Glutathione กลูต้า กินยังไงให้ผิวขาว กินยังไงปลอดภัย กินแบบไหนได้ผล? : บอกบุญหน่อย EP12

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 65

  • @swapatkornpinij3825
    @swapatkornpinij3825 ปีที่แล้ว +5

    เนื้อหาดีมากๆเลยค่ะ แต่ถ้าคุณหมอพูดแบบเป็นธรรมชาติ สไตล์คุรหมอเลย น่าจะทำให้คลิปน่าฟังมากขึ้นค่ะ 🥰

  • @lvdgpfgpflvd2216
    @lvdgpfgpflvd2216 10 หลายเดือนก่อน +1

    คุณหมอคะ รบกวนหน่อยค่ะ กลูต้า Starhonor ที่คถณหมอแนะนำ ของแท้หาซื้อได้ช่องทางไหนคะ ขอช่องทางหน่อยค่ะ กลัวของปลอมค่ะ

  • @PLE1345
    @PLE1345 2 หลายเดือนก่อน

    กาแฟ ดำ ไม่น้ำตาล มีผลกับกลูต่ามั่บคั ถ้าเรากิน กลูต้า แล่วกินกาแฟ มื้อถัดไป กลูต้าจะเสียประโบชน์มั้ยคะ

  • @BADBOY-wt8lg
    @BADBOY-wt8lg 2 ปีที่แล้ว +3

    สรุปว่ากิน glutathione แบบเม็ด ร่างกายดูดซึมไม่ได้หรอครับ

  • @อริสรา-ฤ3ต
    @อริสรา-ฤ3ต 5 หลายเดือนก่อน

    หาซื้อของแท้ได้ที่ไหนบ้างคะ

  • @khunfady
    @khunfady 11 หลายเดือนก่อน

    ให้นมลูกอยู่ทานกลูต้าได้มั้ยคะ

  • @oooom7549
    @oooom7549 ปีที่แล้ว +2

    สรุปกินแบบเม็ด ไม่มีผลอะไรใช่มั้ยคับ

  • @paradab6543
    @paradab6543 7 หลายเดือนก่อน +1

    กิน nac ไปสร้างกลูต้าได้ดีกว่าครับ

  • @Type_2204
    @Type_2204 ปีที่แล้ว +1

    เป็นประโยชน์มากๆเลยครับ
    ผมอยากรู้ว่า *กลูต้าแม็กซ์* โอเคไหมครับในเรื่องความขาวเห็นเค้าบอกยอดขายอันดับ1แถมส่วนผสมยังโอเคด้วยครับ

  • @mynursechanel7649
    @mynursechanel7649 ปีที่แล้ว

    โรค Hiv ถ้านากินต้านต่อเนื่อง สามารถกินกลูต้าได้มั้ยคะ

  • @Meenphakakrong
    @Meenphakakrong ปีที่แล้ว +1

    คุณหมอค่ะ อยากให้คุณหมอรีวิวอาโมนิซิงค์ค่ะ ซึ่งมีการใส่สารตั้งต้นของกลูต้าเข้ามาทั้ง 3 ชนิด อยากรู้ว่าจะได้ผลของความขาวจากการกินตัวนี้ไหมคะ

  • @dadar789
    @dadar789 ปีที่แล้ว

    ซื้อที่ไหนคะ ยี่ห้อstarhonor

  • @suthianduplakdee4065
    @suthianduplakdee4065 ปีที่แล้ว

    ตัวที่พี่หมอแนะนำ หาซื้อได้จากที่ไหนค่ะ บอกบุญอีกหน่อยได้ไหมค่ะ🙏😊

  • @ssungzerotwo5769
    @ssungzerotwo5769 ปีที่แล้ว

    ตอนนี้ทานใบแปะก๊วยอยู่ 4 เดือนแล้ว ต้องพักไหมคะ

  • @Teajean-e9n
    @Teajean-e9n ปีที่แล้ว

    คุณหมอครับ หากอยากทาน เพื่อลดจุด ด่างดำ ตามร่างกาย แนะนำวิตามิน หรืออื่นๆ พอจะแนะนำได้ไหมครับ

