ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
お互い変な相槌とか返しを入れずに相手の話をちゃんと聞いてしっかりとした考えをしゃべってるいい動画ですね勉強になります
この2人ふざけてるとき面白いけど、真面目なときは真面目でカッコいいな〜
アンダーカロリーで運動もゴリゴリやってるのに1カ月あまり変わらず腐っていた所でしたが、励みになりました。
2人が座っている構図がカッコ良すぎる
停滞期が長く感じてて、もう減量やめようかなと思ってたんですが、とても励みになりました！
とにかくまともな体温計買ってきます！
薊さん座り方くそかっこいい
停滞期とかチートデイとかずっと疑問に思ってたことを知れて感謝です🙇♀️これから毎日体温はかります🤒
私もダイエット中で停滞期かどうか判断が難しくて悩んでました！最高の動画ありがとうございます！お2人も頑張ってください！応援してます！
筋トレして減量してからの「飯」が最高過ぎてやめられない
泳げないっすのとこのくだりすこ
めっちゃ勉強になります！ありがとうございます！
筋肉にこだわって生活してる方のダイエット論は本当に参考になる。
ためにしかならない動画
最強のふたり
減量で迷ったときはこの動画を見る習慣をつけてます。
薊さんマジでクソカッコいいな・・・なんじゃこりゃ笑
今現在の自分の状況に対して本当にありがたい動画です。
たいへん有益な動画でした。感謝いたします！
二人とも好きだなぁー。
めっちゃいぃ動画やん🎶
停滞期の目安、山本義徳さんも体温の事は話されてました😊女性はひと月の間に高温期と低温期があるので、その両方の平均を知っておくべきでね、、、、ちゃんと体温計っておかなきゃと思いました💦
間違いなく永久保存版です。すごい貴重な減量ティップスをシェアしてくださってありがとうございます。
この構図好きなんだけど笑
最近この2人の動画見ないけど、この2人の組み合わせのトレーニング解説動画めっちゃモチベ上がるから、もっとやって欲しい……！
6:45〜画面左にダンゴムシ登場
最初ゴキブリかと思った笑
助かります！
勉強になります。
減量スタートだからまた見に来たぜ
一回でも大会出れるコンディションまで持っていければ、その後の減量はちょっとは安定しそうその一回がめちゃくちゃ難しいんだけども
目標、明確にします！とても参考になりました！がんばります！
薊さんかっこいい
今減量中で、停滞期だと思ってたけど勘違いだったのかも。すっごくタメになりました！
ダイエット始めたので数か月ぶりに見返しましたがためになりました！
勉強になるなぁ
スゲー勉強になる。さすがプロだ！
これはいい動画
いい内容、ありがとうございます😊
12:12 ここからぷろたんの動画が始まります
参考になりすぎる動画
川の近くでこの光景見かけたらたまたま落ちてきた隕石同士が喋ってるのかと思う
ウイッシュリスト どうゆうこと？笑
？
人間と思えないデカさてのを強調したら隕石だなと 笑たまたま落ちて～はニュアンスですコメントありがとうございます
意味わかんないけどめっちゃわかる
自分は服を着た彫刻が喋ってるように見えますね
めちゃくちゃ有益な情報を教えて頂きありがとうございます😊
見てよかったわー
ほんとに為になります
サムネに薊さんは再生してしまうんだが
ズール
薊さんがめっちゃ真面目に具体的な数値とか言ってるのマジでかっこいい
焦らない。重要だけどできてなく体重だけに惑わされてます。。体は引き締まってきてるけどやはり体重はあきらかにオーバーだから減らさなければいけないですが停滞期
いまマッチョユーチューバーの中でも熱い2人
そういえば水曜日のダウンタウンでマッチョかなづち説だかあったような気がする。特に背泳ぎがマッチョの天敵。
薊さん、カッケー
停滞したとき体脂肪は減っているんだけど水分が滞留して体重が動かない。いずれ水分が抜けて体重が減ると。あれこれやると逆に良く無くて俺の停滞期の対策は体重計に乗らないという結論に至った。
初めまして🤚🏻動画見させていただきました😄体温かなり低くなりました。ケトジェネックダイエットです😭😭チートデーしたら体温上がりますか?
