Bác sĩ ngọc công dân xuất sắc .Lao động hết mình vi sức khỏe cộng đồng.Hướng dẫn,truyền đạt kiến thức.ăn uống phòng chữa bệnh tại nhà.Giup mọi tiếp kiêm thời gian tiên bạc.nhất người khó khăn vùng sâu vùng xa, người khó khăn góp công làm dân giàu nước mạnh.
Tôi cam kết dừng đường từ ngày 10/9-10/10 nhé. Hiện tại 1,52m và 49,0 kg. Chờ 1 tháng sau xem cơ thể có những gì thay đổi tích cực nhé! Cảm ơn BS nhiều ạ
Chào bs bsNgoc bác ở Hải dương đang chờ xem kênh của cháu cám ơn bs đã chia sẻ để mọi người cùng xem để biết được để nâng cao chất lượng sống của mình .
Cảm ơn Bác sĩ đã chia sẻ. Em thấy bây giờ quảng cáo có các loại đường dành cho người giảm cân (Đường sucralose, đường không chứa calo...), ko biết có tác dụng thật ko, mong được bác sĩ trả lời.
Cám ơn bác sĩ , tôi 73 tuổi và tôi ăn rất nhiều đường . Hôm nay xem video của bác sĩ tôi cám kết sẽ lo ăn đường để nâng cao sức khỏe ! Một lần nữa cám ơn bác sĩ!!!
Cảm ơn Bác Sỹ đã chia sẻ thông tin quý giá này, có điều kiện mong Bác Sỹ giải thích giúp cơ chế sinh học của việc uống cafe giúp tỉnh táo và người bị đau đầu 3 ngày sau khi bỏ uống cafe, trân trọng cảm ơn.
Cảm ơn bạn đã theo dõi và để lại bình luận nhé. Uống café giúp tỉnh táo nhờ vào caffeine, một chất kích thích có khả năng tăng cường tập trung và giảm mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu dừng uống đột ngột, cơ thể có thể phản ứng bằng cách gây đau đầu do thiếu hụt caffeine, thường xuất hiện trong khoảng 1-3 ngày. Bạn có thể nhắn tin cho Dr Ngọc qua Zalo hoặc số điện thoại 0816303222 để được hỗ trợ thêm. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé!
Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều đã chia sẻ cho mọi người đề Hiếu biết về sức khỏe để phòng tránh được khỏe mạnh xin trân thành cảm ơn bác sĩ rất nhiều Xin hỏi bác sĩ kiêng ăn đường nước ngọt và các loại chè vậy có ăn được trái cây o thưa bác sĩ cho chúng tôi để Hiếu biết về ăn trái cây Xin cảm ơn bác sĩ ạ
*Cảm ơn chia sẻ rất hay của bác sĩ Ngọc* *Sau một tháng không ăn đường, chúng ta có thể nhận được một số lợi ích sức khỏe như sau:* *• Cắt giảm đồ ngọt có nghĩa là giảm lượng calo và trọng lượng cơ thể, do đó mức cholesterol cũng được cải thiện.* *• Cắt giảm lượng đường cũng giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Cơ thể sẽ có nhiều chất dinh dưỡng hơn để tự sửa chữa và bảo vệ và giúp giữ lượng đường trong máu ổn định.* *• Quá nhiều đường có thể làm hỏng các mạch máu và dây thần kinh điều khiển tim. Giảm bớt lượng đường có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.*
Cảm ơn Bác sĩ đã chia sẻ. Em thấy bây giờ quảng cáo có các loại đường dành cho người giảm cân (Đường sucralose, đường không chứa calo...), ko biết có tác dụng thật ko, mong được bác sĩ trả lời.
Mọi người cần bs tư vấn về tình trạng sức khỏe thì gửi tình trạng sức khỏe của mình vào Zalo 0816303222 bs tư vấn cho nha
Cho em hỏi có thể dùng cỏ ngọt thay đường không ạ? Vị ngọt từ cỏ ngọt có an toàn không?
MC Bác Sĩ Ngọc , Chúc Bác Sĩ và gia đình , buổi tối vui vẻ và hạnh phúc .
Rất cảm ơn , những chia sẻ quý báu của Bác Sĩ Ngọc , đến với mọi ngừơi .
❤️❤️
Đường là nguyên nhân gây ra nhiều loại bịnh phức tạp lắm. BSĩ Ngọc chia sẻ đề tài này rất hữu ích !
Bác sĩ ngọc công dân xuất sắc
.Lao động hết mình vi sức khỏe cộng đồng.Hướng dẫn,truyền đạt kiến thức.ăn uống phòng chữa bệnh tại nhà.Giup mọi tiếp kiêm thời gian tiên bạc.nhất người khó khăn vùng sâu vùng xa, người khó khăn góp công làm dân giàu nước mạnh.
