Schneller abnehmen: Die perfekte Bowl für Fettverbrennung

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  • เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 118

  • @FruzsinaStrobl
    @FruzsinaStrobl 4 วันที่ผ่านมา +43

    Bitte mehr Reichweite für diesen Mann. Ken ist einfach legendär, sowohl vom Wissen her als auch von der Unterhaltung. Richtig gutes Zeug, richtig gut. 😊🎉🤝🏻

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา +3

      Herzlichen Dank 😊

    • @masnchierisie6123
      @masnchierisie6123 4 วันที่ผ่านมา +3

      Ganz deiner Meinung. Ernähr mich seit einem Monat nach „Ken“ und hab unfassbare positive Effekte.

  • @CG-ze4ue
    @CG-ze4ue 4 วันที่ผ่านมา +14

    Bin neulich im Supermarkt beim Ingwerkauf mit einer sehr netten Frau ins Gespräch gekommen und wir haben uns über gute und gesunde Rezepte unterhalten. Ich hab dann gleich mal den Kanal "Ken kocht" empfohlen und fleißig und vor allem begeistert Werbung gemacht. Glaub, sie war schnell überzeugt 🤩

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 วันที่ผ่านมา +2

      Herzlichen Dank 🥰

  • @patriciabergmann
    @patriciabergmann 4 วันที่ผ่านมา +17

    Das sieht wieder nach "Tagwerk" und Chaos-Küche aus...Passt aber genau und wird demnächst gemacht! Danke Ken!

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา +1

      💪😅🔥

  • @masnchierisie6123
    @masnchierisie6123 4 วันที่ผ่านมา +5

    Riesen Fan mittlerweile vom Ken! Soviel Wissen zur Ernährung liebe ich. Top!

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 วันที่ผ่านมา

      Herzlichen Dank 😊

  • @Keykripo
    @Keykripo 4 วันที่ผ่านมา +21

    Ich wär ja dafür Ken macht nen Restaurant auf und bekocht uns alle. Natürlich gegen Bezahlung :D ich wäre stammgast. Auf der Karte gibts dann geilen Schei** und richtig gutes Zeug xD

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา +1

      🤘😎🔥

    • @Hobbit210178
      @Hobbit210178 4 วันที่ผ่านมา

      @@kenkochtbin dabei 🎉 Stammgast Abo ;) Ich würd mal Berg am Laim oder Trudering-Riem vorschlagen dann kann i Hinradeln 😊🎉😂

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา +2

      😂👍

    • @EberhardKleinig
      @EberhardKleinig 4 วันที่ผ่านมา +2

      Richtig gutes Zeug

    • @Sockenkatze309
      @Sockenkatze309 4 วันที่ผ่านมา +1

      Boah ja😍

  • @karinjager4270
    @karinjager4270 4 วันที่ผ่านมา +7

    Wieder mal echt geiler Sch.....
    Ich sage immer wer keine Zeit zum gscheid kochen hat wird dann viel Zeit zum krank sein haben. Danke wieder mal für die Infos die du mal so nebenher raushaust

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 วันที่ผ่านมา

      Lieben Dank 😊

  • @charlottemuller4023
    @charlottemuller4023 4 วันที่ผ่านมา +2

    Ich finde Deine Rezepte richtig gut, besonders die Soßen! 😀 Auch dieses hier werde ich probieren.

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 วันที่ผ่านมา

      Herzlichen Dank 😊

  • @devaarpana791
    @devaarpana791 2 วันที่ผ่านมา

    Superlecker hört sich das an, danke schön❤

  • @marionkremers8937
    @marionkremers8937 4 วันที่ผ่านมา +4

    Sieht Mega aus und schmeckt bestimmt auch so - hab jetzt Hunger…

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา

      🤘😎🔥

  • @1988Invisibleman
    @1988Invisibleman 4 วันที่ผ่านมา +5

    Schaut lecker aus ^^ bin aber noch net ganz mit dem Buch durch beim Nachkochen ^^. Was ich Cool finden würde in deinem Shop wie so eine art Starter Packet klingt komisch ich weiß xD.
    wo zB. so dine Basic sachen drin sind Das Helle/Dunkle Miso die Essig sorten die du oft nimmst und so Sojasoße zb. ^^

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา

      😊👍

  • @GeorgioKathedralis
    @GeorgioKathedralis 3 วันที่ผ่านมา +1

    Super, das mit dem Hack wir als erstes Nachgekocht! grüße aus der Pfalz!

