Quítate la ansiedad y baja la panza con estos licuados

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 503

  • @mariangelgonzalezortega771
    @mariangelgonzalezortega771 2 ปีที่แล้ว +3

    Hola buenos días gracias preocuparte por la humanidad y la salud de todos Dios te bendiga besos y habrazos te hablo desde Colombia gloria hernandez

  • @marianaalvarado2059
    @marianaalvarado2059 3 ปีที่แล้ว +36

    Me encanta tu canal, haces todo muy fácil y eres muy sencillo. Larga vida a chef Roger 😁!!!

  • @ceciliar9308
    @ceciliar9308 6 หลายเดือนก่อน +2

    Hola el de fresa con avena me gusta 😮

  • @carmendavila7627
    @carmendavila7627 4 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias por compartir sus recetas yo lo sigo y me han ayudado mucho sus consejos de Querétaro

  • @valentinaflores6036
    @valentinaflores6036 3 ปีที่แล้ว +3

    Me encanta el de avena ,fresa y canela 👍

  • @AlbacriselArias
    @AlbacriselArias 28 วันที่ผ่านมา

    Se ven riquísimos y fáciles de hacer. Gracias chef. Saludos desde Playa del Carmen Quintana Roo México

  • @marieb496
    @marieb496 4 ปีที่แล้ว +16

    Chef tu si sabes lo que me interesa. Nuevamente voy a deleitar a mi familia con tus recetas. Gracias chef 🌟

  • @carmenrosarioleonsilva9959
    @carmenrosarioleonsilva9959 4 ปีที่แล้ว +10

    Waaaaauuuu chef se ve delicioso, que rico, con respeto a su esposa y su familia,lo amo mucho en el amor de DIOS. De ese fraternal de hermanos en PAPA DIOS, muchas muchas gracias y bendiciones hasta que sobreabunden mi chef ROOOOOYER.

  • @marisoldelgadoacuna7464
    @marisoldelgadoacuna7464 ปีที่แล้ว

    Gracias, que buena propuesta lo de agregar coco, avena y almendras, sin necesidad de preparar la leche, gracias por enseñarnos

  • @miriamsanreys6752
    @miriamsanreys6752 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó tú canal...
    Explicas muy bien y me encantaron tus recetas..
    Me suscribo' grasias y mil bendiciones🙌

  • @olgafranco9113
    @olgafranco9113 4 ปีที่แล้ว +1

    Rikisimos estos son los licuados k me gustan gracias x enseñarnos

  • @rafagomezvega2376
    @rafagomezvega2376 4 ปีที่แล้ว +15

    Chef!! Buena tarde, me encantaría que saque desayunos y almuerzos abusando de su amabilidad. Gracias .

  • @hildagarciagalan8610
    @hildagarciagalan8610 3 ปีที่แล้ว +7

    Tan fácil chef!!! Hoy aprendí como hacer leche vegetal, gracias por compartir, saludos

  • @andreaacevedo8675
    @andreaacevedo8675 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola acabo de descubrir este canal y me parece espectacular muchas gracias Dios te Bendiga

  • @joaquinadiaz278
    @joaquinadiaz278 4 หลายเดือนก่อน

    Hola, Royer me encantan sus recetas y estos licuados en especial porque tienen leche muy saludable gracias por compartir, le mando un fuerte abrazo virtual.

  • @anamariagrajedaflores7303
    @anamariagrajedaflores7303 4 ปีที่แล้ว +2

    Que prácticas recetas y buenas combinaciones gracias Chef

  • @concepciongarza7967
    @concepciongarza7967 3 ปีที่แล้ว +2

    Me gustan los 3. Y probare para bajar de peso por indicaciones médicas ya que mi metabolismo no puedo bajar y lograré estos licuado mil bendicioned

  • @rosamarlenpatinogarfias5595
    @rosamarlenpatinogarfias5595 3 ปีที่แล้ว +2

    ¡Práctico, bueno, bonito y barato!, Gracias Cheff!!

  • @lidiacornejo1681
    @lidiacornejo1681 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias más nutritivo y rápido y rico😊

  • @emiliaaguirre9949
    @emiliaaguirre9949 2 ปีที่แล้ว +1

    Espectacular los jugos chef ,se ven tentadores, en mi caso la leche me crea cslculos. Me gustaría licuados para recuperar el colágeno. Gracias mil bendiciones de Venezuela.

