Para el desayuno pre competición y para éntrennos intensos utilizo papilla en polvo de la marca Nestlé, una que es de arroz y maíz , y le pongo bebida de avena, aislado de proteína y un plátano, muy fácil de digerirlo, muy bajo contenido en fibra y alto contenido en hidratos de fácil asimilación.
Este video es oro molido
Para el desayuno pre competición y para éntrennos intensos utilizo papilla en polvo de la marca Nestlé, una que es de arroz y maíz , y le pongo bebida de avena, aislado de proteína y un plátano, muy fácil de digerirlo, muy bajo contenido en fibra y alto contenido en hidratos de fácil asimilación.
Muy buena, lo tendré que probar!
Irán bien estos consejos de cara a la Volcat de este finde!! ;)
¡Que bien Jorge, me alegro! Mucha suerte entonces ;)