Esquema de Fracasso
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Nesse vídeo vamos continuar falando sobre esquemas e entender o esquema de fracasso.
Também vamos abordar como esse esquema pode se ligar com a procrastinação, suas possíveis origens e principalmente como supera-lo.
É importante ressaltar, caso você tenha se identificado, que por vezes, poderá ser necessário um processo de psicoterapia para mudar padrões enraizados na sua vida.
Grande beijo
www.gabrielaaffonso.com.br
Instagram: @psigabrielaaffonso
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Tenho esse esquema. Agora entendo o que aconteceu. Sempre fui uma criança inteligente, me saia bem na escola, passei em algumas faculdades mas sempre me sabotava pra recomeçar de novo. Agora entendo que foi por causa da minha crença de incapacidade proveniente de várias críticas que recebi, o que minou a minha autoestima e autoconfiança.
você relatou a minha vida
*Sobre o tema:* eu sinto que não tenho esquema de fracasso, mas acontece que as vezes me sinto incapaz por outras questões. É tão difícil saber o ponto inicial. Estou acordando tarde demais e o dia fica bem curto. Dai eu não faço exercícios físicos, me alimento pouco e no dia me sinto indisposto. Não sinto que sou incapaz pelo intelecto, mas por uma rotina que faz eu me sentir incapaz fisicamente (fora que tenho problema com atenção e tudo isso me da ansiedade)
Tenho esse sentimento de que o que faço não é importante o suficiente..
Então muitas vezes não dou continuidade no que estava trabalhando 😔....
Quando era criança tive dificuldade na escola,meus pais eram analfabeto
Não tinha ninguém pra me ajudar 😿
Então eu era sempre a atrasada...com o tempo melhorei...mas a dor que senti.. trouxe um trauma.. sempre me sentia
NÃO inteligente 😔😔😿 quando tinha 8 anos quando lembrava da escola 🏫
Não tinha nem vontade de viver!
Foi um tempo difícil 😔 mas graças a deus 🙏 estou bem 😊 hoje 30 aninhos
A questão é que quando me desafio a fazer tem um pensamento o tempo inteiro de que "não sou capaz, não vou conseguir". E as vezes, coisas simples pra outras pessoas, como uma apresentação de trabalho. É horrível ter que lutar com essa voz o tempo todo. Cansa e desgasta.
avaliar se a percepção é distorcida ou não
rever minha história pra encontrar onde foi aparecendo
consciência sobre minhas qualidades e conquistas
entender consequências dos comportamentos que me levaram a me sentir assim
cartão de enfrentamento: lembrar porque eu faço isso e o que posso fazer para evitar
Tantas coisas que eu me interessei que mau vejo um vídeo e já boto no outro
Obrigada, Gabriela! Seus vídeos são profundamente organizados e com grande domínio. Eu tenho esse esquema e com essas dicas e outras do canal vou conseguir meditar para mudar tudo isso.
Excelente Gabriela, gosto muito da sua didática. Vendo seu vídeo lembrei bastante das ideias dos livros: Mindset, da Carol Dweck, e do conceito de Grit (Garra), da Angela Duckworth, e das ideias do Adam Grant em Rethink (Repense) e Give and Take (Dar e receber). Você consideraria que "reprogramar" esse esquema emocional como sendo equivalente de mudar o mindset fixo para o mindset de crescimento? Você considera válidas as pesquisas desses conceitos?
Quando li a obra do Jordan B. Peterson, vi ele criticar severamente a validade científica das ideias, além de criticar até mesmo a validade do conceito inteligência emocional. Eu gostei das ideias de todos esses autores e elas foram razoáveis para mim, mas diante da análise profissional e metodológica, quais ideias são válidas? E quais são apenas Pop Science?
Você poderia fazer um vídeo sobre sua avaliação sobre esses livros, e livros como esses de modo geral?
Abraços, adoro seu canal!
