Nazan hocam dilinize emeğinize sağlık fakat insanları daha çok bilgilendirmek adına TH-cam platformuna daha çok video gelmeli.. değerli bilgilerinizden faydalanmak istiyoruz halk olarak.. Sevgiler saygılar. ❤
Nazan hoca sindirim sistemi gibi çok önemli bir sisteme ne zaman değinecek diye bekliyordum. Keyifle dinledim. Beyin bağırsak ilişkisi için fizyolojik bakış oldu
Çok geçmiş olsun. Hayatımızı bir film şeridine benzetirsek, doktorlar bu filmden daha çok kare görmeye çabalıyor. Ama filmin tamamı sizde. Kendi vücudumuzu tanımamız çok önemli, bir tür kullanma kılavuzu hazırlıyorum.
Saygıdeğer Nazan hanım toplumun merak eden kesimi için ders kitaplarında bulunmayan derinlikteki en önemli ve ince detayları bize aktarma çabanızı şükranla takdir ediyorum.İyi ki varsınız.Allah sağlıklı, hayırlı bir ömür nasip etsin.
Hocam çok teşekkürler çok öğretici bir video olmuş..Bir MS hastası olarak hastalığımın tek bir sebebi olmadığı(çevresel faktörler); bağırsak dispiyosisi ve genetik yatkınlığın da şartların olgunlasmasiyla birlikte hastalığı gün yüzüne çıkardığı anlaşılıyor.. yani tek günah keçisi olmayabilir bu kronik hastalıklarda öğrenmiş olduk..tekrar çok teşekkürler değerli hocam.
🧚🏻♀️Geçen ay sağlık bilgilerini bedenin içi organları öğrenmek için nasıl bir eğitim alabilirim diye düşnürken mukaddes hocamda dinlemiştim zaten takibe almıştım seni hocam Çok Tşkederim emeğine yüreğine güzel ruhuna sağlık biiznillah sevgiler selamlar
Hocam ya ne kadar iyi oluyor böyle videolar. Sizi O kadar yakından takip ediyorum ki her dediğinizi yapmaya çalışıyorum birkaç yıldır böyle yaşıyorum ama hala bu keçi pisliği gibi olan kabızlıkdan kurtulamıyorum kafayı yedim resmen bir türlü başaramıyorum üstelikte kafayı takıyorum sanki daha çok oluyor. Dediğiniz her şeyi %90 uyguluyorum ama hala çözemedim
@Umran hnm bende de ne kadar lifli gıdalar yesem de kabızlık sıkıntısı olurdu. Doktorumun tavsiyesi şuydu: Uyandığımda az su içip, tuvalet ihtiyacım olsun veya olmasın mutlaka WC’ye oturup beklemek lazımmış. Refleks edinmek gerekiyormuş… Rutin hayatınıza uygun bir saat aralığı seçin… Ben sabah 8-9 saatleri arasında uyguladım, bir kaç haftamı aldı ama çok şükür gitti sıkıntı.
Aç karnına 1 çorba kaşığı hindistan cevizi yağını ya da sadeyağı (ghee yağı) 1 çay bardağı ılık su ile içmeyi öneriyor takip ettiğim bir doktor. Yağları dönüşümlü de kullanabilirsiniz, karıştıra da bilirsiniz. Bu şekilde 1 ay devam edebilirsiniz. Bağırsak duvarı bu yöntemle onarılmadan, probiyotik ya da lifli beslenmek kabızlığı daha çok azdırır. @@umranunlu2701
Nazan hocam söze.bir sorum olacak bende vtesadufen.endoskopide midemde sumukozal lezyon çıktı gastrit varmış mikrop başka doktoragittim korkaca bise yok kas dokusu dedi iyi beslen yemekleri çok ciyne ne yapmam lazım teşekkürler
Merhaba hocam şu an hatirlamadim ismini ama bı hocayla programınizi izlemiştim 2kasik sirke ve limon suyu birazda balla hem kilosunu hemde şekerini düşürdugunu ifade etmişti denedim ama fayda olmadı yarım saat sora yemek yiyerek aç karna uyguladim bı eksiklikmi yaptım saygılar sunarim
Öncelikle teşekkür ederim hocam oğlum var 18yaşında korona geçirdi iki sefer beldi daha fazla eklemlerinde ağrı vardı çok şiddetli işte araştırınca romatizma çıktı enflamasyon varmış crps 80 85 civarında çok ağrılar oluyor hocam ne olursunuz yardımcı olun bize
Selam hocam, ben 50 yaşındayım 20 yaşımdan itibarende kby hastasıyım iki defa böbrek nakli oldum, kabızlık son senelerde çogaldı aceba karından bi çok ameliyat geçirmiş olmam bagırsaklarda hasar yaratmasından olabilir mi? Çok teşekkür ederim 🌹
Kolinerjik ürtiker de otoimmun bir rahatsizlik midir hocam? Bu hastaligi kabul edip hareketsiz bir yasam sürüyorum. Bir iki dakikalik bir yürüyüş, evde herhangi bir egzersiz hareketi, ziplama, herhangi bir bölgeye masaj yaptirmak benim icin mumkunati olmayan şeyler . Kalp carpintisi ve nefes alamama durumuna geciyorum kasıntı zaten dayanilmaz oluyor. Surekli olarak da antihistaminik kullanmiyorum . Zaten biraz olsun daha katlanilir kiliyor durumu o da, yine kasiniyorum ilaca ragmen hareket edince. Ne yapmaliyim? Umarım görürsünüz bu yazdıklarımı.
