ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Ученые доказали, что регулярное потребление семян и орехов невероятно полезно для здоровья и внешнего вида. Сегодня мы поговорим о грецких орехах. Если есть горсть грецких орехов в день, ваше здоровье очевидно улучшится! А еще вам понравится то, что вы увидите в зеркале!
А вы знали, например, что множество антиоксидантов, содержащихся в грецких орехах, нейтрализуют свободные радикалы. Кожа снова становится эластичной и появляется приятный здоровый румянец! И это только один из целого списка преимуществ для здоровья. Так сколько надо есть, чтобы быть молодым и здоровым? Что именно произойдет, если есть их каждый день? Давайте узнаем.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
Что Будет, Если Съедать по 3 Яйца в День? • Что Будет, Если Съедат...
Посмотрите, что произойдет с организмом, если съедать по 1 апельсину в день • Посмотрите, что произо...
Вот Что Случится, Если вы Будете Съедать Авокадо в День в Течение Месяца • Вот Что Случится, Если...
Тайм-коды:
Будет выпадать меньше волос 0:52
Волосы будут расти быстрее и будут сильными 1:29
Ногти станут крепче 1:56
Кожа помолодеет и начнет сиять 2:20
Простуда и грипп 3:10
Концентрация станет лучше 3:44
Хорошее настроение 4:17
Похудение 4:55
Становится легче тренироваться 5:34
Большая порция необходимых витаминов и питательных веществ 6:18
❗️ То, что стоит знать ❗️ 6::43
👉 Ореховая терапия 👈 7:28
Поддельные орехи? Что за... 😒 7:55
#грецкиеорехи #полезнаядиета #adme
Обзор:
Если съедать суточную норму орехов, будет выпадать меньше волос. Эти орешки, по виду напоминающие мозг, содержат селен - необходимый для нашего организма минерал.
Грецкие орехи содержат еще один элемент, биотин, которые не только предотвращает выпадение волос, но также помогает им расти быстрее!
Если что-то полезно для волос, то будет таковым и для ногтей, я вам зуб даю.
Тот же селен, из-за которого волосы становятся крепче, также важен для иммунной системы. Видите ли, ваш организм должен быть сильным, чтобы не заболеть.
Согласно одному Гарвардскому исследованию, если есть грецкие орехи каждый день, улучшится когнитивная способность.
Грецкие орехи богаты жирными кислотами омега-три. Омега-три помогает организму синтезировать больше этого гормона и быть на позитиве!
Другое исследование установило, что люди, потребляющие смузи с грецкими орехами, едят меньше вредностей.
Орехи содержат кучу магния, а тот играет огромную роль в процессе тренировок.
В общем, грецкие орехи - источник множества веществ, которые необходимы организму и которые вы, возможно, недополучаете.
Если у вас экзема или язва, будьте осторожны с грецкими орехами, ведь они могут спровоцировать кожные заболевания.
Более чем достаточно всего пяти-восьми орехов в день. В противном случае они могут вызвать вздутие живота и даже головную боль.
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicso...
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Это жизнь! на TH-cam: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/ - บันเทิง
Люблю орехи и ем почти каждый день - зимой. Орех свой, тонкокожий. Собака тоже любила орехи и куры!!! От орехов хорошо несутся куры.
Знаете почему я это смотру? Правильно я много сожрал гретских орехов
Смотру смотру ты тоже как он? С идиотизмом обручен?
Я люблю жрать орехи и сожрала 5 орехов
Я тоже)))))
@@vladimirvladimir3922 чувак, возможно, человек не изучал "русский", как ты в школьной программе. Так, что ты не прав
Когда читаешь много, гретские орехи чудесным образом становятся - грецкими.
Спасибо за полезную информацию!!Я очень люблю грецкие орехи и кешью!!
