TYDZIEŃ ZA 70 ZŁ 💸 edycja 2024 // wegański what I eat in a week 🌱
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- Wesprzyj mnie dowolną kwotą tutaj: buycoffee.to/aeschmidt a w podziękowaniu dostaniesz ode mnie PDF z przepisami z tego odcinka 🥰
Wreszcie! Doczekaliście się nowego tygodnia za 70 zł 🤪 Myślę, że wyszło bardzo fajnie, ale dajcie znać jak Wam się podoba. Pamiętaj, że to tylko udokumentowane wyzwanie. To nie jest jadłospis! Będę bardzo wdzięczna jeśli zostawisz po sobie komentarz oraz podeślesz film innym 🤍
Zaobserwuj mnie na instagramie i tiktoku: @aeschmidt 👁
/ aeschmidt
/ aeschmidt
🐻📚✨weekly vlogi:
• weekly vlogi 🐻📚🍂 /osta...
🌱TYDZIEŃ ZA 50 zł z Biedronki:
• Wegański TYDZIEŃ ZA 50...
🌱TYDZIEŃ ZA 35 zł z Auchan:
• 7 sposobów na DZIEŃ ZA...
🌱TYDZIEŃ ZA 50 zł z Lidla:
• WHAT I EAT IN A WEEK /...
🌱TYDZIEŃ ZA 50 zł z Aldi:
• TYDZIEŃ ZA 50 ZŁ z Ald...
💰NISKOBUDŻETOWY WEGANIZM (playlista):
• Niskobudżetowy weganiz...
➡️PRODUKTYWNE VLOGI:
• Produktywny dzień ze m...
✈️MINIMALIZM W PODRÓŻY:
• Minimalistyczne pakowa...
0:00 intro
2:28 zakupy
5:08 dzień pierwszy
11:30 dzień drugi
14:34 dzień trzeci
18:22 dzień czwarty
21:51 dzień piąty
23:34 dzień szósty
26:53 dzień siódmy
29:29 outro
FIlm nagrany w listopadzie 2023.
Współpraca: aeschmidt.contact@gmail.com
Koniecznie daj znać, które danie z tego tygodnia spodobało Ci się najbardziej! 🤓
A jeśli chcesz otrzymać PDF ze spisanymi przepisami z tego odcinka, wesprzyj mnie dowolną kwotą tutaj: buycoffee.to/aeschmidt/ i poczekaj na maila ode mnie💚
Kochane i kochani, mail z linkiem do pobrania PDF zostaje wysłany do was automatycznie po zaksięgowaniu wpłaty, więc jeśli nie znajdziecie go w swojej skrzynce odbiorczej, sprawdźcie proszę SPAM, a jeśli tam też go nie ma, napiszcie do mnie prywatną wiadomość na IG, sprawdzę to 🤓 Możliwe, że wkradła wam się jakaś literówka przy wpisywaniu adresu mailowego 🤗
Super film! Dzięki, skorzystam. Groch po etiopsku mnie zaciekawił, wypróbuję
Jestem w szoku ze udało ci się zrobić tydzień za 70 zł przy takich wysokich cenach 😅❤
Wystarczy pochodzić po sklepach z promocjami... Można sporo zaoszczędzić, bo ceny czasem są naprawdę różnorodne ;)
Prawda np w Lidlu często 😅
dałoby się jeszcze taniej przy combo łapanie promocji + wyciąganie z koszyka "pół ceny blisko terminu" w lidlu połączone z mrożeniem i przetworami + więcej zup :) ja jeszcze kupuję co 1/2 msc worek ryżu xd
Wspaniała sytuacja.
Cudownie sobie przypomnieć, że serio można coś z niczego i codzienna rzeczywistość jakoś tak nabrała kolorów.
Dobrze też sobie odświeżyć fakt, że dobre zarządzanie budżetem może oznaczać na bogato i że to wręcz fantazja, a nie wstyd, i dzika przyjemność mieć swój budżet w ryzach, jednocześnie jedząc po królewsku zamiast obracać złotówkę w koło i patrzeć na ten sam obiad sześć dni z rzędu.