@@saadetyldrm3410 Bağışıklık zayıflığına bağlı diye biliyorum. B12 vitamininize baktırıp takviye alabilirsiniz. Ayrıca ağız hijyeni için yemeklerden sonra ya da diş fırçaladıktan sonra mercimek büyüklüğünde kristal kaya tuzunu ağzınızda eritebilirsiniz.
Metilasyon konusunu işleyeceğinize çok sevindim. Teşekkürler, paylaşımlarınız oldukça anlaşılır. İyi çalışmalar dilerim.
Yemeği az çiğnediğimi acele ettiğimi biliyordum
Ama bunun bu kadar yanlış olduğunu
şimdi daha iyi anladım
Teşekkür ediyorum
Nazan hocam dilinize emeğinize sağlık fakat insanları daha çok bilgilendirmek adına TH-cam platformuna daha çok video gelmeli.. değerli bilgilerinizden faydalanmak istiyoruz halk olarak..
Sevgiler saygılar. ❤
Nazan hoca sindirim sistemi gibi çok önemli bir sisteme ne zaman değinecek diye bekliyordum. Keyifle dinledim. Beyin bağırsak ilişkisi için fizyolojik bakış oldu
Giriş yaptık, daha derinlemesine değineceğiz.
Tamda bugün Hastaneye yattim ,Gastroskopie ve Coloskopie icin ve Bu Video ile karsilastim. Cok tesekkür ederim. Sayin Prof. Dr.Nazan Hanim.
Çok geçmiş olsun. Hayatımızı bir film şeridine benzetirsek, doktorlar bu filmden daha çok kare görmeye çabalıyor. Ama filmin tamamı sizde. Kendi vücudumuzu tanımamız çok önemli, bir tür kullanma kılavuzu hazırlıyorum.
Saygıdeğer Nazan hanım toplumun merak eden kesimi için ders kitaplarında bulunmayan derinlikteki en önemli ve ince detayları bize aktarma çabanızı şükranla takdir ediyorum.İyi ki varsınız.Allah sağlıklı, hayırlı bir ömür nasip etsin.
Hocam çok bilgilendiriciydi,böyle videolara devam etmeniz çok mutlu eder bizi❤
Hocam çok teşekkürler çok öğretici bir video olmuş..Bir MS hastası olarak hastalığımın tek bir sebebi olmadığı(çevresel faktörler);
bağırsak dispiyosisi ve genetik yatkınlığın da şartların olgunlasmasiyla birlikte hastalığı gün yüzüne çıkardığı anlaşılıyor..
yani
tek günah keçisi olmayabilir bu kronik hastalıklarda öğrenmiş olduk..tekrar çok teşekkürler değerli hocam.
Bilgiler için çok teşekkürler.
Dysbiosis hakkında detaylı bir video çeker misiniz? Bunun için neler yapmak gerekir???
Cok tesekkur ederim hocam ... cok kiymetli bilgiler devamini dort gozle bekliyorum ..
Değerli hocam bu güzel bilgiler için teşekkür ederim. Emeğinize sağlık ❤
Merhaba hocam videoları podcast olarak da yayınlar mısınız lütfen
Teşekkürler 🙏🏼
Muhteşem anlatım 😊❤
🧚🏻♀️Geçen ay sağlık bilgilerini bedenin içi organları öğrenmek için nasıl bir eğitim alabilirim diye düşnürken mukaddes hocamda dinlemiştim zaten takibe almıştım seni hocam Çok Tşkederim
emeğine yüreğine güzel ruhuna sağlık biiznillah sevgiler selamlar
Merhabalar Nazan hanım lütfen candida ile ilgili bir video çekebilir misiniz? Bu durumdan muzdaribim 😢
Hocam ya ne kadar iyi oluyor böyle videolar. Sizi O kadar yakından takip ediyorum ki her dediğinizi yapmaya çalışıyorum birkaç yıldır böyle yaşıyorum ama hala bu keçi pisliği gibi olan kabızlıkdan kurtulamıyorum kafayı yedim resmen bir türlü başaramıyorum üstelikte kafayı takıyorum sanki daha çok oluyor. Dediğiniz her şeyi %90 uyguluyorum ama hala çözemedim
@Umran hnm bende de ne kadar lifli gıdalar yesem de kabızlık sıkıntısı olurdu. Doktorumun tavsiyesi şuydu: Uyandığımda az su içip, tuvalet ihtiyacım olsun veya olmasın mutlaka WC’ye oturup beklemek lazımmış. Refleks edinmek gerekiyormuş… Rutin hayatınıza uygun bir saat aralığı seçin… Ben sabah 8-9 saatleri arasında uyguladım, bir kaç haftamı aldı ama çok şükür gitti sıkıntı.
