O QUE EU COMO EM UM DIA | ROTINA SAUDÁVEL E EQUILIBRADA

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 266

  • @leticiabarbosa8288
    @leticiabarbosa8288 3 ปีที่แล้ว +186

    Bia faz um video vc organizando suas frutas e legumes nos potes em geladeira pra uma melhor conservação tipo um toor pela geladeira

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  3 ปีที่แล้ว +39

      nao tenho muitas dicass ahaha a moça que em ajuda em casa, acaba ja deixando tudo bonitinho pra mim

    • @helenadetroia8748
      @helenadetroia8748 3 ปีที่แล้ว +9

      @@BiancaOliveira só faço tour da geladeira então!!

  • @raysantos4551
    @raysantos4551 3 ปีที่แล้ว +61

    Se fosse por mim a bia não parecia no TH-cam duas vezes por semana,mais sim todos os dias. Comooo amo acompanhar você ❤❤❤❤❤❤❤

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  3 ปีที่แล้ว +7

      Linda da Bia ahaha ❤️❤️❤️ continua interagindo pra ajudar o canal crescer e eu conseguir aumentar a equipe ahaha

    • @ledacastro2039
      @ledacastro2039 3 ปีที่แล้ว +1

      Com certeza! Hahaha

  • @janainagomes8327
    @janainagomes8327 3 ปีที่แล้ว +22

    Confesso que não acompanho ela mais vídeo de compras no mercado e oque como em um dia eu sempre assisto 🙂

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  3 ปีที่แล้ว +3

      Ahhhhh poxa! Tem que ver todos

  • @vilmacruz2256
    @vilmacruz2256 3 ปีที่แล้ว

    Bom dia amiga amei um super like amiga 😍😍😍😍😍😍

  • @MariaSouza-ex6sh
    @MariaSouza-ex6sh 3 ปีที่แล้ว +18

    Bia quando as bananas estiverem muito maduras,vc pode cortá-la em rodelas e congelar em porções!
    A vitamina fica top.

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  3 ปีที่แล้ว

      Sim!! Eu congelo parte mas gosto de comer normal tbb

  • @maria6957
    @maria6957 3 ปีที่แล้ว +9

    Isso sim é influenciadora, ensinando a gente a ser saudável ❤👏

  • @vih1621
    @vih1621 3 ปีที่แล้ว +40

    Esses seus vídeos de rotina alimentar me inspira muito 😍

  • @dollybe7084
    @dollybe7084 3 ปีที่แล้ว +1

    Eu odiava fazer exercício, porém nos últimos meses por conta da pandemia meu TAG piorou muito, então decidir me exercitar em casa mesmo, pq o médico me disse a ajudava a com as crises, ede fato ajuda muitoooo, tô aprendendo a gostar de exercícios e assim que as coisas voltarem ao normal vou me inscrever em uma academia 😁😁😁

  • @andressagomes3483
    @andressagomes3483 3 ปีที่แล้ว +6

    O vídeo que me motiva se alimentar melhor no dia seguinte 😂😂💖

  • @janainaclaro9860
    @janainaclaro9860 3 ปีที่แล้ว

    Que comidinhas tope , parabens 👏👏👏

  • @lidianemorais6782
    @lidianemorais6782 3 ปีที่แล้ว +2

    Amo esse tipo de vídeo 👏👏👏 e de compras do mês 🛒🍒🍍🍉🍎🍇🍐 amoooooo. Bjs lindona 😘😘

  • @MariaLuisa-fv9vs
    @MariaLuisa-fv9vs 3 ปีที่แล้ว +4

    Ameiiii !

