Роман, благодарю!!! Супер подсказка и высоко-осознанное объяснение, пока делала эту практику (первый раз в жизни), море радости внутри фонтанировало, а в верхней части косточек большого пальца что-то начало хрустеть, а точнее оживать, просто супер!!!! Процветания вашему каналу и всем всем всем полноценного здоровья, любви, финансовой свободы, успехов, благости и просветления ❤❤❤❤❤❤
Огромное спасибо за упражнения для большого пальца, поставила лайк и подписалась, буду каждую свободную минуту повторять эти упражнения.,дай Бог косточка уменьшится, успехов вам и здоровья.
Все время с ортопедическими стельками! Уже более 10 лет. Был момент, не болели вообще, затем сменила стельки на более тонкие - постоянно ощущаю боль, а вернуться к толстым уже не могу, видимо, деформация стала еще больше. Пыталась делать другие упражнения, особого результата не было, я их забросила, после выполения болело еще больше. Пользуюсь разделителем пальцев на ночь, вроде легче, но не всегда! Попробую, 1 минута - это не так сложно) спасибо!
Лидия, пожалуйста! Неделю назад вышло новое видео с Интенства ВРЕМЕНИ.НЕТ (апрель, 2023) продолжительностью более 20 мин, там более объёмная практика для стопы! 🙏💐👋
Guljakhon Azimova, пожалуйста! Попробовав и делая так каждый день по 1 мин результат обязательно будет. У кого это происходит сразу в первый день, кому-то требуется неделя, месяц, полгода, год. Зависит от ресурсов организма, его возможностей регенерации и запущенностью процесса.
@@user-jf1pg2dj5l и не будет изменений. Идите к ортопеду. Только операция! Делала в 20- 21 гг. До сих пор радуюсь , ничего не болит. На БЛ где-то 2 месяца. Ходить можно на след. день, т.к. операция под местным наркозом, не больно! Ходить больно только первый день, потом лучше, лучше, лучше. Не тяните. У меня были косточки много лет- высокие каблуки и наследственность, болели жутко.
Вот пишут кому что в годову взбредет! Так же и грибок ногтей за 3 дня можно вылечить! Черте что! Прямо панецея от всех болезней! Мировые СВЕТИЛА не додумались , а зачем нам медицина?
@@user-kt1si2xm4e, в принципе, тренировка связочно-мышечного аппарата стопы и голени - обычная практика профилактики и лечения локальных заболеваний. В этом плане автор не сообщает ничего нового. Лично я (имею практику врача ЛФК в прошлом) не согласен только с двумя догмами автора: 3:50 - "предотвратить появление шишки очень просто" и "убери косточку на стопе за 1 минуту!" Нет, не просто, а только в результате каждодневного рутинного труда!
Ух!!! Всё получилось... и пришла лёгкость... Интересно, что произойдёт через неделю?! Уверена - стану лёгкой, гибкой и стройной. Роман, Вы волшебник! Спасибо!
@@user-rs4br9fh2l, да! Потому что я транслирую опыт своей 20 летней практики и поэтому мои слова имеют силу. Я знаю, что говорю, т.к. опираюсь на результаты своих клиентов!
Роман, добрый день! Рада Вас видеть. Попробую использовать Вашу методику. Очень разумные движения, целенаправленного действия. Только что просмотрела передачу иностранного светила. Тоже речь о физических нагрузках на стопу, на пальцы ног в целом. А Ваше упражнение более точечное. Спасибо за совет. Обязательно буду делать. Вдруг случится чудо)) И, зная Вас как прекрасного открытого человека, прошу Вас не оскорбляться после некоторых высказываний - невежество неизлечимо.. Успехов!
Делаю. Заметила что если помочь большому пальцу пальцами руки в первые несколько секунд, потом он движется самостоятельно получше. Большой вам респект от благодарного большого пальца. Точнее, от обоих больших.
Проблема в том, что в качестве профилактики - делать лень, а косточка когда уже есть, тогда 1 упражнение по 1 мин вряд-ли исправит ситуацию. В причины из за которых эта косточка появляется очень много. Благодарю Вас доктор. Упражнение полезное, в любом случае. С завтрашнего дня начну. 😊👍
Так точно! Мы привыкли ухаживать за своими зубами: чистим их, а вот стопы, как дальний родственник😃: могут оставаться без внимания! Но мы исправляем эту ситуацию))
Альбина, отлично! Сделайте фото стоп на данный момент и видео, на котором выполняете сгибание - разгибание и круговые движения в одну и другую сторону! Через месяц аналогичное фото и видео. Визуально получится сравнить и степень изменения смещения плюсневой кости и фаланг большого пальца + амплитуда движения суставов будет видно на сколько изменилась в лучшую сторону! Удачи! Ждём результатов ✊️
@@wellnessfactor9855 Спасибо большое за обратную связь.Фото стоп я сделала перед упражнением.Круговые движения у меня получаются плохо. Надеюсь с каждым упражнением движения будут получаться лучше. Ещё раз от души Спасибо и всех вам благ!!!