@@herdem8979 Sabahtan itibaren uygulayacağım umarım başarılı olur teşekkür ederim
Aç karnına 1 çorba kaşığı hindistan cevizi yağını ya da sadeyağı (ghee yağı) 1 çay bardağı ılık su ile içmeyi öneriyor takip ettiğim bir doktor. Yağları dönüşümlü de kullanabilirsiniz, karıştıra da bilirsiniz. Bu şekilde 1 ay devam edebilirsiniz. Bağırsak duvarı bu yöntemle onarılmadan, probiyotik ya da lifli beslenmek kabızlığı daha çok azdırır. @@umranunlu2701
Teşekkür ediyorum 💐👍
iyiki varsınız Hocam Emeğinize sağlık 🙏🌸
Teşekürler hocam,emeğinize sağlık
Bağırsağa ait bozukluklar dil yüzeyinden anlaşılabiliyor mu? Çok teşekkür ediyoruz, özverili çalışmanız için🙏💞Varlığınıza sağlık olsun🤲💞
Emeğinize sağlık ❤
Nazan hn.tüm bilgiler için binlerce teşekkür.Ben mi göremedim,saç boyaları hk.da ne dersiniz?Var mı bir öneriniz? Rica ve saygıyla...
Çok güzel tane tane anlattınız. Çok teşekkürler.
Saygılarımla,
Vitiligo otoimmun rahatsizligi oldugunu bu derste öğrendim.. beslenmeye mi bagli
Safra kesesi olmayanlar neleri tüketmemeli
Bu konu da başka bir videonun konusu olsun
teşekkürler
Saygılar Hocam❤
Nazan hocam söze.bir sorum olacak bende vtesadufen.endoskopide midemde sumukozal lezyon çıktı gastrit varmış mikrop başka doktoragittim korkaca bise yok kas dokusu dedi iyi beslen yemekleri çok ciyne ne yapmam lazım teşekkürler
Merhaba hocam şu an hatirlamadim ismini ama bı hocayla programınizi izlemiştim 2kasik sirke ve limon suyu birazda balla hem kilosunu hemde şekerini düşürdugunu ifade etmişti denedim ama fayda olmadı yarım saat sora yemek yiyerek aç karna uyguladim bı eksiklikmi yaptım saygılar sunarim
Yemek sırasında yada sonunda için sirkeli suyu. Açıkçası ben bal eklemeyi önermiyorum.
@@nazanuysalharzadin tskler sayın hocam makbule gecti
Öncelikle teşekkür ederim hocam oğlum var 18yaşında korona geçirdi iki sefer beldi daha fazla eklemlerinde ağrı vardı çok şiddetli işte araştırınca romatizma çıktı enflamasyon varmış crps 80 85 civarında çok ağrılar oluyor hocam ne olursunuz yardımcı olun bize
👍
Selam hocam, ben 50 yaşındayım 20 yaşımdan itibarende kby hastasıyım iki defa böbrek nakli oldum, kabızlık son senelerde çogaldı aceba karından bi çok ameliyat geçirmiş olmam bagırsaklarda hasar yaratmasından olabilir mi? Çok teşekkür ederim 🌹
❤
Kolinerjik ürtiker de otoimmun bir rahatsizlik midir hocam? Bu hastaligi kabul edip hareketsiz bir yasam sürüyorum. Bir iki dakikalik bir yürüyüş, evde herhangi bir egzersiz hareketi, ziplama, herhangi bir bölgeye masaj yaptirmak benim icin mumkunati olmayan şeyler . Kalp carpintisi ve nefes alamama durumuna geciyorum kasıntı zaten dayanilmaz oluyor. Surekli olarak da antihistaminik kullanmiyorum . Zaten biraz olsun daha katlanilir kiliyor durumu o da, yine kasiniyorum ilaca ragmen hareket edince. Ne yapmaliyim? Umarım görürsünüz bu yazdıklarımı.
😊
❤❤❤❤❤❤
Öncelikle teşekkür ederim ben büyük gaytami yaptığım zaman yarım sat sonra küçük miktarda gayta kaçağı oluyor ne yapmaliyim
Rektum sfinkterini etkileyen yapısal nedenler olabilir. Gaita şekli normal mi, sindirim sistemine ait başka şikayetler var mı, değerlendirmek gerekir.
Sürekli aft var hocam,uzun süre geçmiyor.ne tavsiye edersiniz.bilgiler için çok teşekkür ederiz
@@saadetyldrm3410 Bağışıklık zayıflığına bağlı diye biliyorum. B12 vitamininize baktırıp takviye alabilirsiniz. Ayrıca ağız hijyeni için yemeklerden sonra ya da diş fırçaladıktan sonra mercimek büyüklüğünde kristal kaya tuzunu ağzınızda eritebilirsiniz.
💛🙏🙋🏼♀️🌈
😅