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 วันที่ผ่านมา +1

      🤘😎🔥

  • @biggiederexilfranke826
    @biggiederexilfranke826 4 วันที่ผ่านมา +4

    Hi Ken, klingt mega, wie eigtl nahezu all deine Rezepte

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา +1

      💪😎🔥

  • @elianegrob8408
    @elianegrob8408 2 วันที่ผ่านมา

    Ein Buch mit richtig gutem Zeug, das einfach und schnell gekocht ist wäre echt geiler scheiss.

  • @RainerHohn1510
    @RainerHohn1510 4 วันที่ผ่านมา +4

    Zum Thema Händlmaier: der süße Senf von Aldi (Süd) von der "Haberland Marketing GmbH" ist auch Händlmaier, nur eben billiger.

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา

      🤘😎🔥… sehr guter Tipp

  • @CANCHER
    @CANCHER 5 วันที่ผ่านมา +3

    Könntest du auch mal Rezepte machen zum zunehmen, aber halt in Gesund und proteinreich?

    • @kenkocht
      @kenkocht  5 วันที่ผ่านมา +5

      Meine Rezepte eignen sich hervorragend zum Zunehmen. Auch diese Bowl ist dazu geeignet.

  • @paddy_x
    @paddy_x 4 วันที่ผ่านมา

    Ich liebe alles daran! 😊

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 วันที่ผ่านมา

      🤘😅🔥

  • @danieladaniela8879
    @danieladaniela8879 วันที่ผ่านมา

    Meine Fresse - das war mega lecker. Ich habs heute gekocht und grad gegessen.

    • @kenkocht
      @kenkocht  8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Sehr geil. Das freut mich sakrisch 🤘😎🔥

  • @Rikibu79
    @Rikibu79 4 วันที่ผ่านมา

    Der wohl sympathischste Bayer, den man sich vorstellen kann...
    wieder mal sehr lecker und unterhaltsam...
    Und dann hab ich gesehen, dass dein neues Buch nächsten Monat kommt? und du erzählst nix darüber? 🙂

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา +5

      Ich wollte nächste Woche damit anfangen. Es ist wichtig, dass das Buch ausschließlich in meinem Shop gekauft wird. Es gibt heuer das Projekt Spiegel Bestseller Liste. Wenn wir es da drauf schaffen, dann lose ich 5 Leute aus der Community aus, für einem gemeinsamen Kochabend. Dazu muss ich aber wissen wer das Buch gekauft hat und das kann ich ja nur über meinen Shop. 😊

    • @Rikibu79
      @Rikibu79 3 วันที่ผ่านมา

      @@kenkocht
      Hey Ken,
      das klingt nach nem Plan... und eine so coole Idee.
      Wird es dein Buch auch als ebook in deinem Shop geben? Daran hätte ich nämlich Interesse, weil ich da die Schrift größer stellen kann...
      Das Inhaltsverzeichnis liest sich schon mal super interessant...

  • @Anita-hc2sq
    @Anita-hc2sq 3 วันที่ผ่านมา

    Gutes Rezept!
    Frage an Mitköche: Was macht ihr aus Maronis? Ich bekomme demnächst welche und ich bin noch auf Rezeptsuche. Könnte ja sein das wer irgendwo noch ein Maronirezept rum liegen hat. Merci!

  • @nicolkraft-pilko6078
    @nicolkraft-pilko6078 2 วันที่ผ่านมา

    Hallo Ken, hast du gute Tipps zur Ernährung bei Gallensteinen? Und dann bitte entsprechende Rezepte zum Mitnehmen auf die Arbeit?

