Czy dzieci mogą trenować siłowo? - odpowiada dr Paulina Szyszka

Cześć, w kolejnym odcinku #2:S2 rozmawiałam w nietypowym miejscu i o nietypowym czasie z dr Pauliną Szyszką. Gdzie i o której godzinie nagrywałyśmy - dowiesz się w odcinku z którego dowiesz się również o:
- Czy dzieci mogą trenować siłowo?
- Jaki sport jest bardziej kontuzjogenny: piłka nożna czy podnoszenie ciężarów?
- Zastosowanie treningu siłowego w różnych dyscyplinach
- Od czego zacząć trening siłowy?
- Jakie ćwiczenia wykonywać by zdrowo i skutecznie podnosić ciężary?
- Jakie znaczenie ma tylna taśma mięśniowa w podnoszeniu ciężarów?
- Czy wyprost biodra w podnoszeniu ciężarów jest istotny?
- Jak istotna jest współpraca zawodnika z całym zgranym teamem? Znaczenie złotej drużyny w sporcie indywidualnym
- Co jest ważniejsze: sztywne schematy czy luźna przyjacielska relacja w pracy i realizacji celów?
Badania o kontuzjogenności w sporcie:
athleticperfor...
Moje social media:
/ zielinskastubinska
/ trenujzziela
Strona internetowa:
zielinskastubi...
Pauliny social media:
/ p.szyszka
/ szyszkacoach