@@user-bz4zr5my2f В ортопедических интернет-магазинах продаются, кроме того, для левой ноги, где у меня сильнее палец выворачивается, мне сделали специальный межпальцевый ортез в магазине ОРТЕКА (из мягкого материала, как пластилин, а он потом затвердевает)
Галина, сколько по времени у Вас уходит на утреннюю гимнастику для стоп? И Вам удаётся предотвратить дальнейшее смещение или происходит тенденция в сторону выпрямления стопы? Спасибо, что делитесь опытом!
Получится! Делайте! Иногда на первое движение минимальное уйдёт несколько дней практики или даже недель. Разрабатывать стопу всё рано нужно. Если ничего не делать она лучше не станет, а только наоборот. Сначала делайте с помощью рук, затем уже сможете делать движения пальцами ног без помощи рук.
Людмила, совершенно верно! Своему организму нужно помогать! Он много для нас делает каждый день: дышит, видит, двигается и т.д. И кроме нас о нём никто заботиться не будет! А вот такими короткими "инвестициями", как это упражнение: Мы можем классно помочь своему телу быть в отличном состоянии!
У моей жены эта проблема вот уже лет 10. Ей посоветовали сделать операцию стоимость которой примерно$5000. Утрами ей больно наступать ,ступни и пальцы в её ощущении как будто она на них сидела 4 часа. Надеюсь эта новая разработка поможет ей облегчить ситуацию.Тем более ,если это эфект ещё и на коленные суставы то может быть будут улучшения в её больном от травмы и артрита колене. Спасибо доктор!
Лучшая операция та, которую удалось не делать! Сказал великий хирург Николай Пирогов. И помимо стоимости предстоит ещё непростая реабилитация на несколько месяцев. В ней тоже мало приятного...Естественным путем исправить лучше! Но нужно будет приложить усилия.
Я сделала операцию на обе ноги, 4 винта и удалили две невромы Мортона на обеих стопах. Не жалею вообще, но необходимость занятий это не снимает. Я все равно занимаюсь и делаю упражнения.
Добрый день,у меня была ужасная деформация пальцев обеих стоп.Это было и крайне болезненно и совершенно неэстетично.Мне никто не мог и не хотел помочь.Пока одна добрая женщина поделилась (на просторах ютуба) где можно прооперировать стопы и совершенно бесплатно.Что я и сделала и теперь я очень счастлива!Каждый день любуюсь на свои ровные пальчики без уродливых деформаций.
Елена, бывает что даже палец не двигается, но процессы улучшения проводимости нервных импульсов "прокачиваются" всё равно, так что пробуйте самостоятельно секунд 20-30, затем с помощью пальцев рук такое же время! И большой палец "вспомнит" всё на что он способен))
Пожалуйста, Елена! Пользуйтесь и будьте здоровы! Веду приём очно: Москва, Таганка. Онлайн: Консультация с подбором упражнений и приёмов самомассажа под Вашу персональную задачу (60 мин), а также есть еженедельное сопровождение ( 2р в неделю по 15 минут), после индивидуальной консультации онлайн.
После травмы на правом стопе у меня кость срослось так что я не могу сгибать большой палец. круговое движение рукой я могу сделать ну сгибать я не могу. является ли это проблемой и можно ли обратить внимание и сделать операцию или что то чтобы восстановить первоначальную функцию
У меня по наследству передалось. От папиной стороны у всех такие шишки. И у меня в 20лет появились эти шишки к сожалению,буду повторять если не поленюсь
Здравствуйте, Яхйо! Что-то с нервными окончаниями скорее всего. Добавьте к этим практикам упражнения на растяжку (стрейтчинг) мышц ног. Для седалищного нерва (от него зависит иннервация всей ноги и стопы в том числе) растяжка будет отличным вариантом улучшения его деятельности! Здоровья! ✊️🤝👍👋
Надежда, зубы мы чистим тоже 1 минуту. Каждый день. И тем самым избегаем кариеса и кучи других проблем. Нельзя почистить зубы 1 минуту и полностью избавиться от кариеса. Навсегда. С пожизненной гарантией.