科学では証明できない精神面‥かっこいいやばい好き
まじで助かりました。何度もスクショしました。これは永久保存版ですね
なんて良い動画なんだろう…。と暴飲暴食親父がと思いました。
めちゃ勉強になる！！
サムネ雑談かと思ったらめっちゃ真面目な話
マッスルグリルで見るよりやっぱ薊さん静か
真面目な動画だからボケないようにしてるのかもね
薊さんって人何者？めっちゃ勉強になる
ボディビル界のピットブルって言われている重鎮
元相撲部なんですけど体重MAX125kgから今79kgなんですけど懸垂の回数の伸ばし方を教えてほしいです。
最初の2文は絶対必要！マスト！最高！
とにかく懸垂。
体温計買おう笑笑
なんか脂肪減ってるのに体脂肪率あんま変わらない...不安になってしまう、がこの動画見て気にしないようにします
ただいま見事に体温計消えましたね🌡
スポルテックでお二人と写真撮らせて頂きました。今後も参考にさせて頂きます。有難うございます。
Jinさんフリーダイビング得意そう戻ってこれないけど
片道切符٩( ᐛ )و
必ず戻りましょうダイビングの鉄則です
薊さんスピードワゴンの小沢に声も顔も似てるな
この二人のこのアングル かっこいいな
マッチョ版B'zのジャケット風ポージング
この2人が並んでるトークってめっちゃ説得力あるよな。マッスルグリルは本気出せば良いのに
とても参考になりました。でも基礎体温は女性の場合、生理によって上がったり下がったりしますからそこら辺は気をつけなきゃですね🤔
なるほどすぎて……
そうなんだよなー別にかっこよくなりたいなら絞ることにこだわる必要ないからそれだと動機付けとしては弱いんだよな、
ほんと、いつもありがとうございます。
今停滞してて、体温測ったら35.6度でワロタチートデイとかハイカーボ入れずにとりあえず三ヶ月目まで後一ヶ月なのでこのまま続行しようかとは思うBMIも標準になってるけど、まだお腹が少しぽっこりしてるし・・・2月になったら、また色々考えようと思いますでも、体温の事凄い参考になりました、有難うございます！
今停滞期の俺の為に動画まじでありがとう
12:11ぷろたんさん乱入してきたのかと思った！
絶賛停滞期だわ100kから83kまで落としたけど、ハイカーボは怖さあるよね。。
それだけでもすごい
今のオレと全く同じ100kg→83kgを1ヶ月半で落としたけど、5日間くらい停滞期なう
@@デスセイヤ ガチセイヤで草
ケト中の停滞期は何すれば良いんですか？？
体温計の件は、武井壮（元陸上十種競技日本チャンピオン）も毎日計っていたと言っていたので重要。
減量ってめちゃくちゃ奥深いですね〜役に立ちました！ありがとうございます！
ある程度企画していたってのもあるだろうけど、JINさんの話の回し方巧いなぁ
これは金払って受ける講義レベル。
その分広告費入ってるから一旦今はなんとかなります笑
画になる2人だなあ
体温は勉強になるわ
沈むのですか 私は浮きます トホホホホ
待てるかどうか、深い。減量も極めればホントに深い世界。
こんな消防士いたらかっけえだろなあ
JINさん泳げないんだ、以外だった笑
脂肪少ないマッチョは浮かないからね
たしかに脂肪がなければ浮かないですね。ありがとうございます翻車魚さん
翻車魚 そうゆう問題じゃ無いだろ。
都会の子達は学校にプールが無いから泳ぎを教えてもらう機会が少ないよね。
1週間で約2kg痩せて、あと少しで3kg痩せるって時に何故か少し太りだして、今49.4〜49.6をいったりきたりしてます。。これって停滞期ですか？ 精神的に辛いです
脂肪は頑張っても1ヶ月で5キロしか減らないらしいです。筋肉落ちてないですか？基礎代謝を減らさないことが大事です。PFCバランスは大丈夫ですか？
ー。 一応pfcバランスも計算して食事してるつもりです。。筋トレも毎日してますし、、、ソイプロテインも飲んでるんですが、、もうよく分からないです
ホモ・サピエンスです ダイエット方法はなんですか？ローファットならそう簡単に脂肪はストンと落ちませんよ。それと体重減らなくても見た目が変化してればそれでいいと思います
