[경계선 성격장애 1편] 경계선 성격장애 특징 / dsm5 진단기준 / 경계선 성격장애 원인 th-cam.com/video/hZnltw01SG4/w-d-xo.html [경계선 성격장애 2편] 경계선 성격장애 치료 / 주변 사람들을 위한 지침 th-cam.com/video/DMR-JVgfg-Q/w-d-xo.html [경계선 성격장애 3편] 본인을 위한 10가지 지침 th-cam.com/video/ZziIXRV4J-I/w-d-xo.html
1. 누구에게나 장,단점(&여러 모습)이 있음을 받아들이기 2.상대방의 말을 있는 그대로 받아들이기 - 감정적으로 왜곡하지 않기 3. 나의 소통방식 점검하기 - 내 감정이 믿을만한지, 유도하는건 없는지 4. 나의 욕구를 당장 해결하려고 하지 않기 5. 이익 vs 손실 계산하기- 기록하면서 객관적으로 6. 현실적인 바램을 갖기. 사랑과 집착을 구분하기 - 상대방의 감정을 조종하려하는 것 7. 정말 상대방때문에 화가 났을까? 투사하고있는것은 아닌지. 나의 불안이 어디에서 왔을까 8. 혼자서 하는게 힘들면 도움을 받기 9. 나를 사랑하는 힘을 기르기 - 10. 나의 미해결과제는 무엇일까? 좋은 말씀 감사해요. (PS. 손을 너무 많이 움직이셔서 약간 정신이 없어요..^^)
주치의가 저를 경계선성격장애 같다고 하셨는데 증상 9가지가 전부해당돼요 어릴적 신체적학대와 성적학대 언어적.정서적 학대를 많이 받았어요 사람관계에 많이 집착하고 떠날거같으면 제가 먼저 단절해요 또 한번 터지면 분노조절이 안되고 무분별한소비.알콜중독.약물중독 등으로 힘들었네요 중년의 나이가 되어서인지 증상들은 엄청 많이 좋아졌지만 현재도 불안과 감정기복이 너무너무 심해서 하루하루가 마치 롤러코스터타는 기분이에요 생활고까지 너무 힘들다보니 ㅈㅅ생각도 자주 하고.. 하루에도 불안했다가 기분좋아졌다를 반복해요 의식주 조차 해결이 안되는 형편이다보니 너무 힘이 들지만 상담받을 비용도 없네요
선생님 안녕하세요:) 제가 친구들, 지인에게 질투가 많고 특히나 애인에게 '나만' 집중해주길 바라고 나만 바라봐주길 원하는 특성이 심한데요 애인이 이성이 아닌 동성인 친구를 만나 놀아도 굉장히 기분이 안 좋더라구요,,, 친구에게 애인을 빼앗긴 느낌까지 받을 정도입니다... 이것은 어떤 연습을 통해 고칠 수 있을까요....
몇 일전부터 시청하고 있어요. 저는 다른 사람과는 안 그런데, 사랑해 마지 않는 남편과는 사건이 생기면 제가 경계선 성격장애같은 생각이 들어요. 매사 수동적이고 1을 부탁하면 0.8정도만 하고, 저를 폭발시키는 각양각색의 실수들로 힘들게 하면서 늘 자기도 왜 그랬는지 모르겠다는 믿을 수 없는 말만 반복해왔답니다. 저한테만 자꾸 실수를 하게 된대요. 이런 일이 주기적으로 반복되는 상황에서 20년을 살아오다보니, 얼마전 남편의 실수(언제 왜 했는지 기억나지 않는다고 하네요.)로 엄청난 근육통이 생긴 이후로부터는 남편과 되도록 말을 하지 않으려고 애쓰고 있어요. 남편의 의식 무의식이 합심해서 저를 힘들게하고 있다는 생각이 들어요. 용서하고 싶은 마음이 굴뚝같이 들어고 꾹꾹 눌러참고 있어요. 어차피 한 달정도 뒤면 또 남편이 자신도 모르고 저지르는 그 행동으로 나를 힘들게 할 테니까요. 용서를 안하고 버티는 제 마음은 참 힘든데, 남편은 회사일이며 운동이며 평소와 다름없이 잘 살아가고 있네요. ㅠㅠ
안녕하세요? 이에스더입니다. 남편분과의 성격차이로 인해 오랜 시간 힘드셨을 것 같아 많이 안타깝고 댓글로나마 작은 위로를 전하고 싶어요. 오랜 세월 두 분께서 많은 노력을 하셨을 거라 생각되어지는데, 20년이란 시간동안 계속적으로 어려움이 있다면, 부부를 대상으로 하는 심리검사나 부부상담을 한번 시도해 보시면 어떨까요? 남편분에 대해서 '사랑해 마지 않는다'고 표현하신 것이 참 인상적이고 의미가 깊게 느껴집니다. 짧은 댓글만으로 제가 무어라 말씀과 위로를 드려야 할지 조심스럽지만, 두 분의 사랑과 가정을 응원할께요 !