  • @juanaportillo6010
    @juanaportillo6010 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por sus licuados voy a prepararme el de plátano Bendiciones para usted

  • @bratrizvalencia7681
    @bratrizvalencia7681 3 ปีที่แล้ว

    Hola chef. Excelentes licuados hy q hacerlos para bajar la panza ,q mejor con estos licuados.👍👍👍👍😁

  • @jacoboleon6175
    @jacoboleon6175 2 ปีที่แล้ว

    Me agrada esta propuesta de utilizar el gabazo mil gracias estimado Rogers así lo haremos mil gracias

  • @normaortiz783
    @normaortiz783 2 ปีที่แล้ว

    Estos liquados se peden tomar como sustituto de la cena, gracias por sus recetas desde california

  • @carinagonzalez9062
    @carinagonzalez9062 4 ปีที่แล้ว +42

    Por favor puedes hacer malteadas de sabores (vainilla, fresa 🍓 y chocolate 🍫). 😊🤗

    • @marymiranda4703
      @marymiranda4703 4 ปีที่แล้ว +1

      Saludos, gracias, y los tres me gustan

    • @carinagonzalez9062
      @carinagonzalez9062 4 ปีที่แล้ว +3

      @@marymiranda4703 ya se, ogala que mi comentario tenga muchos me gusta ❤️ 👍, para que los haga.

    • @alejandrinarodriguez9011
      @alejandrinarodriguez9011 3 ปีที่แล้ว +1

      Tengo que comprar el coco y estarlo o como lo compro

    • @guadalupenino1615
      @guadalupenino1615 2 ปีที่แล้ว +1

      ​@@carinagonzalez9062 b

  • @marymendoza6779
    @marymendoza6779 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola muy buenas recetas gracias x compartir con nosotros

  • @mirthafloreszalazar911
    @mirthafloreszalazar911 2 ปีที่แล้ว

    gracias por enseñarlos a los adulto mayores dietas saludables

  • @evangelinatorres8033
    @evangelinatorres8033 4 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenos más de estos 👍👍👍

  • @dorisambrocio2289
    @dorisambrocio2289 4 ปีที่แล้ว +5

    Gracias chef,por compartir estos licuados saludables y nutritivos y buena combinación.Dios le bendiga

  • @mariluzaguilarmolina2083
    @mariluzaguilarmolina2083 4 ปีที่แล้ว +4

    Justo para la dieta 😊 😋 muchas gracias.

  • @lorenzocadena1891
    @lorenzocadena1891 ปีที่แล้ว

    Esta súper bien fácil y son cosas ke se consiguen fácil muy bueno su información muy completa bien el vídeo.

  • @erikalopez2180
    @erikalopez2180 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por sus ideas saludables, yo apoyo para que siga compartiendo mas de las sabrosas resetas

  • @herlindaangulo5028
    @herlindaangulo5028 4 ปีที่แล้ว

    Amen buenas tardes Dios les Bendiga Grecia por compartir

  • @irasemabrioneschavez4944
    @irasemabrioneschavez4944 4 ปีที่แล้ว +2

    Me encantó tu punto de vista del tema de las leches vegetales...saludos!!!

  • @lucyzurita258
    @lucyzurita258 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente 👍👏👏 aunque prefiero la miel, gracias por compartir saludos y Bendiciones 🙏

  • @mariadelcarmensantillancor1056
    @mariadelcarmensantillancor1056 3 ปีที่แล้ว +4

    Buenas noches Cheff saludos gracias por los licuados más recetas de estás por favor

  • @benjaminautoliv6023
    @benjaminautoliv6023 4 ปีที่แล้ว +7

    Que buena recomendación pues a mí me hace daño la leche y esto es más sano gracias por sus enseñanzas saludos desde Toluca

  • @gloriasanchez2944
    @gloriasanchez2944 2 ปีที่แล้ว

    Chef. Roger . muchas gracias por sus consejos y enseñanzas . Dios le bendiga

  • @kirarous2014
    @kirarous2014 3 ปีที่แล้ว

    Oh siii tienes razón con toda la fibra es mejor siiii crees q yo molí un coco entero e hice leche d coco pero no lo cole así m hice mis licuados muchas gracias 👍👍👍

  • @chalynarvaez8605
    @chalynarvaez8605 4 ปีที่แล้ว +1

    Super delicioso.... Yo lo preparo con papalla, platano, avena, vainilla y canela le pongo agua helada y 0 azucar ....y sale superrr