@@vremeny_netДоктор, у меня вопрос- при вращении большого пальца должны ли шевелиться другие пальца, зажатые рукой? У меня больной палец не хочет шевелиться, а начинают шевелиться остальные 😮. Спасибо заранее 🇰🇬
Гуля, здравствуйте! К самым распространенным причинам развития такой суставной патологии можно отнести: травмы; резкое снижение иммунитета; переохлаждение или инфекционные заболевания; аллергию; сахарный диабет. Также эта патология часто возникает у людей, профессия которых связана с постоянным напряжением пальцев: от нее страдают швеи, ювелиры, теннисисты. Возможна и передача склонности к этому недугу на генетическом уровне.
Лечение будет зависит от выявления причины. Я убежден, что в любом случае упражнения локальные и системные будут актуальны в любом случае, кроме острого периода травмы.
Татьяна, надо разрабатывать! Восстановление возможно у всех! Сроки могут быть разные от нескольких дней до месяца-двух. Но запускать такую ситуацию точно не нужно! Будьте здоровы!
Премного благодарна за урок!Если можно,расскажите как можно помочь ребёнку с врождённым вальгус-варусом,,мои юные друзья очень страдают от болезни детки,а лечение пока не принесло успеха. .Заранее благодарю.
Екатерина, это упражнение при регулярном выполнении сможет точно предотвратить дальнейшее развитие, а также уменьшить смещение 1 плюсневой кости и фаланг большого пальца.
Dana, моя Учитель: Галина Сергеевна Шаталова говорила часто, когда я ей делал массаж: Роман, посмотри, как помолодела моя рука! Я смотрел и мне казалось, что рука такая же, как была...Тогда Галине Сергеевне было 87 лет. Прожила она до 95 и очень активной жизнью, собирая аудитории в 200 человек и держала каждого в ежовых рукавицах даже на задних рядах. Царство ей небесное! Я только потом понял, что она так себя настраивала на омоложение и начинала себя чувствовать молодой даже, когда ей шёл 9 десяток от роду. Поэтому я убежден, что можно быть молодым, даже если тебе почти 100лет, а можно быть дряхлым стариком или старухой в 30
@@wellnessfactor9855 Спасибо огромное, Роман за полезную информацию! Теперь буду заниматься с большой верой и Надеждой что всё у меня получиться!!!! 🙏🙏🙏👍
Ротко, если этот не вызывает боли и дискомфорта, то норм. Тогда возможно эти щелчки свидетельствуют от разработке фаланго- плюсневого сустава. Сделайте перд практикой предварительно горячую ванночку для стоп на 10-15 мин. Хруст, если будет меньше- значит ничего в нем страшного нет.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 78 | คู่เอก "ปกรณ์ vs ฟาบิโอ"](http://i.ytimg.com/vi/LSOmgl0Th2c/mqdefault.jpg)
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
🔥ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ для укрепления здоровья доступны в телеграм Романа Романенко, присоединяйтесь ➡ t.me/+ZjndTRlAqBZlMDVi
За одну минуту, её можно только болгаркой отпилить. 😅😅😅
Молодца 👍👍👍
Нина, можно! Но реабилитация будет потом всё равно 2-3 месяца)) Заниматься собой всё равно нужно будет🙏💐👋
@@wellnessfactor9855 Это уже другой вопрос! Но как можно иначе убрать косточку за 1 минуту, как написано в названии ролика? 😳
Нина, можно!
Готов заключить пари на 10 000 000 руб, что косточку убрать можно за 1 мин. Если есть желающие можем провести эксперимент в прямом эфире!
Роман, благодарю!!! Супер подсказка и высоко-осознанное объяснение, пока делала эту практику (первый раз в жизни), море радости внутри фонтанировало, а в верхней части косточек большого пальца что-то начало хрустеть, а точнее оживать, просто супер!!!! Процветания вашему каналу и всем всем всем полноценного здоровья, любви, финансовой свободы, успехов, благости и просветления ❤❤❤❤❤❤
Какая брехня
Спасибо большое. Крепкого здоровья, удачи, успехов!!!
Огромное спасибо за упражнения для большого пальца, поставила лайк и подписалась, буду каждую свободную минуту повторять эти упражнения.,дай Бог косточка уменьшится, успехов вам и здоровья.
Татьяна, здравствуйте. Пусть данная техника принесет вам максимум пользы 🤗
Помогло? Месяц прошел)
Все время с ортопедическими стельками! Уже более 10 лет. Был момент, не болели вообще, затем сменила стельки на более тонкие - постоянно ощущаю боль, а вернуться к толстым уже не могу, видимо, деформация стала еще больше. Пыталась делать другие упражнения, особого результата не было, я их забросила, после выполения болело еще больше. Пользуюсь разделителем пальцев на ночь, вроде легче, но не всегда!
