댓글을 지금 3번째 쓰고 있는데요.. 하… 감사합니다 진짜 ㅜㅜㅜㅜ 단기간 다이어트 해야해서 어떡하지 하다가 틱톡에서 봤는데 마침 딱 파이팅 해야지기 있다라고요.. 다른 운동 필요 없고 이것만 추세요 제발 ㅠㅠ 진짜 다른 사람들도 살이 빠진거 같다고 하고 하루에 4번은 추니까 진짜로 확 빠져요.. 160cm 53.6kg에서 하루 한끼 먹으면서 하니까 160cm 50.8kg이 됐어요.. 목표는 47이지만..! 그래도 사람들이 볼때마다 살 빠쟜냐고 하는게 뿌듯-합니다. 뭐 정상인데 왜 다이어트 하냐 하시는분들ㅇ,ㄴ 그냥 저는 옥빨이 잘받고 싶으니 욕 그만!! 긴말 필요없고 그냥 하세요 이거 👍👍👍👍👍
kpop 노래로 하니까 되게 신나서 재밌는데 살도 잘빠져요 제가 식단조절 하면서 이걸 했는데 하루에 1.6kg 빠졌어요 진짜 효과 좋아요 제가 학생이라서 시간이 많이 없는데 이거는 6분짜리 정도인데 살 진짜 잘빠져서 너무 좋아요 ❤ 학생이시거나 시간이 많이 없으셔서 다이어트 못하시는분들 이거 꼭 한번 해보세요 !
다이어트하고 있는 캐럿,떡튀순 입니당!! 요즘 세븐틴 노래하고 부석순 노래로 운동할수 있다길래 찾아왔는데 좋아하는 노래로 운동하니까 너무 행복한거 같아요! 개학이 얼마 안남아서 다이어트 할꺼였는데 진짜 이거 몇시간씩 하면서 파이팅 할게요!! 다른분들도 파이팅!! (더 많은 사람이 이 채널을 알아야하는데..!!)
진짜 이걸왜 이제 알았는지.. 원래 댓글 잘 안남기는 데 너무좋은 거아닌 가요..? 이거 강추 흥둥이님거 다른것도 했는데 진짜 한번에 0.6키로 순삭 여러분 진심으로 떠야 됩니다. 진짜 다이어트 할때 굶지 말고 이거 하면서 밥 양조절 하면서 다이어트 하면 완전 쉽게 다이어트 될듯!!ㅎ이거하고 다른것도 하고 살 마니 빠진 것 보고 구독 바로 눌러 습니다. 몸치도 완전가능 못해도 살이 쭉 빠져요!! 안무도 재밌고 진짜 체고!!!!!ㅎㅎ
언니들 진짜 대박.. 저 진짜 살이 좀 쪄서 아무리 운동을 해도 잘 안되는 거예요 안 하던 운동을 해서 그런지 더 힘들고 근데 친구 추천으로 보게 됐는데 한번 해봤거든요 지금?! 와 힘들기는 힘든데 너무 신나서 힘든 걸 잊게 만들어요.. 앞으로 언니 영상 보면서 건강하게 살 빼고 할 거예요! 고맙습니다 사랑해요!!
재밌어서 자꾸 하게 됩니다. 몇달전에 하다가 게을러져서 못했는데 아차 싶어서 다시 시작했어요. 직장인이라 사실 야근도 많고 어딜 주기적으로 다니는게 힘든데 퇴근하고 집에서 한시간 하다보면 몸이 개운합니다. 쌤들도 너무 귀여우시고 에너지 넘쳐서 보기 좋아요. 꾸준히 따라할께요.
이 영상 역대급인거 같아요!! 제가 체력이 좋아서 다른거 별로 안힘들었는데 오늘 땁 펄펄 나요!! 초딩이어서 식단 다이어트 하면 키 안커서ㅠㅠㅠ 못하는데 항상 감사합니다! 일주일뒤 다시 후기 남기러 올게요 감사하구 사랑합니다...♡ +5일뒤 2kg 빠져있네요...!! 감사합니다!
이거 한달 해본 후기 남깁니다!! 땀 흘리는거 움직이는거 싫어했던 제가 흥둥이님 다이어트 댄스 omg랑 파이팅 해야지 그리고 다른 유튜버분 다이어트 댄스 영상 줌바댄스 까지 하루에 두번 나눠서 해본 결과 살 빠집니다! (점심 먹고 2시간뒤 1번 저녁 먹고 2시간뒤 2번) 식단은 그냥 밥 적당히 저처럼 헬스장 가서 운동 못할때나 살은 빼고싶은데 홈트 하고싶다 하시는분은 강력 추천드립니다! 하루 하루 운동 하며 조금씩 달라지는 제 몸이 너무 좋아요! 오늘부터는 omg 말고 텔미로 바꾸어서 해보려고요! 흥둥이님 100만명 까지 살 빠지는 다이어트 댄스 많이 해주세요! 그럼 다들 다이어트 성공하시길!
