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Fala lala tudo bom? Eu comecei a fazer academia recentemente e seu canal de longe está sendo o que mais está me ajudando, tanto na questão de como fazer os exercícios da forma correta, quanto em conhecimento nessa àrea da musculação. Não sei se vc vai ver esse comentário, mas se for possível fazer um vídeo dando dicas/conselhos pra iniciantes eu agradeceria.
9:36 aconteceu isso cmg ja,mas foi acidente,uma anilha de 15kg caiu no meu pé,meu dedinho nunca mais vai ficar 100% e a medica ainda disse que eu posso ter problemas futuramente com esse dedo,todo cuidado é pouco,de quebra ainda fiquei 1 mes e meio sem exercitar e perdi boa parte do pouco shape que tenho 🥲
Eu uso o GymPass e frequento a mesma academia há quase um ano. No entanto, tive uma experiência semelhante ao momento 5:56, com a falta de atenção dos instrutores. Na verdade, só fui abordado na minha primeira visita, nunca mais depois disso. Isso pode ser frustrante, principalmente para iniciantes que precisam de orientação e apoio
Mesmo a academia ganhando mais com o gympass (pq pagam por diárias e se vc frequenta o mesmo lugar, pode ultrapassar o valor da mensalidade) o pessoal dá a mínima para quem não é "aluno efetivo" da academia.
6:05 já vi isso acontecer ao vivo onde malhava. Chegava para os professores pra perguntar qual era o exercício que tava falando ali, e o professor só apontava e dizia: é ali. Detalhe que foi a primeira academia melhor estruturada que fui. Sempre malhava em academia de bairro na época. Ai quando chegava as meninas bonitas(algumas estilo panicat) eles acompanhavam elas até onde ficava o aparelho, e viravam personal trainer do nada, mesmo ela não precisando de ajuda. Eles ficavam do lado do aparelho. Eu não entendia nada. Ai mudei de horário, aprendi os exercícios com um professor mais gente boa do mesmo local, e quando tinha que malhar no horário desses "Instrutores pessoais de academia" ai eu não perguntava nada. Só falava e passava direto.
@@zai6588 isso quando tem algum professor qualificado. Eu já malhei em uma que tinha, e duas que não tinha. Era tipo academia nos EUA. Tu chegava, fazia o que queria, e depois ia embora.
Comecei a ir na academia e to aprendendo e to aprendendo mais com o canal do que com qualquer professor da academia que so fica passeando e falando com as meninas da academia
eu tive que ir por conta própria e aprender tudo na internet pq depender dos instrutores era de foder. Os caras quando ajudavam era uma indicação rapida e raramente olhavam a execução, e quando olhavam na hora que passava uma mulher eles metiam o pé, na caruda mesmo.
Na que eu frequento, os caras so cagam pra todo mundo. Esses dias uma menina fazendo um stiff com foco em lesão grave, o instrutor passou por ela e ignorou
Eu devo ser a mina feia da academia, pq geralmente os instrutores nao dão a mínima quando solicito ajuda, tenho auxílio de correção com postura, movimento,técnica e etc, dos usuarios do espaço de musculação. Ainda bem que alguém me ajuda. ✌🏻
5:53 Por essas e outras eu digo: professor gay é vida. Nunca vai desprezar um aluno para ficar se enrabixando para o lado de mulher, e nunca vai "ajudar" uma mulher com segundas intenções. Sou iniciante na academia e tive a sorte de começar a ser instruído por um ótimo professor (que é gay). Profissional top, cara extremamente respeitoso com todos e um Instrutor com I maiúsculo. Infelizmente ele foi para outro horário, o que deixou todos que treinam no mesmo horário que eu bem tristes. Mas a professora que está agora não deixa a desejar.