Попробую, 1 минута - это не так сложно) спасибо!
Здравствуйте! Да, попробуйте, конечно, нашу гимнастику❤️
Делаю упражнения регулярно недели две,палец стал сгибаться и разгибаться самостоятельно,хотя раньше не двигался совсем.Огромный прогресс.Спасибо.
Здравствуйте, спасибо за ваш комментарий 🤗
Доктору респект !!! Огромное спасибо за мастер -класс !!! Всем здоровья на многие лета , мира и будьте все счастливы!!!
Лидия, пожалуйста! Неделю назад вышло новое видео с Интенства ВРЕМЕНИ.НЕТ (апрель, 2023) продолжительностью более 20 мин, там более объёмная практика для стопы! 🙏💐👋
Спасибо Вам большое,очень приятно было Вас слушать.Попробую может и получится
Guljakhon Azimova, пожалуйста! Попробовав и делая так каждый день по 1 мин результат обязательно будет.
У кого это происходит сразу в первый день, кому-то требуется неделя, месяц, полгода, год. Зависит от ресурсов организма, его возможностей регенерации и запущенностью процесса.
Здорово!
С сегодняшнего дня начала упражнения 💪 Отпишусь с результатом! Спасибо большое 👍💯
Ольга, пожалуйста! Да! Лучше не откладывать в долгий ящик отработку этой практики! Удачи!
🙏💐👋
🤗
Olga, 🌹
@@wellnessfactor9855 делаю уже полгода, пока никаких изменений нет. Косточка сидит и смеётся))
@@user-jf1pg2dj5l и не будет изменений. Идите к ортопеду. Только операция! Делала в 20- 21 гг. До сих пор радуюсь , ничего не болит. На БЛ где-то 2 месяца. Ходить можно на след. день, т.к. операция под местным наркозом, не больно! Ходить больно только первый день, потом лучше, лучше, лучше. Не тяните. У меня были косточки много лет- высокие каблуки и наследственность, болели жутко.
Уважаемый Роман! Спасибо Вам за важную информацию, желаю Здоровья, Счастья!!!
Вера, пожалуйста! Взаимно!🙏💐👋
Спасибо доктор. Очень понятно, просто и доходчиво. Постараюсь регулярно выполнять ваши упражнения.
Сайде, здравствуйте. Пусть данная техника принесет вам максимум пользы 🤗
Умница !😊
Автор, к чему этот заголовок-обманка? Не убирается hallus valgus за 1 минуту, и вы это прекрасно знаете!
Вот пишут кому что в годову взбредет! Так же и грибок ногтей за 3 дня можно вылечить! Черте что! Прямо панецея от всех болезней! Мировые СВЕТИЛА не додумались , а зачем нам медицина?
@@user-kt1si2xm4e, в принципе, тренировка связочно-мышечного аппарата стопы и голени - обычная практика профилактики и лечения локальных заболеваний. В этом плане автор не сообщает ничего нового. Лично я (имею практику врача ЛФК в прошлом) не согласен только с двумя догмами автора: 3:50 - "предотвратить появление шишки очень просто" и "убери косточку на стопе за 1 минуту!"
Нет, не просто, а только в результате каждодневного рутинного труда!
Найдите хорошего врача. Операция БЕСПЛАТНО !!!!
Большое спасибо,Роман!эффект есть.👍
Большое спасибо за информацию. Нужное упражнение. Будем выполнять.
🤗
Елена, пожалуйста! Да, наши стопы будут благодарны за уделённое им внимание! В зачёт идут действия- так что выполнять будем обязательно!
Спасибо огромное. Очень интересно было слушать и узнать.желаю вам всего хорошего.
Ух!!! Всё получилось... и пришла лёгкость... Интересно, что произойдёт через неделю?! Уверена - стану лёгкой, гибкой и стройной. Роман, Вы волшебник! Спасибо!
Светлана, здравствуйте. Да, результат обязательно будет - главное делать!
Светлана, да будет так! Удачи!🙏💐👋
Спасибо за новый взгляд на стопу)))) Буду делать!!!
Елена, здравствуйте! Занимайтесь на здоровье ❤️
Очень признательна и благодарна вам за ваши знания и очень привлекательная личность мне очень понравились упражнения ❤доброй ночи
Наталья, 🙏💐👋
@@wellnessfactor9855 вы о чень молодо смотри тесь. у вас есть какие тот курсы? а можно исправить неправильный прикус, например?