학기 시작해서 체중검사도 있고 항상 두려움이 조금 있었는데 하루에 화이팅해야지랑 캔디 하면 공부 스트레스도 날아가고 땀도 뺄 수 있어서 좋아요 차차 텔미나 디토도 해보려구요 운동 극혐러인데 따라하다보니까 신이 막 나는거 있죠..ㅋㅋㅋㅋ 항상 감사합니다 저에게 빛과 같은 존재세요...
언니들 저는 친구들보다 키는 작은데 몸무게가 크게 차이나는건 아니여도 좀 더 나가요 그래서 다이어트 해보려고요 개학은 얼마 안남았어도 언니들 행복하게 웃는 모습 보면 저까지 기분 좋아져서 열심히 하려구요 전에 3일정도 언니들 다이어트 댄스 계속 보면서 운동했는데 (2개나 3개) 다 하고 라면먹고 파스타먹고 과자먹고 젤리먹고 이랬는데도 언니들꺼 하고 다른분들꺼도 하니까 신기하게도 몸무게 유지가 되더라고요! ㅎㅎ
칼로리 소모로 흥둥이님 댄스 영상은 거의 다하고 있어요..ㅠㅠ 17개네요!! 와 진짜 하고 나면 수분인지 모르겠는데 1kg은 빠져있어요 꾸준히 다 하면 진짜 빠질 것 같아여ㅠㅠ🫶🏻🫶🏻 그래서 혹시 투모로우바이투게더 괴물을 살려 가능할까요 모아이기도 하구..!! 이게 힘들다고 들었는데 안무 따라하기가 힘들기도하고 항상 화이팅 하십셔👏🏻👏🏻 멋지십니당💪🏻💪🏻
와 미쳤어요 틱*에 자꾸 떠서 속는셈 치고 해봤거든요! 맨날 눕고 먹고 자고만 해서 저 살 엄청 쪘었거든요 항상 52kg를 넘었었는데 영상 끝까지 3번 연속 했더니 체감상으로도 뱃살 살짝 빠진게 느껴지고 바로 무게 쟀더니 51.4kg 됐어요.. 땀도 나고 평소에 물을 잘 못 먹는데 덥다보니 물이 생각날 정도예요.. ❤❤🔥🔥
고등학교땐 정상체중이였다가 성인되고 술도 많이 먹고 하다보니 살이 엄청 많이 쪄서 다이어트를 하고 있는데요... 홈트레이닝 30~40분 영상 보면서 따라하는건 하루하다 그만두고 너무 힘들어서 잘 안하게 되는데 다이어트 댄스는 재밌고 신나는 노래들로 하니까 더 따라하고 싶어지고 땀도 어마무지 하게 나네요 대박이에요 캔디랑 파이팅해야지 , 다이너마이트 3개 영상 하루에 한번씩 보면서 따라 추고 있는데 한번도 멈추지 않고 다 따라했어요!! 오늘부터 꾸준히 하구 점점 운동량도 늘려가고 식단도 하면서 다이어트 할거에요!!! 감사합니다
흥둥이님 영사은!! 살빼는 용으로도 좋고 효과 만점!!❤이지만 근육통이 왔을때 스트래칭용으로 춰도 잘풀리고 초보자분들도 쉽고 간변하게 따라하기도 좋고 춤안추시는 분들도 영상보고 취미가 생길지도??그리고..그냥 춤은 타고나신건가요,??진짜 최고 잘추시네요!!근데 간편하게 잘 알려주셔서 너무 잘 따라하고 있어요❤❤ 1일 1흥둥이 영상 으로 살다빼버립시다!! 솔찍히 이런영상 나만보고 싶다..ㅠ😭
진짜 .. 흥둥이님 운동 핸즈클랩 퀸카 아이엠 이렇게 반복 하다가 부석순 처음 해봤는데 너무 재밌아사 1;30분 동안 계속 반복했어요 ,,, 진짜 너무 재밌고 신나서 내일 또 운동하고싶어져요 ㅠㅠㅠㅠ 샘들 최고 .. 5키로 빼고 정체기 와서 살짝 조급해젺는데 너무 재밌게 뺄 수 있을거같아서 너무 기대돼요 ㅠㅠ너무 재밌음 이거 진짜 !!!! 강추 !!!!! 땀도 완전 많이 나용
![[캔디 다이어트댄스] -5kg🔥 역대급 효과보장! 하루에 한번씩 2주만 해보세요!꼭이요!!](http://i.ytimg.com/vi/wcebbEj3LkU/mqdefault.jpg)
![[캔디 다이어트댄스] -5kg🔥 역대급 효과보장! 하루에 한번씩 2주만 해보세요!꼭이요!!](/img/tr.png)