❤️❤️
❤️❤️❤️
Dừng đường cơ thể mình cảm thấy rất nhẹ nhàng dễ tiêu hóa xuống cân nhanh hơn trong tất cả kiểu diet . cảm ơn bsi nhiều lắm.
Bác sĩ nói đúng, y học hôm nay dã nhận ra ăn đường rất nhiều bệnh tật
😂 họ biết lâu rồi. Chẳng qua họ không nói cho bạn biết thôi
Nhờ b s nói rõ mọi tháng cần tiêu thụ Bao nhiều đường là đủ
@@acnguyeninh8896: ăn cơm/phở/bánh mì mỗi ngày là đã dư đường rồi nếu như bạn không lao động chân tay
@@acnguyeninh8896Bỏ luôn
Bài giảng này hay quá. Cảm ơn bác sĩ❤
Cảm ơn BS đã chia sẻ kiến thức y học.
Nhờ có những chia sẻ quý báu của Bác Sĩ Ngọc , giúp cho mọi người ngừa bệnh và trị bệnh tốt hơn .
Cảm ơn bác sỹ Ngọc đã chia sẻ thông tin bổ ích cho mọi người hiểu biết
❤️❤️❤️
Mình ngừng ăn đường và những thức uốn liên quan đến đường đã 6thang rồi ,rất tuyêt vời bác ngoc ơi ,cám ơn bác ngoc rât nhiều
Tôi cam kết dừng đường từ ngày 10/9-10/10 nhé. Hiện tại 1,52m và 49,0 kg. Chờ 1 tháng sau xem cơ thể có những gì thay đổi tích cực nhé! Cảm ơn BS nhiều ạ
Chúc bạn thành công 😂
sao rùi
😅
Sao rồi, dc 7 bữa ko bạn :))
Ko quay lại khoe kết quả à b
Chào bs bsNgoc bác ở Hải dương đang chờ xem kênh của cháu cám ơn bs đã chia sẻ để mọi người cùng xem để biết được để nâng cao chất lượng sống của mình .
Vâng cháu cảm ơn bác ạ
Xin chào BS NGỌC, chúc bác và gđ một buổi tối vui vẻ, hp !
Vâng em cảm ơn
Bs Ngọc có thử chưa, nay nhìn Dr Ngọc sáng, trắng đẹp hơn trước nhiều.
Bác sỹ Ngọc nói rất hay , bổ ích. Có điều bác sỹ nên cố gắng nói chậm đi để người nghe dễ tiếp thu, dễ hiểu hơn. Xin cám ơn bác sỹ.
Mình chỉnh lại tốc độ phát 0.75x để nghe rõ hơn nhé❤️
Bỏ đường thật khó,nhưng bs nói rất đúng. Thanks ❤
Cảm ơn Bác Ngọc rất nhiều. Chúc buổi tối an lành.
BS rất nói rất đúng về tác hại của đường. Bản thân tôi đã trải nghiệm tuyệt vời khi loại bỏ đường khỏi thức ăn uống.
Vâng chú ❤️
Bác sĩ Ngọc truyền đạt rất thiết thực, bổ ích cho mn!
❤️❤️❤️
Cam kết hạn chế rồi dừng hẳn sau 2 tháng , tks bs ❤
Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Cảm ơn Bác sĩ đã chia sẻ.
Em thấy bây giờ quảng cáo có các loại đường dành cho người giảm cân (Đường sucralose, đường không chứa calo...), ko biết có tác dụng thật ko, mong được bác sĩ trả lời.
@@hatv1990 Không nên uống các loại đường giảm cân như Diet Coca Cola hay Diet Pepsi , 7 up ...vi ̀có chất làm ngọt Aspartame có hàm lượng Calo rất thấp nhưng có vị ngọt gấp 200 lần so với đường . Đó là lý do tại sao nó được xử dụng rộng rãi trong kẹo cao su và đồ uống như Diet Coke....Aspartame ngoài việc làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hoá và ung thư , các hợp chất trong nó còn chứa một lượng Phenylalanine nhất định có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của bộ não và dây thần kinh gây đau đầu , thậm chí là động kinh . Sucralose : đây là loại chất ngọt hơn đường khoảng 600 lần và là một thành phần phổ biến trong nhiều loại đồ uống , kẹo và đồ nướng ...
