Yumurta kemik erimesi yapmaz, iyi kaynaktan bir yumurta kemik erimesini önlemeye yardım eder. Tiroid hastaları brokoli yiyebilir. günde 2 kilodan fazla yemesinler.Ben tiroid hastalarıma peyniri beslenmelerinden çıkarmıyorum, eğer eliminasyon programı uygulamıyorsak. Keçi, koyun, manda peyniri yiyebilirler.
@@dr.b.cryptographia6877 Bana tam olarak neyin iyi geldigini bilmiyorum. Ama 1 yilin 6 ayi sekersiz ve glutensiz beslendim. Sonra devam edemedim. Duzenli olarak yaptiklarim: sabah aksam tabaklarimin bol renkli olmasina dikkat ettim. Ceviz findik kabak cekirdegi susam badem hic aksatmadan yedim. Sut urunlerinin kemik erimesine iyi gelmedigi soyleniyor ama ben kendi yaptigim yogurda ve bazen de keci sutune devam ettim. Her gun kendi yaptigim kemik suyundan ictim. ve direnc egzersizlerini de mimumum seviyede dahil ettim.Kullandigim vitaminler de d3 k2 , magnezyum sitrat. Bu ikinci yilim haziranda tekrar olcum yaptircam. Umarim iyilesme devam ediyordur.
![[Live] : ONE FIGHT NIGHT 25 วันนี้!! "อเล็กซิส vs รีเกียน"](http://i.ytimg.com/vi/suVr9a6BM2g/mqdefault.jpg)
Nazan hocanın yorumlarını bulunca kaçırmadan izliyorum. Her seferinde yeni bir şeyler öğrendiniz.
Çok kıymetli bir yayın olmuş teşekkürler ❤
Salamun Aleykum,Allah sizden razı olsun .her ikinizden
Teşekkürler💐
Nazan Hocamı izletip ,dinleyip sonra hastaneye gidip doktorlara soru sorunca veya fikir belirtince HERKES DE DOKTOR OLDU yorumu yapıyor doktorlar😅😅😅
Sende iyi varsin Nazan hanim❤ Agziniza sağlik güzel kalbine sağlik❤
Hocam sagol,varol
Emeğinize sağlık 👍👏
Bilgi dolu teşekkürler
❤❤❤❤❤❤
Nazan hocam saygılar, yumurta kemik erimesi yapar mı? Tiroit hastalığı olan brokoli yiyebilir mi ? Brokoli kalsiyum kaynağımıdır? Tiroit hastaları peynir tüketebilir mi? Lütfen cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
Yumurta kemik erimesi yapmaz, iyi kaynaktan bir yumurta kemik erimesini önlemeye yardım eder. Tiroid hastaları brokoli yiyebilir. günde 2 kilodan fazla yemesinler.Ben tiroid hastalarıma peyniri beslenmelerinden çıkarmıyorum, eğer eliminasyon programı uygulamıyorsak. Keçi, koyun, manda peyniri yiyebilirler.
Merhabalar,benim kemik erimem beni 40 kiloya 153cm düşürdü yaşim 60.ne yapa bilirim.yardimci olursaniz sevinirim.bu arada gluten ve laktoz intolaransiyim
Saygilar
Hollanda'da yaşıyorum yazın güneş saat 22.15 de batıyor ne yapalım? Kalın perdeler kullanmak lazım
Kışın erken battığına say!..😂
benim kemik erimem - 2.7 den -1.6ya dustu. Beslenmemi duzeltecek oldu
Merhaba. Neler yaptınız değişiklikleri anlatır mısınız?
@@dr.b.cryptographia6877 Bana tam olarak neyin iyi geldigini bilmiyorum. Ama 1 yilin 6 ayi sekersiz ve glutensiz beslendim. Sonra devam edemedim. Duzenli olarak yaptiklarim: sabah aksam tabaklarimin bol renkli olmasina dikkat ettim. Ceviz findik kabak cekirdegi susam badem hic aksatmadan yedim. Sut urunlerinin kemik erimesine iyi gelmedigi soyleniyor ama ben kendi yaptigim yogurda ve bazen de keci sutune devam ettim. Her gun kendi yaptigim kemik suyundan ictim. ve direnc egzersizlerini de mimumum seviyede dahil ettim.Kullandigim vitaminler de d3 k2 , magnezyum sitrat. Bu ikinci yilim haziranda tekrar olcum yaptircam. Umarim iyilesme devam ediyordur.
Hocam yumurta kabugu zari kapsülleri de kalsiyum ihtiyacını karsilar mi
yardım edebilir. Ama daha lezzetli kalsiyum kaynakları var, yeşil yapraklı sebzeler, tahin, peynir gibi.
❤❤❤