  • @lolcuscus
    @lolcuscus 4 วันที่ผ่านมา +2

    Wieso kriegt man Dich in Deinen Videos nicht mehr zu sehen?
    Fand ich immer gut

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา +4

      Man wird mich schon auch wieder zu sehen bekommen. Spätestens in neuen Formaten.😊

    • @mandakinihausmann8979
      @mandakinihausmann8979 3 วันที่ผ่านมา

      Da dürfen wir gespannt sein und rätseln , Formaten mhhh , Haare , abgenommen, neues steyling .🔥

  • @bjorn6530
    @bjorn6530 4 วันที่ผ่านมา

    Hi Ken, 240 ml Sojasoße macht bei "Mei gscheide Würze" schon allein 28 g Salz. Dazu noch diverse EL hier und da. Da das Rezept ja für 4 Personen ist, wäre der Tages"bedarf" an Salz mehr als gedeckt. 🤔

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 วันที่ผ่านมา +1

      Du brauchst doch nicht die komplette Sauce. Du brauchst doch höchstens 1/3 … wenn überhaupt
      Das wurde doch auch im Video so gezeigt 😅

  • @walterpost9073
    @walterpost9073 4 วันที่ผ่านมา +3

    Protein ist immer nice.
    PS. Ich schäle meinen Ingwer immer mit einer Flasche „Geiler Scheiß“. Also mit der Flasche an sich, nicht den ganzen Inhalt auskippen.

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา

      💪😂

  • @bghjhjkg2669
    @bghjhjkg2669 4 วันที่ผ่านมา

    kannst du mal Zunehmbowls machen? Mit Pflanzlicher Ernährung zuzunehmen ist für mich extrem schwer mit meinem schnellen Stoffwechsel und ohne Süßzeug

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา

      Diese Bowl ist auch eine Zunehm Bowl. Das ist ja das schöne. Wer sich ungesund ernährt hat, wird durch meine Rezepte abnehmen. Wer sich so ernährt, wird mit Sport zusammen genügend Muskelmasse aufbauen, um seinen Grundumsatz zu steigern.

  • @voidbetweengalaxies779
    @voidbetweengalaxies779 4 วันที่ผ่านมา

    Apropos Phytinsäure bzw. Phytat, was gibt es denn noch für Stoffe die in pflanzlichen (oder auch tierischen) Nahrungsmittel vorkommen aber die Zink-Aufnahme im Körper hemmen könnten? Oder was kann man noch machen, drunter mischen, damit die Bioverfügbarkeit von Zink zu verbessern?

  • @marduq5689
    @marduq5689 4 วันที่ผ่านมา

    Mal wieder richtig geiler scheiß!
    Frage: schmeckt das auch kalt? Brauche was für die bento Box und hab an der Uni keine Möglichkeit zum aufwärmen.

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา +2

      Die Hackpfanne auf jeden Fall. Die Pilze und Pak Choi sind Geschmackssache. Manchen schmecken keine kalten Pilze oder Pak Choi. Der Rest geht auch kalt klar.

    • @marduq5689
      @marduq5689 4 วันที่ผ่านมา +1

      @@kenkocht wow die Antwort kam schnell. :D
      Danke ken, bist der beste!
      Grüße gehen raus.

  • @sommersonne5395
    @sommersonne5395 4 วันที่ผ่านมา

    Also die Rezepte sind wirklich super, aber für mich total aufwendig. Gibt es nicht ein Mittelmaß zwischen Salz und Pfeffer und deine tausend Gewüzmischungen?????Würde mich sehr freuen, ohne Scheiß

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา

      Es sind 3 eigene Gewürze 😊… Miso, Sojasauce, Essig.

  • @dertom2823
    @dertom2823 4 วันที่ผ่านมา +1

    Zeit, die man in seine Essenszubereitung steckt, ist Zeitinvest für sich selbst, wenn man kein Schmarrn kocht.
    Wer sich also selbst nichts Gutes gönnen möchte, kann bei 3 Minuten für die Tiefkühlpizza bleiben.

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 วันที่ผ่านมา +1

      😅

  • @malo5941
    @malo5941 3 วันที่ผ่านมา

    Bekommt man dein Zeug eigentlich auch in der Schweiz?