  • @inaramalta704
    @inaramalta704 3 ปีที่แล้ว +7

    Como eu amo tanto esse tipo de vídeo cara 🤩

  • @rebecabeki3784
    @rebecabeki3784 3 ปีที่แล้ว +3

    Bia traz mais vídeos assim eu amo ver sua rotina alimentar 😁🌼

  • @rosyrf
    @rosyrf 3 ปีที่แล้ว +1

    Gosto desses vídeos de rotina

  • @mariaalicia6549
    @mariaalicia6549 3 ปีที่แล้ว +2

    Aí Biaa, eu amo ver sua evolução e todos os seus conteúdos. Acompanho você desde o seu terceiro ano no colégio (e eu estava no primeiro na época). SUCESSO✨

  • @canaldolipe821
    @canaldolipe821 3 ปีที่แล้ว

    Oi chegando agora tô gostando vc é bem simpática. Beijos

  • @angelaestrelaguia4810
    @angelaestrelaguia4810 3 ปีที่แล้ว +1

    Amei faz mais vídeos Deus continue abençoando sempre vocês bjs 💋💋💋💋💋😁♥️♥️♥️♥️

  • @lorranyingrid1153
    @lorranyingrid1153 3 ปีที่แล้ว +2

    Simm, já tenho uma rotina saudável a muitos anos e amo seus videos ❤️

  • @jaianerodrigues6000
    @jaianerodrigues6000 3 ปีที่แล้ว +7

    Um dos meus vídeos preferidos, amooo❤

  • @andreinafreittas
    @andreinafreittas 3 ปีที่แล้ว +2

    Como eu amo vídeo da Bia 🥰 ainda mais esse tema

  • @kelligomes1425
    @kelligomes1425 3 ปีที่แล้ว

    Sonho ser produtiva que nem vc bia adoro seus vídeo já maratonei vários

  • @jenifersucaria
    @jenifersucaria 3 ปีที่แล้ว

    A sua casa parece tão chique!!!😍

  • @adnasilveriodossantos9818
    @adnasilveriodossantos9818 3 ปีที่แล้ว +1

    Amo vídeos como esse..me incentiva a cuidar da minha saúde..melhorar minha alimentação..obrigada bia por compartilhar vídeos assim..

  • @heitorribeiro1718
    @heitorribeiro1718 3 ปีที่แล้ว +5

    Amo esse tipo de conteúdo 😍

  • @thaliahyanny6221
    @thaliahyanny6221 3 ปีที่แล้ว +1

    Ebaaaa, amo de mais esse vídeos 🥰😍

  • @adrianafernandes9606
    @adrianafernandes9606 3 ปีที่แล้ว +1

    Já vou logo dando like porque adoro seus vídeos e sua maneira de ser !!!!❤️🌸

  • @gabriellidesouzasantos3759
    @gabriellidesouzasantos3759 3 ปีที่แล้ว +7

    Faço exercícios todo dia agora, é muito bom mesmo e vai muito além, igual a Bia falou❤️❤️

  • @giovannanobrega8888
    @giovannanobrega8888 3 ปีที่แล้ว +2

    Adorei o vídeo 💚

  • @grazioliveira1995
    @grazioliveira1995 3 ปีที่แล้ว +2

    Amo vídeos assim porque me inspira muito ♥️

  • @alicelioliveira
    @alicelioliveira 3 ปีที่แล้ว +2

    Amo os vídeos de rotina Alimentar Bia,dá um up para poder me manter firme e forte na alimentação saudável 🌱😍😘

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  3 ปีที่แล้ว +2

      Isso aí!! Pela sua saúde, hoje e amanhã

  • @rebecabeki3784
    @rebecabeki3784 3 ปีที่แล้ว +3

    Bia traz vlogs eu gosto muito 😁

  • @sheilarangel4985
    @sheilarangel4985 2 ปีที่แล้ว

    vc e muito fofo, obrigada pelas dicas ,tô amando

  • @lunnarafaella5595
    @lunnarafaella5595 3 ปีที่แล้ว +4

    Bia, faz um vídeo de sua rotina com os dogs. ❣️

  • @palomaalves7371
    @palomaalves7371 3 ปีที่แล้ว

    Bia eu amo seus vídeos, amo seu Instagram. Você me faz muito bem. Obrigada 😘

  • @rafaelasantos9555
    @rafaelasantos9555 3 ปีที่แล้ว +2

    O vídeo que a gente ama ❤️

  • @gabrielalopes8075
    @gabrielalopes8075 3 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns pela dedicação ❤❤❤