Те кто после просмотра ролика побежал есть орехи и сказал что ничего не почувствовал нет никаких изминения. То вы ошиблись. Каждый день днем нужно есть орех стабильно и сделать её привычкой. То будет результат. Я ем орехи с мёдом, кунжут, пью льняное масло по утрам, ем свёклу не всегда но ем. Лёгкость и прилив энергии
Спасибо большое за познавательную информацию!Мои любимые орехи!
Спасибо за полезную информацию..
Начал кушать грецкие орехи реально кожа на лице начала улучшаться,раньше выглядит уставшим лицо сухая,теперь каждый день кушаю орехи,реально полезная вешь)))
а правильно писать так и не научился
Грецкий орех нельзя употреблять на голодный желудок с утра - это продукт, который плохо и медленно переваривается в желудке, раздражая его стенки. Иногда после этого появляется боль и тяжесть в желудуе. Имейте это ввиду. Ешьте орехи после еды, спустя некоторое время, 5 штук в ден - это норма.
Ну Людмила ты не прова я свечера готовлю три ореха и мед ложка в5утра ложку выпиваю масло оливкое полчаса ем орех очень Гут проблем с желудком нет
@@ВиталийБасаргин-о3в ахахаххахх
Красава я даже не думал над этим но знал то что буду их кушать с утра, теперь я передумал
Всегда ем 3-6шт с парой ложек сгущенки. Стараюсь после еды, если место остается)
Жах! В невеличкому дописі більше десятка помилок! Так жить нельзья.@@ВиталийБасаргин-о3в
Грецкие орехи-это кайф.
У меня их 3 мешка
Берегите себя и будьте здоровы 🙏
Ээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээ
Блин как вы умудряетесь каждый день выкладывать столько интересного и позновательного материала??? Сколько человек у вас в команде???
ПознАвательного
спасибо
Я уже года два их ем и ни чего подобного не чувствую.как выпадали волосы так и выпадают. А ем их просто потому что люблю их.
У меня то же самое.((((((
Съел 7 орехов, лег спать, проснулся пушистым
Во еперный театр где пух вырос акорень меньше
Спасибо за познавательное видео. Я пенсионного возроста, но работаю. Работа моя связана с физическим трудом. Съедаю горсть орехов в первой половине дня. Чувствую себя активней и физически сильней по сравнению со своими сверстниками.
Спасибо большое вам за информацию и советы 👍👋
Спасибо за полездное видео мне очень понравелось
Не забывайте всё в меру. Любое лекарство может стать ядом. Так же и с продуктами!
Спасибо Адми! Теперь буду его есть каждый день!!
Я очень люблю орехи,всегда их ем.
А у нас Кыргызстане есть целый ореховый лес. Где-то юге страны . " Арсланбаб" там очень большой лес. Растут на горах.
Дикий ореховый лес.
*Познавательное видео, продолжай в том же духе.😊*
Огшш
Я очень люблю все виды орехов,даже арахис очень.Очень полезна кешью
Реально ногти стали толще и ровнее☝️Самочувствие стало лучше, сил появилось больше💁♀️(ем орехи два месяца)
а зубы новые не выросли?
За 3 месяца съела сама 20 кг! Не могу остановиться! Зашла посмотреть что со мной будет 😀 не поправилась т.к на интэрвалке и здоровом кето. Но чувствую себя великолепно!
Ммм, захотелось грецкого ореха😋😋😋
Я стал их есть и у меня количество спермы увеличилось ! Отвечаю
В чём проблема?
Точно,коротко,умно👍👍👍
Не любила грецкие орехи,но вот правда! Стала употреблять ногти и правда перестали крошиться и стали ровные
А я всю свою жизнь люблю греческие орехи.
мне одной нравиться сочетание грецких орехов и изюма....
Да, а остальным "тся".
@@SVitOK575 тупа разьебал
dwlkm не одной
Тоже люблю так смешивать вкусы)
Не одна
У меня два любимых ореха😉
Побольше таких видео очень полезно для людей которые хотят жить ещё
это точно правдо!спасибо!