Depende, ele não era diferente por ser gay, ele era diferente por ser espeitoso. Não importa qual é o genero da pessoa, ela pode tanto ser babaca, tanto bacana. Por exemplo: na academia tem um personal gay, logo você pensa que ele vai ser um pouco mais respeitoso(justamente nessa parte da safadeza), porem, ao invéz de ter segundas intenções com mulheres ele tem com homens, e pior ainda é que ele pode ser assim e depois dizer que é homofobia e que foi acusado por preconceito! Então assim, parte mais do respeito e educação que o cara tinha mesmo, não do genero.
Salve Lalá, eu tô pretendendo começar na academia ainda esse mês, nunca nem pisei em uma kkkk, irei usar seus vídeos como aprendizado, sou desnutrido 1,67 e 56Kg 😢
Comigo aconteceu assim O professor da academia só ajudava minha amiga de trabalho pq ela é mais jovem e me deixava de canto por eu ter 50 anos Um absurdo o comportamento de quem deveria estar lá pra ajudar
Lalá tem tanto conselho de mãe, que até a praga de mãe jogou ao alertar o cara q n deve jogar o peso no chão. "Não jogue o peso no chão" do lalá é o equivalente ao "leve um casaco" das mães
Lalá me fez lembrar uma história... um animal me pediu para sair de uma missão e dar um flagra na esposa, eu disse "não, pois pode levar um tiro". Fugiu deu um flagra na esposa... levou "seis tiros de .38", fui visitar o animal no hospital e ele me disse "O senhor me jogou uma praga!". Até hoje não sei como sobreviveu... ainda está com a esposa.
Esse de sofrer com pesinho pequeno eu faço. 😅 Eu nunca tinha treinado na vida e comecei para me livrar da obesidade, faz 40 dias que estou treinando e ainda não tenho lá muita força não, mas até que melhorou. Na primeira semana eu coloquei pesinhos de 3kg no supino e saía com o braço pegando fogo. Na primeira vez que fiz agachamentos e cadeira extensora, no dia seguinte eu meio que fiquei sem controle das pernas, igual o tiozinho ali que não conseguia fugir do assalto😅, e tinha sido só com 10 kg. Agora estou colocando 10 no supino e to lá morrendo (mas finjo que não to, pra parecer menos pateta). 😂
Nossa! Isso ja presenciei e acho uma falta de respeito, na academia que treino tinha um personal era assim e o pior era casado e as alunas até perece que gostavam enfim foi madado embora
Lalá, estou treinando em academia de bairro, os pesos são meio enferrujados, mas vi os caras aplicando antitêtanica no banheiro, por vias das duvidas pedi uma aplicação também, fiz certo?
Um rapaz já me.chamou de chata pq queria tirar dúvidas, sendo que estava começando na academia, e depois eu vi ele dando super atenção pra menina bonita
isso de guardar energia nao depende do objetivo? Eu to fazendo um treino de forca, é mesmo exercico todo dia com progressao em toda serie, se eu nao tomo cuidado nao consigo recuperar o musculo pro dia seguinte mantendo ou aumentando a intensidade necessaria para a progressao que estou fazendo, reps sempre no max 8, dps disso ja modifico o exercicio para ficar mais dificil e diminuir as reps.
Lala eu já presenciei comigo mesma quando o professor me falou que lugar de baleia é no oceano e não na academia e todo mundo ficou rindo.... nunca mais pisei numa academia na vida
O pior nas academias são os gemedores , tinha uma jovem na academia que eu ia que nos treinos de pernas gemia tão alto que era algo muito ridículo e o pior era olhar e ver o peso que ela usava kkkk ,bom parecia que tava fazendo era outra coisa msm
Sobre o seu comentário de jogar peso no chão, eles gostam de fazer isso pra chamar a atenção das outras pessoas com o barulho e mostrar que estão pegando peso. Apenas exibicionismo de quem tem necessidade de chamar atenção.
Uma vez quase me machuquei, pq o professor que passou o treino me viu fazendo errado, mas estava conversando com uma loirona...Ainda bem que outro professor viu e foi me ajudar. No mesmo dia, cancelei a matrícula na academia...