다른 홈트하다가 지루해지고 자꾸 쉬고 싶어서 아이돌 노래로 해보자 했는데 너무 즐거워요 퓨ㅠㅠㅠ 특히 이 영상이 운동자세가 많아서 3번 돌려서 총 6번을 췄더니 땀이 비와요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 추다보니 자세도 익어서 못추던것도 추게되고 ㅋㅋ 운동 쉬지 않게 해주셔서 고마워요😊
떡튀순, 캐럿으로서 이건 정말 사랑입니다❤
헤헤 ㅠㅠㅠ❤ 저두 부석순 팬 되부렸어요!!!! 재미있게 해주세요❤
댓글을 지금 3번째 쓰고 있는데요.. 하… 감사합니다 진짜 ㅜㅜㅜㅜ 단기간 다이어트 해야해서 어떡하지 하다가 틱톡에서 봤는데 마침 딱 파이팅 해야지기 있다라고요.. 다른 운동 필요 없고 이것만 추세요 제발 ㅠㅠ 진짜 다른 사람들도 살이 빠진거 같다고 하고 하루에 4번은 추니까 진짜로 확 빠져요.. 160cm 53.6kg에서 하루 한끼 먹으면서 하니까 160cm 50.8kg이 됐어요.. 목표는 47이지만..! 그래도 사람들이 볼때마다 살 빠쟜냐고 하는게 뿌듯-합니다. 뭐 정상인데 왜 다이어트 하냐 하시는분들ㅇ,ㄴ 그냥 저는 옥빨이 잘받고 싶으니 욕 그만!! 긴말 필요없고 그냥 하세요 이거 👍👍👍👍👍
kpop 노래로 하니까 되게 신나서 재밌는데
살도 잘빠져요 제가 식단조절 하면서 이걸 했는데 하루에 1.6kg 빠졌어요 진짜 효과 좋아요 제가 학생이라서 시간이 많이 없는데 이거는 6분짜리 정도인데 살 진짜 잘빠져서 너무 좋아요 ❤
학생이시거나 시간이 많이 없으셔서 다이어트 못하시는분들 이거 꼭 한번 해보세요 !
하루에 몇번 하셨나요? 😢
@@numxroa 엇 하루에 2~3개씩만 해도 1kg정도 빠지더라구요!더 효과 좋은건 kpop 여돌 노래 모음집 있는데 그거 하시면 더 많이 빠지실꺼에요! 화이팅 하세여!!
1.6kg 사람마다 다르겟지만 쩌네요
중요한 시험 있어서 요 며칠 집에서 많이 일어나지도 않고 책상에만 앉아있는데 하루에 한번씩이라도 해주니까 텐션도 올라가고 잠도 깨고 여러모로 좋은 것 같아요! 따라하기 쉬운데 온몸을 거의 다 쓰는 동작이 많아서 더 좋은 것 같아요!!! 감사합니다 : )
진짜 너무 감사해요!♡ 파이팅 해야지, 캔디, hand clap 은 2~3번 정도 항상하고 가끔씩 다른 것도 췄는데 4일만에 2kg가 빠졌어요! 진짜 너무 감사합니다ㅠㅜ 앞으로 더 열심히 추겠습니다! 감사합니다♡♡
덕분에 신나게 운동하고 있습니다 감사합니다💖💖 귀여우면서도 신나는 STAYC - Teddy Bear 신청합니다🧸
와..... 대박!!
식단 안하니까 좀 덜 빠지긴 하는데
6분 하니까 0.2kg 빠졌어요
믿기지 않네요!
그리고 노래가 신나니까 더 열심히 하게 되요!
내일도 화이팅!!!
캐럿입니다 ㅠㅠㅠ 부석순 노래로 해주셔서 감사해요ㅠㅠㅠ
다이어트하고 있는 캐럿,떡튀순 입니당!!
요즘 세븐틴 노래하고 부석순 노래로 운동할수 있다길래 찾아왔는데 좋아하는 노래로 운동하니까 너무 행복한거 같아요!
개학이 얼마 안남아서 다이어트 할꺼였는데
진짜 이거 몇시간씩 하면서 파이팅 할게요!!
다른분들도 파이팅!!
(더 많은 사람이 이 채널을 알아야하는데..!!)
헤헤 주변에 많이 추천해주세요 >.
한마디로 정리가 가능해요
이분들은 천재다
진짜 이걸왜 이제 알았는지..
원래 댓글 잘 안남기는 데 너무좋은 거아닌 가요..?
이거 강추 흥둥이님거 다른것도 했는데 진짜 한번에 0.6키로 순삭 여러분 진심으로 떠야 됩니다. 진짜 다이어트 할때 굶지 말고 이거 하면서 밥 양조절 하면서 다이어트 하면 완전 쉽게 다이어트 될듯!!ㅎ이거하고 다른것도 하고 살 마니 빠진 것 보고 구독 바로 눌러 습니다. 몸치도 완전가능 못해도 살이 쭉 빠져요!!