Очень полезный совет! Благодарю уважаемый РОМАН!❤ УСПЕХОВ ВАМ ОГРОМНОЕ!👋✌️💪🌞
Вселили надежду!!!!❤
Леново М8, да эта практика проста, но очень полезна! Спасибо Вам за обратную связь! Всё взаимно!🙏💐👋
@@user-rs4br9fh2l, да! Потому что я транслирую опыт своей 20 летней практики и поэтому мои слова имеют силу. Я знаю, что говорю, т.к. опираюсь на результаты своих клиентов!
Спасибо большое!
Очень полезные советы.
👍👣❤мои большие пальцы ног-начинают новую жизнь, Благодарю
🤗
Роман, добрый день! Рада Вас видеть. Попробую использовать Вашу методику. Очень разумные движения, целенаправленного действия. Только что просмотрела передачу иностранного светила. Тоже речь о физических нагрузках на стопу, на пальцы ног в целом. А Ваше упражнение более точечное. Спасибо за совет. Обязательно буду делать. Вдруг случится чудо))
И, зная Вас как прекрасного открытого человека, прошу Вас не оскорбляться после некоторых высказываний - невежество неизлечимо.. Успехов!
От в этом вы правы- невежество не излечимо!
Делаю. Заметила что если помочь большому пальцу пальцами руки в первые несколько секунд, потом он движется самостоятельно получше. Большой вам респект от благодарного большого пальца. Точнее, от обоих больших.
Отличные упражнения, добавлю в свою копилку, благодарю
Благодарю роман, обезательно буду делать упражнения, врачи не один не посоветовал, делать такие упражнения
Виктория, удачи! Классных результатов Вам!
СПАСИБО ВАШЕМУ КАНАЛУ за СУПЕР ВИДЕО !!!
Ну что ты мелеш
Каеие глупые расказы. Зачем это.
Проблема в том, что в качестве профилактики - делать лень, а косточка когда уже есть, тогда 1 упражнение по 1 мин вряд-ли исправит ситуацию. В причины из за которых эта косточка появляется очень много.
Благодарю Вас доктор. Упражнение полезное, в любом случае. С завтрашнего дня начну. 😊👍
Наталья, здравствуйте. В любом случае ситуацию можно улучшить, главное не лениться 😉
Зачем писать за одну минуту не надо дурить людей и говорить легко убрать так может тот у кого ее нет но лайк поставлю
Очень полезная и нужная информация.Спасибо.
🤗
Так точно! Мы привыкли ухаживать за своими зубами: чистим их, а вот стопы, как дальний родственник😃: могут оставаться без внимания!
Но мы исправляем эту ситуацию))
Спасибо большое за информацию. Есть на обеих ногах,на правой больше. Сегодня начала делать. Отпишусь через месяц. Желаю всем избавиться от этих шишек.
Альбина, здравствуйте! Да, конечно. Будем ждать отзыва. А вам желаем улучшить состояние стоп😊❤️
Альбина, отлично! Сделайте фото стоп на данный момент и видео, на котором выполняете сгибание - разгибание и круговые движения в одну и другую сторону! Через месяц аналогичное фото и видео. Визуально получится сравнить и степень изменения смещения плюсневой кости и фаланг большого пальца + амплитуда движения суставов будет видно на сколько изменилась в лучшую сторону! Удачи! Ждём результатов ✊️
@@wellnessfactor9855 Спасибо большое за обратную связь.Фото стоп я сделала перед упражнением.Круговые движения у меня получаются плохо. Надеюсь с каждым упражнением движения будут получаться лучше. Ещё раз от души Спасибо и всех вам благ!!!
@@albinastrizhakova732 🙏💐👋
обалдеть!!!!!! не знала ...спасибо доктор!!!! благодарю вас!!!!!
Татьяна, пожалуйста 🙏💐👋
Спасибо большое интересно сразу начала заниматься большим пальцем.
🤗
Спасибо Благодарю 🙏
🤗
Отличное упражнение!❤
👍💐👋 Лариса, пожалуйста! Доступное, быстрое и эффективное! Пусть принесёт максимум пользы!
🤗
То же то то
Доктор, спасибо большое, всё правильно, верю, что это даст результат! И получается...
Наталия, будет результат обязательно! Удачи!🙏💐👋
Есть, на обеих ногах. На правой больше. Как борюсь? - Удобная обувь по размеру без высокого каблука и узких носов. Утром гимнастика для стоп.