Na minha academia é um rebamho de professores, ou uma revoada. De professor a estagiário, é só olhar um aglomerado vermelho: todos juntos, rindo dos alunos e ajudar que é bom, nada. Permaneço porque a infra é boa e os equipamentos são novos. Sou 50+, estou voltando por recomendação médica, mas o ambiente é tão tóxico que espero não ficar dodói da cabeça !
Sei não, acho que tem gente com limitações físicas ou dores específicas que só permitem que elas façam sofá-bike. Mas, exceto esses casos, realmente, é uma perda de tempo.
Eu tive um sonho com o Lala Q ele ia fzr participar de um campeonato aqui na minha cidade e eu fui lá pra torcer pra ele e falei com ele. Kkkk foi muito aleatório, mas foi legal
nossa, na academia onde eu treino, as ums mlks q treinao igual a esse primeiro cara do video, pesam pesado, fazemo o movimento todo errado, jogam o peso no chão e se acham fodão...
Acabei de entrar numa academia na minha cidade, o professor que deveria estar me ajudando, depois de ficar o tempo todo no celular ao lado das garotas, abandonou minha orientação por mais de 15 minutos e eu pedi para ser ajudado por outro professor, o que também me deixa puto, é professores insistindo para serem seu personal sem vc sequer pedir.
A zuera do professor só ajudar a mulherada resume todo o dia na smartfit q eu treino, só tem 1 professor q realmente me ajudou qd viu q eu estava fznd algo errado, de resto é só "Eai sumida"...
Mano meu instrutor é muito legal cara gente boa, mas tenho percebido umas coisas muitas minas ficam chamando ele pra trocar ideia, tudo bem ele tem que tomar a atitude de trabalhar e Talz mas as minas chama ele pra ficar de conversinha entre as series
![QUEBREI o celular de um MOTOBOY [Laércio Refundini]](/img/n.gif)
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📈 No MUSCLE 60D, você terá acesso a planos de treino para todos os níveis - iniciante, intermediário e avançado - adaptados para acelerar seus resultados, não importa quantas vezes você treine por semana.
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o método falha antes da repetição me pegou kkkkkkkkkkkk
Isso é melhor que Netflix, na hora do almoço uma resenha dessas, é bom d+. 😂😂😂😂😂😂😂😂
Fala lala tudo bom? Eu comecei a fazer academia recentemente e seu canal de longe está sendo o que mais está me ajudando, tanto na questão de como fazer os exercícios da forma correta, quanto em conhecimento nessa àrea da musculação. Não sei se vc vai ver esse comentário, mas se for possível fazer um vídeo dando dicas/conselhos pra iniciantes eu agradeceria.
9:36 aconteceu isso cmg ja,mas foi acidente,uma anilha de 15kg caiu no meu pé,meu dedinho nunca mais vai ficar 100% e a medica ainda disse que eu posso ter problemas futuramente com esse dedo,todo cuidado é pouco,de quebra ainda fiquei 1 mes e meio sem exercitar e perdi boa parte do pouco shape que tenho 🥲
Não se perde shape nem em 1 ano parado amigo. Vc só tava inchado e retido nunca teve shape
@@pudlixo8878 aí tá sabendo o que sabe kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@pgsm1077 não. Vc só perde glicogênio as fibras não somem
Tem um cara onde eu malho q fala sozinho "ih! ta leve/vai, puxa/tu consegue mais 3/ah! ta leve de mais/ iala, molezinha" isso a cada rep kkkkk
Muito bom, esse tipo de esquizofrenia é benéfica, ele é o próprio coach.
Eu faço isso mentalmente kkkkkkk
Uauquauqh
Uau então eu não sou o único incrível
Normal po 😂só que a maioria como nós só faz mentalmente
Eu uso o GymPass e frequento a mesma academia há quase um ano. No entanto, tive uma experiência semelhante ao momento 5:56, com a falta de atenção dos instrutores. Na verdade, só fui abordado na minha primeira visita, nunca mais depois disso. Isso pode ser frustrante, principalmente para iniciantes que precisam de orientação e apoio
Mesmo a academia ganhando mais com o gympass (pq pagam por diárias e se vc frequenta o mesmo lugar, pode ultrapassar o valor da mensalidade) o pessoal dá a mínima para quem não é "aluno efetivo" da academia.