ー。ご飯やパン、小麦類は一切摂取してません。 糖質をなるべく取らないよう意識してタンパク質を多めに取ってます。筋トレも1日30分以上、有酸素運動も20分以上は毎日するようにしてます。実は去年より8kg減量してるので遂に停滞期きたのかなと思ってしまっていたのですが、、そうですよね、見た目もお腹がまだ少しぽちゃっとしてるので笑
ホモ・サピエンスです 有酸素はHIITというものがオススメです。あと糖質摂ったら筋トレするときも力が出るのでローファットダイエットに切り替えてみてはどうでしょうか
小池さんなんだねジンさん
THE聖書
スイミング動画期待
めっちゃおもしろそう笑
これだけガチの減量動画の合間の予告が楽して痩せる短期集中ダイエットサプリの広告で草ｗｗ
まだ広告出してるの？プレミアム入りなよ
なんでジンは背中で語るんだよw
前腕すご！前腕トレ出して下さい
停滞期でもなんでもないけど鶏胸肉の味にクソ飽きた。いやもう食事というよりみんなもただの栄養補給になってんだろうけど。でもあの鳥くささとパサパサ具合。考えただけで萎える。悩み
豚ヒレとかサーモン、鯖とかも選択肢に入れると大分マシになりますよ
blue like そうやで。茹でてノー味付け。流石にきつすぎてハゴロモニと一緒に食ってカバー
プリングルズ ありがとうございます^ ^
きんにくんおすすめのオクラ、サイヤマンおすすめのめかぶ等と一緒に食べるとどうでしょうかあとサイヤマンの鶏胸の調理法で寝る前に沸騰したお湯に鶏胸放り込んで予熱だけで一晩置いとくとしっとり仕上がるそうです
茹でるより電子レンジの方が柔らかいし手間かからんよ。野菜と一緒に加熱するのがfavorite。味付けは工夫してどうぞ。
金とれるレベルの内容なんだよなぁ
らーめん大好き小池さーん
体温測るのすごくいいな、試してみよう
チートしてもうまく停滞期を乗り越えられず悩んでたんで、勉強になりました。次のチートからは糖質ばかり普段（50g/日）の3倍くらい食べてみる事にします。
最近体温計が売り切れなのはこの動画のおかげか
12:02 一瞬見切れるスマイル井上
お互い変な相槌とか返しを入れずに相手の話をちゃんと聞いてしっかりとした考えをしゃべってるいい動画ですね
勉強になります
この2人ふざけてるとき面白いけど、真面目なときは真面目でカッコいいな〜
アンダーカロリーで運動もゴリゴリやってるのに1カ月あまり変わらず腐っていた所でしたが、励みになりました。
2人が座っている構図がカッコ良すぎる
停滞期が長く感じてて、もう減量やめようかなと思ってたんですが、とても励みになりました！
とにかくまともな体温計買ってきます！
薊さん座り方くそかっこいい
停滞期とかチートデイとかずっと疑問に思ってたことを知れて感謝です🙇♀️これから毎日体温はかります🤒
私もダイエット中で停滞期かどうか判断が難しくて悩んでました！最高の動画ありがとうございます！お2人も頑張ってください！応援してます！
筋トレして減量してからの「飯」が最高過ぎてやめられない
泳げないっすのとこのくだりすこ
めっちゃ勉強になります！ありがとうございます！
筋肉にこだわって生活してる方のダイエット論は本当に参考になる。
ためにしかならない動画
最強のふたり
減量で迷ったときはこの動画を見る習慣をつけてます。
薊さんマジでクソカッコいいな・・・なんじゃこりゃ笑
今現在の自分の状況に対して
本当にありがたい動画です。
たいへん有益な動画でした。
感謝いたします！
二人とも好きだなぁー。
めっちゃいぃ動画やん🎶
停滞期の目安、山本義徳さんも体温の事は話されてました😊
女性はひと月の間に高温期と低温期があるので、その両方の平均を知っておくべきでね、、、、ちゃんと体温計っておかなきゃと思いました💦
間違いなく永久保存版です。すごい貴重な減量ティップスをシェアしてくださってありがとうございます。
この構図好きなんだけど笑
最近この2人の動画見ないけど、この2人の組み合わせのトレーニング解説動画めっちゃモチベ上がるから、もっとやって欲しい……！
6:45〜画面左にダンゴムシ登場
最初ゴキブリかと思った笑
助かります！
勉強になります。
減量スタートだからまた見に来たぜ