Всё правильно, а я ещё ношу межпальцевый разделитель для большого пальца ноги
@@mireys457 где брали
@@user-bz4zr5my2f В ортопедических интернет-магазинах продаются, кроме того, для левой ноги, где у меня сильнее палец выворачивается, мне сделали специальный межпальцевый ортез в магазине ОРТЕКА (из мягкого материала, как пластилин, а он потом затвердевает)
Галина, сколько по времени у Вас уходит на утреннюю гимнастику для стоп? И Вам удаётся предотвратить дальнейшее смещение или происходит тенденция в сторону выпрямления стопы? Спасибо, что делитесь опытом!
@@mireys457, да! Разделитель классная вещь! Сколько времени удаётся пробыть в нём?
Узбекистон дан алангали саломлар менда хам шундай массаж киламан оёкимдаги шишкаларимни катта рахмат доктор сог булинг
Доктору респект ! .Спасибо !
🤗
Спасибо за рекомендацию! Попробовал, буду делать!!!
Александр, здравствуйте. Пусть упражнение принесёт вам максимум здоровья 🤗
Alexander, пожалуйста! Да, в зачёт идут действия! Успехов!
✊️🤝👍
Люди за годы не могут избавиться а тут за мгновение.
Пульхерия, было бы желание! За годы в основном приобретают массу болезней и ничего не делая в поддержку своего здоровья.
🤗
Ну, так люди любят сказки.
Вас правда благодарю , Вы помогаете людям , благодарю
🤗
Как у вас здорово получается, а у меня круги никак.
Получится! Делайте! Иногда на первое движение минимальное уйдёт несколько дней практики или даже недель. Разрабатывать стопу всё рано нужно. Если ничего не делать она лучше не станет, а только наоборот. Сначала делайте с помощью рук, затем уже сможете делать движения пальцами ног без помощи рук.
Косточка может и не уйдет, но хорошее настроение явно пришло.
🤗
Спасибо за видео!🙏🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо. Всё наши проблемы от лени. Одна минута в день на зарядку для пальцев это здороао
Людмила, совершенно верно! Своему организму нужно помогать! Он много для нас делает каждый день: дышит, видит, двигается и т.д. И кроме нас о нём никто заботиться не будет! А вот такими короткими "инвестициями", как это упражнение: Мы можем классно помочь своему телу быть в отличном состоянии!
🤗
Вопрос производителям узкой обуви, тогда и не будут болеть ноги. Все модельные туфли именно в косточке трут. Поэтому сейчас носят широкие кроссовки
Галина, соглашусь! Такая обувь выглядит красиво и элегантно, но это мощнейшая провокация для здоровья стопы.
Косточка не уберется, если она большая, но боль исчезает. А для профилактики надо делать каждый день. Спасибо!
Здравствуйте. Да, техника работает для профилактики и улучшения состояния.
У моей жены эта проблема вот уже лет 10. Ей посоветовали сделать операцию стоимость которой примерно$5000. Утрами ей больно наступать ,ступни и пальцы в её ощущении как будто она на них сидела 4 часа.
Надеюсь эта новая разработка поможет ей облегчить ситуацию.Тем более ,если это эфект ещё и на коленные суставы то может быть будут улучшения в её больном от травмы и артрита колене.
Спасибо доктор!
Лучшая операция та, которую удалось не делать! Сказал великий хирург Николай Пирогов. И помимо стоимости предстоит ещё непростая реабилитация на несколько месяцев. В ней тоже мало приятного...Естественным путем исправить лучше! Но нужно будет приложить усилия.
Я сделала операцию на обе ноги, 4 винта и удалили две невромы Мортона на обеих стопах. Не жалею вообще, но необходимость занятий это не снимает. Я все равно занимаюсь и делаю упражнения.
🤗
Добрый день,у меня была ужасная деформация пальцев обеих стоп.Это было и крайне болезненно и совершенно неэстетично.Мне никто не мог и не хотел помочь.Пока одна добрая женщина поделилась (на просторах ютуба) где можно прооперировать стопы и совершенно бесплатно.Что я и сделала и теперь я очень счастлива!Каждый день любуюсь на свои ровные пальчики без уродливых деформаций.
Это где у вас такие цены????? Делают БЕСПЛАТНО по КВОТЕ.
Здравствуйте Роман. Мне очень понравились,Спасибо больше за полезную информацию. Желаю вам крепкого здоровья и благополучия Аминь.
.Спасибо ! Доктору респект !
Зоя, здравствуйте. Пусть данное упражнение принесёт вам максимум пользы 🤗
😅😅😅😅
Много полезен съвет, благодаря!
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Спасибо за совет здоровья и всех благ
Галина, пожалуйста! Взаимно!🙏💐👋
Сильная деформация, вращение не получается, чуть, самую малость, стараюсь, это очень сложно, большое усилие, но интересно же наблюдать прогресс!