Świetne. Chyba nawet bardziej niż zawsze
Nie jestem weganką ale inspirujące są twoje przepisy... Staram się ograniczać mięso do minimum a twoje przepisy, pomysły pomagają mi nie zniechęcić się... Dziękuję 🤍🤝
Super, że starasz się ograniczyć mięso, powodzenia! 🥰🥰
Trzymam kciuki za całkowite wyeliminowanie mięsa. Też zaczęłam od ograniczania. Już trzeci rok nie jem mięsa. Czuję się bardzo dobrze, nie choruje na jakieś grypy i przeziębienia jak kiedyś. Jeśli już to dzień i po chorobie
@@dozabawy3129 co suplementujesz jako dodatek ? 😊
Ja też ograniczam mięso do minimum i przyznaje jest dużo lepiej 👍❣️
@@paaaulia6371 Ja np suplementuję regularnie tylko B12 w formie Hydroksykobalaminy (jest naturalna). Bo są jeszcze inne formy, najgorsza jest cyjanokobalamina,jesr całkowicie syntetyczna. Później metylokobalamina. No i D3 suplementuję, ale tylko jesienią i zimą. Reszta jest w roślinach, tylko muszą być dobrej jakości 😊
Jestem pod wrażeniem. Tym bardziej, że zostało mi za dużo miesiąca na koniec pieniędzy :) i na pewno skorzystam z kilku przepisów. Super, że wszystko jest tak przemyślane i wykorzystujesz produkty w różnych konfiguracjach.
Fajnie powiedziane 😅 mnie też często zostaje za dużo miesiąca na koniec pieniędzy 😜
Im więcej pomysłów na proste jedzenie wegańskie tym mniej mięsa ludzie będą jeść, bo najczęściej jest tak, że nie mają pomysłu albo nie umieją nic innego jak przyprawić mięso.
Super że robisz takie 'jadłospisy'!❤
💚💚💚
wspaniała jest ta seria! dasz znać w kolejnej odsłonie, jak przygotowujesz się do wyzwania? robisz cenowy research, planujesz skrupulatnie listę zakupów? jestem ciekawa, jak to wygląda zza kulis ;)
Jesteś tak niesamowicie inspirująca! Idealny filmik dla biednego studenta ❤
Przy moich porcjach myślę że bym sie nie najadła - np. Zupy potrzebowałbym x2 ale mimo to kawkę postawiłam bo niektóre przepisy przydatne żeby sobie przygotować dzień przed i przy obecnych kosztach bardzo fajnie ze dzielisz sie takimi pomysłami
Widac ze robisz to z pasja oraz miloscia do siebie. No i nie masz makijazu. Wielkie dzieki za twoja autentycznosc i naturalnosc❤
Dziękuję, uwielbiam te filmy Tydzień za... Po obejrzeniu mam kulinarną moc !
Ale super 🥰🥰🥰
Super przepisy ❤
Dziękuję za inspiracje ❤
Jak zawsze super inspiracja 👌
Uwielbiam Twoje filmiki! Jesteś ogromnie inspirujaca!! ❤️
A tak w ogole, jestem pod wrażeniem!
Jestes cudna! Dziękuję za inspiracje ❤🎉😊
Ola jestes niesamowita z tymi przepisami! Mega inspirujace. Dzieki!!!
Ale fajnie i spokojnie mi sie sluchalo ❤ dajesz do myslenia
Mega wciągający film - szacun. Przecież ja nawet nie gotuję a nie mogę przestać oglądać
Girl, you are so creative!!! Dzięki za inspirację
to film dla mnie!
Jestem pod wrażeniem pomysłowości! Super
Zdecydowanie moję ulubione Twoje wyzwanie :D Jesteś bardzo kreatywna i super się Ciebie ogłąda!
Przemiło się Pani słucha. Z przyjemnaicią obejrzałam.
Zawsze niecierpliwie czekam na Twoje filmy jedzeniowe.
Świetny materiał! Podoba mi się, że tak dbasz o estetykę ujęć, rozkładasz produkty. Masz też przyjemny, ciepły głos. Zawsze, kiedy obejrzę taki Twój film, dopada mnie głód :D Zostawiasz mnóstwo inspiracji! Ja dodaję więcej strączków/tofu żeby mieć więcej białka, bo więcej się ruszam, ale Twoje filmy to dla mnie baza startowa do sięgania po nowe przepisy. ;)
Mam u siebie groch. Wreszcie ktoś podał mi pomysł, jak go użyć!