一回でも大会出れるコンディションまで持っていければ、その後の減量はちょっとは安定しそう
その一回がめちゃくちゃ難しいんだけども
目標、明確にします！とても参考になりました！がんばります！
薊さんかっこいい
今減量中で、停滞期だと思ってたけど勘違いだったのかも。
すっごくタメになりました！
ダイエット始めたので数か月ぶりに見返しましたがためになりました！
勉強になるなぁ
スゲー勉強になる。さすがプロだ！
これはいい動画
いい内容、ありがとうございます😊
12:12 ここからぷろたんの動画が始まります
参考になりすぎる動画
川の近くでこの光景見かけたらたまたま落ちてきた隕石同士が喋ってるのかと思う
ウイッシュリスト どうゆうこと？笑
？
人間と思えないデカさ
てのを強調したら隕石だなと 笑
たまたま落ちて～
はニュアンスです
コメントありがとうございます
意味わかんないけどめっちゃわかる
自分は服を着た彫刻が喋ってるように見えますね
めちゃくちゃ有益な情報を教えて頂きありがとうございます😊
見てよかったわー
ほんとに為になります
サムネに薊さんは再生してしまうんだが
ズール
薊さんがめっちゃ真面目に具体的な数値とか言ってるのマジでかっこいい
焦らない。重要だけどできてなく体重だけに惑わされてます。。体は引き締まってきてるけどやはり体重はあきらかにオーバーだから減らさなければいけないですが停滞期
いまマッチョユーチューバーの中でも熱い2人
そういえば水曜日のダウンタウンでマッチョかなづち説だかあったような気がする。特に背泳ぎがマッチョの天敵。
薊さん、カッケー
停滞したとき体脂肪は減っているんだけど水分が滞留して体重が動かない。
いずれ水分が抜けて体重が減ると。
あれこれやると逆に良く無くて俺の停滞期の対策は体重計に乗らないという結論に至った。
初めまして🤚🏻
動画見させていただきました😄
体温かなり低くなりました。
ケトジェネックダイエットです😭😭
チートデーしたら体温上がりますか?
科学では証明できない精神面‥かっこいいやばい好き
まじで助かりました。何度もスクショしました。これは永久保存版ですね
なんて良い動画なんだろう…。
と暴飲暴食親父がと思いました。
めちゃ勉強になる！！
サムネ雑談かと思ったらめっちゃ真面目な話
マッスルグリルで見るよりやっぱ薊さん静か
真面目な動画だからボケないようにしてるのかもね
薊さんって人何者？めっちゃ勉強になる
ボディビル界のピットブルって言われている重鎮
元相撲部なんですけど体重
MAX125kgから今79kgなんですけど
懸垂の回数の伸ばし方を
教えてほしいです。
最初の2文は絶対必要！マスト！最高！
とにかく懸垂。
体温計買おう笑笑
なんか脂肪減ってるのに体脂肪率あんま変わらない...不安になってしまう、がこの動画見て気にしないようにします
ただいま見事に体温計消えましたね🌡
スポルテックでお二人と写真撮らせて頂きました。
今後も参考にさせて頂きます。有難うございます。
Jinさんフリーダイビング得意そう
戻ってこれないけど
片道切符٩( ᐛ )و
必ず戻りましょう
ダイビングの鉄則です
薊さんスピードワゴンの小沢に声も顔も似てるな
この二人のこのアングル かっこいいな
マッチョ版B'zのジャケット風ポージング
この2人が並んでるトークってめっちゃ説得力あるよな。
マッスルグリルは本気出せば良いのに
とても参考になりました。でも基礎体温は女性の場合、生理によって上がったり下がったりしますからそこら辺は気をつけなきゃですね🤔
なるほどすぎて……
そうなんだよなー別にかっこよくなりたいなら絞ることにこだわる必要ないからそれだと動機付けとしては弱いんだよな、
ほんと、いつもありがとうございます。
今停滞してて、体温測ったら35.6度でワロタ
チートデイとかハイカーボ入れずにとりあえず三ヶ月目まで後一ヶ月なのでこのまま続行しようかとは思う
BMIも標準になってるけど、まだお腹が少しぽっこりしてるし・・・
2月になったら、また色々考えようと思います
でも、体温の事凄い参考になりました、有難うございます！
