Điều Gì Sẽ Xảy Ra Khi Bạn NGỪNG ĂN ĐƯỜNG Trong 15 Ngày
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Đồ ngọt luôn có một sức hút kỳ lạ mà khó ai có thể cưỡng lại được. Chỉ cần nghĩ đến một miếng bánh ngọt mềm mịn, một thanh socola béo ngậy hay một ly kem mát lạnh là đã đủ để kích thích mọi giác quan của những người thích ăn đồ ngọt. Sự hấp dẫn của đồ ngọt không chỉ nằm ở hương vị ngọt ngào, mà còn ở cảm giác thư giãn và hạnh phúc mà chúng mang lại. Khi ăn đồ ngọt, cơ thể tiết ra dopamine, hormone hạnh phúc, khiến chúng ta cảm thấy thoải mái, vui vẻ, và thỏa mãn. Chính vì vậy, mỗi khi cảm thấy căng thẳng hay mệt mỏi, chúng ta thường dễ tìm đến những món ăn ngọt để giải tỏa tâm trạng. Tuy nhiên, chính cảm giác "hạnh phúc tạm thời" này, lại khiến chúng ta quên mất tác hại của đồ ngọt, hay thành phần chính là đường, đối với cơ thể con người.
Bạn đã bao giờ tự hỏi. Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể chúng ta, khi ngừng ăn đường trong hai tuần chưa?.
Mình có thể khẳng định với bạn rằng. Nếu bạn làm điều này, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi rất nhiều, cả về sức khỏe lẫn tinh thần. Nói một cách đơn giản. Cơ thể bạn sẽ được thanh lọc toàn diện.
Lời nói của bạn chắc chắn sẽ giúp rất nhiều người, trong đó có cả tôi, tôi biết ơn bạn vì điều đó ❤, không cần phải đi tu, không cần phải đi chùa, chỉ cần những lời nói "khai quang điểm nhãn" như bạn là đả được phước lành
Cám ơn Bạn đã dành thích. Chúc bạn sức khoẻ và niềm vui. ❤
Xin hỏi ăn đường trong trái cây có được không ạ
Xin cấm ơn nhiều
Nói chung nên tiêu thụ vừa phải để giữ sức khoẻ bạn ạ.
Fructose là dạng đường tự nhiên chính được tìm thấy trong mật ong, trái cây và một số loại rau. Loại đường này có vị ngọt nhất trong các loại đường
Fructose có chỉ số đường huyết (GI) thấp nên thường không dễ làm tăng đường huyết trong máu. Do đó, nhiều người từng nghĩ rằng fructose là một loại đường tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế thì đường fructose không lành mạnh hơn so với các loại đường khác, thậm chí còn tác động tiêu cực đến gan nếu lạm dụng.
Fructose được cơ thể sử dụng chủ yếu khi dùng một lượng nhỏ. Lượng đường fructose dư thừa sẽ được chuyển hóa thành chất béo trung tính trong gan và được lưu trữ dưới dạng chất béo.
Ăn đường hại thật, mình giảm đường từ mấy năm trước sau khi bạn thân bị tiểu đường tuýp 1. Ngày nào cũng tiêm isulin 4 lần, ăn uống kiêng đủ thứ. Khổ lắm. Có bệnh mới hối hận thì muộn rồi. Thời gian có lại đâu mà sửa sai😢
Khi đứng trước bệnh viện và nghĩa trang thì mọi thứ đều vô nghĩa hết bạn ạ. Chúc bạn luôn khoẻ và hạnh phúc. ❤️
Hãy tìm các phương pháp chữa lành tự nhiên , nếu bạn tiêm isulin thì bạn phải dùng nó cả đời , cơ thể ai cũng có thể tự chữa lành , nhưng khi phụ thuộc vào thuốc thì khả nằng tự chữa lành sẽ bị thoái hóa
Chỉ chữa được khi ở Type 2 thôi bạn ạ, nếu ở type 1 là Tuỵ chết rồi. Bắt buộc phải tiêm isulin để trung hoà đường.
Đường ở trong tpbs thì sao bác sỹ?
Mình không phải bác sỹ, mình chỉ chia sẻ kiến thức qua sách thôi. :)
Thèm quá ❤
Đang ăn đường quen, giảm đi là thèm liền. Nhưng sẽ tốt cho sức khoẻ bạn ạ. Thân ❤️
Vídeo bồ ích quá, ra nữa đi ad ❤
Cám ơn Bạn đã thích, chúc bạn một ngày tuyệt vời ❤
Đường hoá học thì sao bạn nhỉ, có hại như đường tinh luyện không?