Cám ơn bs Ngọc đã chia sẻ kiến thức quý giá này , tôi cam kết ko ăn ừ đường từ tháng tới , cám ơn bs
Bác sĩ ởi em bị dương vật bị run khoản 30 giây run một lần khoản 6 giây đây là bệnh gì vậy bác sĩ em mới bị 2 ngày nay
Cảm ơn bs nhiều
Chu đê rất hay chỉ đang mong chờ bs oi
❤️❤️❤️❤️
Cam on bs ngoc da cho biet nhung dieu can thiet csk
Cám ơn bác sĩ , tôi 73 tuổi và tôi ăn rất nhiều đường . Hôm nay xem video của bác sĩ tôi cám kết sẽ lo ăn đường để nâng cao sức khỏe ! Một lần nữa cám ơn bác sĩ!!!
Tôi sáu mấy rồi ,là vua ăn đồ ngọt bánh kẹo ,chè v.v...........mà vẫn khỏe ,không bị huyết áp tiểu đường là răng?
Cảm ơn bác sĩ đã giải thích cho mọi người hiểu rõ về dung đường thế nào cho đúng cách
Cảm ơn b/s đã chia sẻ đây là kênh đáng để mọi người theo dõi.
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều, sẽ cố gắng
Cảm ơn BS Ngọc nhiều lắm ạ !!
Cam on bs Ngoc , toi da thuc hien va thuc su la hieu qua❤🙌
Vâng
Cảm ơn bs Ngọc rất nhiều ❤
cảm ơn bác sĩ Ngọc
cảm ơn BS Ngọc đã chia sẽ kiến thức bổ ích này
Cam kết sẽ áp dụng ngay và luôn bs Ngọc ơi ❤❤❤
Hay quá bác sĩ ơi, cảm ơn BS nhiều lắm.Tôi xin dừng ăn đường ngay
Nội dung quá hay, cám ơn BS Ngọc đã cung cấp thông tin❤
Dạ bác sĩ xin cảm ơn mình theo dõi bác sĩ mỗi ngày để biết thêm nhiều thông tin bổ ích nhé
Cảm ơn bác sĩ nhiều ,bác giúp cho mỗi người xem rút ra nhiều kinh nghiệm thực tế ❤❤❤❤❤
BS Ngọc giúp mọi người hiểu rõ 👍
Bác áy nới hay quá
Cảm ơn BS Ngọc đã chia sẻ video rất bo ích
Tôi rất thích xem kênh của bác sĩ đã giúp cho tôi từ mọc tóc và bệnh lý cám ơn nhiều ❤❤❤❤
Từ ngày theo dõi kênh bs Ngọc sk của tôi đã tốt lên rất nhiều ,cảm ơn những chia sẻ hữu ích từ bs nhé.
Rất hay,chân thành cảm ơn Bs Ngọc rất nhiều
Cảm ơn bác sĩ chúc bs thật nhiều sức khỏe
Cảm ơn Bác Sỹ đã chia sẻ thông tin quý giá này, có điều kiện mong Bác Sỹ giải thích giúp cơ chế sinh học của việc uống cafe giúp tỉnh táo và người bị đau đầu 3 ngày sau khi bỏ uống cafe, trân trọng cảm ơn.
Cảm ơn bạn đã theo dõi và để lại bình luận nhé. Uống café giúp tỉnh táo nhờ vào caffeine, một chất kích thích có khả năng tăng cường tập trung và giảm mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu dừng uống đột ngột, cơ thể có thể phản ứng bằng cách gây đau đầu do thiếu hụt caffeine, thường xuất hiện trong khoảng 1-3 ngày. Bạn có thể nhắn tin cho Dr Ngọc qua Zalo hoặc số điện thoại 0816303222 để được hỗ trợ thêm. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé!
Cam on BS da chia se bai hoc huu ich , vay hoc mới ngay bao nhiêu đường là chuẩn ?
Chúc BS Ngọc buổi tối tốt lành
Cảm ơn bs Ngọc, và sẽ giảm ăn đường.
OK BẠN PHÂN TÍCH RẤT RẤT TUYỆT TUYỆT VỜI,,,
Tôi không ăn đường 43 ngày rồi và đã giảm hơn 10 cân rồi
Cảm ơn bác sĩ chúc cho bác sĩ ngày mới vui vẻ nhe 👍
Cảm ơn Bác Ngọc đã chia sẻ. Tôi có người bạn ngày nào cũng uống nước ngọt, xìtin mong bạn xem được video này
Chia sẻ của bác sĩ Ngọc rất tốt. Cảm ơn bác sĩ ah
Cam on bac si tre tôi se fhuc hien ngay
Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều đã chia sẻ cho mọi người đề Hiếu biết về sức khỏe để phòng tránh được khỏe mạnh xin trân thành cảm ơn bác sĩ rất nhiều Xin hỏi bác sĩ kiêng ăn đường nước ngọt và các loại chè vậy có ăn được trái cây o thưa bác sĩ cho chúng tôi để Hiếu biết về ăn trái cây Xin cảm ơn bác sĩ ạ
Dạ mình nên hạn chế luôn c nhé
❤❤❤ Cám ơn bs Ngoc nhiêu .