안무도 재밌고 진짜 체고!!!!!ㅎㅎ
우와 ^^ 너무 감사해요! 좋은 영상들 굉장히 많으니 함꼐해주세요 : )
처음엔 ‘쉽겠다‘ 이런 사람이.. 한번 해보았더니 세번 이상은 못할 정도…. 🫨 확실히 케이팝 노래라서 홈트보단 흥이 나긴 했습니다… 영상이 8분 짜리라서 좋았구… 앞으로 다이어트 할때 흥둥이 님 영상으로 한다 🙈🤟🏻
오늘도 일내셨군요.. 땀과 흥이 제대로 납니다.. 요즘은 혼자하기 아까워 아이들(8살, 6살)과 함께 달립니다.. 아이들도 너무 좋아해요🤗 매번 작심삼일이던 운동이 이렇게 신난다니... 살은 덤(?)으로 몸매는 옵션입니다!! 화이팅 🙌
셀프 팡파레까지 너무너무 귀여운 쌤들!!
갈수록 퀼리티가 더더 높아지는 것 같아요
엄청 신나고 치어리딩같은 팔쓰는 동작들도 많아서 팔뚝살도 타파할 수 있을 것 같아요>.
언니들 진짜 대박.. 저 진짜 살이 좀 쪄서 아무리 운동을 해도 잘 안되는 거예요 안 하던 운동을 해서 그런지 더 힘들고 근데 친구 추천으로 보게 됐는데 한번 해봤거든요 지금?! 와 힘들기는 힘든데 너무 신나서 힘든 걸 잊게 만들어요.. 앞으로 언니 영상 보면서 건강하게 살 빼고 할 거예요! 고맙습니다 사랑해요!!
와 진짜 미치게 재밌음 이런운동만들어주신 흥둥이 인간문화제 등극해주세요
몸치라서 힘들지만 영상 열심히 보면서 5일 따라하니 5kg 빠졌네요
루틴은 이영상만 아침에 5번 저녁에 7번 많으면 10번 정도 했구요
식단도 물론 했습니다.
이제 개학이라 급했는데 흥둥이님 사랑합니다ㅎㅎㅎㅋㅋ
재밌어서 자꾸 하게 됩니다. 몇달전에 하다가 게을러져서 못했는데 아차 싶어서 다시 시작했어요. 직장인이라 사실 야근도 많고 어딜 주기적으로 다니는게 힘든데 퇴근하고 집에서 한시간 하다보면 몸이 개운합니다. 쌤들도 너무 귀여우시고 에너지 넘쳐서 보기 좋아요. 꾸준히 따라할께요.
요즘 흥둥이분들꺼 보고 다욧중인데 [파이팅해야지] 나왔으면 좋겠다..했는데!!!!해주셔서 감사해요 덕분에 맨날맨날보면서 열심히 할게요🫶🏻
헤헤 신나게 만들었어요! 함께해요!!!
이 영상 역대급인거 같아요!!
제가 체력이 좋아서 다른거 별로 안힘들었는데 오늘 땁 펄펄 나요!! 초딩이어서 식단 다이어트 하면 키 안커서ㅠㅠㅠ 못하는데 항상 감사합니다! 일주일뒤 다시 후기 남기러 올게요 감사하구 사랑합니다...♡
+5일뒤
2kg 빠져있네요...!! 감사합니다!
와 대단해요 >.< 저희 운동 좋은거 빡센거 많아요!
혹시 이 운동하고 바로 살이 빠졌나요?
@@히히-z5p 살이 바로 빠지지는 않았는데 제가 했을 때는 1달 정도 했을 때 몸무게 최고로 키 154에 43.3 나왔었는데 지금은 154에 40.9 예요!! 파이팅 해야지/OMG/Sugar rush ride 추천 드려요!
와 이노래 모에요!!! 너무재밌다 땀빵빵! >< 진짜 동작하나하나 연결까지 얼마나 고민하셨을지,ㅠㅠ!!! 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다!!!!!!!!!!! 뽜이링~!!!