"Правда"
Очень классная информация 😍
Делайте ещё один ролик. Где растут грецкий орех и каких местах
На дереве , Осенью например у нас в Киеве в любом дворе есть хотя бы 1 дерево .
Родина Крым!!!
Кому лень чистить орехи, присылайте мне, я вам помогу!)
Сейчас вышлю пару мешков😂
😄😄😄😄👍
У меня есть 4 мешка
@@Мирослав-я7о долго ты их собирал?
@@foundmyself2260 сейчас сезон ,а я с Украины частный дом
Кто после просмотра видео съел грецкий орех ставим лайк)
Не съел но подумал что надо)
Орехи полезно для здоровья!. Выращиваю в холодном климате где зимой - 40 грецкий орех и др. орехи.
Спасибо огромное!!!
Я раньше покупала витамины на 15-20тыс тенге. Теперь покупаю мешок грецких орехов 👍 😂
Ого,теперь буду есть каждый день ,у нас есть ореховое дерево ,дома много орехов
Благодарю за информацию!
Есть еще один факт упав с дерева на котором растут именно грецкие орехи перелом заживает дольше чем упав что любого дерева
Особенно, если перелом тебе устроил сосед, на чью машину ты упал с орехового дерева.
Я тоже это слышал
Maga Magich зачем на дэрево лезть дорогой?? Орехи падают, только успевай собирать.. каждый день ведро- два !
@@manqallenkaА потрэсешь больше будет.
Ничего нового, просто прикольное, позитивное видео.
Продавцы сухофруктов заказали видео 😁
🤣👍
Постоянно покупаю орехи. Тем более на озоне появилась любимая марка Твёрдый знак. Эти в отличии от остальных сами производят орехи в Краснодаре
Обожаю грецкие орехи!
Я тоже люблю грецкие орехи 👍👍👍😄😄😄😆😆😆😊😊😊
Я как раз так и люблю именно грецкие орехи
А миндаль,кешью и фундук?
@@region6545 сметану исключите из рациона питания.
Это не грецкий а кыргызские орехи,которые Македонский перевёз из Кыргызстана в Грецию, единственный и самый большой в мире сад этого ореха находится в Кыргызстане в Джалал-Абадской области в 10 тыс.га. не верите загуглите ребята!
@Wadi Hammamat тюрки кочевники жили в горах Тяньшаня и степях ср Азии еще тогда когда Македонским и не пахло. И вообще урочище Арсланбоб это единственное место на планете где орех растет в естественной среде. В остальном мире он искусственно высажен.
Пиздишь
Да я знаю мама привизла из жалал абада грецкий орех там очень много и дешево сказала вы права
@Wadi Hammamat слово Человек на киргизском Адам, так что молчи просто, киргизы последнего Мамонта на беш бармак сварили одним словом, хотя я сам русский но живу в Киргизии и лучше тебя знаю историю киргизов.
@Wadi Hammamat Чингиз хан-Женгиз хан что озночает Не победимый Хан, его сын джебе-жебе-стрела, тангак-тенге-деньги, сандык-сундук, турмо-тюрьма, шибер-Сибирь, Ала тоо, Ала аска-Аляска, Иркутск-Эр кут, Само слово Русь от слово Ар Ууз что озночает разные ремесленники! Монгол от слово Мин кол что озночает 1000 войск. И всё это на Кыргызском. Да я русский но знаю Киргизский язык, кароче тебе этого не понять!
Мои любимые. Ем каждый день. И другие орехи тоже. Не знаю изменилось ли во мне что-нибудь.
Люблю орехи, мои любимые-кешью.
Кешью и миндаль это зашибись
Спасибо за вашу информацию очень понравилась Я много ем я их люблю ❤❤❤❤❤
1. Меньше волос выпадут
2. Волосы будут расти быстрее
3. Ногти станут крепче
4. Кожа помолодеет
5. Иммунная система станет сильнее
6. Концентрация станет лучше
7. Будет хорошее настроение
8. Вы похудеете
XmouglyX
И при это не заниматься онанизмом! Т.к. сколько орехов вы бы не съели все пойдёт в унитаз!
