Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Dừng Ăn Đường 30 Ngày? | Dr Ngọc
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ค. 2024
- Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Dừng Ăn Đường 30 Ngày? | Dr Ngọc
Ngừng ăn đường trong 30 ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không ăn đường giúp kiểm soát mức đường huyết, giảm nguy cơ tiểu đường và bệnh tim mạch. Trong vòng 1 tháng, cơ thể thích nghi với ít đường, giúp cân bằng năng lượng và hạn chế tăng cân. Tuy nhiên, cần thay thế đường bằng các nguồn ngọt tự nhiên như trái cây hoặc sử dụng thay thế như xylitol, stevia. Vậy điều gì xảy ra khi bạn dừng ăn đường 30 ngày.
Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ với mọi người điều gì xảy ra khi bạn dừng ăn đường 30 ngày. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay nhé!
#ĂnĐường #DừngĂnĐường
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Dừng Ăn Đường 30 Ngày? | Dr Ngọc
0:00 Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Dừng Ăn Đường 30 Ngày?
0:50 tạo cảm giác thèm ăn
2:10 trọng lượng giảm
3:55 giảm viêm các khớp
4:25 làm đẹp da
4:55 cải thiện tình trạng răng miệng
5:35 ảnh hưởng đến stress
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ ĂN ĐƯỜNG:
1. Chuyện gì xảy ra nếu 30 ngày liên tục không ăn đường?
• Chuyện gì xảy ra nếu 3...
2. Bạn sẽ sợ ăn đường sau khi xem video này!!
• Bạn sẽ sợ ăn đường sau...
3. Bạn Sẽ KHÔNG ĂN ĐƯỜNG Nữa Sau Khi Xem Video Này | Dr Ngọc
• Bạn Sẽ KHÔNG ĂN ĐƯỜNG ...
4. Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Ăn Bơ Mỗi Ngày | Dr Ngọc
• Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn...
------------------------------------------------------
Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Zalo: drngoc.vn/tuvan
🔵 Mes: m.me/drngoclaser.vn
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
👉 Fanpage: drngoc.vn/fanpage
👉 TikTok: drngoc.vn/tiktok
👉 Website: drngoc.vn
👉 Zalo Official: zalo.me/3537479183397239216
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm về ăn đường: dừng ăn đường 30 ngày, không ăn đường, không ăn đường trong 1 tuần, không ăn đường có tốt không, không ăn đường có sao không, không ăn đường trong 1 tháng, bạn sẽ không ăn đường, không ăn đường nữa, bạn sẽ không ăn đường nữa, tác hại của đường, đường, đường huyết, đường ăn, đường ăn kiêng, đường huyết cao, đường huyết cao nên ăn gì, tiểu đường, tiểu đường nên ăn gì, bệnh tiểu đường, bệnh tiểu đường nên ăn gì.
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Mọi người cần bs tư vấn về tình trạng sức khỏe thì gửi tình trạng sức khỏe của mình vào Zalo 0816303222 bs tư vấn cho nha
Cho em hỏi có thể dùng cỏ ngọt thay đường không ạ? Vị ngọt từ cỏ ngọt có an toàn không?
Tôi không ăn đường 43 ngày rồi và đã giảm hơn 10 cân rồi
MC Bác Sĩ Ngọc , Chúc Bác Sĩ và gia đình , buổi tối vui vẻ và hạnh phúc .
Nhờ có những chia sẻ quý báu của Bác Sĩ Ngọc , giúp cho mọi người ngừa bệnh và trị bệnh tốt hơn .
Dừng đường cơ thể mình cảm thấy rất nhẹ nhàng dễ tiêu hóa xuống cân nhanh hơn trong tất cả kiểu diet . cảm ơn bsi nhiều lắm.
Đường là nguyên nhân gây ra nhiều loại bịnh phức tạp lắm. BSĩ Ngọc chia sẻ đề tài này rất hữu ích !
Bài giảng này hay quá. Cảm ơn bác sĩ❤
Bác sĩ nói đúng, y học hôm nay dã nhận ra ăn đường rất nhiều bệnh tật
😂 họ biết lâu rồi. Chẳng qua họ không nói cho bạn biết thôi
Nhờ b s nói rõ mọi tháng cần tiêu thụ Bao nhiều đường là đủ
@@acnguyeninh8896: ăn cơm/phở/bánh mì mỗi ngày là đã dư đường rồi nếu như bạn không lao động chân tay
Cảm ơn BS đã chia sẻ kiến thức y học.
Bác sĩ ngọc công dân xuất sắc
.Lao động hết mình vi sức khỏe cộng đồng.Hướng dẫn,truyền đạt kiến thức.ăn uống phòng chữa bệnh tại nhà.Giup mọi tiếp kiêm thời gian tiên bạc.nhất người khó khăn vùng sâu vùng xa, người khó khăn góp công làm dân giàu nước mạnh.