재미있게 봐주셔서 감사합니다!^^)//
파이팅해야지 노래도 너무 좋은데 운동하면서 땀 뻘뻘 나고
살이 쭉쭉빠져요!! 흥둥이 님 영상 완전 강추합니닷
응원 감사합니다😊
이거 한달 해본 후기 남깁니다!! 땀 흘리는거 움직이는거 싫어했던 제가 흥둥이님 다이어트 댄스 omg랑 파이팅 해야지 그리고 다른 유튜버분 다이어트 댄스 영상 줌바댄스 까지 하루에 두번 나눠서 해본 결과 살 빠집니다! (점심 먹고 2시간뒤 1번 저녁 먹고 2시간뒤 2번) 식단은 그냥 밥 적당히 저처럼 헬스장 가서 운동 못할때나 살은 빼고싶은데 홈트 하고싶다 하시는분은 강력 추천드립니다! 하루 하루 운동 하며 조금씩 달라지는 제 몸이 너무 좋아요! 오늘부터는 omg 말고 텔미로 바꾸어서 해보려고요! 흥둥이님 100만명 까지 살 빠지는 다이어트 댄스 많이 해주세요! 그럼 다들 다이어트 성공하시길!
와아야ㅏ
운동 할때 들었던 노래인데 ㅠㅜ
이걸로 해주셔서 너무 감사해용 ♡♡
2 번 아니 10번도 가능하게 만드는 울 부석순 ㅠㅠ 사랑해
저도 감사해요😊❤❤❤❤
촬영하고 오셨다고 해서 기대했는데 진짜 신날 것 같아요!!! 신나게 살 빼겠습니다.(진지)
알고리즘이 저를 여기까지 이끌었습니다
평소 살빼야지 생각만 하던 차에
춤추는 것도 좋아해서 따라했는데
20분만 추어도 땀이 줄줄 흐르네요
신나는 노래에 흥 폭발하며 재미있게 운동할 수 있어 좋아요
다른 노래들도 해보는데
워낙 파이팅 해야지 노래가 흥 폭발이라
다른 영상들은 신이 안나요
파이팅 해야지에 맞춰서 주구장창 흔들어 제끼고 있어요!
와 진짜 이때까지 찾은 운동 영상중에 제일 최고에요!!ㅜㅠㅠ 몸치인 저도 따라갈수 있을정도로 쉬운거같은데도 한번만 제대로 해도 숨이 차고 땀도 비오듯이 나오네욬ㅋㅋㅋ춤 한번도 안춰봤는데 계속하다보면 못추던것도 다 따라서 하게 돼서 너무너무 좋아요. 감사하고 사랑합니다♥
감사합니다🙌
이 안무 너무 좋은 것 갗아요! 스테이씨 테디베어도 해주시면 정말 감사하겠습니다❤ 흥둥이님들 덕분에 다이어트 운동 즐겁게 하고 있습니다😀
요즘 열일해주셔서 너무 감사해요😭😭 덕분에 운동 열심히 하게 되요❤
헤헤 따라해주시는 여러분 덕분에 열일할 맛이 나요 >.
맨날 이 영상 보면서 격하게 흔들어 재끼다가 방금 원래 안무 보고 왔는데 넘모 삼삼해보여서 흥이 안 나더라구여...? 이미 흥둥화탱에 길들여져버린,,, 돌이킬 수 없숴
이 노래 들으면 자동으로 뛰게 됩니다....
틀리든가 말든가 그냥 신나게 따라 하니 아침부터 기운이 나네요.
제일 편하고 땀도 많이나요! 엎드리거나 눕는 자세가 있으면 허리랑 무릎때문에 속도에 못 따라가는데 서서만 하는데도 효과가 좋아요
이거 진짜 🐶 미쳤다리..❤️🔥
파이팅해야지 진짜 나왔네요😭💕 흥둥이는 사랑입니다❤
헤헤 함께해주세요!!!
학기 시작해서 체중검사도 있고 항상 두려움이 조금 있었는데 하루에 화이팅해야지랑 캔디 하면 공부 스트레스도 날아가고 땀도 뺄 수 있어서 좋아요 차차 텔미나 디토도 해보려구요 운동 극혐러인데 따라하다보니까 신이 막 나는거 있죠..ㅋㅋㅋㅋ 항상 감사합니다 저에게 빛과 같은 존재세요...
아...진짜..넘 감사해요 저 비만 초딩인데 흥둥이님 덕에 신나게 살빼고 있어요!! 넘 감사합니닷! 항상 무리하시지 마시고 화이팅!
저녁마다 이렇게 틀어놓고 같이 따라 추는데 춤도 신나고 파이팅해야지 너무 좋아해서.. 이렇게 계속 따라하면 살이 빠질것 같아요!! 너무 감사합니다!!
오늘도 흥둥이 덕분에 아침부터 활기차게 시작하네요ㅎㅎ
다음에 기회되면 스테이씨 poppy 도 부탁드려요♡
아 미친 진짜 해주셨어 세상에!!!!! 스쿼트 자세 많이 들어가고 팔운동 괜찮을 것 같아서 꼭 신청하고 싶었는데!!!!! 기다리다가 오늘 못 했지만 내일 운동가서 꼭 할게요
허얼 이거 영상 다 보고 재보니까 100g 빠져있는 마법.. 진짜 사랑해요
너무너무너무 재밌고 스트레스 다 풀려요!!!!!!