Dzięki! Nie przestawaj nagrywać! < 3
I to jest piękno jedzenia ❤ dziękuje za inspiracje ❤
Świetny filmik, na pewno wykorzystam kilka z Twoich przepisów. Nie jestem weganką ani wegetarianką, ale staram się spożywać jak najmniej mięsa, bo po prostu za nim nie przepadam. Za to bardzo lubię ryby i wszelkiej maści warzywa. "Ebooka" na pewno zakupię, zbieram ciekawe przepisy do swojej "książki kucharskiej" (szczególnie przepisy z burakami i ziemniakami :D)
Czytając niektóre komentarze pod tym filmikiem zrobiło mi się autentycznie przykro. Wiele osób potrafi wylać na Ciebie bezpodstawnie wiadro jadu. Nigdzie nie tytułujesz się mianem dietetyka, nie wprowadzasz nikogo w błąd, po prostu słuchasz się swojego organizmu. Każdy kto chciałby przejść drastyczną metamorfozę żywieniową powinien po prostu słuchać swojego ciała i prowadzić profilaktykę, aby nie doprowadzić do ewentualnych niedoborów. Nie rozumiem skąd tyle złośliwości w niektórych... jeżeli chcesz jeść mięso - to jedz, jeżeli nie chcesz - to nie jedz, ale przestańcie wciskać innym ludziom swoją filozofię życia na siłę, szczególnie tam, gdzie nikt o nią nie pyta.
Suba zostawiam, na pewno będę obserwowała takie i podobne filmiki.
Bardzo inspirujące!! I to z tak prostych skladnikow
hej, kliknęłam w ten film z czystej ciekawości i jestem pod wielkim wrażeniem przepisów. Postawiłam Ci kawę, aby sobie wydrukować/ zapisać je na czasy, kiedy przyjdzie mi liczyć każdy grosz (oby dopiero na emeryturze):) Póki co to ja te 70 zł wydaję pewnie co 3 dni, ale nie w tym rzecz. Urzekły mnie przepisy. Chcę spróbować zarówno kotlety z fasoli, jak i granola. Wielkie dzięki!
Dziękuję i daj znać jak wypróbujesz jakiś przepis ❤
Uwielbiam Pani filmy pomagają mi ogarnąć się w kuchni a nie umiem i próbuje się przekonać do gotowania
Fajnie, ze jestes! Dziekuje za nowe inspiracje 💛
💗
Genialny nowy filmik 🙂 Chcę te przepisy więc życzę smacznej kawy
Dzięki! ❤️
Bije od Ciebie cudowna ciepla energia💓🌸
W koncu!! Mega przepisy jak zawsze, Twoja kreatywnosc jest przeogromna hihi❤
💗💗💗💗💗
Długo wyczekiwany film 🥰🥰🥰 Uwielbiam tę serię!
Bardzo cię cieszę ❤️
Zawsze miło mi się ogląda filmiki, gdzie porcje posiłków są normalne. Jak zawsze smacznie i inspirująco ❤
Super odcinek jak zawsze ❤ najbardziej podoba mi sie to ze nie trzymasz sie tak mega sztywno i nie wyliczasz w budżet produktów których nie kupujemy na codzień typu oleju czy przypraw ❤
Uwielbiam Twoje filmy! Są bardzo inspirujące. Na pewno zrobię jeszcze w tym tygodniu taką wegańską grochówkę. Podobają mi się Twoje posiłki i to, że nic się u Ciebie nie marnuje. Poza tym masz taki przyjemny głos, że miło się ogląda, nawet jeśli tylko tak o, dla relaksu.
Uwielbiam tę serię! Chcemy więcej 🖤
❤️❤️❤️
Uwilebiam ge serie ! Niesamowite jak duzo udalo co sie ugotowac z tych produktow. I porcjr sa tak duze ze szczegilnie zupy wystarczyko by slokojnie dla.dwoch osob 😁brawo❤️
Przypadkiem tutaj trafiłam, super kanał, jesteś bardzo pomysłowa. Pyszności!🔥🫡👏
🥰
Jestem pod wrażeniem. Super:-)
❤️
To jest genialne!!!❤
❤️
Ciekawe przepisy 👍
Jesteś wspaniała...
