Adoucir ta Colère : Comment Gérer Cette Émotion Brûlante | Dre. Vero Menard

La colère, cette émotion brûlante, prenante et parfois dangereuse... Tout le monde en vit et beaucoup sont pris avec et se demandent profondément comment en arrêter les dommages. Comme psychologue, je réponds à cela dans mon atelier Adoucir ta Colère.
Visite mon site web pour plus d'informations : www.psytusavais.com/colere
Chapitres :
Comprendre la colère et ses origines
Les dangers de la colère non gérée
Stratégies pour adoucir ta colère
Présentation de l'atelier Adoucir ta Colère
Dans cette vidéo, tu apprendras :
Les raisons pour lesquelles la colère est une émotion puissante et brûlante.
Comment la colère non gérée peut causer des dommages.
Des stratégies pratiques pour adoucir et gérer ta colère.
Un aperçu de mon atelier "Adoucir ta Colère" et comment il peut t'aider.
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