Đường hóa học là một loại hóa chất tổng hợp được dùng thay thế đường mía (đường cát, sucrose). Loại đường này có độ ngọt gấp trăm lần, thậm chí còn cao hơn so với vị ngọt của đường tự nhiên. Nhìn chung, công dụng của đường hóa học là chất tạo vị ngọt song lại không cung cấp năng lượng (phù hợp cho người béo phì), không cung cấp glucose vào máu (thích hợp dùng với bệnh nhân đái tháo đường) cũng như không hỗ trợ cho vi khuẩn hại men răng (tính chất này được tận dụng vào các sản phẩm chăm sóc răng miệng). Hiện nay, trên thị trường có một số loại đường hóa học đang được cấp phép sử dụng, tuy nhiên bạn phải dùng trong giới hạn cho phép.
Thực tế của tôi thì thủ phạm già đi không hẳn do đường mà do rượu bia với thuốc lá. Mọi người không bao giờ biết tuổi thật của tôi vì tôi rất trẻ hơn tuổi. Lý do đơn giả là không thức quá khuya, uống đủ nước, ăn rau củ quả vừa phải, chơi thể thao thường và đặc biệt là ko rượu bia, thuốc lá, sân si. Còn đường ăn vừa phải ko sao nên vô tư đi. Chứ giờ báo đài thì ăn cái gì quá chả bệnh.
Bác có lối sống lành mạnh quá, bảo sao không trẻ. Mọi người ai cũng như bác thì bệnh viện thất nghiệp hết :)
Rượu bia tác hại kinh khủng. Uống say một hôm, hôm sau người mệt gần chết. Không hiểu sao có người nhậu sỉn được hàng ngày. 😢
@@ikigai_vii Mỗi lần say rượu chết 10 triệu tế bào thần kinh mà bạn, uống say liên tục thì não nghĩ làm sao được.
@@khonggioihan80 đã là con người thì ai không bệnh. Mình hạn chế được gì thì hạn chế để không bệnh mãn tính. Mình chở Ba mình đi viện khám hàng tháng nên thấy cảnh bệnh tật ngán ngẩm lắm.
@@pnsgalaxy Đúng rồi bạn ạ, con người khi đứng trước bệnh viện và nghĩa trang thì mới hiểu giá trị sức khoẻ như thế nào.
Ăn đường mía ,.ok
Đường mía là một loại đường được sản xuất từ mía, có chứa sucrose, phân tử sucrose có trong đường mía và đường hạt trắng hầu như giống nhau. Tuy nhiên việc sử dụng đường nhiều thường xuyên sẽ gây nên những ảnh hưởng không mong muốn đối với sức khỏe. Nhưng nếu sử dụng ở một mức độ hợp lý thì đường mía mang lại một số những lợi ích đáng chú ý.
Trung bình một muỗng cà phê đường mía sẽ bao gồm:
16 calo;
4g carbohydrate;
Vậy ai cũng ăn vận có người khỏe và sống Lâu
Tuỳ từng cơ thể bạn ạ, đối với cơ thể bình thường thì hạn chế đường sẽ tốt cho sức khoẻ.❤️
❤❤❤❤❤❤
Cám ơn bạn đã thích, chúc bạn sức khoẻ. ❤
Ngừng ăn đường là chết bạn nhé, tế bào cần đường nhé heee, bạn nghĩ lại đi khi ốm ko ăn đc gì vào bệnh viện việc đầu tiên là truyền đường và nước biển nhé nhé😊
Trong thực phẩm bất kỳ đều có đường rồi nên không cần ăn thêm đường nữa. Việc hạn chế ăn đường tinh luyện là rất tốt cho sức khoẻ bạn nhé.
Cám ơn bạn đã chia sẻ. Chúc bạn một ngày tuyệt vời. ❤
Phải nói là đường nào?, đường công nghiệp đường tinh luyện đường rác mới khg ăn. Tế bào cần đường, cơ thể cần đường
Cần đường sạch đường tự nhiên
@@quynhanhtranle2333 Trong thực phẩm hàng ngày, bất cứ thực phẩm nào cũng có đường rồi bạn ạ, nên cơ thể chúng ta không cần nạp thêm đường nữa. ❤
đường phèn đc k
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết, lượng đường thêm vào tối đa một ngày với nam giới là 150 calo (khoảng 37,5 g hoặc 9 muỗng cà phê đường), với phụ nữ là 100 calo (khoảng 25g hoặc 6 muỗng cà phê đường). Nhưng nếu tiêu thụ nhiều hơn sẽ không tốt cho sức khoẻ ạ.