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 วันที่ผ่านมา

      Leider nur mit sehr teuren Versandkosten

  • @dianaseibold6648
    @dianaseibold6648 4 วันที่ผ่านมา

    Wow ❤

  • @arne9099
    @arne9099 4 วันที่ผ่านมา

    Sers Ken, kommt der Verweis zu den Carni Nutrions aufgrund der aktuellen Debatte in der veganen Community mit Niko Rittenau?

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา

      Ich habe keine Ahnung was in der veganen Community abgeht. Was der Niko da sagt, das sage ich ja schon seit 5 Jahren. Das ist halt der Stand der Wissenschaft

  • @feuerelfe171
    @feuerelfe171 3 วันที่ผ่านมา

    wieder mega fett lecker schaut das aus

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 วันที่ผ่านมา

      Herzlichen Dank 😊

  • @beatrixkopischke5207
    @beatrixkopischke5207 4 วันที่ผ่านมา

    Lecker 🙂

  • @MaNi-le1ym
    @MaNi-le1ym 3 วันที่ผ่านมา

    Prise the Ken🙌

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 วันที่ผ่านมา

      🤘😎🔥

  • @LukLkay
    @LukLkay 4 วันที่ผ่านมา

    Wann kommt dein neues Kochbuch für Leute die nicht abnehmen wollen sondern einfach richtig gutes Zeug essen wollen.

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา +2

      Am 7.11.2024 …. Ich wollte nächste Woche damit anfangen. Es ist wichtig, dass das Buch ausschließlich in meinem Shop gekauft wird. Es gibt heuer das Projekt Spiegel Bestseller Liste. Wenn wir es da drauf schaffen, dann lose ich 5 Leute aus der Community aus, für einem gemeinsamen Kochabend. Dazu muss ich aber wissen wer das Buch gekauft hat und das kann ich ja nur über meinen Shop. 😊

    • @LukLkay
      @LukLkay 4 วันที่ผ่านมา

      Wow! Das sind ja richtig gute Nachrichten 😊 sofern du in die Schweiz lieferst bin ich dabei 😊

  • @birgitbrabetz2470
    @birgitbrabetz2470 3 วันที่ผ่านมา

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @malo5941
    @malo5941 3 วันที่ผ่านมา

    Oh hab ich da Bulgogi gehört? 🤩🤤

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 วันที่ผ่านมา

      🤘😎🔥

  • @woosnext
    @woosnext 4 วันที่ผ่านมา

    wenn die Eltern zum Ken kommen rufens dann vorher an und sagen „Wenn mir kemma, dann kochst aber bittschee ned den Schmarrn denst da immer in dem Computer-Fernsehen machst.“? Das würd ich schon mal gern sehen, Ken kocht Schweinshaxn mit Knödeln 😂 (naja, a Miso kann man ja auch in die Soße reinmachen)

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา +1

      So ähnlich. Wünsche werden definitiv geäußert. Aber eher sowas wie mach mal ne geile Rinder Pho also Pho Bo oder sowas. 😅

    • @woosnext
      @woosnext 4 วันที่ผ่านมา

      @@kenkochtsuper! Meine wüssten nicht ansatzweise was Pho ist 😅

  • @fredfeuerstein507
    @fredfeuerstein507 5 วันที่ผ่านมา

    Welche der Miso-Pasten ist den zum ersten ausprobieren als Allzweck am besten geeignet? Werde mich da dann jetzt nach dem tausenden Video doch mal ran wagen.

    • @kenkocht
      @kenkocht  5 วันที่ผ่านมา +2

      Das helle ist schon ein guter Allrounder. Das Dunkle bei manchen Rezepten aber stärker. Beide sind gute Allrounder. 🙂

    • @MrRitudo
      @MrRitudo 4 วันที่ผ่านมา +1

      Als Zuschauer, der am selben Punkt war, habe ich mir das helle und das dunkle Miso geholt. Im Familien Pack...(günstiger in Menge und so. Support den Ken und so. :D) Muss schon sagen: Ist wirklich geiles Zeug. Egal was ich koche! Wenn es was leichtes ist, wie z.B. eine Hähnchenpfanne mit Gemüse dann ein Esslöffel helles Miso, wenn ich mal ein kräftiges Curry haben möchte oder einen dunklen Eintopf das dunkle Miso. Verwende gar kein Salz mehr beim kochen.