운동이 싫었는데.. 진짜 이거는 해도해도 너무 재밌고 행복해요!!
열심히해서 다이어트 성공해볼께용!
다음에는 스테이씨 테디베어 해주시면 안될까횽..?! 헤헤
늘 영상 잘 보고있숩니당!
감사합니단❤
언니들 저는 친구들보다 키는 작은데 몸무게가 크게 차이나는건 아니여도 좀 더 나가요 그래서 다이어트 해보려고요 개학은 얼마 안남았어도 언니들 행복하게 웃는 모습 보면 저까지 기분 좋아져서 열심히 하려구요 전에 3일정도 언니들 다이어트 댄스 계속 보면서 운동했는데 (2개나 3개) 다 하고 라면먹고 파스타먹고 과자먹고 젤리먹고 이랬는데도 언니들꺼 하고 다른분들꺼도 하니까 신기하게도 몸무게 유지가 되더라고요! ㅎㅎ
신나게 흥둥이랑 퐈이팅 해야지! 모든 운동 마지막에 예쁜 두언니 만나주면 살 더 잘 빠집니다 ❤️🔥
헤헤 감사합니다^^)//
칼로리 소모로 흥둥이님 댄스 영상은 거의 다하고 있어요..ㅠㅠ 17개네요!! 와 진짜 하고 나면 수분인지 모르겠는데 1kg은 빠져있어요 꾸준히 다 하면 진짜 빠질 것 같아여ㅠㅠ🫶🏻🫶🏻 그래서 혹시 투모로우바이투게더 괴물을 살려 가능할까요 모아이기도 하구..!! 이게 힘들다고 들었는데 안무 따라하기가 힘들기도하고 항상 화이팅 하십셔👏🏻👏🏻 멋지십니당💪🏻💪🏻
와 ㅋㅋㅋㅋ 이 노래 너무 좋아해서 기다리고 있었는데 딱!! ㅋㅋ 너무 감사해여 ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 이거 시리즈로 묶어서 1시간용 만들어주셔도 너무 좋을 듯 ㅋㅋㅋㅋ
기다려주셔서 감사합니다!❤❤ 남자 아이돌 시리즈로 묶을까 고민중인데 어떨까유
꽃가루 감덩받았자나요..
이것까지 디테일하다니ㅜㅜ 청소는 힘드셨겠지만요..
헤헤 요거 신경 많이 썻는데 알아봐주셔서 감사해요^^
오늘 처음했는데 금방 살 빠질 것 같아요..!!
고작 2번 했는데 땀이 나네요..!!!!!!!
그리고 쉬워서 좋아요!!!!
와 미쳤어요 틱*에 자꾸 떠서 속는셈 치고 해봤거든요! 맨날 눕고 먹고 자고만 해서 저 살 엄청 쪘었거든요 항상 52kg를 넘었었는데 영상 끝까지 3번 연속 했더니 체감상으로도 뱃살 살짝 빠진게 느껴지고 바로 무게 쟀더니 51.4kg 됐어요.. 땀도 나고 평소에 물을 잘 못 먹는데 덥다보니 물이 생각날 정도예요.. ❤❤🔥🔥
진짜 포인트는 살리고 운동 빡시다 그거땜에 더 할 맛이나요
헐 진짜..ㅠㅠ 사랑해요 진짜ㅠㅠ❤
안녕하세요 쇼츠보고 영상보고 풀영상으로 찾아왔어요!!! 아니 1분 췄는데 땀이진짜... 힘들고 땀이 파도처럼 몰려와요 한번 속는샘치고 춰보세요...!
기다렸습니다ㅋㅋㅋㅎ 대박..생각만했는데 만들어주시다니🥲🥲
기다려주셔서 감사합니다!헤헤 요거 빨리 올려드리고싶어서 열심히 편집했어요!!!
와.. 이거 진짜 조아요ㅠㅠㅠ 신나고 운동도 잘 되고 약간 운동이라는 생각보다 그냥 신나서 막 노는 것 같아요 6분 순삭이네요🥹😍
홈트 재미없었는데
흥둥이가 최고에여❤ 영원하길
와우 쌤 장난없이 신남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 날개짓도 몬가 요상?할것같았는데 재밌어요 ㅋㅋㅋ 숨고르기 스쿼트 완전 필요합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 잼있었어요❤️❤️❤️
세상에 절 위해 만들어진 댄동같아요🙌감사합니당🥰🥰🥰
루리님 너무나 감사해요 >
드디어 해주셨군요ㅠㅠㅠ 기다리고있었습니다
ㅠㅠ
헤헤 기다려주셔서 너무 감사해요 >.< 신나게 해주세요❤❤❤
2~3번 반복하다보면 점점 따라해지는 내 몸뚱아리.. 흥둥이님들 덕분 😊😊👍👍
진짜
흥둥이니 ㅁ덕분에
화잍이!