@@ЖесткиеПриколы-з4з нужно не ходить, а терпеть
@@ЯнаГенералова-о7я не понел?
Я думал наоборот потолстею, жаль
Мне кажется если каждый день есть любой продукт, то закалебёт так, что смотреть потом на них не сможешь. А видео интересное
Я уже 23года ем овсянку каждый день, по совету кардиолога, и она мне совсем не надоела, а зимой ещё и добавляю изюм и кусочек гарбуза. Поверьте, я настолько привыкла, что другую пищу просто не воспринимаю. 👍👍👍👍👍
*Игрнор=Беда😥*
*Лайк=Счастье😄*
*Подписка=Дай бог твоей семье здоровья😍😍😍😘*
Хах
Ахуено!
@@sergo_lex7234, ты тоже смотрел, когда этот комент писал 😉
как дела
Добро здраве и късмет..
А еще если есть баранину свинину говядину птицу и рыбу . Есть овощи и фрукты . Крупы и морепродукты . Зелень и коренья с грибами итд итп будешь вообще здоров и счастлив.
Мои любимые это - миндаль съедаю 10 штук из овсянкой по утрам
Как понять "10 штук из овсянкой" ???
@@ramin1542 10 бубок)
@@ramin1542 с
Мои любимые орехи это кешью
орехи и вкусно, полезно, повышает тонус и эррекцию...кушайте побольше.
Эрекция ,одна р
Все хорошо в меру
Понравилось не все колории усваиваютсяСпасибо за пользу ролика
Значит так! Два помидора в день, две головки чеснока , два огурца, три морковки, пять - восемь грецких орехов, четыре свёклы, и вроде всё, 🤔! ........ А забыл, ещё три лука и пару штук капусты!!!😄😄😄 Теперь я Супермен 🦸♂️
Травоед женопослушник! 🤓
У нас на работе бесплатная вегетарианская столовая для работников. Все полностью ходят туда вкусно поесть, со словами «пойдём травки пожуём»)))😝
Забыл банан и 2 ложки меда
Ещё бананы)
И 2 вареных яйца на завтрак 😅
Eco Lesya Яйца-вообще святое!😉😊
Спасибо
Я замачиваю в воде на ночь орехи , а потом сушу . Так лучше усваивается
Спасибо вам за советы
По такой же схеме.....если дышать каждый день, то вы будете жить....пока не умрёте 🙈
😂😂😂
Chto
Nihera cibe 🙊
Люблю орешки😋😄
Мне кедровые нравятся)
Ты лучше всех
Теперь каждый день их ем
ну как? что поменялось через год?
Обалденный ролик, особенно реклама про собак.
Я очень люблю грецкие орехи, но мне сказали мне кушать много нельзя из за этого я не смогла кушать столько сколько я хочу. А после просмотра этого я покушаю ещё больше 😃
Я каждий день ем 3 грецкий орех с 11 изюмом 4 шт миндалом очень полезно для мозга и сосудов
instaBlaster...
изюма помоему перебор, я бы больше 10 не рисковал..
да очень полезно спасибо
Я каждый день съедаю по 7 штук грецких орехов . Одну столовую ложку мёда. Одну столовую ложку масло ''Каротино''. Советую всем это делать.
Каротина это масло из чего ?
Спасибо, узнал много нового 👌👌👌👌😁😁😁, лайк уже есть🍴 пора жрать, ждите меня орехи 😋😋😋😋😋😋😋😋😋
Ахааха😅
Что 🧐, орехи тебя не нравится?? ?!
Привет ты крутой ютубер желаю удачи и успехов
Можно пожалуйста так же рассказать о пользе кедровых орехов. ☺
ПОЛЗаГРЕЦКИОРЕХОВ
Орехи не влияют на полноту...а вот на мозг это да,здорово!!!...
