Tengo sobrepeso no bajo con nada, inflamación crónica qué no entiendo, caída de cabello, sufrí doleres terribles de menstruación y sangrados abundantes, cansancio y dolores de todo tipo... Nunca he tenido ayuda verdadera hasta que me resigné a soportar. Este médico me hace agarrar confianza. Se ve que es único.
Rubén, muchísimas gracias por tu video. Muy interesante, agradable y simpática entrevista al Dr. Goosen, al cual sigo desde hace algún tiempo. Él me parece una persona y profesional muy excepcional, carismático, sencillo, generoso, con sentido del humor. Un médico que entrega sus consejos y conocimiento en pos de que mejoremos nuestra salud, a través de los hábitos. Es un placer escucharlo….., bueno a ti también, porque tu manera de llevar la entrevista es muy agradable y profesional. En mi caso, si bien es cierto desde siempre he tenido una dieta sana y equilibrada, así como también los ejercicios, sus aportes y comentarios siempre son una fuente de conocimientos nuevos para integrar a mi vida y la de otr@s a quienes comparto los videos, en la esperanza que al menos lo escuchen y mejor aún si ponen en práctica sus consejos. Muchísimas gracias nuevamente por la entrevista, Rubén. Saludos desde Chile.🇨🇱
Liliana desde Argentina!!! Te agradezco todo el conocimiento que compartis !!!! Estoy siguiendo muchos de tus consejos !!! Haciendo el caldo de huesos ( si me viera mi abuela !!!) hoy me llega la kombucha!!! Así que hacer todas las tareas !!! Gracias
Muchísimas gracias a los dos. Los escuché desde Buenos Aires Argentina abrazote a ambos. Siempre siempre, aprendo algo más y de a poco se van a transformar, todos estos conocimientos y saberes internos que todos tenemos pero que no nos acordamos, todos estos saberes , van a resurgir, gracias por ayudar a que esto tan importante resurja!!!😊
Con respecto al ayuno intermitente, no es bueno para las personas que hacen deporte, para las personas que tienen mucho gasto calórico por practicar actividad física. Lo he comprobado con estudios antropométricos, los pacientes pierden masa muscular y aumentan su porcentaje graso, el ayuno no es para todos. Yo realizo ayuno de 12 hs, hace más de 25 años, pero durante el día necesito comer la cantidad de calorías que necesita mi cuerpo porque sino pierdo masa muscular, Descansar cada tanto no me parece mal, pero no se debe generalizar, y sumamente importante que las personas estén asesorados por un profesional, como tú, como yo u otros que se dedican a tratar a sus pacientes individualmente. Valoro mucho lo que indica el Dr Goonse, pero no podemos generalizar. Saludos
@@teresadejesusruizgiraldo3385No, estás confundida. Lo que empieza a partir de las 14 hrs es la autofagia (que es cuando tu cuerpo empieza a consumir sus propias células). El ayuno puede ser desde 12 horas en adelante, claro que sí.
Doctor, yo quería saber si utilizar la gelatina en polvo proveniente de piel,huesos,pezuñas de cerdo es lo mismo que el caldo de huesos de pollo pollo. Gracias
A mi me pasó lo mismo. Mi problema era la mala absorción de los alimentos en el intestino. No se absorben vitaminas, minerales...entonces cabello y uñas empiezan a enfermar y romperse pq no les llega nutrientes. Arreglate el aparato digestivo. Puede que no tengas suficiente acido en el estómago (hipocloridia). Esto hace que los alimentos no se digieran bien y tb puede producir problemas de alergias en la piel.
A mí me pasaba lo mismo pero descubrí que era el cloro del agua del grifo . Por eso dejo en otro recipiente el agua por 2 días para usarla. Y también porque hacía ejercicio y no me lavaba el cabello tan seguido entonces al sudar se pone blando el foliculo piloso que está en la raíz del cabello y se desprende con facilidad cada cabello .