고등학교땐 정상체중이였다가 성인되고 술도 많이 먹고 하다보니 살이 엄청 많이 쪄서 다이어트를 하고 있는데요...
홈트레이닝 30~40분 영상 보면서 따라하는건 하루하다 그만두고 너무 힘들어서 잘 안하게 되는데
다이어트 댄스는 재밌고 신나는 노래들로 하니까 더 따라하고 싶어지고
땀도 어마무지 하게 나네요 대박이에요 캔디랑 파이팅해야지 , 다이너마이트 3개 영상 하루에 한번씩 보면서 따라 추고 있는데 한번도 멈추지 않고 다 따라했어요!!
오늘부터 꾸준히 하구 점점 운동량도 늘려가고 식단도 하면서 다이어트 할거에요!!! 감사합니다
우와 ^^ 늘 응원합다! 축하드려요^^
파이팅해야지 진짜 너무 기다렸습니다..ㅠㅠ
소개글을 읽으니까 정말 정성들이 느껴져요 너무너무 감사해요 ❤
와 효과 넘 좋을꺼 같아요ㅎ 조금만 더 누워있다가 이따가 꼭 해볼께요ㅎ
구독하고 갑니당😘❣️
흥둥이님 이제야 알게되었는데 신나는 케이팝을 좋아하고 목욕할때마다 뮤비찍는것마냥 노는 저에게 딱 맞는 영상들이네요ㅜㅜ 덕분에 다시 운동 시작했어요 감사합니다~~
그냥 운동은 지루한데
좋아하는 케이팝 노래를 들으면서 다이어트를 할 수 있는게 너무 좋아여
스테이씨-Poppy
유아-selfish
신청하고 갑니다아😄
우와!!!! 신나는 노래라 흥이 나서 열심히 따라 했더니. 한 번 했는데도 땀이!!!!!! 앞으로 세븐틴 노래 많이 기대해요~~~❤❤❤
와 진찌 역대급이에요 ! 운동하면서 땀이 잘안나는 편인데 이운동하면서 땀이 펄펄 ㅜㅜ
항상 너무 감사해요~
너무 잘하셨어요~~화이팅입니다!❤❤
흥둥이님 영사은!! 살빼는 용으로도 좋고 효과 만점!!❤이지만 근육통이 왔을때 스트래칭용으로 춰도 잘풀리고 초보자분들도 쉽고 간변하게 따라하기도 좋고 춤안추시는 분들도 영상보고 취미가 생길지도??그리고..그냥 춤은 타고나신건가요,??진짜 최고 잘추시네요!!근데 간편하게 잘 알려주셔서 너무 잘 따라하고 있어요❤❤ 1일 1흥둥이 영상 으로 살다빼버립시다!!
솔찍히 이런영상 나만보고 싶다..ㅠ😭
스테이씨 테디베어도 영상으로 만들어주시면 더 재밌게 운동할 수 있을 것 같네요!! 오늘도 감사합니다 😘
제가 하려던 말이 여기 딱 !
곧 개학이라 흥둥이님 믿고 정주행해서 이쁜이 되볼게요 !!
내가 먹고 싶은 거 다먹고 운동하는데 진짜 재밌네요 ㅎ 2번정도 하니까 1kg빠져서 깜짝 놀랐어용! 앞으로 더 많은 영상찾아 볼게용
요즘 흥둥이님들 영상 보면서 운동하다보니까 하루라도 안하려고 하면 몸이 뻐근해지더라구요!
덕분에 최신곡도 잘 알아가요!
혹시 나중에라도 슈퍼주니어 노래로 댄스다이어트 만들어주시면 안되실까요?ㅎㅎ
와 이거.. 효과 짱짱입니더..!!
파이팅해야지 👊🏻
1일차 1번 완료!
2일차 1번 완료!
3일차 1번 완료!
4일차 1번 완료!
신나는 노래에 원래 안무를 조금씩 추가해서 하는데 너무 재미있고,센스있으신것 같아요!!꾸준히 영상 올려주신만큼 꾸준히 운동해보겠습니다~감사합니당😊
와 드디어 파이팅해야지..
헤헤 드디어 업로드 햇어요 >.< 재미있게 해주세용❤
부석순 너무 기다렸는데ㅠㅠ 대박 재미있어요!!!!!!
헤헤 재미있게 해주셔서 감사해욧 >.
