Consejos para tener una buena autoestima y confianza

Utilizamos el concepto de autoestima casi a diario en nuestro lenguaje cotidiano, pero ¿sabemos realmente qué significa la autoestima? ¿Podemos diferenciarla del autoconcepto? Pablo Bojados nos revelará la ciencia detrás de estos términos y nos presentará técnicas y herramientas para comprender, identificar y mejorar nuestra relación con nosotros mismos.
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