  • @fidenciox2594
    @fidenciox2594 ปีที่แล้ว

    Los 3 se ven muy ricos😋😋😋
    Yo no lo colaría ya que todo es fibra.
    Muchas gracias por tus recetas de licuados.👍😄

  • @luzmariadelcarmenriveraara428
    @luzmariadelcarmenriveraara428 4 ปีที่แล้ว

    SUPER DELICIOUS Y NUTRITIVOS DIOS LO BENDIGA MUCHÍSIMO DESDE QUERÉTARO LA DOCTORA RIVERA REPORTÁNDOSE

  • @saraiquechol9194
    @saraiquechol9194 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente son pocos los que hacen recetas sin lácteos y somos muchos que no los podemos consumir. Me encanta esta etapa del canal donde las opciones son más saludables. Gracias

  • @sotogallegos3002
    @sotogallegos3002 4 ปีที่แล้ว +5

    Siii, haz más recetas así, gracias. Te amo 😍💞😍 por ayudarnos a cambiar hábitos ancestrales dañinos. Bendiciones 🙏

  • @enyaadaraedevaneburman4743
    @enyaadaraedevaneburman4743 4 ปีที่แล้ว +2

    Amo tu canal excelente!!!!! No sabía de las leches vegetales!!!!!!

  • @americamacedo4598
    @americamacedo4598 4 ปีที่แล้ว +4

    Q prático m ahorro el tiempo de elaborar la leche aparte y asi aprovechar la fibra de las bases de cada leche.,gracias chef!!!😉

  • @maryrdz9406
    @maryrdz9406 4 ปีที่แล้ว +11

    Y postres saludables también por favor para no romper el ritmo ya que estoy comiendo saludable .

    • @mariadelaluzibarracruz7876
      @mariadelaluzibarracruz7876 3 ปีที่แล้ว +1

      Que ricos licuados y muy saludables una pregunta quee que un diabetico los pueda tomar muchas gracias

  • @glorialopezsoria4166
    @glorialopezsoria4166 2 ปีที่แล้ว

    Wuaw deliciosos !!!!! Gracias Chef. Todas me gustaron. Pero la de cocoa más todavía.

  • @erika061412
    @erika061412 4 ปีที่แล้ว

    Muy deliciosos licuados a mi me gusta la de aveno con bananas se las ago amis hijos y tambien les gusta.👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻muy buenas opciones.

  • @natitenorio5446
    @natitenorio5446 4 ปีที่แล้ว +1

    Riquísimos licuados yo solo consumía el de almendras aora consumire los otros dos se ven que están muy sabrosos muchas grasias sr.cheff

  • @marceycielo9895
    @marceycielo9895 3 ปีที่แล้ว

    gracias chef por la expllicacion de la leche natural xq me rompia la cabeza por una leche de esas no sabia como hacerlas o conseguirlas, gracias chef.

  • @concepcion8414
    @concepcion8414 2 ปีที่แล้ว

    Riquísimos estos licuados muy buenos para la salud felicidades

  • @Sherlynalfaro2002
    @Sherlynalfaro2002 ปีที่แล้ว

    nos hace falta aprender mas para nutrir nuestro cuerpo muy agradecida podrias darme una receta para el vitiligo y hipotiroidismo muy agradecida

  • @jessyv.143
    @jessyv.143 4 ปีที่แล้ว +6

    Excelente chef! Como siempre!!! Lo sigo desde el 2015 puras buenas recetas! Felicidades por la placa de 1M

  • @veronicadominguez2762
    @veronicadominguez2762 2 ปีที่แล้ว

    Y por supuesto más recetas de estas por favor, gracias

  • @juanagerrero3136
    @juanagerrero3136 3 ปีที่แล้ว

    Excelentte me gusta mas el de banana con almendras muy bueno gracias

  • @beatrizchavez7036
    @beatrizchavez7036 3 ปีที่แล้ว

    Excelente chef se ven Ricos. El coco, la avena, y las almendra muy buenas para la Memoria 👍👍👍por favor más licuados Nutritivos gracias

    • @chefroger
      @chefroger  3 ปีที่แล้ว

      Claro que vendrán más Próximamente saludos

  • @teteespino9443
    @teteespino9443 4 ปีที่แล้ว +2

    Deliciosos chef!! El de platano mi favorito le añado Chía y linaza super nutritivo. Probaré los demás gracias por compartirnos.

