leche de AJONJOLI o SESAMO |
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- ✅ Prepara una deliciosa leche de ajonjolí. Además de refrescante es una bebida llena de nutrientes y te ayuda a bajar de peso.
ingredientes:
- 12 cucharadas de aljonjoli o sesamo
- 1 litro de agua
- 1 cucharada de azucar moreno
- 1 cucharada de esencia de vainilla
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#Leche_de_Aljonjoli #Leche_de_Sesamo #Recetas_de_SALASJC
magnifica receta y muy bien explicada
Gracias Dios lo bendiga yo quería saber como prepararlo
que bueno,muchas propiedades y no es necesario cocinarla,gracias
Buenas noches te rscribo desde colombia licua cin agua caliente quite sabor amargo
Muchas Gracias por tu comentario, y gracias por tu consejo 👍🏻 un abrazo 🫂 me alegra mucho que vean mis vídeos desde Colombia 🇨🇴❤️
Super sano, muy completo, os lo recomiendo, y lo comparto con mis amigos
Receta idónea para adelgazar y reducir el colesterol 👍🏻
Me diberon qe era para subir de peso😮
@elizabethmamanihuanca5028 Ideales para adelgazar
Pero, además, las semillas de sésamo se pueden agregar crudas a las ensaladas, a los batidos, a las verduras, ya sean salteadas o cocinadas al horno, o, incluso, a un sándwich.
Muy sana! La probaré 😊🌿💖🌼
Hola cual es la dosis que se toma y por cuanto tiempo tengo 64 años que dosis devo tomar mis huesos estan no muy bien gracias
Un vaso diario
Me qedo con leche de almendras xwe hasta de soya me marea y yo quiero subir de peso no bajar..de ajonjoli me hace doler la cabeza😊
Genial, tengo muchas recetas que te harán subir de peso 😁
Sirbe para hacer yogur
👌🏻✅
El agua que brota dela primera remojadas es exelente para las plantas.lástima votarla
De haberlo sabido, no la hubiera desechado, pero gracias, la próxima vez la uso para regar 👍🏻✅
Por qué hay que lavarlas ?
Para el licuado es .con agua fria o caliente puede responderme gracias ok
Temperatura ambiente, un saludo 👋🏻
Todo depende, de cómo quieras tomarlo
Y para quitarle el amargor que trae, dice que es mejor licuarla con agua hirviendo ?
yo no necesito adelgazar ,tomaré una en el desayuno y otra en la merienda,supongo que las personas que si lo necesitan para adelgazar serán más cantidades en el dá
Además es muy equilibrada
Yo quisiera aumentar un poco de masa muscular como le hago?
Uno de los errores principales que cometemos cuando queremos aumentar masa muscular, es consumir menos energía de la que nuestro cuerpo gasta a lo largo del día. Aun así, tenemos que asegurarnos de que esa energía es de buena calidad. No solamente es importante cubrir con las necesidades energéticas, sino también elegir los macronutrientes adecuados en cada momento del día.
Por ejemplo, cuando tomes grasas, que sean saludables, como las que proporciona el salmón u otros pescados azules, aguacate, frutos secos, huevos, semillas o aceite de oliva virgen extra. Evita aquellos productos etiquetados con “0% de materia grasa”, porque suelen ser ultraprocesados que incluyen azúcares o edulcorantes y, en general, productos de baja calidad nutricional.
Gracias Gracias Gracias muchísimas Gracias x la información 🙏🏻
Lo que necesites 😘
Si el ajonjolí es tostado también hay que dejarlo en remojo toda la noche?. Gracias
Es recomendable que no sea tostado para sacar el máximo jugo posible
También puedes hacerlo con tostado, pero aún así sería conveniente dejarlo a remojo
El agua debe estar caliente ?
No, mejor tomarla fría si así lo prefieres
@@Recetas_de_SALASJC el agua para licuar a las semillas debe estar caliente ? Me exprese mal , ya que tengo entendido la leche de sésamo es amargo
No es necesario 👍🏻
como se toma
Frío o caliente, tu eliges 👋🏻👋🏻
muchas gracias por la información
@@marthaleon4010 de nada, espero que te quedes en mi canal, para poder ver todas mis recetas, un fuerte abrazo 🤗
No se hierve?
Al hervirlo perdería parte de sus propiedades
Ok, gracias😊
Lo que necesites 👍🏻
Esto para cuantos vasos no sabe de medidas dice dos cucharadas eso es como una libra uy
Sale 1 litro
La música está muy alta, muy alta
Si en este vídeo me pasé de volumen, gracias
No me gusta porque amarga,??
@miledysramirez2786 para nada
Sin viokencia
👍🏻❤️✅
Que desagradable que el video con musica tan alto volumen o estas vendiendo musica
¿Pero tienes alguna duda con la receta?te he regalado un vídeo explicándote como se hace la receta, Gracias ☺️ espero que te gusten más mis otras recetas de mi canal