุมมอง 49K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
Terço de Aparecida com Pe. Antonio Maria - 24 de janeiro de 2025 [Mistérios Dolorosos]26:03Terço de Aparecida com Pe. Antonio Maria - 24 de janeiro de 2025 [Mistérios Dolorosos]
Terço de Aparecida com Pe. Antonio Maria - 24 de janeiro de 2025 [Mistérios Dolorosos]TV Aparecida
มุมมอง 172K
Exercícios SIMPLES de Alongamento e Mobilidade para o corpo todo | Para todas as idades14:41Exercícios SIMPLES de Alongamento e Mobilidade para o corpo todo | Para todas as idades
Exercícios SIMPLES de Alongamento e Mobilidade para o corpo todo | Para todas as idadesDr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta
มุมมอง 753K
Хотите густые и блестящие волосы? Ешьте ЭТИ продукты👍8:25Хотите густые и блестящие волосы? Ешьте ЭТИ продукты👍
Хотите густые и блестящие волосы? Ешьте ЭТИ продукты👍Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
มุมมอง 174K
Exercícios físicos para idosos - Condicionamento físico22:01Exercícios físicos para idosos - Condicionamento físico
Exercícios físicos para idosos - Condicionamento físicoLibbs
มุมมอง 1M
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home14:54Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at HomeWalk at Home
มุมมอง 10M
CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 10 | NÍVEL 3 e 4 | Exercícios sem impacto para emagrecer40:19CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 10 | NÍVEL 3 e 4 | Exercícios sem impacto para emagrecer
CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 10 | NÍVEL 3 e 4 | Exercícios sem impacto para emagrecerAurélio Alfieri
มุมมอง 594K
🔴 MELHORE A POSTURA | A HORA do Exercício | Sexta 24/01 às 08:06 | Aurélio Alfieri H08718:53🔴 MELHORE A POSTURA | A HORA do Exercício | Sexta 24/01 às 08:06 | Aurélio Alfieri H087
🔴 MELHORE A POSTURA | A HORA do Exercício | Sexta 24/01 às 08:06 | Aurélio Alfieri H087Aurélio Alfieri
มุมมอง 14K
Treino CARDIO HIIT - 21 minutos - todo em pé - Carol Borba23:57Treino CARDIO HIIT - 21 minutos - todo em pé - Carol Borba
Treino CARDIO HIIT - 21 minutos - todo em pé - Carol BorbaCarol Borba
มุมมอง 422K
ALONGAMENTO SENTADO NA CADEIRA FÁCIL COMPLETO | Nível 1 | Exercícios para Idosos20:53ALONGAMENTO SENTADO NA CADEIRA FÁCIL COMPLETO | Nível 1 | Exercícios para Idosos
ALONGAMENTO SENTADO NA CADEIRA FÁCIL COMPLETO | Nível 1 | Exercícios para IdososAurélio Alfieri
มุมมอง 909K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K