Егор, откуда взять технику? Я прыгаю головой до щита и ничего нормального не могу забить, даже мельницу, памп и так далее. Могу 360, с навесов, одной двумя, с нормальными втычками, с навесов партнёров, с места, подскажи откуда взять технику?
Измерить высоту касания с полностью вытянутой рукой, потом прыгнуть до какой-либо отметки и вычесть из высоты касания прыжка высоту касания стоя на земле
Егор ты сможешь как ни будь на 7 школу прийти потому что я каждый божий день прыгаю по 100 раз с утяжелителями уже недели 2 а техника судя по всему такое говно что результата вообще не видно может если будет время прийдёшь и совет дашь?(Был бы очень благодарен)
@@dexter_rutub бро не обязательно держать мяч в руке ) это уже у кого получается , тот пусть и держит) у кого не получается , можно использовать навеса, инерцию )))
И ЭТО называется "ДАНКИ ДЛЯ НОВИЧКОВ?" Надо быть очень одарённым чтобы забить хотя бы мельницу... я знаю парней, которые прыгают на 120 см и у них даже памп получается в четверть амплитуды, не говоря уж о истбэйах и дабл ап X, которые им даже и не снились
Согласен с данным утверждением. Я тоже обладая немалым прыжком в 94 дюйма, при попытке забить мельницу бьюсь коленом об кольцо, из-за чего приходилось не раз проходить реабилитацию, связанную с восстановлением колена. Недавно играя в баскетбол, я выпрыгнул на блок шот из-под кольца, и моя голова лопнула как спелый арбуз. В данный момент я восстанавливаю возможность писать, из-за травмы головы. А так в видео показаны достаточно простые данки
Егор, откуда взять технику? Я прыгаю головой до щита и ничего нормального не могу забить, даже мельницу, памп и так далее. Могу 360, с навесов, одной двумя, с нормальными втычками, с навесов партнёров, с места, подскажи откуда взять технику?
На низкие кольца тренироваться
Или попробуй взять легче и меньше мяч , для того что бы начать крутить новые элементы , тоже хороший вариант)
Вопрос в технике, можно прыгать 120 см и еле памп забивать, а можно как смув 80-90 см и забивать под ногами с навесов разных, скупы, game over всякие
Пацаны ) 120 в мире прыгает не больше 10 данкеров
@@FlylightDunk Не-е-е! Есть Кортни Стефенс (рост = 160 см) прыжок = 135 см
@@FlylightDunk В штатах я думаю человек 80 так прыгает, ведь есть данк лига, которую комментирует Смув, так парни не с нашей планеты прыгают
@@FlylightDunk Кстати, ролик с Крохой... ты там прыгал выше метра, если, конечно, ты говоришь не о своих пиковых прыжках
@@romanrezontov8591 мой пиковый прыжок 100 см , это был замер а не на глаз как делает большинство
Харош
Спасибо )
Спасибо. Давай 3 часть
Вот над ней мы попотеем )))
Уже не терпится посмотреть на третью часть 🔥
Ну если ролик будет набирать, то 3 часть не за горами
Привет Егор,а как замерять прыжок?
На специально рулетке
Измерить высоту касания с полностью вытянутой рукой, потом прыгнуть до какой-либо отметки и вычесть из высоты касания прыжка высоту касания стоя на земле
@@romanrezontov8591 это не корректно
@@FlylightDunk А как тогда?
@@Vortex_Wanted 2 точных варианта , тренажёр для измерения прыжка , либо специальная плитка с датчиком , но на ней можно прыгнуть только с места.
интересно узнать кольцо стандарт?
в видео 2 кольца, одно 297 второе 3 метра
Что сложнее, памп или мель?
Для меня лично памп
Про этот данк мы не говорим, это для девочек:)
Вроде бы по факту сказал)
@@FlylightDunk ес
афигеть похудед
Егор ты сможешь как ни будь на 7 школу прийти потому что я каждый божий день прыгаю по 100 раз с утяжелителями уже недели 2 а техника судя по всему такое говно что результата вообще не видно может если будет время прийдёшь и совет дашь?(Был бы очень благодарен)
Без проблем) 1 совет могу дать прям сейчас , сними утяжелители , отложи в ящик и забудь за них)
@@FlylightDunk Окей спасибо. Просто у меня цель данк хотя бы обычный до следующего июня сделать
можете научить как держать мяч одной рукой
На канале в самых просматриваемых роликах , есть инфа )
Егор а что делать когда в руке мяч не держиться
А какой из этих данков включает в себя обязательное держания мяча в руке?)
@@FlylightDunk я просто спросил потому что у меня не получается
@@dexter_rutub бро не обязательно держать мяч в руке ) это уже у кого получается , тот пусть и держит) у кого не получается , можно использовать навеса, инерцию )))
Ребята а можно узнать, какой у вас рост?
177 см
Вторая чась
Спасибо ) поправлю)
Из под ноги не вписывается, он не лёгкий, не средний даже.
И ЭТО называется "ДАНКИ ДЛЯ НОВИЧКОВ?" Надо быть очень одарённым чтобы забить хотя бы мельницу... я знаю парней, которые прыгают на 120 см и у них даже памп получается в четверть амплитуды, не говоря уж о истбэйах и дабл ап X, которые им даже и не снились
Ух ты 120 см))) я прыгаю на 100
+ у кого во дворе ривера, килгенон прыгают с прыжком 120 и не могут мельницу забить
@@сергейпоповцев-с5ф Не во дворе, а на семинаре по увеличению прыжка в Токсово
Согласен с данным утверждением. Я тоже обладая немалым прыжком в 94 дюйма, при попытке забить мельницу бьюсь коленом об кольцо, из-за чего приходилось не раз проходить реабилитацию, связанную с восстановлением колена. Недавно играя в баскетбол, я выпрыгнул на блок шот из-под кольца, и моя голова лопнула как спелый арбуз. В данный момент я восстанавливаю возможность писать, из-за травмы головы. А так в видео показаны достаточно простые данки
@@ВладиславКравченко-б4ч 94 дюйма?! Я бы задохнулся в стратосфере если бы так прыгал
без обид, но из под ноги это явно данк не для новичков
Это просто название ролика , который продолжает первый выпуск. В начале видео я об этом сказал
Че за мясо?
Свежее мясо, или не?
@@FlylightDunk свежайшее)