Wow! Jesteś bardzo kreatywna, super materiał ❤️ kawka kupiona ☕️
Dziękuję 🥰
obejrzałam cały film z wielkim zainteresowaniem! ile inspiracji, jeju🫶🏼
❤️
Super, pozdrawiam ❤
Uściski! 💛
Parze kawę i zabieram się za oglądanie 🩵
Jestem pod wielkim wrażeniem.
Bardzo lubię te serie :)
Miło mi 🥰
YEEEEEEEY MOJA UKOCHANA SERIA 💚
💚💚💚
Super! 😊
🥰
Wow. Jestem pod wrażeniem. Raz, że naprawdę tanio a przy tym wszystko wygląda pysznie, różnorodnie i zdrowo. Doceniam tez ze prawie zupelnie nic sie nie zmarnowało. Inspirujące 🤩
Wow ale super ❤
❤️
kurcze, świetny pomysł z tym mini ebookiem! ❤
Cieszę się, że pomysł się spodobał 🥰🥰
Wyrazy wdzięczności za dzielenie się tym co dobre
Uwielbiam te filmy 😩💕
💗💗💗
Inspirujące ❤️
❤️
Jesteś świetna! Pozytywna, naturalna, no i moje smaki . 😊 Będę odwiedzać wiecej
🥰🥰🥰
Jak zawsze super
A te pro tipy na przykład z odmierzaniem makaronu są świetne, na pewno bede tak robic hahah. Pozdrawiam 💚
Uściski 💛
Bardzo inspirujesz ❤ miło się to ogląda, bo widać, że naprawdę się cieszysz tym jedzeniem i lubisz gotować. Bije od ciebie pozytywna energia 😊
Bardzo inspirujące!
Ola jesteś super
Uwielbiam takie serie budżetowe a twoje posiłki sa inspirujące 😊.Pozdrawiam ❤
Uściski! 💛
Super. Potrzebowalem tego tylko ja jem mięso i po prostu sobie będę dorzucał. Ekstra 🎉
PIĘKNA,MASZ ZJAWISKOWE OCZY, NIE WIDZIAŁEM TAKICH JESCZE NIGDY ... I WSPANIAŁA DIETA !
Super film prosze o wiecej, od razu subskrybuje
Na kanale jest już kilka odcinków z poprzednich edycji wyzwania, zapraszam 🥰
świetne przepisy
🥰
Ulubiona seria!❤
🥰🥰
Moja ulubiona seria♡
AAAA 🥰🥰
Pysznie gotujesz, jesteś inspiracją dla mnie 🥰 Pokazujesz mięsożernej osobie, że można bez większych wyrzeczeń jeść smacznie, tanio i bez mięsa. Dziękuję ❤💛🤍
🥰❤️
Super
mega inspirujące!
❤️
nie jestem weganką, ani nawet wegetarianką ale te przepisy są bardzo inspirujące 😍
Wszystko wygląda bardzo smakowicie ❤
❤️
Inspirujesz, mega
❤️
Jesteś inspirująca. Z pewnością wypróbuję kilka z przepisów. Jeżeli kiedyś wydasz ebooka z przepisami chętnie kupię :)
Dziękuję! Taki jest plan 🥰🥰
Kolejny, wyśmienity odcinek! ;-)
Dzięki 💚
Ale super ❤️ idealne planowanie. Ja kupuję, trochę zjem a resztę chomikuje. A potem robię miesiąc bez zakupów i dopiero jem co nazbierałam 😂😂
Nie jestem weganką i nie będę, ale bardzo lubię Cię oglądać, bo Twoje filmiki są bardzo relaksujące. Na pewno wykorzystam któryś z przepisów, jak na pastę z buraka bo jestem ogromną fanką buraka i rzucam się na wszystko co buraczane :D Fasolka a la po bretońsku też wygląda super, chociaż jelita mi pewnie eksplodują jak to zjem xD
nie jestem weganką ale mega mnie zaciekawiły te przepisy i je wypróbuję , myślę że to super odskocznia od mojego zwykłego mięsnego gototwania
Ja po prostu dodaję mięso zamiast niektórych produktów i czasem wychodziło nawet jeszcze taniej :D
jeeeeeeeeest........................czekałam naprawdę 💓💓💓💓💓 dziękuję 🥰
Love❤️❤️❤️
@@AleksandraSchmidt ale super jest ten PDF z przepisami. Czekam teraz na Twojego autorskiego e-booka z przepisami 💓💓💓
Super sposob na zagęszczenie zupy.