  • @gabriellidesouzasantos3759
    @gabriellidesouzasantos3759 3 ปีที่แล้ว +1

    Tava vendo os vídeos antigos de alimentação, melhor notificação ❤️❤️

  • @marilenesantos2366
    @marilenesantos2366 3 ปีที่แล้ว +1

    Tenho mudado radical , Minh a alimentação Bia , vc é de+ claro mudei pra melhor até m unha compra do mês ñ é mais a mesma kkkkk fofa!!!!!😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @mailzapedrosa7675
    @mailzapedrosa7675 3 ปีที่แล้ว

    Que Dica Ein Amiga 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻

  • @paranhosfnicole
    @paranhosfnicole 3 ปีที่แล้ว

    Amo teus vídeos! Tão levinhos de assistir 🥰

  • @Bruna8373
    @Bruna8373 3 ปีที่แล้ว +2

    Bia já fiz a vitamina é uma delícia mesmo, tbm gostei mais com a banana obrigado amo seus vídeos ❤️

  • @anapaulacarvalho3141
    @anapaulacarvalho3141 3 ปีที่แล้ว +1

    Adoro vídeos de rotina

  • @leticia5431
    @leticia5431 3 ปีที่แล้ว +2

    Apaixonada nesses vídeos 😍

  • @rosimeiregracianosilvasant6584
    @rosimeiregracianosilvasant6584 3 ปีที่แล้ว

    Oi Bia pra não perder as bananas maduras congela em saquinhos ou potes aí quando for usar só bater fica top bjs👍

  • @eloa.7
    @eloa.7 3 ปีที่แล้ว +3

    Maravilhosa !!!!!! 😍

  • @evelymdarah
    @evelymdarah 3 ปีที่แล้ว

    MELHOR VIDEO DE ALIMENTAÇÃO❤

  • @laudianamedeiros9292
    @laudianamedeiros9292 3 ปีที่แล้ว +2

    Ahhh vídeo perfeito 🥰🥰🥰
    Inspirador ❤😍

  • @arianesousa3348
    @arianesousa3348 3 ปีที่แล้ว +1

    Mais um vídeo top 😊

  • @ManuellaCoelhoo
    @ManuellaCoelhoo 3 ปีที่แล้ว +3

    biaa faz mais amo esse tipo de vídeo meu preferidoo

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  3 ปีที่แล้ว +2

      Tem vários no canal já viu? Ahaha pode deixar, eu trago sempre ❤️❤️❤️

  • @anacarolineschneiderscorde3347
    @anacarolineschneiderscorde3347 3 ปีที่แล้ว +2

    Vim correndo! Maravilhosaaaaaaaa

  • @kamilagabriellyfreitas
    @kamilagabriellyfreitas 3 ปีที่แล้ว +3

    Amo video de rotina alimentar 😍

  • @ramelavitoria3237
    @ramelavitoria3237 3 ปีที่แล้ว +2

    Amoo esse tipo de vídeo

  • @belinobelo9504
    @belinobelo9504 3 ปีที่แล้ว

    Bia vc é muito top

  • @yara842
    @yara842 3 ปีที่แล้ว +6

    Gostei da receita de banana com pasta de amendoim vou começar a fazer 😋

  • @gabrielalopes8075
    @gabrielalopes8075 3 ปีที่แล้ว +2

    Vim correndo ❤❤👏

  • @thaissalisboete4889
    @thaissalisboete4889 3 ปีที่แล้ว

    eu amoooo esses vídeos, não pare nunca por favor❤️

  • @amandacruz5696
    @amandacruz5696 3 ปีที่แล้ว +5

    faz um vídeo mostrando detalhadamente seu treino em casa, quais exercícios , duração do treino, quantas vezes na semana. bjos.