  • @jeeseayoung614
    @jeeseayoung614 2 ปีที่แล้ว +1

    Zinc มันช่วยอะไรครับ

  • @แคทซี่โลกสวย
    @แคทซี่โลกสวย ปีที่แล้ว +1

    คุณหมอขา starhonor usa ชื้อที่ไหนคะ มีลิ้งค์ร้านที่ขายไหมคะ ขอบคุณคะ.
    ทุกวันนี้ทาน mega we care rivita. (ตัวนี้มีงานวิจัยอะไรไหมคะ)

    • @boatters
      @boatters ปีที่แล้ว

      Rivita ดีไหมครับ นี่ซื้อแยก แต่สูตรเดียวกับ rivita ก็ผิวสว่างขึ้นครับ

  • @gooD-kz6ru
    @gooD-kz6ru 2 ปีที่แล้ว +3

    กลูต้า กินนานๆแล้วต้องพักมั้ยคะ หรือว่ากินยาวๆได้เลยคะ

    • @anirut169
      @anirut169 ปีที่แล้ว +1

      3-4เดือนหยุด1เดือน ละกินใหม่ละหยุดเเบบเดิม

  • @MilkyWay-vw4jc
    @MilkyWay-vw4jc 2 ปีที่แล้ว +2

    ตัว starhonor ที่คุณหมอแนะนำนี่ถ้าอยากทานให้ถึง 2400mg นี่ต้องทานกี่เม็ดคะ แล้วต้องกินวิตามินซีเสริมด้วยมั้ยคะ

    • @dr.samrith
      @dr.samrith  2 ปีที่แล้ว +1

      5 เม็ดครับ starhonor ขนาดเม็ดละ 500 mg

  • @iam_ladyeim
    @iam_ladyeim ปีที่แล้ว

    กำลังซื้อกินตามคุณหมอค่ะ ☺️

  • @AnnyPrem-jr4xc
    @AnnyPrem-jr4xc 10 หลายเดือนก่อน

    ทานมา1อาทิตย์หน้าใสมากค่ะ

  • @waruneeinrararit140
    @waruneeinrararit140 ปีที่แล้ว +1

    รีวิวกลูต้แผ่นแปะlife wave ให้หน่อยค่ะ

  • @xxm8
    @xxm8 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอนะคะ จะรอติดตามน้า

  • @mmnpl6179
    @mmnpl6179 ปีที่แล้ว +1

    กินแค่250ml. ไม่เห็นผลครา
    เดียวทดลองกิน4เม็ด ต่อวันดูคะ

  • @pathanapongyamjun1664
    @pathanapongyamjun1664 2 ปีที่แล้ว +1

    คุณหมอครับ ถ้าผมกินwhey protein ที่เป็นแบบ isolate แล้ว จะกินกลูต้าไธโอนขนาด 1000 mg ได้ไหมครับ
    ขออภัยที่ต้องรบกวนนะครับ 🙏🙏🙏

    • @dr.samrith
      @dr.samrith  2 ปีที่แล้ว +3

      กินได้ครับ ปกติโปรตีนกินเยอะ ไม่ได้ทำให้ไตวายนะครับ ถ้าเป็นคนปกติไตดูดโปรตีนกลับหมดอยู่แล้วแต่กลับกันถ้าเป็นโรคไตห้ามกินเยอะ ปัญหาของการกิน whey คือเราไม่รู้ว่า กรดอะมิโนเหล่านั้น ร่างกายจะเอาไปสร้าง glutathione ได้สักเท่าไร และปัญหาของการกิน glutathione คือเราไม่รู้ว่าร่างกายดูดซึมโมเลกุลใหญ่ๆก่อนถูกย่อยเป็นกรดอะมิโนตัวเล็กเหมือนwheyไหม การกินกลูต้าเพิ่มแค่ 1000 mg ผมมีความเห็นว่าไม่ได้มีโทษอะไรครับ และคงไม่เกิด homocysteine ที่มาไปจนก่อให้เกิดหลอดเลือดอุดตันครับ

    • @pathanapongyamjun1664
      @pathanapongyamjun1664 2 ปีที่แล้ว +1

      @@dr.samrith ขอบคุณมากเลบครับ คุณหมอ 🥹🥹

  • @thitinonraengoen2024
    @thitinonraengoen2024 2 ปีที่แล้ว +2

    ซื้อที่ไหนคะ

  • @กิตติพงศ์ภูงามทอง

    สนใจคับ

  • @dreamscometruetome
    @dreamscometruetome 2 ปีที่แล้ว +1

    ทาน nac 600 mg twice a day. ดีมั้ยคะ ปลอดภัยมั้ยคะ ทานก่อนหรือหลังอาหารดีคะคุณหมอ???????