6:05 já vi isso acontecer ao vivo onde malhava. Chegava para os professores pra perguntar qual era o exercício que tava falando ali, e o professor só apontava e dizia: é ali.
Detalhe que foi a primeira academia melhor estruturada que fui. Sempre malhava em academia de bairro na época.
Ai quando chegava as meninas bonitas(algumas estilo panicat) eles acompanhavam elas até onde ficava o aparelho, e viravam personal trainer do nada, mesmo ela não precisando de ajuda. Eles ficavam do lado do aparelho. Eu não entendia nada. Ai mudei de horário, aprendi os exercícios com um professor mais gente boa do mesmo local, e quando tinha que malhar no horário desses "Instrutores pessoais de academia" ai eu não perguntava nada. Só falava e passava direto.
Academia de bairro é a melhor coisa que tem. Não tem o ambiente desagradável das academias maiores e em geral os professores dão atenção a todo mundo.
@@zai6588 isso quando tem algum professor qualificado. Eu já malhei em uma que tinha, e duas que não tinha. Era tipo academia nos EUA. Tu chegava, fazia o que queria, e depois ia embora.
Comecei a ir na academia e to aprendendo e to aprendendo mais com o canal do que com qualquer professor da academia que so fica passeando e falando com as meninas da academia
9:17 o Tadala jogando a barra foi brabo de mais kkkk
eu tive que ir por conta própria e aprender tudo na internet pq depender dos instrutores era de foder. Os caras quando ajudavam era uma indicação rapida e raramente olhavam a execução, e quando olhavam na hora que passava uma mulher eles metiam o pé, na caruda mesmo.
Credo vei, ainda bem que na minha são todas professoras
Na que eu frequento, os caras so cagam pra todo mundo. Esses dias uma menina fazendo um stiff com foco em lesão grave, o instrutor passou por ela e ignorou
Na minha academia eu tive que aprender por conta própria os exercícios pq mh instrutora mal presta atenção :-/
Aí eu concordo plenamente hoje é assim seria melhor nem ter como nos outros países agente aprende muito melhor com a internet e o resultado vem rápido
Essa do Personal é mais pura realidade , a maioria deles não são profissionais e ficam só assediando as alunas !
Eu devo ser a mina feia da academia, pq geralmente os instrutores nao dão a mínima quando solicito ajuda, tenho auxílio de correção com postura, movimento,técnica e etc, dos usuarios do espaço de musculação. Ainda bem que alguém me ajuda. ✌🏻
eles devem ser cegos
Vai depender. Tem academia q os caras são descarados e em outras são preguiçosos.
Você deve ser a moça mais bela de todas talvez os i instrutores se sintam intimados com sua beleza exagerada😊
Ele fez denovo!! Ele fez denovo!!
@@Thiago-wx5ni você não perde tempo hein 😂😂
Sim infelizmente tem muito profissional assim que dá preferência pra quem dará atenção
Laercio não pode reclamar, o primeiro cara treina até a falha como ele diz 😅
Já começa pela falha 😂😂😂😂
Até a falha cerebral 😂😂😂
A falha já começou com ele indo prá academia 😂😂😂😂
@@suenevidal4766koéeeee, kkkkk
@@suenevidal4766 🤣🤣🤣🤣
react de domingoa noite é inspiração pra semana haha
Faço alguns grunhidos no meu treino também, quem pega bastante peso e vai até a falha sabe que as últimas repetições são f...da de executar.