아내가 경계선입니다.. 아동시절 아내의 어머니의 방임적 태도가 있었고, 아내도 그걸 알고 있어서 어머니의 좋지 않은 기억도 가지고 있어요. 하지만 어머니와 교제를 계속 하고 있습니다. 만나서 자주 싸우기도 하고요. 궁금한점은 아내의 어머니와 계속 관계를 갖는 것이 아내의 경계선 치료에 도움이 될까요? 아니면 어느정도 적절한 관계를 갖는 것이 더 도움이 될까요?
@@esther_lee 선생님! 한달 간 통합이라는 단어를 마음에 새기고 스스로와 타인을 바라보니 긴 시간 저를 힘들게 했던 생각들이 상당 부분 해결되었어요. 가끔 어려울 때도 있지만, 사람은 입체적인 존재이니 나도 남도 통합해서 바라보자고 금방 생각을 고쳐먹어봅니다. 덕분에 사는 게 한결 편해졌어요. 새로운 인사이트를 주셔서 감사합니다.
안녕하세요? 이에스더입니다. 영상에서 소개한 지침들은 정신질환의 진단 및 통계 편람(dsm5)과 DSM-5에 의한 최신 이상심리학 (이우경 저) 현대 이상심리학 (권석만 저) 변증법적 행동치료(미카엘라 스웰즈 저) 등을 배경으로 제가 상담에서 직접 사용하는 매뉴얼을 응용해서 소개한 것이고요. 위에 있는 전문서적 외에 경계선 성격장애에 대한 대중서로는 '잡았다 네가 술래야' ( 폴 T. 메이슨, 랜디 크리거 )를 읽어보시면 경계선 성격장애를 잘 이해할 수 있으실 것 같아요 ~
안녕하세요? 이에스더입니다. 상담 문의를 주셨는데 답변이 늦어져서 죄송해요. 상담은 esther2635@gmail.com 으로 연락을 주시면 상담에 대한 기본적인 안내와 신청서식등을 보내드리고 있으니 참고해 주세요 ~ 그리고 제 영상이 작게나마 도움이 되셨다면 저도 감사해요. 함께 해 주셔서 감사드리고, 항상 평안하시길 바랍니다. 좋은 주말 보내세요^^
안녕하세요? 이에스더입니다. 저는 현재 미국에 거주하고 있고, 상담은 zoom을 통해서 비대면으로 진행하고 있어요. 현재는 상담일정이 꽉 차 있아서 곧바로 새로운 상담을 시작하기는 어렵지만 (어느정도 대기기간을 생각해 주실 수 있고, 또 비대면 상담이 괜찮으시면) 제게 이메일을 주시면 상담 신청 및 진행과정에 대해서 자세히 안내해 드릴께요. 오늘도 좋은 하루 보내세요~ esther2635@gmail.com
![감정기복이 크고 인간관계가 힘든 성격 유형 [경계성 성격장애1]](http://i.ytimg.com/vi/FUf9C-SjMv8/mqdefault.jpg)
![[경계성성격장애1.2.3편 모음] 경계선인격장애 특징/dsm5 진단기준/원인/치료법/당사자와 주변 사람 지침/경계성인격장애/성격장애 치료/변증법적행동치료/DBT/BPD 심리상담](/img/n.gif)
[경계선 성격장애 1편]
경계선 성격장애 특징 / dsm5 진단기준 / 경계선 성격장애 원인
th-cam.com/video/hZnltw01SG4/w-d-xo.html
[경계선 성격장애 2편]
경계선 성격장애 치료 / 주변 사람들을 위한 지침
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[경계선 성격장애 3편]
본인을 위한 10가지 지침
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선생님께 상담받으려면
어떻게해야 할수 있을까요?
@@자수정-u1n
안녕하세요? 상담은
esther2635@gmail.com 으로 이메일 주시면, 상담안내 및 상담 신청(or대기신청)에 대해서 안내 드리고 있습니다
영상 시청해 주시고, 함께 해 주셔서 감사합니다.