    • @dr.samrith
      @dr.samrith  2 ปีที่แล้ว +2

      ความเห็นส่วนตัวนะครับ NAC ด้วยตัวมันเองไม่ใช่อาหารและไม่มีอยู่ในอาหาร ตัวมันเป็นยาละลายเสมหะ นั้นหมายความว่า ย่อมมีข้อดีและข้อเสียครับ แต่ก็ถือเป็นยาที่ปลอดภัย ส่วนตัวเลือกกินอาหารหรืออาหารเสริมที่เป็นอาหารดีกว่าครับ เพราะสิ่งที่ถือเป็นอาหารสำหรับมนุษย์มักจะไม่ก่อโทษต่อร่างกายครับ

    • @dreamscometruetome
      @dreamscometruetome 2 ปีที่แล้ว +1

      แต่ทาน nac สร้างกลูต้า ผิวขาวขึ้นใช่มั้ยคะคุณหมอ???

    • @dr.samrith
      @dr.samrith  2 ปีที่แล้ว +1

      @@dreamscometruetome ใช่ครับ

  • @อาภัสราวุฒิศักดิ์

    คุณหมอคะ ไปเจอ MAX Gluta-L ยี่ห้อ Wisami ราคาถูกมากๆเลยค่ะ แต่ไม่รู้ว่าผลจะเป็นยังไง

    • @viviean2965
      @viviean2965 2 ปีที่แล้ว +1

      เห็นเหมือนกัน ส่วนผสมคือเเน่น สั่งมาลองอยู่คะ

    • @dr.samrith
      @dr.samrith  2 ปีที่แล้ว +3

      เท่าที่เช็คมาให้ wisami ไม่ได้มีเทคโคโลยีพาสารกลูต้าทั้งอันเข้าไปในร่างกายรูปแบบโมเลกุลใหญ่ครีบ
      ส่วนประกอบ
      บรรจุ 1,000 มิลลิกรัม/แคปซูล
      - แอล-กลูตามีน L-Glutamine : 350 มิลลิกรัม
      - แอล-ซีสเทอีน L-Cysteine : 300 มิลลิกรัม
      - แอล-กลูตาไธโอน L-Glutathione : 250 มิลลิกรัม
      - ไกลซีน Glycine : 100 มิลลิกรัม
      เป็นรูปแบบกรดอะมิโนครับ ซึ่งทำออกมาคล้ายๆ whey protein โจทย์ความยุ่งยากและราคาที่แพงของสารกลูต้านี้ คือ การทำให้กลูต้าดูดเข้าไปในร่างกายแบบไม่ผ่านการย่อยเป็นกรดอะมิโนครับ เพราะถ้าดูดซึมผ่านแบบย่อย ปลายสุดท้ายอาจไม่ได้เอาไปเป็นสารตั้งต้นในการสร้างกลูต้าในร่างกายครับ ถ้าคุณลูกเพจขาดสารกรดอะมิโนพวกนี้ทั้งหมด จะมีประโยชน์จากการกินอนุพันขนาดเล็กครับ แต่ถ้าร่างกายสมดุลเพียงพอแล้ว ก็จะไม่ได้นพไปสร้างเป็นกลูต้าแบบที่คุณลูกเพจหวังจะเพิ่มจากการกิยครับ

    • @tammi4416
      @tammi4416 2 ปีที่แล้ว +1

      @@dr.samrith แล้วตัวไหนดี ค่ะ แนะนำหน่อย

  • @Jane-xu4it
    @Jane-xu4it 2 ปีที่แล้ว +2

    พี่หมอมีความคิดเห็นยังไงกับกลูตร้า *อาโมนิ* คะ เห็นยี่ห้อนี้มานาน มันokมั้ยคะในด้านผิวกระจ่าง

    • @dr.samrith
      @dr.samrith  2 ปีที่แล้ว +2

      ถ้าดูจากปริมาณกลุต้า เป็นขนาดที่ไม่สามารถทำให้ผิวขาวได้ครับ แต่มีส่วนประกอบอื่นๆด้วยแบบเล็กน้อย เช่น q10 30 mg , Pycnogenol 30 mg , resveratrol 30 mg ก็อาจจะช่วยผิวดีขึ้นได้ครับ แต่ปริมาณไม่ถึงทำให้ขาวใสครับถ้ากินเพียง 1-2เม็ด/วัน