Прикольно ем орехи и смотрю видосик
Я тоже каждый день ем
Горіхи з медом - віагра відпочиває!
Довго шукал комментарий: для потенции полезно
что правда??
О, как раз сижу, чищу и ем грецкие орехи!!
Я как раз начала активно орехи хавать
Мне нравится фундук, а фундук тоже полезный как грецкий орех?
Нет
Брат люблю твой канал
У меня дома как раз их полным-полно!
Тоже самое
Поделись пд
Отправь посылку
поделись плиз
Ореховый сад?
Грецкие орехи очень вкусные но очень колорийные 500или 600 с чемто калорий на 100 грам
Волосы будут расти быстрее где угодно,но только не на голове
😅
Обожаю их
ПО НЫНЕШНИМ ЦЕНАМ НА ОРЕХИ, ОБНИЩАЕШЬ - ВОТ ЭТО ТОЧНО.
У нас их навалом, юг Ростовской области.
machonarancho кому как..у меня растёт орех на огороде, уже 7 вёдер насобирала,..сейчас в отъезде, приеду ещё насобираю не знаю сколько, 1-2 точно.., итого... где то 2 мешка грецких орехов!! Бесплатно!!)))
А мне лень собирать ...хожу по ним ...лежит может 200кг...
@@БорисБыков-ж8ы на сигареты и пиво деньги же находятся...
@@manqallenka еду к тебе за орехами
Благодарю!
То чувство, когда есть много орехов, но ты их не ешь😏
Откуда вы?
@@alexoz6685 Таких овец где угодно навалом
@@cherniy_pios я бы не сказал
Тоже самое
у меня начинает болеть язык
Даже когда беременный кезде коп жесен греческий орех баланын миына оте пайдалы акылды болады бала мен туганша греческий орех жеп шыканмын
Забыли добавить- Грецкие орехи с мёдом и шляпа нормально стоит)))
Георгий Гусев,за шляпу не знаю,а вот о члене,что нормально стоит,соврал.
не то дело😂😂😂
А ещё это прибыльно... Кто знает тот поймет!))
Admi , расскажи пожалуйста про фундук .Мне очень понравилось это видео .Ты классный и крутой .
Ох этот звук перекатывающих или падающих орехов 🤤🤤🤤🤤😛😛
В кашу овсяную добавляю грецкие орехи и ем каждое утро!
Спасибо за видео обзор!!
Давно искал такое видео.
Мне 55 лет,мне интересует потенция. Как мне принимать грецкие орехи если зубов нет?? У меня протезы зубов нет,через мясорубки можно пустит? Перед употреблением надо обязательно мыть? Ты же не знаешь кто очистил эти орехи,может люди с инфекциями.Мне кажется надо орехи мыть и заново сушить.Друзья как вы думаете по этому поводу?
Если для потенции, то их нужно есть с медом, в любом возрасте забудешь про половую слабость..., а так почему бы их не мыть, мне кажется можно, но потом хорошо высушить, а также через мясорубку можно пропустить..., но в Вашем случае их нужно блендером размолоть..
Я беру с карлупой, я думаю так будет без опасно. А отищенные они грязные, в этом нет сомнений
@@EKENA84 спасибо,что ответил!!
Ия чищут аппаратом
@@Khas975 Спасибо,на счет блендером отличный вариант,дело говоришь,надо пробовать!!
Завтра начну есть грецкие орехи 😹😹😹😹😹😹
Заодно и себе настроение поднимете и торговцам орехов тоже поможете увеличить выручку .
Моя собака принципиально не ест орехи,но волосы у неё пушистые и шелковицые.
Ты себя сравниваешь с собакой?
Возможно она просто читает журнал ТВ Парк.
А мой пес ротвейлер любит орехи. Ходит за ними в гараж и уплетает, что думаешь, хотя бы не все сьел.
Выложите видео про родина Грецкий орех и их история.