今停滞期の俺の為に動画まじでありがとう
12:11
ぷろたんさん乱入してきたのかと思った！
絶賛停滞期だわ
100kから83kまで落としたけど、ハイカーボは怖さあるよね。。
それだけでもすごい
今のオレと全く同じ
100kg→83kg
を1ヶ月半で落としたけど、5日間くらい停滞期なう
@@デスセイヤ ガチセイヤで草
ケト中の停滞期は何すれば良いんですか？？
体温計の件は、武井壮（元陸上十種競技日本チャンピオン）も毎日計っていたと言っていたので重要。
減量ってめちゃくちゃ奥深いですね〜
役に立ちました！ありがとうございます！
ある程度企画していたってのもあるだろうけど、JINさんの話の回し方巧いなぁ
これは金払って受ける講義レベル。
その分広告費入ってるから一旦今はなんとかなります笑
画になる2人だなあ
体温は勉強になるわ
沈むのですか 私は浮きます トホホホホ
待てるかどうか、深い。減量も極めればホントに深い世界。
こんな消防士いたらかっけえだろなあ
JINさん泳げないんだ、以外だった笑
脂肪少ないマッチョは浮かないからね
たしかに脂肪がなければ浮かないですね。ありがとうございます翻車魚さん
翻車魚 そうゆう問題じゃ無いだろ。
都会の子達は学校にプールが無いから泳ぎを教えてもらう機会が少ないよね。
1週間で約2kg痩せて、あと少しで3kg痩せるって時に何故か少し太りだして、今49.4〜49.6をいったりきたりしてます。。これって停滞期ですか？ 精神的に辛いです
脂肪は頑張っても1ヶ月で5キロしか減らないらしいです。筋肉落ちてないですか？基礎代謝を減らさないことが大事です。PFCバランスは大丈夫ですか？
ー。 一応pfcバランスも計算して食事してるつもりです。。
筋トレも毎日してますし、、、ソイプロテインも飲んでるんですが、、もうよく分からないです
ホモ・サピエンスです ダイエット方法はなんですか？ローファットならそう簡単に脂肪はストンと落ちませんよ。それと体重減らなくても見た目が変化してればそれでいいと思います
ー。ご飯やパン、小麦類は一切摂取してません。 糖質をなるべく取らないよう意識してタンパク質を多めに取ってます。筋トレも1日30分以上、有酸素運動も20分以上は毎日するようにしてます。実は去年より8kg減量してるので遂に停滞期きたのかなと思ってしまっていたのですが、、
そうですよね、見た目もお腹がまだ少しぽちゃっとしてるので笑
ホモ・サピエンスです 有酸素はHIITというものがオススメです。あと糖質摂ったら筋トレするときも力が出るのでローファットダイエットに切り替えてみてはどうでしょうか
小池さんなんだね
ジンさん
THE聖書
スイミング動画期待
めっちゃおもしろそう笑
これだけガチの減量動画の合間の予告が楽して痩せる短期集中ダイエットサプリの広告で草ｗｗ
まだ広告出してるの？プレミアム入りなよ
なんでジンは背中で語るんだよw
前腕すご！前腕トレ出して下さい
停滞期でもなんでもないけど鶏胸肉の味にクソ飽きた。いやもう食事というよりみんなもただの栄養補給になってんだろうけど。
でもあの鳥くささとパサパサ具合。考えただけで萎える。悩み
豚ヒレとかサーモン、鯖とかも選択肢に入れると大分マシになりますよ
blue like そうやで。茹でてノー味付け。流石にきつすぎてハゴロモニと一緒に食ってカバー
プリングルズ ありがとうございます^ ^
きんにくんおすすめのオクラ、サイヤマンおすすめのめかぶ等と一緒に食べるとどうでしょうか
あとサイヤマンの鶏胸の調理法で寝る前に沸騰したお湯に鶏胸放り込んで予熱だけで一晩置いとくとしっとり仕上がるそうです
茹でるより電子レンジの方が柔らかいし手間かからんよ。野菜と一緒に加熱するのがfavorite。味付けは工夫してどうぞ。
金とれるレベルの内容なんだよなぁ
らーめん大好き小池さーん
体温測るのすごくいいな、試してみよう
チートしてもうまく停滞期を乗り越えられず悩んでたんで、勉強になりました。次のチートからは糖質ばかり普段（50g/日）の3倍くらい食べてみる事にします。
最近体温計が売り切れなのはこの動画のおかげか
12:02 一瞬見切れるスマイル井上