  • @elyflores8931
    @elyflores8931 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes ideas 😋 mmmmmm. Muchas gracias por compartir. Todos están deliciosos. Variedad para no aburrirnos. Saludos y bendiciones para usted y los suyos. Queremos más recetas saludables.

  • @jeannetasmat4361
    @jeannetasmat4361 3 ปีที่แล้ว

    Chesf me gusta la cocoa y coco y la almendra pero lis voy hacer todos gracias por la salud chesf

  • @ysabelreyes9528
    @ysabelreyes9528 3 ปีที่แล้ว

    Hola que buena idea los voy a hacer gracias chef.bendiciones.ah haga una con leche de girasol..

  • @columbateco8098
    @columbateco8098 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias 😁☺️ se ven buenísimo

  • @vikyortiz6020
    @vikyortiz6020 4 ปีที่แล้ว +3

    Cómo siempre dándonos excelentes sugerencias!
    Muchas gracias por compartir!
    Su canal merece más suscriptores! Un abrazo fuerte! Cheff! ♥

  • @aliciaromero5569
    @aliciaromero5569 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, me encantó lo practico y fácil de hacerlos. Saludos.

  • @lourdesvegaguzman3051
    @lourdesvegaguzman3051 4 ปีที่แล้ว +1

    Para mí todos ! M encantan los licuados , yo los hacía con leche , pero ahora van hacer naturales ! Gracias x el buen consejo !

  • @guilleguille2328
    @guilleguille2328 4 ปีที่แล้ว +4

    Hooolaa feliz tardecita,,,miiil Bendiciones 🙏💗🙏woooooow k Deliciosos licuados 👍😂me súper mega encantaron 👍,,miiil graaciass, Chefroger 👍😂

  • @mariareveles7047
    @mariareveles7047 4 ปีที่แล้ว +2

    Mil gracias chef la fibra es muy importante para nuestro organismo,tiene mucha razón y los licuados super fáciles.Dios lo bendiga

  • @isabelramirezblanco8909
    @isabelramirezblanco8909 4 ปีที่แล้ว

    Hola buenas tardes, yo consumo estos batidos y son deliciosos y muy nutritivos los recomiendo mucho,.

  • @ceciliaquinterodiaz4123
    @ceciliaquinterodiaz4123 2 ปีที่แล้ว +1

    Los 3 se miran deliciosos mmmmm 😋

  • @teresacoyotzinava6105
    @teresacoyotzinava6105 4 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenísimo se le podrá poner panela espero su respuesta muchas gracias

  • @letygutierrez7777
    @letygutierrez7777 4 ปีที่แล้ว

    Buenísimas ideas corriendo me preparo el de cocoa.

  • @blancaluzelvira1501
    @blancaluzelvira1501 4 ปีที่แล้ว +1

    Ya tomé el de fresa ...soy de Veracruz. Riquísimo

  • @alecastro4277
    @alecastro4277 4 ปีที่แล้ว

    Dios lo bendiga a Usted y su Familia

  • @pilarsantiago8035
    @pilarsantiago8035 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por compartir Dios te bendiga hoy y siempre muy bueno

  • @silviaontiveroscastrejon150
    @silviaontiveroscastrejon150 3 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Chef, a mí me daba mucha flojera hacer las leches vegetales. Se ven deliciosos los tres.

    • @chefroger
      @chefroger  3 ปีที่แล้ว +2

      Sí de hecho este día surgió por lo mismo A mí me da flojera hacer las leches vegetales y de esta manera tenemos nuestra leche vegetal licuado al mismo tiempo

  • @olgatinoco7635
    @olgatinoco7635 3 ปีที่แล้ว

    Hola exelente s recetas por favor ayúdame co más variedad de batidos .Gracias Saludos desde ECUADOR.