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา

      😊👍

    • @psibiza
      @psibiza 4 วันที่ผ่านมา

      Keine Ahnung, ob das bei der Entwicklung des dunklen und hellen Miso Teil des Plans war, aber das ist zum Reinsetzen. Daher würde ich auch beim Erstkauf direkt beide kaufen. Keine Angst, die gehen beide weg. Du wirst ab Tag 1 das Miso viel häufiger zum Würzen nutzen als du das vor dem Kauf auf dem Schirm hast.

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา +1

      Der Plan war schon ganz klar, das beste Miso zu einem fairen Preis auf den Markt zu bringen.

  • @alligator5066
    @alligator5066 4 วันที่ผ่านมา +2

    Knoblauch: achtzehn 🤝

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา +3

      🤘😎🔥 weil das ja klar ist.

  • @spact3r
    @spact3r 4 วันที่ผ่านมา

    8 Zehen Knoblauch oder 16?

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา

      Weil das ja klar ist 😊

  • @thh8985
    @thh8985 4 วันที่ผ่านมา

    Schaut sakrisch guat aus.

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 วันที่ผ่านมา

      🤘😎🔥

  • @MaNi-le1ym
    @MaNi-le1ym 3 วันที่ผ่านมา

    Ich❤Bier

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 วันที่ผ่านมา

      🤘😅

  • @gruenkohl
    @gruenkohl 4 วันที่ผ่านมา

    Richtig gut. Schade, dass deine Eltern davon nichts abbekommen😅

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 วันที่ผ่านมา

      🤘😎🔥

  • @julianbouquet3536
    @julianbouquet3536 4 วันที่ผ่านมา

    mmmmmmh!

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา

      😅

  • @Sockenkatze309
    @Sockenkatze309 4 วันที่ผ่านมา

    Ich war direkt vor der Benachrichtigung einkaufen😅😭

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา

      🤘😎🔥

  • @utegorgens1407
    @utegorgens1407 4 วันที่ผ่านมา

    Super. Koanst net über den geilen scheiß noch ema a geils Buach moche?

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา +4

      👌😅… mein neues Buch steht schon in den Startlöchern

    • @utegorgens1407
      @utegorgens1407 4 วันที่ผ่านมา

      @@kenkocht schon gekauft.

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 วันที่ผ่านมา +6

      Oh nein 😅…. Es gibt heuer ein spezielles Projekt, bei dem ich auf die Spiegel Besteller Liste möchte. Dazu sollen alle das Buch nur in meinem Shop kaufen und wenn wir es schaffen, auf die Bestseller Liste zu kommen, dann los ich 5 Leute aus der Community für einen gemeinsamen Kochabend aus. Dazu muss ich aber die Kontakte für die Auslosung haben und die bekomme ich nur in meinem Shop

    • @Hobbit210178
      @Hobbit210178 4 วันที่ผ่านมา

      @@kenkochtSaugeil 🎉

    • @utegorgens1407
      @utegorgens1407 4 วันที่ผ่านมา +1

      @@kenkocht gebongt. Wann etwa?

  • @katkat8215
    @katkat8215 2 วันที่ผ่านมา

    Wenn Tätowierte über Toxine reden...😅

    • @kenkocht
      @kenkocht  2 วันที่ผ่านมา +3

      👌😂 kognitiv Teilmöblierte werden ja auch nicht daran gehindert, hier ständig ihren Mist zu schreiben. 😅

  • @dj1rst
    @dj1rst 2 วันที่ผ่านมา

    Wer abnehmen will und Gesundheit, der sollte Fleisch, Butter, Eier und Fisch essen dazu reichlich Salz und sonst nichts. All die Pflanzen gehören in die Tonne und nicht auf den Teller.

    • @kenkocht
      @kenkocht  2 วันที่ผ่านมา +4

      👌😂 fast 60 % übergewichtige Männer und über 50 % übergewichtige Frauen. Davon 20% adipös. Die zweitmeisten Herz Kreislauf Erkrankungen in Europa. Aber hey…. hau rein. Gaaanz viel. 🤪