    • @Jane-xu4it
      @Jane-xu4it 2 ปีที่แล้ว +1

      @@dr.samrith ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏🙏

  • @hemmasang3278
    @hemmasang3278 2 ปีที่แล้ว +14

    หมอคะ เราไปซื้อตามหมอแล้วนะ liposomal gluta ยี่ห้อนี้เลยค่ะ ประมาณ 1600++ 😀😀😀

    • @dr.samrith
      @dr.samrith  2 ปีที่แล้ว +5

      👍🏻👍🏻 อย่าลืมเลือกร้านที่มั่นใจว่าของแท้ด้วยนะครับ ขอให้ได้ประโยชน์ตรงตามที่อยากได้ครับ 😊

    • @sarawutkhawkhow1624
      @sarawutkhawkhow1624 2 ปีที่แล้ว +2

      เจ้าของคอมเม้น ทานอยู่ไหมครับเห็นผลไหม

    • @jxypp4756
      @jxypp4756 ปีที่แล้ว

      ซื้อไหนคะะะ

    • @แคทซี่โลกสวย
      @แคทซี่โลกสวย ปีที่แล้ว

      คุณพี่ชื้อที่ไหนคะ ในเพจ ในแอพ หรือร้านยาคะ อยากชื้อแต่ไม่รุ้ที่ชื้อนะคะ แนะนำด้วยจ้าา

    • @memelon2894
      @memelon2894 11 หลายเดือนก่อน

      ผลเป็นยังไงบ้างคะ

  • @Igjigjbhv
    @Igjigjbhv ปีที่แล้ว +1

    ตัว star honorที่คุณหมอแนะนำหาซื้อได้จากที่ไหนบ้างคะ หนูเจอแค่ในshopeeแต่กลัวจะไม่ใช่ของแท้

  • @noozaza34
    @noozaza34 ปีที่แล้ว +1

    ตกลงว่า กินกลูต้าแล้ว ได้ผลไหม?
    หมอบางคนบอกไม่ได้ผล หมอบางคนบอกได้ผล งงเลย

    • @schannel4903
      @schannel4903 8 หลายเดือนก่อน

      มันอยู่ที่ระยะเวลา
      ถ้ากินแค่ไม่กี่เดือน หรือกินๆหยุดๆ ก็จะไม่ได้ผล
      ต้องกินนานๆ ระยะยาว แล้วกินปริมาณที่เยอะขึ้น ก็จะได้ผล
      มีคลิปนึงบอกอยู่

  • @benyapachompea1603
    @benyapachompea1603 หลายเดือนก่อน

    อยากกิน50,000ทักหน่อย

  • @areka503
    @areka503 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏

  • @tarkittachanel2449
    @tarkittachanel2449 ปีที่แล้ว

    👍

  • @ryinomoto2
    @ryinomoto2 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤

  • @穆穆-w3h
    @穆穆-w3h 2 ปีที่แล้ว +1

    อาจารย์ครับถ้ากินเพื่อความขาวในปริมาณเกินน้ำหนักตัวนานๆเข้าจะทำให้เกิดผลเสียอย่างไรบ้างครับ

  • @vivovivo6664
    @vivovivo6664 2 ปีที่แล้ว +1

    ไลน์ไม่เห็นตอบเลยค่ะ

  • @sudaratkatedacha8086
    @sudaratkatedacha8086 4 หลายเดือนก่อน +2

    ซื้อได้ที่ไหนค่ะ

  • @wm4955
    @wm4955 11 หลายเดือนก่อน

    ซื้อที่ไหนคะ

  • @RealToTame
    @RealToTame ปีที่แล้ว

    ถ้าผมหนัก120ผมต้องกิน5เม็ดต่อวันหรือครับแล้วต้องกินทีเดียว5เม็ดเลยมั้ยครับหรือเช้า3เย็น2เม็ดครับ

  • @kittiya678
    @kittiya678 8 หลายเดือนก่อน

    หาซื้อได้ที่ไหนคะ

  • @UnVivo-kt7jk
    @UnVivo-kt7jk หลายเดือนก่อน

    กีนคลูต้ามาหลายปีตอนนี้ผมร่วงหนักเกียวกันไหมคะ

  • @thepanyparpar3889
    @thepanyparpar3889 3 หลายเดือนก่อน

    หาซื้อที่ไหนคะ