Елена, бывает что даже палец не двигается, но процессы улучшения проводимости нервных импульсов "прокачиваются" всё равно, так что пробуйте самостоятельно секунд 20-30, затем с помощью пальцев рук такое же время! И большой палец "вспомнит" всё на что он способен))
🤗
@@wellnessfactor9855 уберет ли косточку это упражнение!
СПАСИБО огромное за помощь
Donier, пожалуйста!🙏🤝👋
Так убрать или предотвратить?
Спасибо большое
Валентина, пожалуйста!🙏💐👋
Спасибо большое хорошо понятно советы попробую
Любовь, здравствуйте. Поделитесь потом результатами 😉?
Большое спасибо за упражнения, надеюсь помогут мужу
🤗
Огромное спасибо, ДОКТОР!!!
🤗
Спасибо большое!!!
Здравствуйте. Занимайтесь и будьте здоровы 🤗
Интересная информация и упражнение! Спасибо! Как к Вам попасть на приём?
Пожалуйста, Елена! Пользуйтесь и будьте здоровы! Веду приём очно: Москва, Таганка. Онлайн: Консультация с подбором упражнений и приёмов самомассажа под Вашу персональную задачу (60 мин), а также есть еженедельное сопровождение ( 2р в неделю по 15 минут), после индивидуальной консультации онлайн.
После травмы на правом стопе у меня кость срослось так что я не могу сгибать большой палец. круговое движение рукой я могу сделать ну сгибать я не могу. является ли это проблемой и можно ли обратить внимание и сделать операцию или что то чтобы восстановить первоначальную функцию
Благодарю! Всех благ! Здоровья!
🤗
Вот у меня импотенция большого пальца! Не вращается , а при попытке его вращения начинают шевелиться другие пальцы😮
Благодарю ❤️
Лариса, пожалуйста!
🤗
Как польности избавится от такой болезни
Спасибо🙌
🤗
Благодарю вас!
🤗
Ксения, пожалуйста!
У меня по наследству передалось. От папиной стороны у всех такие шишки. И у меня в 20лет появились эти шишки к сожалению,буду повторять если не поленюсь
Класс! С первой минуты явный результат у меня! Сколько дней мне лучше повторять, чтобы закрепить результат? Спасибо
Спасибо, очень полезно. А вот большой палец на ноге сам не крутиться, только если я ему помогаю 😁
Лилия, такое бывает на первых порах! Потребуется немного времени (не больше 10 дней) и в какой момент большой палец начнёт включаться! Удачи!
☺️
А вы мозгами покрутите😂😂😂😂😂😂
@@user-sg5ym8vm5k 👏👏👏👏👏👏
Благодарю!!!
Здравствуйте, скажите пожалуйста почему когда я начинаю упражнения у меня немеют ноги? У меня пока кость не виден но боль чувствуется
Здравствуйте, Яхйо! Что-то с нервными окончаниями скорее всего. Добавьте к этим практикам упражнения на растяжку (стрейтчинг) мышц ног. Для седалищного нерва (от него зависит иннервация всей ноги и стопы в том числе) растяжка будет отличным вариантом улучшения его деятельности! Здоровья!
✊️🤝👍👋
Очень полезная упражнение Спасибо
У меня болит и растёт шишка со стороны мизинца. Это то о чём доктор говорит или другой искать диагноз?
Благодарю
❤️
Надежда, пожалуйста!🙏💐👋
Спасибо большое, буду пробовать ваши рекомендации, у меня небольшая шишка на правой ноге. Вопрос , она может исчезнуть???
Эля, здравствуйте. В любом случае ситуацию можно улучшить, главное не лениться и выполнять рекомендации 🤗
Упражнения хорошие. Я их уже неделю делаю. Видела в других видео. Только зачем с вранья начинать, что за одну минуту можно решить проблему?
Надежда, зубы мы чистим тоже 1 минуту. Каждый день. И тем самым избегаем кариеса и кучи других проблем. Нельзя почистить зубы 1 минуту и полностью избавиться от кариеса. Навсегда. С пожизненной гарантией.
Супер. Спасибо, интересное упражнение и очень смешное
Ольга, пожалуйста! У этой практики реально достаточно позитива!
🤗
@@vremeny_netДоктор, у меня вопрос- при вращении большого пальца должны ли шевелиться другие пальца, зажатые рукой? У меня больной палец не хочет шевелиться, а начинают шевелиться остальные 😮. Спасибо заранее 🇰🇬
Спасибо
Ольга, пожалуйста!🙏💐👋
Смотрите на 4 минуте
Только операция поможет
💯👍
СПАСИБО!!!!!!