Quiero agregar, que aprendí a hacer el Caldo de Huesos perfectamente: Huesos de Pollo, o de res, ode pescado, pero no todos revueltos, cada vez aràs un caldo de cada uno de ellos pero no revueltos, cada animal tiene moléculas diferentes, y no se debe hacer convergencia de moléculas. Forma de hacerlo.: Agua suficiente que supere la cantidad de huesos que elijas, bastante agua, que no se riegue al primer hervor. Luego agregas, dos cucharadas de vinagre de manzana esto hará que los huesos suelten más fácil sus contenidos. Agregar sal al gusto. Tapar y dejar hervir, a fuego un lento, no solo son 3 horas, el mejor es 18 horas en fuego lento así sueltan todos sus nutrientes. Pueden ser 12 a 14 horas mínimo. Te quedará espectacular. NOTA : una hora antes de terminar el ciclo que hayas elegido cocer tus huesos, deberás ponerle ahora si todas las hiervas aromáticas que desees. Yo a mi gusto pongo una cabeza de ajo machacado, cebolla, cilantro, apio, hojas de laurel tomillo. Para que estas especies, no pierdan tanto su calidad al hervir por todas las horas, entonces las pongo solo una hora antes. Luego dejar enfriar, colar, te puedes comer la carne que le hayas dejado a los huesos, en otras preparaciones. El caldo lo congelas, en porciones, yo lo hago en bolsas de esas que tienen un cierre corredizo, o en cajas de conservar alimento congelado. Espero les sirva esta preparación exitosa.
Lo más humano lo más inteligente lo más humilde y lo más fabuloso que he oído en mi vida bravo bravo y bravísimo por este doctor
Tengo sobrepeso no bajo con nada, inflamación crónica qué no entiendo, caída de cabello, sufrí doleres terribles de menstruación y sangrados abundantes, cansancio y dolores de todo tipo... Nunca he tenido ayuda verdadera hasta que me resigné a soportar. Este médico me hace agarrar confianza. Se ve que es único.
Rubén, muchísimas gracias por tu video.
Muy interesante, agradable y simpática entrevista al Dr. Goosen, al cual sigo desde hace algún tiempo.
Él me parece una persona y profesional muy excepcional, carismático, sencillo, generoso, con sentido del humor.
Un médico que entrega sus consejos y conocimiento en pos de que mejoremos nuestra salud, a través de los hábitos.
Es un placer escucharlo….., bueno a ti también, porque tu manera de llevar la entrevista es muy agradable y profesional.
En mi caso, si bien es cierto desde siempre he tenido una dieta sana y equilibrada, así como también los ejercicios, sus aportes y comentarios siempre son una fuente de conocimientos nuevos para integrar a mi vida y la de otr@s a quienes comparto los videos, en la esperanza que al menos lo escuchen y mejor aún si ponen en práctica sus consejos.
Muchísimas gracias nuevamente por la entrevista, Rubén.
Saludos desde Chile.🇨🇱
Gran información para los que buscamos otra forma de entender la salud, mil gracias.
Liliana desde Argentina!!! Te agradezco todo el conocimiento que compartis !!!! Estoy siguiendo muchos de tus consejos !!!
Haciendo el caldo de huesos ( si me viera mi abuela !!!) hoy me llega la kombucha!!! Así que hacer todas las tareas !!! Gracias
Goosen siempre tan informativo. Me ayuda mucho todo lo que nos cuenta. Aprendo.
Dtr,que Dios lo bendiga 🙏👍
Me encanta este doctor 😊
Muy interesante la entrevista !!
Soy Lic. en Nutricion !!!
Gracias !!!
Saludos desde Uruguay
Muchísimas gracias a los dos. Los escuché desde Buenos Aires Argentina abrazote a ambos. Siempre siempre, aprendo algo más y de a poco se van a transformar, todos estos conocimientos y saberes internos que todos tenemos pero que no nos acordamos, todos estos saberes , van a resurgir, gracias por ayudar a que esto tan importante resurja!!!😊
Excelente recordatorio de tomar caldo de huesos
Gran oportunidad para comprender
Muchas gracias por
Educarnos
Muchas gracias por tu comentario. Un saludo
Hola Dtr, como podemos mejorar ,muchas gracias,
❤❤❤❤❤puerto rico rn la casa...😊
Gracias por este tema tan importante desde colombia👍👍👍
Gracias ❤
El problema que también existe es que el 90% de los alimentos que hay en el mercado pasan por algún tipo de químico.
Saludos desde USA
Muchas gracias, os contacto, menudo regalo de Navidad esa consulta grupal!❤❤❤ ❤❤
Donde tengo que apuntarme?