Gabriela, obrigada por seu trabalho, focado. Fico realmente impressionada com seu nível de precisão dos problemas psicológicos e humanos. Deus te abençoe por sua relevância em nossas vidas.
Gabriela...vi minha filha neste vídeo e parte por culpa dos pais...vou passar pra ela e torcer pra ela assistir. Muito obrigada!! Me vejo também neste vídeo...
Excelente conteúdo, parabéns! 👏👏👏
Muito obrigado
Muito esclarecedor!
muito bom! utilidade pública
Gostei bastante da sua abordagem, me esclareceu vários pontos. Gratidão 💙🙏🏻✨
Arrasa sempreeeeeee. A gente já assiste o vídeo esperando o show de perfeição.
Excelente👏👏👏👏
Muito obrigada pelo vídeo me ajudou a esclarecer muitas coisas
Eu não consegui identificar muito da onde vem, mas eu sempre fui insegura, me sentia inferior e que ninguém gostava de mim desde a época da escola. Sempre fui tímida e me dava pânico quando tinha que apresentar trabalhos pra turma ou ler em voz alta pra turma por que sempre tinha uns engraçadinhos que riam até quando eu ficava vermelha na hora da apresentação. E sempre evito fazer algumas coisas que eu acho que não tenho competência pra não perder tempo e dinheiro. Pra fazer alguma coisa eu tenho que ter certeza que vou conseguir se não eu nem tento. Mas se me oferecessem uma oportunidade na empresa eu aceitaria com certeza, como já aceitei uma vez.
Gente, que doutora de beleza notável
Gabriela, gostei muito do vídeo! Excelente, mesmo! Felicidades!
Gabriela affonso guando sai novo vídeos❤
Gratidão por transmitir tanto conhecimento 🙏
Maravilhosa! 👏👏👏👏🥰
Procrastinadora em recuperação 🧏🏻♀️
Que tema excelente, me ajudou mto .
Grata.
Adorei 👏👏
Obrigado ❤
vc é mais que necessaria!
Vc e ótima,parabéns!!
Tive de ler de gente sem futuro, que eu seria um sem futuro, e deu uma piorada nesta questão, fico realmente me sentindo um fracassado como eles, que não tem vida e visam achar que são superiores, devaneios.
Ah, sua maravilhosa!!!
👏👏👏👏👏
Gostaria de falar sobre o áudio dos vídeos, acho q poderia melhorar o volume pois mesmo c fone se torna difícil ouvi- lo c um pequeno barulho externo. Visto q escuto mtas vezes fora de casa. 💋💋
Fica a dica 💋💋
Gabriela bom dia. Como devo assistir o assunto Esquema?
ME DESCREVEU
Boa tarde Gabi, a opinião dos outros contam, porque muitos amigos em conversas particulares diziam que eu devia fazer um curso seja faculdade ou outros pela facilidade que tenho de aprender vários assuntos e entende Los,mas eu mesmo sempre fiquei com medo do fracasso ,de errar e ser zombado ou desprezado por isso,e tudo que tentei ,nunca segui em frente ,por falhar ,ou por sempre alguém dizer que nunca ia conseguir ,então até que ponto vale o que diz o outro sobre nós???
tem q ser chamada no petry
cartão de enfrentamento. post it
Gabriela, gratidão pela sua contribuição. Pessoas com TDAH estão mais propensas a desenvolverem o Esquema de Fracasso?
Sim
Estou achando ótimos os teus videos. Morei por 10 anos em SJC, pena nao te-la conhecido para programar uma terapia. Apenas como aporte acho que tu pulou (ou se perder na edicao) o ponto 6. Grato
❤️👏🏼👏🏼👏🏼
*Comentário a parte:* Tá! pelo lindo anel já entendi que é casada. Mas você não tem uma irmã gêmea, de cabelo médio que tenha um lindo sorriso e didática igual a você? (se bem que faz um comentário em um vídeo de "esquema de fracasso", fica meio complicado para mim rsrs).
Olá
Olá Adriana! Como vai?