❤️❤️
❤️❤️❤️
Ko uống nước ngọt ,ko ăn kẹo ,đồ ngọt ,,,nhưng thỉnh thoảng vẫn phải dùng tý đường như pha nước chấm ,nấu nướng 😂
Q😅qqqi
I d. D
Cảm ơn Bác Ngọc rất nhiều. Chúc buổi tối an lành.
Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều.
Rất cảm ơn , những chia sẻ quý báu của Bác Sĩ Ngọc , đến với mọi ngừơi .
❤️❤️
Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều 💞 ❤
Cảm ơn Bác sĩ Ngọc đã chia sẻ
Tôi rất thích xem kênh của bác sĩ đã giúp cho tôi từ mọc tóc và bệnh lý cám ơn nhiều ❤❤❤❤
Bỏ đường thật khó,nhưng bs nói rất đúng. Thanks ❤
Cảm ơn BS Ngọc nhiều lắm ạ !!
Cảm ơn bác sĩ đã giải thích cho mọi người hiểu rõ về dung đường thế nào cho đúng cách
Cam kết sẽ áp dụng ngay và luôn bs Ngọc ơi ❤❤❤
Cảm ơn bác sĩ chúc bs thật nhiều sức khỏe
Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Cảm ơn Bác sĩ đã chia sẻ.
Em thấy bây giờ quảng cáo có các loại đường dành cho người giảm cân (Đường sucralose, đường không chứa calo...), ko biết có tác dụng thật ko, mong được bác sĩ trả lời.
@@hatv1990 Không nên uống các loại đường giảm cân như Diet Coca Cola hay Diet Pepsi , 7 up ...vi ̀có chất làm ngọt Aspartame có hàm lượng Calo rất thấp nhưng có vị ngọt gấp 200 lần so với đường . Đó là lý do tại sao nó được xử dụng rộng rãi trong kẹo cao su và đồ uống như Diet Coke....Aspartame ngoài việc làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hoá và ung thư , các hợp chất trong nó còn chứa một lượng Phenylalanine nhất định có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của bộ não và dây thần kinh gây đau đầu , thậm chí là động kinh . Sucralose : đây là loại chất ngọt hơn đường khoảng 600 lần và là một thành phần phổ biến trong nhiều loại đồ uống , kẹo và đồ nướng ...
Cám ơn bs Ngọc đã chia sẻ kiến thức quý giá này , tôi cam kết ko ăn ừ đường từ tháng tới , cám ơn bs
Bác sĩ ởi em bị dương vật bị run khoản 30 giây run một lần khoản 6 giây đây là bệnh gì vậy bác sĩ em mới bị 2 ngày nay
Cảm ơn bs nhiều
Cảm ơn bs Ngọc rất nhiều ❤
Cảm ơn bác sĩ nhiều nhiều ❤❤
Rất hay,chân thành cảm ơn Bs Ngọc rất nhiều
Cảm ơn Bác sĩ đã chia sẻ!
Cảm ơn b/s đã chia sẻ đây là kênh đáng để mọi người theo dõi.
Cảm ơn bác sĩ chúc cho bác sĩ ngày mới vui vẻ nhe 👍
Cảm ơn bác sĩ bài chia sẻ ngắn gọn dễ hiểu.
Cảm ơn Bác sĩ Ngọc rất nhiều
Bài học rất hữu it
Thanks BS ❤
Cam on bs ngoc da cho biet nhung dieu can thiet csk
Chúc BS Ngọc buổi tối tốt lành
Cảm ơn bs rất rất chính xác bác sĩ ơi
Từ ngày theo dõi kênh bs Ngọc sk của tôi đã tốt lên rất nhiều ,cảm ơn những chia sẻ hữu ích từ bs nhé.
Bs Ngọc có thử chưa, nay nhìn Dr Ngọc sáng, trắng đẹp hơn trước nhiều.
Cô cảm ơn bs Ngọc nhiều nhé
Hay và có tâm quá BS ơi
Cảm ơn BS Ngọc đã chia sẻ video rất bo ích
❤ KÍNH CẢM ƠN 🙏 BS NGỌC !
cảm ơn bác sĩ Ngọc
Cảm ơn bác sĩ với những chia sẻ thật hữu ích
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều, sẽ cố gắng
Sẽ cố gắng giảm thôi mn ơi ❤
Thanks Doctor Ngọc ❤
Cảm ơn Bs rất nhiều
Cảm ơn bác sỹ nhiều.
Cảm ơn bác sĩ nhiều nhé
Cảm ơn BS Ngọc
cảm ơn BS Ngọc đã chia sẽ kiến thức bổ ích này
Cảm ơn bác sĩ nhiều.
rất cảm ơn BS Ngọc
Cô cảm ơn Bs Ngọc rất nhiều
Cám ơn bs Ngọc ❤❤❤
Cám ơn Bs Ngoc nhiều ❤❤❤❤❤
cảm bác sĩ Ngọc nhiều 👍👍
Cảm ơn bs rất nhiều
Chào bs Ngọc rất vui khi đc nghe bs Ngọc chia sẻ
Cám ơn bác sĩ
Hay quá. Cứ hóng nghe các bài nói của Bác.
❤❤❤ Cám ơn bs Ngoc nhiêu .