Galera minuto 4:18 sou eu curte aqui so para o Laercio ver me ajuda quero gravar com ele 🥹 ajuda um sonhador 😊
*0:06**, Versão brasileira "hérnia de disco"...🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣*
5:53 Por essas e outras eu digo: professor gay é vida. Nunca vai desprezar um aluno para ficar se enrabixando para o lado de mulher, e nunca vai "ajudar" uma mulher com segundas intenções. Sou iniciante na academia e tive a sorte de começar a ser instruído por um ótimo professor (que é gay). Profissional top, cara extremamente respeitoso com todos e um Instrutor com I maiúsculo. Infelizmente ele foi para outro horário, o que deixou todos que treinam no mesmo horário que eu bem tristes. Mas a professora que está agora não deixa a desejar.
Depende, ele não era diferente por ser gay, ele era diferente por ser espeitoso. Não importa qual é o genero da pessoa, ela pode tanto ser babaca, tanto bacana. Por exemplo: na academia tem um personal gay, logo você pensa que ele vai ser um pouco mais respeitoso(justamente nessa parte da safadeza), porem, ao invéz de ter segundas intenções com mulheres ele tem com homens, e pior ainda é que ele pode ser assim e depois dizer que é homofobia e que foi acusado por preconceito! Então assim, parte mais do respeito e educação que o cara tinha mesmo, não do genero.
Precisamos urgentemente de um canal de react do Lalá, vamo fazer um abaixo assinado ae rapaziada!
Salve Lalá, eu tô pretendendo começar na academia ainda esse mês, nunca nem pisei em uma kkkk, irei usar seus vídeos como aprendizado, sou desnutrido 1,67 e 56Kg 😢
Começa a fazer um treino fullbody, é o melhor treino pra iniciantes. Tem vídeos do Lalá falando desse treino
Oxi, eu sou mais alto que você e tenho o mesmo peso kkikkkkkkk
@@20comer70correr3 oxi, caraio véi kkkkkkkk
Tem cara que é tipo "só cresce se jogar o peso!" Kkkkkkk
Ou então gemer pra academia inteira ouvir kkkkkkkkkk
mto idiota isso, vai la onde ue treino e vc vai ver a mulecada e a rapaziada fazendo isso...idotisse demais
@@joedsonlopes9902 "se não chamar atenção, não tá funcionando" kkkkk
@@lucasverediano7853 Exatamente 😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣
Comigo aconteceu assim
O professor da academia só ajudava minha amiga de trabalho pq ela é mais jovem e me deixava de canto por eu ter 50 anos
Um absurdo o comportamento de quem deveria estar lá pra ajudar
Quem quer ver o Lalá empurrando o chão com o calcanhar? 😁❤☝🏻
La ela!
Kkkk verdade
Vai empurrar o chão com calcanhar então lalakkkkk
Alemanha 7X1.
☝️
Não acredito que o Lala não conhece o Italo Sena. kkkk
Sim 😂
Lalá tem tanto conselho de mãe, que até a praga de mãe jogou ao alertar o cara q n deve jogar o peso no chão.
"Não jogue o peso no chão" do lalá é o equivalente ao "leve um casaco" das mães
Laércio faz um react do treino dos atletas de queda de braço
Lalá me fez lembrar uma história... um animal me pediu para sair de uma missão e dar um flagra na esposa, eu disse "não, pois pode levar um tiro". Fugiu deu um flagra na esposa... levou "seis tiros de .38", fui visitar o animal no hospital e ele me disse "O senhor me jogou uma praga!". Até hoje não sei como sobreviveu... ainda está com a esposa.
essa fratura da falange é terrivel mesmo, quebrei jogando bola. ate hoje um ano e meio depois ainda não tenho movimento completo.
Esse de sofrer com pesinho pequeno eu faço. 😅 Eu nunca tinha treinado na vida e comecei para me livrar da obesidade, faz 40 dias que estou treinando e ainda não tenho lá muita força não, mas até que melhorou. Na primeira semana eu coloquei pesinhos de 3kg no supino e saía com o braço pegando fogo.