1. 누구에게나 장,단점(&여러 모습)이 있음을 받아들이기
2.상대방의 말을 있는 그대로 받아들이기 - 감정적으로 왜곡하지 않기
3. 나의 소통방식 점검하기 - 내 감정이 믿을만한지, 유도하는건 없는지
4. 나의 욕구를 당장 해결하려고 하지 않기
5. 이익 vs 손실 계산하기- 기록하면서 객관적으로
6. 현실적인 바램을 갖기. 사랑과 집착을 구분하기 - 상대방의 감정을 조종하려하는 것
7. 정말 상대방때문에 화가 났을까? 투사하고있는것은 아닌지. 나의 불안이 어디에서 왔을까
8. 혼자서 하는게 힘들면 도움을 받기
9. 나를 사랑하는 힘을 기르기 -
10. 나의 미해결과제는 무엇일까?
좋은 말씀 감사해요. (PS. 손을 너무 많이 움직이셔서 약간 정신이 없어요..^^)
네. 피드백 감사합니다.
주신 의견 참고해서 보다 나은 영상을 준비하고 싶네요. 감사드리고, 오늘도 평안한 하루 보내세요♡
알려주신 내용 하나도 놓칠 수 없을 정도로 공감가고 많은걸 깨우친 영상이였습니다. 알려주셔서 진심으로 감사드려요 !
안녕하세요? 영상이 도움이 되셨다니 저도 마음이 참 좋습니다. 함께 해 주셔서 감사하고 오늘도 평안한 하루 보내세요^^
주치의가 저를 경계선성격장애 같다고 하셨는데 증상 9가지가 전부해당돼요 어릴적 신체적학대와 성적학대 언어적.정서적 학대를 많이 받았어요
사람관계에 많이 집착하고 떠날거같으면 제가 먼저 단절해요
또 한번 터지면 분노조절이 안되고 무분별한소비.알콜중독.약물중독 등으로 힘들었네요
중년의 나이가 되어서인지 증상들은 엄청 많이 좋아졌지만
현재도 불안과 감정기복이 너무너무 심해서 하루하루가 마치 롤러코스터타는 기분이에요
생활고까지 너무 힘들다보니 ㅈㅅ생각도 자주 하고.. 하루에도 불안했다가 기분좋아졌다를 반복해요
의식주 조차 해결이 안되는 형편이다보니 너무 힘이 들지만 상담받을 비용도 없네요
말씀 감사합니다. 사람에 대한 연민과 사랑이 느껴져 위로가 됩니다. 설득력 있는 말씀은 희망을 주고요. 감사합니다.
안녕하세요? 이에스더입니다.
따뜻한 댓글에 저도 감사합니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요😄
이런 너무나도 당연한것도 연습이 필요하다는게 너무 충격적임
선생님 우연히 들어왔는데 너무 공감잘되고 좋은 말씀만 해주시네요 .. 영상만 봤는데도 제 감정을 이해받고 안정되는 기분이었습니다 감사합니다.
따뜻한 댓글에 저또한 감사드려요~♡
감사합니다. 생각날때마다 와서 보면서 점점 바꿔나가야겠어요
네 ~ 응원할께요 !
뉴스를 보니 한국은 갑자기 날씨가 추워졌더라고요. 쌀쌀해진 날씨에 늘 건강하시길 바래요 ~
너무 감사합니다, 선생님.
네. 저도 감사드려요~
좋은 하루 보내세요^^
너무 맞는 말씀이세요
감사합니다 🙏
감사합니다!!! 넘 감사합니다~!
안녕하세요? 이에스더입니다.
함께 해 주셔서 저도 감사합니다. 평안한 주말 보내세요^^
선생님
감사해요
훈련해보겠습니다
선생님 안녕하세요:) 제가 친구들, 지인에게 질투가 많고 특히나 애인에게 '나만' 집중해주길 바라고 나만 바라봐주길 원하는 특성이 심한데요 애인이 이성이 아닌 동성인 친구를 만나 놀아도 굉장히 기분이 안 좋더라구요,,, 친구에게 애인을 빼앗긴 느낌까지 받을 정도입니다... 이것은 어떤 연습을 통해 고칠 수 있을까요....
선생님 영상 뜨자마자 반가워서 선댓글부터 남겨요^^
영상 잘 볼께요. 감사합니다
잘 지내시죠? 늘 응원해주셔서 정말 큰 힘이 되네요. 감사드려요 ~ 선선한 가을이 시작되었는데 올가을에도 건강.평안.행복이 함께 하길 바래요^^
감사합니다 선생님 하루에 여러 번 보고 적어보고 노력해야겠어요 정말 감사합니다🥺
안녕하세요? 이에스더입니다. 영상 시청과 댓글 감사드려요 ~ 그리고 멀리서 응원할께요 !