Chia sẻ của bác sĩ Ngọc rất tốt. Cảm ơn bác sĩ ah
Mình ngừng ăn đường và những thức uốn liên quan đến đường đã 6thang rồi ,rất tuyêt vời bác ngoc ơi ,cám ơn bác ngoc rât nhiều
Cảm ơn bs Ngọc, và sẽ giảm ăn đường.
Cảm ơn bs nhiều nha!
Rất cảm ơn bs
Cam on BS da chia se bai hoc huu ich , vay hoc mới ngay bao nhiêu đường là chuẩn ?
Cảm ơn bác sỹ
Cảm ơn bác sĩ
Cam kết hạn chế rồi dừng hẳn sau 2 tháng , tks bs ❤
Quá tuyệt vời bs ơi
❤❤❤ Cảm ơn bs nhiều
Chào mừng và vui vẻ!Trong niềm vui hân hoan, và hạnh phúc,khi được hiểu rõ hơn về, những tác hại, của đường! Và những lợi ích huyền thoại của những ai đã, tập được thói quen tốt, từ chia sẻ trên cả tuyệt vời như Bác sỹ Ngọc của toàn dân!(Điển hình như ma mi của Vỹ, đã đạt được cột mốc từ 55kg! Đến còn 48kg, đó Bác Ngọc ạ!) Vì mỡ máu tăng cao, nên bà đã, quyết tâm từ bỏ chất ngọt ngào của đường, trắng và hạn chế gia vị như muối! Vì là người miền tây nam bộ, nên việc thay đổi lối sống, không phải muốn là được! Nhưng cũng mừng lắm, vì lợi ích mẹ đã nhận được, từ lời dặn dò của người Dr của quốc dân! Lời nhắn gửi đến cộng đồng! Hãy yêu quý bản thân của mẹ tôi đến cả nhà , và hãy trân quý, những lời khuyên vàng, của Bác sỹ Ngọc, (MÃI LÀ VỊ BỒ TÁT! LUÔN QUAN TÂM, SỨC KHOẺ MỌI NGƯỜI) YÊU MẾN BÁC! VÀ QUÝ!✨🔥🌟🙏🍃🌲💙🤠
cảm ơn bác sỹ.
Thông tin hữu ích cám ơn bạn
Tôi cam kết dừng đường từ ngày 10/9-10/10 nhé. Hiện tại 1,52m và 49,0 kg. Chờ 1 tháng sau xem cơ thể có những gì thay đổi tích cực nhé! Cảm ơn BS nhiều ạ
Chúc bạn thành công 😂
sao rùi
😅
Sao rồi, dc 7 bữa ko bạn :))
Ko quay lại khoe kết quả à b
Cảm ơn bs Ngọc
Cảm ơn bác sĩ đã cho thấy tác hại của đường
Rất thiết thực. Like bác sĩ.
Cảm ơn Bác Ngọc đã chia sẻ. Tôi có người bạn ngày nào cũng uống nước ngọt, xìtin mong bạn xem được video này
Chào bs bsNgoc bác ở Hải dương đang chờ xem kênh của cháu cám ơn bs đã chia sẻ để mọi người cùng xem để biết được để nâng cao chất lượng sống của mình .
Vâng cháu cảm ơn bác ạ
Bác sỹ đã cho mọi người hiểu biết được đường trong cơ thể
Cảm ơn bs nhiều
Cảm ơn Bác sĩ đã chia sẻ.
Em thấy bây giờ quảng cáo có các loại đường dành cho người giảm cân (Đường sucralose, đường không chứa calo...), ko biết có tác dụng thật ko, mong được bác sĩ trả lời.
Hay quá bác sĩ ơi, cảm ơn BS nhiều lắm.Tôi xin dừng ăn đường ngay
Cảm ơn ông rất nhiều
cam kết với bác sĩ Ngọc, quyết tâm
Cảm ơn bác sỹ Ngọc đã chia sẻ thông tin bổ ích cho mọi người hiểu biết
❤️❤️❤️
❤❤❤cám ơn BS
Hay quá bác sỹ
Bác sỹ Ngọc nói rất hay , bổ ích. Có điều bác sỹ nên cố gắng nói chậm đi để người nghe dễ tiếp thu, dễ hiểu hơn. Xin cám ơn bác sỹ.
Mình chỉnh lại tốc độ phát 0.75x để nghe rõ hơn nhé❤️
Chào Bs có một buổi tối vui vẻ Bs ơi không ăn đường nhưng ăn hoa quả ngọt thì có sao không
❤❤❤Cam kết không ăn đường
Xin chào BS NGỌC, chúc bác và gđ một buổi tối vui vẻ, hp !
Vâng em cảm ơn
Chào bác sỹ ❤❤
OK BẠN PHÂN TÍCH RẤT RẤT TUYỆT TUYỆT VỜI,,,
Cam on bac si tre tôi se fhuc hien ngay
Tuyệt vời!!!
Cám ơn cháu ! Bắt đầu thực hiện từ tuần tới hihihi