最近のトレーニング前後の食事！！

[@streetjejus6611]

TH-cam定期更新嬉しいです！！
まじでモチベになってます！！！

[@showsk609]

自分は低温調理でしっかりあたってカンピロバクターで入院しましたよ！
それから生っぽい食感が苦手になりよく焼きで食べるようにしてます！

[@ジェフェリーノ]

しんたろーさんのインスタでみて速攻でビーフシチュー買いました！
マジで美味かったです！!

[@sakiy5253]

ギランバレー症候群には本当に気をつけてください！

[@seiya6181]

なんでですか？

[@yod3135]

@@seiya6181 芳賀セブン　ギランバレー見たらわかる

[@JoJo-ut7bv]

普段有酸素運動はしていますか？

[@すずとし-n6u]

私は低温調理失敗した鶏肉を2日後に焼いて食べたんですが、、あたりました。黄色ブドウ球菌が作った毒素は耐熱性がめちゃくちゃ強いらしく、冷蔵庫に置いてた２日間で大量に毒素を作ってたみたいで。カンピロバクターみたく焼けばokって菌だけじゃないみたいです。

[@シャンクスDシャンクス]

気をつけないとほんとに食中毒って地獄ですもんね。

[@hphui7783]

体をお大事になさってください。

[@koki1oclock]

食肉の加熱温度は63℃以上が厚生労働省から推奨されてますよ
ボニークの加熱時間基準表を見たら、ある程度安心できますよ

[@HAMAZIMA8840]

レンズはRF16mm F2.8ですかね？！安くてコンパクトでいいですよね。画角が広すぎる場合は4kで撮影するとクロップされますよ。　三脚使用して録画なら問題ありませんが、今のキヤノンは動画で画面が揺らぐコンニャク現象が発生しやすいです。歩きながら撮影する場合やコンパクトな機材が良い場合はsonyが良いと思います。私はキャノンですがｗ

[@しこ鯛]

こういう男性憧れます

[@バーガーバーガー]

みんなで力合わせて、ムキムキでもタイトに着こなせる服作ったら売れそう。

[@たか-b1g]

鍋にパンパンの低音調理はガチでヤバいですよ

[@akromawrath7353]

Love the cooking ❤️👍

[@risky403990]

カメラの解説うれｃ！

[@Gimmychoooooo11]

何だろう、真太郎さんの動画いつも同じな気がするw

[@ぷわん-k7o]

ビィーフュシチュー美味そ！

[@電気-n3y]

ビーフシチューな

[@user-mu8zl1fu9r]

@@電気-n3y 発音真似てるんですよ

[@jjable2614]

びぃふしちゅ

[@user-dw3oi9qv6e]

PV出てたんだw
知らなかったw

[@mtb-fx8gz]

そりゃあんだけ詰め込んで低温調理してたら均一に熱が通らないだろうねwww

[@翔-e8u]

カンピロバクターじゃない？

[@まぁーるぅ]

一

[@とろろごはん-b5z]

いち

[@ojisanday]

いち