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  3 ปีที่แล้ว +3

      Então Manda, eu treino com personal!! Só o profissional mesmo para auxiliar nisso... vou acompanhando pelo celular, por chamada... mas treino no mínimo 4 vezes na semana, 30 a 45 minutos. Super recomendo contratar um para te ajudar com seus treinos

  • @paulahoraciocesar4923
    @paulahoraciocesar4923 3 ปีที่แล้ว +2

    Tipo de vídeo que mais amo!!!!!

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  3 ปีที่แล้ว

      Aiii sua linda! Muito feliz que gosta

  • @isabelamagalhaes7193
    @isabelamagalhaes7193 3 ปีที่แล้ว

    Amo esses vídeos de rotina saudável.. me da ideias para fazer aqui em casa! ♥️

  • @camilesouza7579
    @camilesouza7579 3 ปีที่แล้ว +2

    Amo amoooo amoooo❤️❤️❤️

  • @falarenata7541
    @falarenata7541 3 ปีที่แล้ว +8

    Bia, sua linda.
    amei o vídeo, estou mesmo tentando começar uma reeducação alimentar . co o objetivo de perder peso, quero começar a me exercitar mais, prentendo a começar a caminhar seu vídeo me deu um gás já começarei hoje jantando de forma mais saudável , muito obrigada pelo vídeo ....infinitos beijos de luz Bia.

  • @MinhaCasaSC
    @MinhaCasaSC 3 ปีที่แล้ว +2

    Adoroooooo 😍

  • @gabrielalopes8075
    @gabrielalopes8075 3 ปีที่แล้ว +2

    Adorooo esses vídeos❤

  • @valeriamilene2611
    @valeriamilene2611 3 ปีที่แล้ว +3

    Vim correndo 🥰🥰🥰

  • @ingridylisa
    @ingridylisa 3 ปีที่แล้ว +2

    Vim correndo 💜

  • @annasilva9733
    @annasilva9733 3 ปีที่แล้ว +2

    Amooooooooo❤❤❤❤

  • @nataliascholze3172
    @nataliascholze3172 3 ปีที่แล้ว +1

    Amoo!! 🥦🥗🍇

  • @maaria_llopes
    @maaria_llopes 3 ปีที่แล้ว

    Aaaaah Bia vou ter que cobra!!
    Coloca na playlist prfv😂

  • @danielasipoli
    @danielasipoli 3 ปีที่แล้ว

    Bia, grava um vídeo da sua alimentação no fds!

  • @gesmarasilvasantos5822
    @gesmarasilvasantos5822 3 ปีที่แล้ว +1

    Tb minha fruta preferida e banana❤

  • @graziellearaujo5671
    @graziellearaujo5671 3 ปีที่แล้ว

    Treinar no meio do dia é maravilhoso! ❤

  • @kelinequeiroz7798
    @kelinequeiroz7798 3 ปีที่แล้ว

    Amo demais seus vidros

  • @evelinelima540
    @evelinelima540 3 ปีที่แล้ว

    Amo esses seus vídeos

  • @polianaalves8121
    @polianaalves8121 3 ปีที่แล้ว

    Faço reducacao alimentar mais atividade fisica e já veejo a diferença.

  • @silvanalimacordeiro2804
    @silvanalimacordeiro2804 3 ปีที่แล้ว +1

    Amo esse tipo de vídeo Bia💞

  • @laisnunes2191
    @laisnunes2191 3 ปีที่แล้ว +1

    Amooi

  • @giselyruivinha
    @giselyruivinha 3 ปีที่แล้ว +1

    Amo seus vlogs de rotina alimentar!🥰🥰

  • @valeriamilene2611
    @valeriamilene2611 3 ปีที่แล้ว +3

    Maravilhosa ❤️

  • @sarahisabelly4565
    @sarahisabelly4565 3 ปีที่แล้ว

    MELHOR QUADRO DO CANAL!