오늘 좋은 주말 보내세요^^
통찰력에 감탄하고 가는 경계선 인격장애인이 있었더랍니다. 감사합니다.
몇 일전부터 시청하고 있어요. 저는 다른 사람과는 안 그런데, 사랑해 마지 않는 남편과는 사건이 생기면 제가 경계선 성격장애같은 생각이 들어요. 매사 수동적이고 1을 부탁하면 0.8정도만 하고, 저를 폭발시키는 각양각색의 실수들로 힘들게 하면서 늘 자기도 왜 그랬는지 모르겠다는 믿을 수 없는 말만 반복해왔답니다. 저한테만 자꾸 실수를 하게 된대요. 이런 일이 주기적으로 반복되는 상황에서 20년을 살아오다보니, 얼마전 남편의 실수(언제 왜 했는지 기억나지 않는다고 하네요.)로 엄청난 근육통이 생긴 이후로부터는 남편과 되도록 말을 하지 않으려고 애쓰고 있어요. 남편의 의식 무의식이 합심해서 저를 힘들게하고 있다는 생각이 들어요. 용서하고 싶은 마음이 굴뚝같이 들어고 꾹꾹 눌러참고 있어요. 어차피 한 달정도 뒤면 또 남편이 자신도 모르고 저지르는 그 행동으로 나를 힘들게 할 테니까요. 용서를 안하고 버티는 제 마음은 참 힘든데, 남편은 회사일이며 운동이며 평소와 다름없이 잘 살아가고 있네요. ㅠㅠ
안녕하세요? 이에스더입니다.
남편분과의 성격차이로 인해 오랜 시간 힘드셨을 것 같아 많이 안타깝고 댓글로나마 작은 위로를 전하고 싶어요.
오랜 세월 두 분께서 많은 노력을 하셨을 거라 생각되어지는데,
20년이란 시간동안 계속적으로 어려움이 있다면, 부부를 대상으로 하는 심리검사나 부부상담을 한번 시도해 보시면 어떨까요?
남편분에 대해서 '사랑해 마지 않는다'고 표현하신 것이 참 인상적이고 의미가 깊게 느껴집니다.
짧은 댓글만으로 제가 무어라 말씀과 위로를 드려야 할지 조심스럽지만, 두 분의 사랑과 가정을 응원할께요 !
경계성 성격장애에 관한 영상을 많이 봤는데 선생님 영상은 진짜 큰도움이 되는거같아요.감사합니다^^ 좋은 영상 많이 부탁드려요
도움이 되셨다니 저도 감사합니다.
2022년 새해 복 많이 받으세요😄
앓고있는 당사자로서 그어떤책, 의사선생님보다 도움되었습니다 진심으로 고맙습니다
안녕하세요? 이에스더입니다.
영상이 도움이 되었다니 저도 감사합니다.
평안한 주말 보내시고 늘 건강하시길 바랍니다.
핵심을 찌르는 내용이네요!
정말 감사합니다 ...
아내가 경계선입니다..
아동시절 아내의 어머니의 방임적 태도가 있었고,
아내도 그걸 알고 있어서 어머니의 좋지 않은 기억도 가지고 있어요.
하지만 어머니와 교제를 계속 하고 있습니다.
만나서 자주 싸우기도 하고요.
궁금한점은 아내의 어머니와 계속 관계를 갖는 것이
아내의 경계선 치료에 도움이 될까요?
아니면 어느정도 적절한 관계를 갖는 것이
더 도움이 될까요?
결혼까지 가신게 대단한 사랑이셨을것같아요. 존경합니다.
마누라가 경계선인되 그냥 답없어요 애까지 망침 하루에 수십번 감정기복이변함 옆에있음 행동하나하나가 불안함
너무 유익한 영상이었습니다..
감사합니다
정말정말 많은 도움이 되었습니다 선생님
감사합니다
저는 경계성성격장애 를 판정받고 매우 불안정한 삶은 살아가고있어요..
아 ~ 그러셨군요. 짧은 댓글이지만 많이 힘든 시간을 보내고 계실것 같아 걱정이 되네요. 영상이 작게 나마 도움이 되었으면 좋겠어요. 멀리서 응원의 마음을 전합니다.
요즘 상담이 필요하다는 생각을 많이 하게 될 정도로 힘든데 상담은 어떻게 하시는지 궁금합니다
네.안녕하세요? 상담은esther2635@gmail.com 으로 이메일 주시면, 상담안내 및 상담신청(or대기신청)에 대해서 안내드리고 있습니다.
영상 시청해 주시고, 함께 해 주셔서 감사합니다.