Na primeira vez que fiz agachamentos e cadeira extensora, no dia seguinte eu meio que fiquei sem controle das pernas, igual o tiozinho ali que não conseguia fugir do assalto😅, e tinha sido só com 10 kg. Agora estou colocando 10 no supino e to lá morrendo (mas finjo que não to, pra parecer menos pateta). 😂
Nossa! Isso ja presenciei e acho uma falta de respeito, na academia que treino tinha um personal era assim e o pior era casado e as alunas até perece que gostavam enfim foi madado embora
O quadro tá aos poucos virando memes gerais, mas eu tô gostando muito 😂😂😂
Lalá você tem que fazer react dos vídeos do El Campeon 🤣🤣 é muito bom 😂
6:27 na minha tem 1 assim, após ser chamado atenção "melhorou"; sm@rt fit em vix (ret@ d@ penh@)
Lalá, estou treinando em academia de bairro, os pesos são meio enferrujados, mas vi os caras aplicando antitêtanica no banheiro, por vias das duvidas pedi uma aplicação também, fiz certo?
Mano academia é muito boa daí homem gemer academia complicado mano esse vídeo é muito bom mano
Só esse primeiro já foi de lascar kkkkkkkkkk
Um rapaz já me.chamou de chata pq queria tirar dúvidas, sendo que estava começando na academia, e depois eu vi ele dando super atenção pra menina bonita
O cara fez 10 repetições no sonho dele
10:18 é o ranizito garantindo a vaga do Lalá naquele lugar quentinho com nós tudo.
isso de guardar energia nao depende do objetivo? Eu to fazendo um treino de forca, é mesmo exercico todo dia com progressao em toda serie, se eu nao tomo cuidado nao consigo recuperar o musculo pro dia seguinte mantendo ou aumentando a intensidade necessaria para a progressao que estou fazendo, reps sempre no max 8, dps disso ja modifico o exercicio para ficar mais dificil e diminuir as reps.
Crente na academia é muito bom mano 😂😂😂😂😂
Lala, esse cara do começo do vídeo chama El Campeon. Ele realmente treina assim. Você vai rachar com os vídeos dele kkkkkk
9:33 senti a agonia daqui slk
Laércio o cara que estava agarrando a moça é um humorista😂😂😂
Método falha antes da repetição foi a melhor
Lala eu já presenciei comigo mesma quando o professor me falou que lugar de baleia é no oceano e não na academia e todo mundo ficou rindo.... nunca mais pisei numa academia na vida
1:19 é o Alírio 😂😂 hohoho 🪓98
Mano esse vídeo bom banho é muito bom mano😂😂😂😂😂
6:34 ontem eu vi o professor vir 3 vezes pra ajudar 2 novinhas na cadeira abdutora. Agora vai ver se algum vai no supino.....
O pior nas academias são os gemedores , tinha uma jovem na academia que eu ia que nos treinos de pernas gemia tão alto que era algo muito ridículo e o pior era olhar e ver o peso que ela usava kkkk ,bom parecia que tava fazendo era outra coisa msm
Já vi demais professor fazer isso... só atendem as meninas gost....
To chorando de tanto rir ! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂. Falha antes da repetição 😂😂😂😂😂😂😂😂
susgestão de video.treino abcdef com todos os exercicios
curti ja na falha antes da repetiçao kkkkkkk
Pedido pro lala reagir a musica do barba branca one piace existe só porque sim!! (Eniyma)
2 vídeos do ta gravando tamaluco esse mlk é gênio po n tem como
Essa parte do professor dando atenção diferenciada pra mulher acredito que seja a imensa maioria, infelizmente.
Esse é literalmente a representação da frase "A terra a de comer"😂😂😂😂
😅 aqui na academia tem peso quebrado pq os caras jogam os pesos mó chão. 😮
Laércio, baby esqueça grandão rsrs. A tua empatia fala mais alto hehhe
Sobre o seu comentário de jogar peso no chão, eles gostam de fazer isso pra chamar a atenção das outras pessoas com o barulho e mostrar que estão pegando peso.
Apenas exibicionismo de quem tem necessidade de chamar atenção.
Uma vez quase me machuquei, pq o professor que passou o treino me viu fazendo errado, mas estava conversando com uma loirona...Ainda bem que outro professor viu e foi me ajudar. No mesmo dia, cancelei a matrícula na academia...