Con respecto al ayuno intermitente, no es bueno para las personas que hacen deporte, para las personas que tienen mucho gasto calórico por practicar actividad física. Lo he comprobado con estudios antropométricos, los pacientes pierden masa muscular y aumentan su porcentaje graso, el ayuno no es para todos. Yo realizo ayuno de 12 hs, hace más de 25 años, pero durante el día necesito comer la cantidad de calorías que necesita mi cuerpo porque sino pierdo masa muscular, Descansar cada tanto no me parece mal, pero no se debe generalizar, y sumamente importante que las personas estén asesorados por un profesional, como tú, como yo u otros que se dedican a tratar a sus pacientes individualmente. Valoro mucho lo que indica el Dr Goonse, pero no podemos generalizar. Saludos
Muchas gracias por aportar con tu comentario. Un saludo
12 horas no es ayuno,el ayuno empieza despues de 16 horas
@@teresadejesusruizgiraldo3385No, estás confundida. Lo que empieza a partir de las 14 hrs es la autofagia (que es cuando tu cuerpo empieza a consumir sus propias células). El ayuno puede ser desde 12 horas en adelante, claro que sí.
Doctor, yo quería saber si utilizar la gelatina en polvo proveniente de piel,huesos,pezuñas de cerdo es lo mismo que el caldo de huesos de pollo pollo. Gracias
Y o sino como me desmayo
Cual es la página del doctor
doctorgoosen.com/
Aquí tienes, un saludo
❤❤❤
Buenas doctor tengo 53 años y ya no Ayo que hacer todo el pelo se me está cayendo,
Doctor buenas noches una consulta no se que puedo hacer para la perdida de cabello lloro demasiado al ver cómo se cae mi cabello necesito un milagro
A mi me pasó lo mismo.
Mi problema era la mala absorción de los alimentos en el intestino. No se absorben vitaminas, minerales...entonces cabello y uñas empiezan a enfermar y romperse pq no les llega nutrientes.
Arreglate el aparato digestivo.
Puede que no tengas suficiente acido en el estómago (hipocloridia). Esto hace que los alimentos no se digieran bien y tb puede producir problemas de alergias en la piel.
A mí me pasaba lo mismo pero descubrí que era el cloro del agua del grifo . Por eso dejo en otro recipiente el agua por 2 días para usarla. Y también porque hacía ejercicio y no me lavaba el cabello tan seguido entonces al sudar se pone blando el foliculo piloso que está en la raíz del cabello y se desprende con facilidad cada cabello .
Quiero agregar, que aprendí a hacer el Caldo de Huesos perfectamente: Huesos de Pollo, o de res, ode pescado, pero no todos revueltos, cada vez aràs un caldo de cada uno de ellos pero no revueltos, cada animal tiene moléculas diferentes, y no se debe hacer convergencia de moléculas.
Forma de hacerlo.: Agua suficiente que supere la cantidad de huesos que elijas, bastante agua, que no se riegue al primer hervor. Luego agregas, dos cucharadas de vinagre de manzana esto hará que los huesos suelten más fácil sus contenidos. Agregar sal al gusto. Tapar y dejar hervir, a fuego un lento, no solo son 3 horas, el mejor es 18 horas en fuego lento así sueltan todos sus nutrientes. Pueden ser 12 a 14 horas mínimo. Te quedará espectacular. NOTA : una hora antes de terminar el ciclo que hayas elegido cocer tus huesos, deberás ponerle ahora si todas las hiervas aromáticas que desees. Yo a mi gusto pongo una cabeza de ajo machacado, cebolla, cilantro, apio, hojas de laurel tomillo. Para que estas especies, no pierdan tanto su calidad al hervir por todas las horas, entonces las pongo solo una hora antes. Luego dejar enfriar, colar, te puedes comer la carne que le hayas dejado a los huesos, en otras preparaciones. El caldo lo congelas, en porciones, yo lo hago en bolsas de esas que tienen un cierre corredizo, o en cajas de conservar alimento congelado. Espero les sirva esta preparación exitosa.
Cortante peladita😂
Sus, temas son muy interesantes pero si cada cuerpo es diferente .
Caldo de garrón.