오늘도 평안한 하루 보내세요♡
통합해서 봐라봐라 이걸 경계인한테 어떻게 말해 주는게 좋을가요?
상담으로 도움 받고 싶으면 어디로 연락해야 되나요?
안녕하세요? esther2635@gmail.com 로 연락주시면 됩니다. 감사합니다.
오늘 영상도 도움이 되었습니다.
저도 상담 받고 싶습니다 !
이 영상 꼭 삭제하지말아주세요 🙏
안녕하세요? 이에스더입니다.
함께 해 주셔서 감사합니다.
평안한 주말 보내세요♡
@@esther_lee 선생님! 한달 간 통합이라는 단어를 마음에 새기고 스스로와 타인을 바라보니 긴 시간 저를 힘들게 했던 생각들이 상당 부분 해결되었어요. 가끔 어려울 때도 있지만, 사람은 입체적인 존재이니 나도 남도 통합해서 바라보자고 금방 생각을 고쳐먹어봅니다. 덕분에 사는 게 한결 편해졌어요. 새로운 인사이트를 주셔서 감사합니다.
안녕하세요? 이에스더입니다. 남겨주신 댓글을 보면서 제 마음도 기쁘고 감사했습니다.
건강하시고 마음 평안하시길 멀리서 응원할게요 !
본인을 위한 10가지 지침 영상 잘 봤습니다
영상 내용 담긴( 추천 도서)
부탁드려요 ㅇㅇ
안녕하세요? 이에스더입니다.
영상에서 소개한 지침들은 정신질환의 진단 및 통계 편람(dsm5)과
DSM-5에 의한 최신 이상심리학 (이우경 저)
현대 이상심리학 (권석만 저)
변증법적 행동치료(미카엘라 스웰즈 저) 등을 배경으로
제가 상담에서 직접 사용하는 매뉴얼을 응용해서 소개한 것이고요.
위에 있는 전문서적 외에 경계선 성격장애에 대한 대중서로는
'잡았다 네가 술래야' ( 폴 T. 메이슨, 랜디 크리거 )를 읽어보시면
경계선 성격장애를 잘 이해할 수 있으실 것 같아요 ~
선생님 너무너무 공감되고 절 이해해주시는것 같아 너무 행복했어요 선생님 줌으로라도 상담 가능할까요 ??? 너무 간절합니다 삶이 너무 고되고 힘듭니다
올려주신 영상보며 도움을 많이 받고 있습니다. 감사합니다
도움이 되셨다니 제가 감사합니다.
서늘해진 날씨에 늘 건강하시길 바래요 ~
👍👍👍👍👍👍👍
선생님
혹시 유로 상담도 가능 한가요~~?
빨리 상담 받고싶은데 어떻케 하나요?
'경계성복음' 맞네. 이건 다 적어야 됨.
정말 감사합니다~ 마음가짐 먼저 달리 해보려구요. 스스로 변화하고 싶어요 좋은 해결책 주셔서 감사합니다 계속 새기고 연습 많이할게요.
그리고 줌으로 비대면 상담하시는거 아직 하시는건가요? 문의드릴수있나요?!
안녕하세요? 이에스더입니다.
상담 문의를 주셨는데 답변이 늦어져서 죄송해요.
상담은 esther2635@gmail.com 으로 연락을 주시면 상담에 대한 기본적인 안내와 신청서식등을 보내드리고 있으니 참고해 주세요 ~
그리고 제 영상이 작게나마 도움이 되셨다면 저도 감사해요.
함께 해 주셔서 감사드리고, 항상 평안하시길 바랍니다.
좋은 주말 보내세요^^
안녕하세요. 선생님 영상 보며 도움 많이 받고 있어요. 혹시 직접 상담 받을 수 있을까요?
안녕하세요? 이에스더입니다.
저는 현재 미국에 거주하고 있고,
상담은 zoom을 통해서 비대면으로 진행하고 있어요. 현재는 상담일정이 꽉 차 있아서 곧바로 새로운 상담을 시작하기는 어렵지만 (어느정도 대기기간을 생각해 주실 수 있고, 또 비대면 상담이 괜찮으시면) 제게 이메일을 주시면 상담 신청 및 진행과정에 대해서 자세히 안내해 드릴께요. 오늘도 좋은 하루 보내세요~
esther2635@gmail.com
@@esther_lee 선생님 저도 비대면으로 상담받을 수 있을까요….
선생님 메일 드렸어요
도와주세요
그 나이대에 지금 우리나라의 뭐를 많이 함?노인복지를 한다는거!
강소연 같은 스타일과 나상진같은 스타일은
복지하면 안됨. 소외되는 사람들과 사각지대를 만듦.
감사합니다