Robię podobnie, tylko zamieniam niektóre produkty mięsem. Dobra inspiracja :D
0:51 Witaminę B12 i D to akurat wszyscy powinni suplementować w obecnych czasach i w naszej szerokości geograficznej, niezależnie od diety.
B12 niekoniecznie, chociaż sporo osób tak; D oczywiście tak
@@AleksandraSchmidt B12 jest witaminą "brudu" i ma związek z bakteriami z ziemi oraz świeżym mięsem, przy tak sterylnej i wyjałowionej żywności, jaką mamy dzisiaj, te bakterie są bardzo trudne do pozyskania drogą naturalną. A jak wiadomo, choroby związane z krążeniem to choroby cywilizacyjne, dlatego zawsze zachęcam mięsożernych do zrobienia badania na poziom witaminy B12, aczkolwiek jest to badanie drogie i mało popularne, dlatego większość ludzi je olewa.
jeszcze nie obejrzałam ale wiem z autopsji że Twoje przepisy są mega inspirujące jestem moesozerca staram się ograniczać mięcho
Ale super 🥰❤
Witaj masz dość proste i ciekaw pomysły, zapewne wykorzystam coś w mojej nie wegańskiej diecie. ;) A i tak na marginesie, gdzieś słyszałam że tę zieloną końcówkę marchewki nie powinno się jeść. Pozdrawiam serdecznie i życzę Ci wielu nowych inspiracji kulinarnych.... :)
Trafiłam tu przypadkiem, ale zdecydowanie zostanę tu na dłużej ❤️❤️
❤️
W Kauflandzie można często kupić przecenione warzywa i owoce, które są jeszcze w bardzo dobrym stanie. Udało mi się kilka razy coś złapać, ale niestety mam bardzo daleko, nawet samochodem, do Kauflandu i jestem tylko kilka razy w roku, przy innej okazji.
U mnie bardzo często takie warzywa i owoce są w stokrotce. Dzięki temu już kilka razy tej zimy jadłam ulubione mango sticky rice z mlekiem kokosowym z puszki.
Świetnie inspirujące
❤️
Z tych produktów uda ci się przyrządzić posiłki na tydzień, ale nie zaspokoisz nimi zapotrzebowania kalorycznego.
Myślę, że taki jadłospis to koło awaryjne, kiedy została stowa w portfelu, lodówka pusta, a jeszcze musisz jeść przez tydzień
A jednak ;)
Dla studentów super opcja. Lepiej coś takiego niż zupki chińskie.
jeju a ostatnio oglądałam któryś raz odcinki z poprzednich lat😂 wymanifestowałam to sobie haha
Hahaha 💗
Fajnie że mimo stworzenia ebooka podałaś też mniej więcej przepisy ❤ Na ten moment nie mogę sobie pozwolić na wsparcie Cię finansowo, ale zostawiam komentarz dla zasięgów
Dziękuję ❤️
Ooo takie jabłko uprażone w soku z pomarańczy/mandarynki brzmi pysznie :)
Było super! Bardzo polecam 🤓
Zrezygnowałam z miesa( oprócz ryb) od maja tamtego roku. Bardzo ciężko jest mi wymyślać posiłki.. Mam nadzieję, że ten filmik mnie zainspiruje 😂❤
Przypadkiem trafiłam na Twój kanał. Algorytm mi podpowiedział. Muszę przyznać, że jesteś bardzo operatywna i pomysłowa dziewczyna. Gratuluję i trzymaj tak dalej. Twoje filmiki są bardzo inspirujące.
Mega ❤
Ja jem mięso i jaja
Więc dodałam bym teocje drobiu i jajek i idealnie by bylo jak dla mnie 😅
Bardzo mądre odżywianie ❤😊
To jest takie proste a takie wazne 😂😂😂 zawsze sie zastanawiam ile makaronu sypac do garnka ❤😂