와😊 감사합니다! 남편이랑 같이 하는데 재밌게 운동할수 있어서 넘좋아요:)
스테이씨 테디베어도 부탁드리옵니다❤
하..너무 힘든데 너무 신나서 얼렁뚱땅 해버렸네..살 빠지면 절하러 다시 올게요..🩷
와우 심장이 쿵쾅쿵쾅하면서 기분좋게 땀이나네요!!! 재밌어서 따라하기 좋아요 ㅜㅜㅜㅜ
안녕하세요!! 제가 엄청난 몸치인데도 엄청 재밌게 잘따라할수있었습니다!! 저녁에 매일 하루에 두번씩 춰보겠습니다!! 즐겁고 누구나 할수있는 영상 만들어주셔서 감사합니다♡♡
오랜만에 홈트하려니까 너무 싫어서 재밌는거 찾다가했는데 역시 흥둥이쌤들 최고에용
흥둥이님 요즘 재밌게 운동 잘하고 있어요❤️❤️정말 감사해여☺️
🤗저두 너무너무 감사합니다!
캐럿이여서 그런지..더 재밌게 했어요!!!
흥둥이님 파이팅해야쥐!!💪🏻💪🏻
우리 부석순 노래 해주셔서 감사해요 🤍
이노래 너무 좋아서 좀 더 영혼을 갈아 만들었어요❤❤❤
오늘도 중독성도 강하고 설명도 잘 되있는 영상 보고 건강한 다이어트 하네용 ❤❤ 항상 화이팅 !
크레이지인럽이랑 퐈이팅해야지 두개 뛰면 땀이...좌롹좌락ㅎㅎ
디토 2번 파이팅 2번 하니까 0.8kg이 빠졌습니다 금요일부터 계속 햄ㅅ었는데 53에서 하루 한끼 먹고싶은거 먹고 얄심히 운동하니까 2키로 빠쟜어요 ㄹㅇ…. 이렇게만 하면 3월2일까지 47kg 만들수 있ㅇ,ㄹ거 같아요 ❤
헐 ㅠㅠ 이거 신청하려 했는데 ❤️❤️ 오늘만 해두
OMG
하입보이
러브다이브
캔디
디토
했어요!! 부석순도 열시미 해볼게요 ❤️❤️
헤헤 기다려주셔서 너무 감사해요 >.< 신나게 해주세요❤❤❤ 리스트 만들어서 하시는거 정말 대단해요!!!!
파이팅 해야지 노래 해주셔서 감사합니다!
열심히 따라해볼게요ㅎ
ㅎ[ㅎ[ 화이팅입니다 >.
진짜 .. 흥둥이님 운동 핸즈클랩 퀸카 아이엠 이렇게 반복 하다가 부석순 처음 해봤는데 너무 재밌아사 1;30분 동안 계속 반복했어요 ,,, 진짜 너무 재밌고 신나서 내일 또 운동하고싶어져요 ㅠㅠㅠㅠ 샘들 최고 .. 5키로 빼고 정체기 와서 살짝 조급해젺는데 너무 재밌게 뺄 수 있을거같아서 너무 기대돼요 ㅠㅠ너무 재밌음 이거 진짜 !!!! 강추 !!!!! 땀도 완전 많이 나용
화이팅입니다!!!최고오!!! 오늘 르세라핌- 이.프.푸 다이어트댄스 풀영상 업로드했어요 !!>.< 꼭 따라해보세요!
👉th-cam.com/video/6iBQYLnnndk/w-d-xo.html
헐 진짜로 만들어주시다니 ㅠㅜ 감사합니다
진짜 신나서 저절로 따라했어요
보기만 하려 했는데 나도 모르게 몸이 움직이는...ㅋㅋㅋㅋ
노래도 신나지만 두분 에너지가 넘치셔서 흥이 납니다
아 근데 노래 정말 재밌고 신나네요 ㅋㅋ
우와ㅠㅠㅠ감동이에요!!!
내가 이채널을 왜 개학 일주일 전에 알았지 … 진작에 알았으면…..
재밌게 숨차게 운동할 수 있어서 너무 좋아요 !! 지루하기만 한 유산소 운동 하다가 신나게 !! 밝은 에너지 받으면서 운동하니까 절로 기분 좋아지네요>< 감사합니다!!!
갠적으로 화이팅해야지..정말 사랑해요!
헐헐😚 매일 채널 출석하면서 영상 언제 나오나 기다리고 있었는데 드디어..!!! 며칠 아파서 운동 못했는데, 오늘부터 이 영상으로 다시 시작하기 딱이네요>
파이팅이랑 캔디 영상한번씩 했더니
0.2kg이..
재밌고 즐거운영상 만들어주셔서 정말 감사해요!😊❤
와아~~~ 정말 다이어트가 절로 되는 댄스❤️🔥❤️🔥❤️🔥 넘넘 재밌게 췄어요😆❤️❤️ 이렇게 좋은걸 오늘에서야 알게되다니🎉🎉 지금에서야 알게된걸 감사해야겠죠?? ^^ 흥둥이 다이어트 댄스와 늘 함께 할 수 있어 전 참 행복합니다 ❤
간만에 땀뻘뻘 신나요!