co jem w ciągu dnia? daily vlog

[@_dziura_]

tęskniłam za co jem w ciągu dnia

[@dominica1793]

Takk

[@nataliadebska3903]

Bardzo fajny vlog Sara!:) Brakowało mi Twoich meals ideas oraz takich wstawek z codziennego życia:)

[@juuliathetwin]

dzięki Sara za tak pozytywny i realistyczny vlog!:) czekam na więcej, jak to czytasz to miłego dzionkaaaa

[@raniapopowicz1654]

to jest ta naturalność, którą w tobie uwielbiam!! świetny film Sara💗

[@olgatemat5998]

Ten chłopak co ci się spodobał w kawiarni i zapytał o miejsce. Przecież to była idealna okazja, żeby podejść i zagadać i powiedzieć, że źle go zrozumiałaś. Saaara! 😄

[@joannajasinska7655]

ten vlog był tak cudnie zwyczajny, uwielbiam! 🩷

[@lexihoward00]

Jak ja tęskniłam za tego typu filmami u Ciebie 🥹🤍

[@appy.4910]

hejka, taki protip żeby nie przyjmowac żelaza, cynku i magnezu jednoczesnie z prostych powodow, magnez i zelazo wzajemnie zaburzaja swoje wchlanianie to samo z magnezem i cynkiem, oraz zelazo moze zaburzac wchlanianie cynku dlatego najlepiej te suplementy przyjmowac w odstepach, zelazo przed posilkiem jakies 20-40 minut, cynk i magnez tez z odstepem 1h ale pozniej w

[@weronika_ly]

Kurcze dobry protip sama przyjmuje żelazo i magnez w jednym suplemencie 😬, wiec dobrze wiedzieć!

[@just.yna_]

żelazo najlepiej przyjmować na czczo popijając sokiem z pomarańczy albo wodą z cytryną- ważne, żeby napój zawierał witaminę C! wtedy wchłania się najlepiej, są to zalecenia od lekarza - mam niedobór żelaza i anemię
jeśli jednak będziecie się czuć po takim przyjmowaniu na czczo źle, to możliwe, że występuje u was nietolerancja i wtedy lepiej brać po posiłku i skonsultować się z lekarzem!!
Oczywiście pamiętajcie, że każda suplementacja powinna być dobrana przez lekarza na podstawie badań i waszych niedoborów!

[@SuperMarta200]

Właśnie chciałam pisać to samo. Szkoda, ze to nie jest powszechna wiedza, bo ludzie wydaja pieniądze, zamartwiają się o wyniki przy anemii a okazuje się, ze po prostu nikt im nie powiedział ze niektóre witaminy/minerały się "wykluczają" wzajemnie

[@juliabialk6712]

Ale brakowało mi takiego filmu, naprawdę fajny ❤

[@meowk2113]

hahah Sara uwielbiam Cię!!! i twoje historyjki

[@roksana2708]

Mega dobrze mi się oglądało ten film bardzo naturalny czułam się jakbym gadała z przyjaciółka

[@jvstlivin]

tak! w końcu luźne vlogi ❤

[@malwinapusta]

uwielbiam Cieeee!!!

[@Juliana127]

Uwielbiam soundtrack w twoich vlogach ❤

[@Ada_riana07]

Kocham takie filmy bo motywujesz mnie zeby wiecej jesc😽💞

[@Tynkatyns]

Też mam fazę na podobną owsiankę 😍 z tym że banana wrzucam przekrojonego wzdłuż do mikrofalówki żeby się "upiekł" i posypuję go cynamonem, a płatki zalewam mlekiem roślinnym

[@exi5dfgdh742]

kocham twoje vlogi

[@mochistan1428]

NAJKOCHANSZA SERIA WRÓCIŁA AAA!!!

[@wiktoria131]

Hej Sara, jeśli chodzi o przyjmowanie suplementów lepiej nie łącz razem magnezu, żelaza i cynku, ponieważ się wykluczają i mogą zmniejszać wchłanianie się do organizmu, ściskam i życzę miłego dnia 🌺💐

[@paulinazdonczyk9513]

Bardzo przyjemny vlog 🥰

[@patliw4412]

Hahahah uwielbiam twoje nagrywanie w czasie jazdy 😅😂

[@alicjakwiatkowska6091]

Saraaaa, toner nakładaj palcami, nie ma co podrażniać skóry jednorazowym wacikiem

[@nastkadiatczyk1341]

Jakiego samoopalaczu używasz? 🥰

[@cozybunnystars]

ta owsianka wyglada super!! ciesze sie ze nie jestem jedyna w obsesji na owsianki haha

[@kkozmic55]

Lov u Sara❤

[@Weronikak15]

Hej sara, mogłabyś zrobić filmik o tym jak jest w liceum?

[@martynaszwarc1515]

ilyyyyy

[@Oli-gv2lb]

Czekam na link do jogi!!!

[@AleksandraSchmidt]

❤

[@iwonawisniowska8625]

Zna ktoś tytuł piosenki od 14:42? ;)

[@pxkcyoavd0384]

chyba Rush, na pewno Troye Sivan

[@iwonawisniowska8625]

@@pxkcyoavd0384 oo to dokładnie Troye Sivan - Got Me Started, dzięki!

[@KAROLINA-ps8zx]

jakie spf'y polecasz?

[@do_misiq7609]

Ja polecam altruist mega ma wysoka ochrone UV ***** i ppd 52 ogl przez stronę w hebe kosztuje około 30 zł a w innych sklepach plus minus 40 zł

[@dominica1793]

❤❤❤

[@stokrotka_a]

Nissiax83 pokazywała kilka lat temu ten balsam z Trader Joe na swoim kanale ❤

[@paulacokan]

allllright....... ,,rush'' is the remedy XD kocham Cie Sara

[@patiymuchoflowcrew]

Ja szukajaca tego podlinkowanego filmiku yogi ...

[@dream_is_live1308]

Pierwsza !!!

[@polly1212]

Twoje największe osiągnięcie w życiu 🎉🏆🥇

[@dream_is_live1308]

@@polly1212 nie musisz być chamska xd

[@sergeantfrankdrebin7077]

😀❤🌹.

[@iwonaopata8258]

połykanie żelaza, magnezu i cynku jednocześnie nie ma najmniejszego sensu, warto poczytać o ich wchłanianiu i wzajemnym oddziaływaniu:)

[@LilianaKosiedowska]

[@snoowefn3207]

siema pierwszy

[@justynapiotrowska9464]

Warzywa z plastikowej torebki 😅

[@michalwiniarz]

Sara możesz zrobić reklamę win którymi się degustujesz?

[@Ada_riana07]

Nie można reklamować alko w internecie

[@michalwiniarz]

​@@Ada_riana07 acha th-cam.com/video/U05t0dXNFTA/w-d-xo.htmlsi=Dd9dJDkgExGmEZV-

[@megiczarnobiala]

​@@Ada_riana07i nie można "się" degustować winem 😉

[@olgaflorek]

aproopos tych dzieci na reklamach w Norwegii są dzieci na puszkach z pasztetami hahha

[@demcio8905]

japierdole

[@adrian00719]

❤

[@tukanostuk2497]

❤