LODY - Śmietankowo - Kawowy SHAKE Białkowy ICE // ICE CREAM - PROTEIN SHAKE

LODY - Śmietankowo-Kawowy SHAKE Białkowy :
80-100 ml wody mineralnej
7-10 kostek lodu
30-35 gram IsoLate 100
1-2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
MIX
GOTOWE !!!

[@45Rusek]

Ladna budowa, i ciekawy pomysl Pozdrawiam

[@NORBERTOS98]

Mam taki sam blender, świetnie się sprawdza kiedy robi się masę!!! :)

[@MrDavididi]

Bardzo sympatyczny kulturysta:)

[@TheTSJoker]

Bardzo ciekawe i dobre w upalne dni bo wtedy jak idę na siłownie to czuje ,że słabiej mi idzie muszę to wypróbować ciekawe czy się da zrobić z truskawką ;) czy jakimś innym smakiem

[@nyrafas]

Ty to mi apetytu jak Makłowicz zawsze narobisz :D
;)))

[@jabolcokk]

Hej,
Możesz spokojnie pić, oczywiście w rozsądnych dawkach.
Chyba, że masz bardzo chore nerki - ale wtedy wiedziałbyś, że musisz unikać dużej ilości białka - czyli generalnie cała Twoja dieta, odżywianie byłoby ustalone pod Twoją przypadłość.
Pozdrawiam

[@mirooo14]

siema wtrące się i Ci odpisze za kolege :) tylko nie wiem czy chopdzi Ci o samego węglowodanowego ? bo bialko by sie przydalo jednak w tym koktajlu jak nie chcesz bialka z odzywki to polecam chudy twaróg albo serek wiejski tez chudy a jako zrodło węgli zmielone płatki owsiane mozesz zmielic w młynku do kawy

[@altair2332]

Pamietam ,że kiedyś mieszałem białko z mlekiem i kakao też ciekawie wychodziło. ;p

[@azgaar]

3:08 koleś targa ze 150 na klatę a przy wyciąganiu kostek lodu stęka jakby w martwym brał 300 kg.

[@boncki1985]

witam, jakie białko polecasz przed snem a jakie po przebudzeniu i dlaczego?

[@masterfender1]

Siemaneczko ,na siłce ćwiczę już prawie rok i postanowiłem kupić białko ,czy mogę je pić w wieku 13 lat?
Pozdrawiam :)

[@jabolcokk]

Tak, w opakowaniu znajduję się miarka.

[@OdLoToWaNazWa]

Czesc mam 16 lat i zaczynam cwiczyc - jakie bys mi polecil bialko takie do 100zl?
Ile gram takiego mialbym brac i ile dziennie? ( waze jakies 50/60kg) i mam 178cm z gory dzieki za doradzenie

[@OdLoToWaNazWa]

Witam mam 16 lat i zaczynam ćwiczyć... jakie byś mi białko doradził takie do 100zl i ile gram go brać i w ogóle ile dziennie? Dziękuję za pomoc

[@jabolcokk]

Jasne, jest gorzkie kakao do niego dodajesz słodzik i masz kakaowe lody :-)

[@YaoGuaiLPS]

Mogę użyć zamiast wody mleka nisko tłuszczowego ?

[@kingulka27]

elo pisze z konta laski :)
z jakich produktów mozna zrobic shake wenglowodanowego chodzi mi mianowicie o to ze z naturalnych produktów nie protein

[@Zarandiel]

W takim wieku wystarczy dobrze jeść i zdecydowanie wystarczy

[@Nologarful]

To nie chodzi o to , ze mleko ma duzo tluszczu chociaz to tez jest prawda ale zawiera sporą ilosc cukru

[@Elementpunx]

czy te miarki się dostaje z białkiem? bo ja kupiłem jakieś chujowe łowickie i nie dość że nie ma szans ojebać owsianki z tym gównem to nie mam miarki...

[@peachloca]

isolate o smaku ciasteczkowym jest przepyszny

[@GrainV]

3.45-4.00 co wam to przypomina ;p

[@Przemo87pl]

"miała"? o mój Boże...

[@lukaszwpl1]

wporzo gościu wyluzowany no i ile taki isolate 1000 kosztuje ?