Cám ơn cháu ! Bắt đầu thực hiện từ tuần tới hihihi
Cảm ơn bác sĩ ngọc đã chia sẻ
Mình chia sẻ nhiều hơn đến cộng nhé chị
Cam kết ạ CẢM ƠN BÁC SY NGỌC A
*Cảm ơn chia sẻ rất hay của bác sĩ Ngọc*
*Sau một tháng không ăn đường, chúng ta có thể nhận được một số lợi ích sức khỏe như sau:*
*• Cắt giảm đồ ngọt có nghĩa là giảm lượng calo và trọng lượng cơ thể, do đó mức cholesterol cũng được cải thiện.*
*• Cắt giảm lượng đường cũng giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Cơ thể sẽ có nhiều chất dinh dưỡng hơn để tự sửa chữa và bảo vệ và giúp giữ lượng đường trong máu ổn định.*
*• Quá nhiều đường có thể làm hỏng các mạch máu và dây thần kinh điều khiển tim. Giảm bớt lượng đường có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.*
Cám ơn bs Ngọc, cám ơn những bình luận có ich
Cảm ơn bác sĩ đã cho thấy tác hại của đường
Cảm ơn bác sĩ bài chia sẻ ngắn gọn dễ hiểu.
Rat bo ich cho chung toi cam on bs nhieu that nhieu nhe
❤️❤️
Cám ơn Bs Ngoc nhiều ❤❤❤❤❤
Cô cảm ơn bs Ngọc nhiều nhé
OK sẽ cảm kết khg tiếp tục ăn đường trong vòng 1 tháng để thấy rõ sức khỏe phục hồi tốt thế nào như lời Bs Ngọc hướng dẩn . Xin cảm ơn Bs
Nhất định ăn giảm đường ! Cám ơn bác sĩ ngọc .
Chào bs Ngọc rất vui khi đc nghe bs Ngọc chia sẻ
Hay Cảm On bs ❤🎉
❤️❤️❤️
Cảm ơn bạn đã chia sẻ những thông tin hữu ích về đường.
Cảm ơn Bác sĩ đã chia sẻ.
Em thấy bây giờ quảng cáo có các loại đường dành cho người giảm cân (Đường sucralose, đường không chứa calo...), ko biết có tác dụng thật ko, mong được bác sĩ trả lời.
Ko uống nước ngọt ,ko ăn kẹo ,đồ ngọt ,,,nhưng thỉnh thoảng vẫn phải dùng tý đường như pha nước chấm ,nấu nướng 😂
Q😅qqqi
I d. D
Cafe nữa chứ
cảm bác sĩ Ngọc nhiều 👍👍
Hay và có tâm quá BS ơi
Bac si chia sẻ nghe hay và hữu ích ah.
Bs cảm ơn ah, vì mọi người luôn luôn ủng hộ bs ạ
Rất cảm ơn bs
Cảm ơn bs nhiều nha!
Thank you so much
Cảm ơn bác sỹ
Cảm ơn bác sĩ với những chia sẻ thật hữu ích
Thanks Doctor Ngọc ❤
Cảm ơn Bs rất nhiều
Bac si ! Cho e hỏi vậy còn trái cây co chứa lượng đường thì như the nào
Thông tin hữu ích cám ơn bạn
Quá tuyệt vời bs ơi
Bác sĩ Ngọc cho tôi hỏi mười đầu ngón tay của tôi hay bị tê mỏi thì cần phải làm gì ạ
Cảm ơn bác nhưng lơi bổ ich
Mình thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ nhé 💕
Cám ơn bs Ngọc ❤❤❤
Bác Sĩ cho chị hỏi là cường giáp có uống l_glutathion được không cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn bs nhiều
Hay quá. Cứ hóng nghe các bài nói của Bác.
Bs Ngọc giải thích rất rỏ ràng tỉ mĩ cho mình hiểu về tác hại khi sử dụng đường . Cám ơn bs Ngọc rất nhiều ❤❤❤️
❤️❤️
Cảm ơn BS Ngọc
Cảm ơn ông rất nhiều
Dạ, Bác sĩ cho em hỏi. Mình có thể dùng đường nâu, đường cục được không. Còn dùng bột ngọt thì sao ạ. Mong Bác sĩ trả lời ạ.
Nên hạn chế dùng đường ạ
cam kết với bác sĩ Ngọc, quyết tâm
Cảm ơn bs rất nhiều
Nhờ bác sỹ làm một video về sinh lý yếu, và ăn uống gì để cải thiện tinh trùng tốt hơn ạ
Bài học rất hữu it
Thanks BS ❤
❤ KÍNH CẢM ƠN 🙏 BS NGỌC !
OK thanks bác Ngọc