Vídeo bom pra ver no almoço.
Método Falha antes da repetição 😂😂😂
3:53 - esse aguenta muito no reto 🎉
Na minha academia é um rebamho de professores, ou uma revoada. De professor a estagiário, é só olhar um aglomerado vermelho: todos juntos, rindo dos alunos e ajudar que é bom, nada. Permaneço porque a infra é boa e os equipamentos são novos. Sou 50+, estou voltando por recomendação médica, mas o ambiente é tão tóxico que espero não ficar dodói da cabeça !
Ja vi situação que o personal foi tentar ensinar homens e os caras não gostaram. E continuarsm fazendo o errado
Sei não, acho que tem gente com limitações físicas ou dores específicas que só permitem que elas façam sofá-bike. Mas, exceto esses casos, realmente, é uma perda de tempo.
Laercio precisa reagir ao ElCampeon
Trabalha com a falha antes da repetição KKKKKKKK
Eu já vi muito isso .
Na academia que eu ia o instrutor era profissional, ele deixava todo mundo se ferrar igual😂 e ficava se olhando nos espelhos
Eu tive um sonho com o Lala
Q ele ia fzr participar de um campeonato aqui na minha cidade e eu fui lá pra torcer pra ele e falei com ele.
Kkkk foi muito aleatório, mas foi legal
Reage ao Quin Stott, esse cara é um monstro
Ele quis dizer Machado de Assis 98🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣a relação com o mundo maromba ainda tô pra descobrir.
Presencia mesmo
Quem o Laercio pensa que é pra querer criticar El Campeon??
nossa, na academia onde eu treino, as ums mlks q treinao igual a esse primeiro cara do video, pesam pesado, fazemo o movimento todo errado, jogam o peso no chão e se acham fodão...
O melhor ficou para o final.
O da coca cola foi de matar, vai contra meus estudos de nutrição da Universidade kkkkkkkkkkkkk
Onde já se viu um bodybuilder ter medo de fantasma 😂😂😂😂
Acabei de entrar numa academia na minha cidade, o professor que deveria estar me ajudando, depois de ficar o tempo todo no celular ao lado das garotas, abandonou minha orientação por mais de 15 minutos e eu pedi para ser ajudado por outro professor, o que também me deixa puto, é professores insistindo para serem seu personal sem vc sequer pedir.
6:14 na academia que eu treino é desse jeito😅😅
Eu faço 40 repetições no agachamento 4× tô começando agora tá certo?
A risada do lala e a melhor 😂
Um desse foi na minha academia kkkkk que dahora
A galera q bota celular no chao é o q mais me irrita.
Pede pra ele reagir kaiju no.8 tem poucos episódios mais e legal
1:12 O ítalo do canal ta gravando, gemendo na pegadinha na academia kkkk
Na academia que eu vou é assim kkkk tem um professor que só ajuda as minas 😂 enquanto os caras ficam lá se entortando todos kkk
O atleta natural de 25 anos é meu amigo, racho de rir vendo esse vídeo , bateu 2 milhões de vizualizações 😅
Esse narrador é top
Treinou com elasticou!!!!!!!!!! . Tem que ser filmado kkkkkkkkkkkkk
A zuera do professor só ajudar a mulherada resume todo o dia na smartfit q eu treino, só tem 1 professor q realmente me ajudou qd viu q eu estava fznd algo errado, de resto é só "Eai sumida"...
Tem um dos vídeos que é da academia que eu vou😂😂😂
É o que vc fala sempre o que adianta pegar muita carga e fazer uma execução esdrúxula? Kkkkkkkkkk
Mano meu instrutor é muito legal cara gente boa, mas tenho percebido umas coisas muitas minas ficam chamando ele pra trocar ideia, tudo bem ele tem que tomar a atitude de trabalhar e Talz mas as minas chama ele pra ficar de conversinha entre as series
Agora eu quero ver vc reagindo a vídeos de terror 😂