🤗
Спасибо за коментарии
Роман,а вы не знаете как убрать наросты на пальцах рук?😢😢
Гуля, здравствуйте!
К самым распространенным причинам развития такой суставной патологии можно отнести:
травмы;
резкое снижение иммунитета;
переохлаждение или инфекционные заболевания;
аллергию;
сахарный диабет.
Также эта патология часто возникает у людей, профессия которых связана с постоянным напряжением пальцев: от нее страдают швеи, ювелиры, теннисисты. Возможна и передача склонности к этому недугу на генетическом уровне.
Лечение будет зависит от выявления причины. Я убежден, что в любом случае упражнения локальные и системные будут актуальны в любом случае, кроме острого периода травмы.
Спасибо большое.
Шишки нет, восполился суставчик на пальце, чем обезболить. Чем лечить?
Что делать если пальцы совсем не сгибаются? а уж про вращение вообще речь не веду., можно ли как то реанимировать эту ситуацию?
Татьяна, надо разрабатывать! Восстановление возможно у всех! Сроки могут быть разные от нескольких дней до месяца-двух. Но запускать такую ситуацию точно не нужно! Будьте здоровы!
🤗
@@wellnessfactor9855 Спасибо, буду разрабатывать.
Blagodariu
Irena, пожалуйста!🙏💐👋
Премного благодарна за урок!Если можно,расскажите как можно помочь ребёнку с врождённым вальгус-варусом,,мои юные друзья очень страдают от болезни детки,а лечение пока не принесло успеха. .Заранее благодарю.
Добрый день,обратитесь за консультацией в клинику им.Юдина (это в Москве) к ортопеду Виктору Генадьевичу Процко. Гениальный врач ,обязательно поможет.
@@mariokunkova7733 Благодарю сердечно♥️надеюсь будет возможна консультация!Дай Бог Вам всего самого доброго!
Добрый день! Хочу работать со стопой, но не знаю как. Диагноз: врожденный вялый паралич левой нижней конечности
Добрый вечер. А если шишка уже есть не очень большая. Поможет ли упражнение?
Екатерина, это упражнение при регулярном выполнении сможет точно предотвратить дальнейшее развитие, а также уменьшить смещение 1 плюсневой кости и фаланг большого пальца.
🤗
Папробуем Спасибо за совет !!!
🤗
Živ bio doktore
Ļoti labs ieteikums
Как надо лечить точна так на маленьком пальце ноге
Буду тренировать свой палец.Спасибо вам.😊😊😊
Упражнения хорошо, но косточку убрать можно только операцией.
Нина, упражнения отлично! Лучшая операция та,которую не сделали!
@@wellnessfactor9855То, что вы обещаете доверчивым зрителям называется дезинформацией.
Это подходит для молодых для пожилых людей не реально.
Дана, здравствуйте. Попробуйте выполнить - вы почувствуете эффект).
Dana, моя Учитель: Галина Сергеевна Шаталова говорила часто, когда я ей делал массаж: Роман, посмотри, как помолодела моя рука! Я смотрел и мне казалось, что рука такая же, как была...Тогда Галине Сергеевне было 87 лет. Прожила она до 95 и очень активной жизнью, собирая аудитории в 200 человек и держала каждого в ежовых рукавицах даже на задних рядах. Царство ей небесное! Я только потом понял, что она так себя настраивала на омоложение и начинала себя чувствовать молодой даже, когда ей шёл 9 десяток от роду. Поэтому я убежден, что можно быть молодым, даже если тебе почти 100лет, а можно быть дряхлым стариком или старухой в 30
@@wellnessfactor9855 Спасибо огромное, Роман за полезную информацию! Теперь буду заниматься с большой верой и Надеждой что всё у меня получиться!!!! 🙏🙏🙏👍
@@wellnessfactor9855 спасибо, что щедро делитесь таким уникальным опытом со всеми👌
@@danastepanova-mm7nm делитесь пожалуйста своими результатами! Здоровья Вам!❤
Сильно хрустит когда помогаю, большому пальцу, так должно быть?
Ротко, если этот не вызывает боли и дискомфорта, то норм. Тогда возможно эти щелчки свидетельствуют от разработке фаланго- плюсневого сустава. Сделайте перд практикой предварительно горячую ванночку для стоп на 10-15 мин. Хруст, если будет меньше- значит ничего в нем страшного нет.
@@wellnessfactor9855 Спасибо большое попробую, Вам удачи.
@@user-hj7tg2mf1r 🤝
Blagodariu vas
🤗