СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА баскетболиста [программа упражнений, разбор ошибок] Часть 2 | BallGames

[@BallGamesru]

Поделись своим любимым упражнением в зале

[@ВладиславЕрмилов-ы6т]

Жим! 4 года назад был рабочий вес 85, вчера делал 30)))) Есть к чему стремиться

[@anything7087]

Красавчик бро… а про обуви амортизацией чтоб был здоров колени стопа и позвоночник… на счет обувей есть советы или на проф обуви не заморочивались?

[@иваниванов-п2з2х]

здравствуйте. а можно ли в одном упражнении развивать и взрывную силу и выносливость? как я понял из видео они одинаково важны в баскете

[@BallGamesru]

Конечно можно. Но лучше разбить по отдельности и сделать сплитом, т.е. начать на взрывную и затем сделать на выносливость

[@daitri]

💪🏻

[@BallGamesru]

Респект!

[@russianforce7831]

Упомяни про первую часть. 25 упражнений в каком-то видео раньше было

[@BallGamesru]

Это же разминка была)

[@konsul8152]

Стив Нэша чуток показали)

[@BallGamesru]

Специально для тебя) Кого ещё краем глаза хочешь увидеть?))

[@konsul8152]

@@BallGamesru ну ещё бы Айверсона глянул чуток), то же хорош, чувак зажигал в своё время!

[@BallGamesru]

@@konsul8152 хммм... Не припоминаю такого)))))))

[@romanbobryakov8084]

нафига вся эта американская ..суета.. тренировок!?так себе..Вышел в лесок и в бронике побегал по пересечённой месности.