  • @kelinequeiroz7798
    @kelinequeiroz7798 3 ปีที่แล้ว

    Amo suas rotinas

  • @katrinesantos4596
    @katrinesantos4596 3 ปีที่แล้ว

    Meu vídeo preferido

  • @daiane4778
    @daiane4778 3 ปีที่แล้ว

    Adoro

  • @daianaribeiro7029
    @daianaribeiro7029 3 ปีที่แล้ว +1

    Apaixonada pelos seus videos do dia a dia

  • @crisoliveira8968
    @crisoliveira8968 3 ปีที่แล้ว +1

    Amo ❤️

  • @deusmelo3644
    @deusmelo3644 3 ปีที่แล้ว

    Precisando bia de um videio assim pra me incentivar

  • @nicollygs2296
    @nicollygs2296 3 ปีที่แล้ว +1

    O vídeo que eu queria era a Bia mostrando oque ela come no final de semana Bia necessito desse vídeo!

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  3 ปีที่แล้ว +1

      Eu mostro no insta lindona! No final de semana eu não gravo, pq preciso descansar ahaha aí não trabalho! Por isso gravo de segunda a sexta, mas no insta apareço no final de semana

    • @nicollygs2296
      @nicollygs2296 3 ปีที่แล้ว

      @@BiancaOliveira já estou seguindo lá 😊❤

  • @joelmarosario3162
    @joelmarosario3162 3 ปีที่แล้ว

    Boa tarde Bya 🥰🥰🥰🥰🥰

  • @daiane4778
    @daiane4778 3 ปีที่แล้ว

    eu amo exercício físico.

  • @mickaellybarbosa1154
    @mickaellybarbosa1154 3 ปีที่แล้ว

    Adorooooo os vídeos da biaaaa, alimentação top😍

  • @larissalima4167
    @larissalima4167 3 ปีที่แล้ว

    MARAVILHOSA e ponto final! ❤️

  • @analaura1675
    @analaura1675 3 ปีที่แล้ว +2

    Amo !❤

  • @eduardapinheiro2272
    @eduardapinheiro2272 3 ปีที่แล้ว +1

    O áudio tá perfeito 👏👏👏👏

  • @Barbaraaraujo2609
    @Barbaraaraujo2609 3 ปีที่แล้ว +1

    Querida, banana tbm da pra congelar, fica maravilhoso pra fazer bebidas depois, assim tbm não estraga😘

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  3 ปีที่แล้ว

      Sim sim!! Eu congelo também mas gosto de comer normal

  • @palomaferreirac15
    @palomaferreirac15 3 ปีที่แล้ว +2

    Ameiii!! 😍😘❤️🌺

  • @kelinequeiroz7798
    @kelinequeiroz7798 3 ปีที่แล้ว

    Ameiiiiiiii

  • @deborarodrigues2025
    @deborarodrigues2025 3 ปีที่แล้ว +1

    Bia faz um temporada com vídeo todo os dias.

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  3 ปีที่แล้ว +1

      Já fiz varias vezes e que loucura ahaha mas momento não é possível! Exige um planejamento e hoje estou com outros projetos em andamento que tem tomado bastante tempo, tanto meu quanto das pessoas que trabalham cmg... em breve vcs verão, vai ser demais!

  • @beatrizfernandesdeoliveira1840
    @beatrizfernandesdeoliveira1840 3 ปีที่แล้ว +2

    Amo esses seus vídeos Biaaa🥰😘🥰

  • @jaqueoliveira7385
    @jaqueoliveira7385 3 ปีที่แล้ว

    Amo esses vídeos! Amo omelete!

  • @magdahorbach
    @magdahorbach 3 ปีที่แล้ว +1

    Bia eu amo o evolution coffee ele é muito bom, e da muita energia, tanto para trabalhar,estudar, treinar etc

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  3 ปีที่แล้ว +1

      Obrigada pela dica! Vou testar... mas tem muito gosto de café? Ou tem de sabores?

    • @magdahorbach
      @magdahorbach 3 ปีที่แล้ว

      @@BiancaOliveira ele tem pouco gosto de café, pelo menos eu achei ele com mais gosto de chocolate, para mim ele tem mais cheiro de café do que gosto. Tem a versão dele em sachê.