  • @teresarodriguezsalavarria8629
    @teresarodriguezsalavarria8629 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola chef gracias x compartir sus videos , sus consejos y sus conocimientos son muy interesantes , le sigo siempre q puedo y tengo tiempo y también con recetas encillas xq en mi país Ecuador no se encuentran muchas cosas q hay en México o talvez con otro nombre , esos licuados se ven deliciosos los prepararé ,

  • @pattysanchez8732
    @pattysanchez8732 3 ปีที่แล้ว

    Excelente ideas.. Para la noche o desayuno y rápido

  • @inesmoyagloria4833
    @inesmoyagloria4833 4 ปีที่แล้ว

    Buenas noches me.parece buenas Gracias Ojalá tengas más cenas saludables por favor bendicnes

  • @mariadelsocorrolopez7098
    @mariadelsocorrolopez7098 4 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias, excelente opcion

  • @georginagutierrez6647
    @georginagutierrez6647 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias chef 😃 estas recetas están fabulosas, las prepararé ya que yo también soy intolerante a la lactosa, mil gracias 😊

  • @mariafelixortiz3686
    @mariafelixortiz3686 2 ปีที่แล้ว

    Que padre saludos chef está súper porque no puedo consumir leche ni lácteos gracias por tus maravillosas ideas y ayudarnos estar saludables bendiciones 🙏

  • @bettyvillavicencio7464
    @bettyvillavicencio7464 หลายเดือนก่อน

    Gracias chef justo lo que buscaba yo soy intolerancia ala lactosa voy a preparar los licuados

  • @maribelgaytanmiguel85
    @maribelgaytanmiguel85 4 ปีที่แล้ว

    Se me antojaron todos y muy fácil. Los voy a hacer

  • @mariadelosangelesramirezca9618
    @mariadelosangelesramirezca9618 4 ปีที่แล้ว

    Me gusta mucho y es excelente para la salud ojo los tres licuados

  • @julietahernadez5726
    @julietahernadez5726 2 ปีที่แล้ว

    Hola chef me encantaron los 3 licuados me los voy a hacer ya que no puedo tomar leche solo de soya se ven muy ricos gracias por los buenos consejos un fuerte abrazo bendiciones 😇

  • @maricordova8156
    @maricordova8156 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola cheff buenas tardes me encantaron los tres. Nutritivos y saludables justo lo que quería y además deliciosos saludos

  • @amaliamoralesceron2986
    @amaliamoralesceron2986 4 ปีที่แล้ว +1

    Eres el n. 1 cheff bravo

  • @demetriaaviles4027
    @demetriaaviles4027 4 ปีที่แล้ว +2

    Muy saludables estás recomendaciones a mi las tres Chef muchas gracias Dios lo bendiga

  • @candelariamartinez2865
    @candelariamartinez2865 4 ปีที่แล้ว

    HOLA CHEF ROGER .
    MUCHAS GRACIAS POR ENSEÑARNOS ESE TIPO DE DELICIAS.
    SALUDOS Y BENDICIONES.
    CON GUSTO COMPARTO .
    🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍❤

  • @gelimarquez4447
    @gelimarquez4447 4 ปีที่แล้ว

    Ami Angi megusta las recetas gracias x compartir soy d Itzoteno puebla kiero aprender mas gracias

  • @elsaturcios8917
    @elsaturcios8917 4 ปีที่แล้ว +1

    Primer ves que veo un licuado así muchas gracias chef los haré

  • @tereubers563
    @tereubers563 4 ปีที่แล้ว +1

    Qué exquisitos licuados vegetales Chef Roger.
    Me encantó esta receta.
    Amo la avena.
    Gracias por compartir.
    Saludos cordiales para ti desde Chile.
    Tere with love 😍😘🇨🇱🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

  • @lauraalmaraz9058
    @lauraalmaraz9058 2 ปีที่แล้ว

    ¡¡¡ Excelentes opciones!!! Mil gracias 🙏👋🤗

  • @any3554
    @any3554 2 ปีที่แล้ว

    Se ven deliciosos, mil gracias por sus orientaciones.

  • @jacquelinedavilapinedo4141
    @jacquelinedavilapinedo4141 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy interesante!! Gracias chef Róger😍😍😘😘...

  • @lourdeslucio8852
    @lourdeslucio8852 3 ปีที่แล้ว

    Q ricos royer para mi todos se ven ricos gracias x compartir

  • @rocioledezma3771
    @rocioledezma3771 4 ปีที่แล้ว

    Buenísimos aora ya se como aser mis licuados todas las mañanas muchas gracias por las resetas Dios te bendiga

  • @rosita4935
    @rosita4935 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por compartir me quedaron bien gracias ico👍🙂

  • @dorisflores4148
    @dorisflores4148 2 ปีที่แล้ว

    Me parecen deliciosos todos los licuados.