8 alimentos que inflamam o seu corpo

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @drjuliomassao
    @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว +8

    Vídeo sobre como analisar seu exame de colesterol
    th-cam.com/video/_IfjKGZ-Aj4/w-d-xo.html

  • @sergiogama9276
    @sergiogama9276 ปีที่แล้ว +19

    8 alimentos que inflamam o seu corpo:
    1. Gordura Trans
    2. Farinha Branca
    3. Açúcar Refinado
    4. Refrigerante
    5. Bolacha (biscoito) recheado
    6. Suco de caixinha
    7. Nuggets
    8. Sorvete

    • @silvanaaraujo3207
      @silvanaaraujo3207 ปีที่แล้ว +2

      Sorvete❤
      Pq Deus???
      Tudo que é bom faz mal.

    • @TIGERKING433
      @TIGERKING433 7 หลายเดือนก่อน +1

      Deus me livre, tudo que eu como

  • @rafaeloliveirasouza2519
    @rafaeloliveirasouza2519 ปีที่แล้ว +9

    O melhor suco é aquele que dá trabalho pra fazer. Com frutas feito em casa. A sua saúde agradece. Deixe a preguiça de lado e aceite esse desafio galera.

    • @ilanesilva1511
      @ilanesilva1511 ปีที่แล้ว +2

      Mas até às frutas são cheias de agrotóxicos tem uns pimentões no supermercado onde eu compro que dá dois palmos de tamanho.

    • @rafaeloliveirasouza2519
      @rafaeloliveirasouza2519 ปีที่แล้ว +3

      Passa no sítio da vovó e pegue frutas frescas!! Sempre tem um jeito, só não tem jeito pra morte. Kkkk

    • @thiagolopes4187
      @thiagolopes4187 5 หลายเดือนก่อน

      O problema do suco natural é a quantidade de frutas utilizadas, você toma um copo se suco de laranja, mais não come 6 laranjas para fazer o mesmo volume de suco. É saudável, mais deve ser ingerido com parcimônia.

  • @oannestavares3586
    @oannestavares3586 ปีที่แล้ว +3

    Quando eu era pequeno achava que os refrigerantes de Limão e Laranja tinham vitamina C. rsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrs

  • @anamariarodrigues1691
    @anamariarodrigues1691 ปีที่แล้ว +2

    Eu não consumo estes alimentos em meu dia a dia, só raramente em passeios. Quanto ao sorvete, eu aprendi uma ótima opção, vou deixar a receita.
    500 ml leite desnatado
    80 Gr Whey protein
    50 gr de fruta a escolha
    1 colher chá emulsificante
    1 colher chá de liga neutra
    2 bananas nanicas super maduras
    Bater tudo no liquidificador e congelar por 2h.
    Fazer uma calda com frutas (a escolha), não precisa adicionar o açúcar. Retirar a mistura do liquidificador e bater na batedeira por 5 min, numa vasilha misturar grosseiramente a mistura batida com a calda. Congelar por 2h e terá um sorvete leve, gostoso e não tão calórico.
    OBS: as bananas adicionaram cremosidade e ajudaram a adoçar o sorvete, pois este não vai açúcar ou gorduras

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  ปีที่แล้ว

      Olá, muito interessante essa receita, os ingredientes parecem ser de Bom valor nutricional, um grande abraço

    • @cariocawanderlust
      @cariocawanderlust 11 หลายเดือนก่อน +1

      Oi, onde comprar emulsificante e liga neutra? em mercados comuns?

  • @rafaeloliveirasouza2519
    @rafaeloliveirasouza2519 ปีที่แล้ว +2

    É sempre bom darmos preferência a alimentos naturais . A feira pode ser sua farmácia.

  • @cristinaberraquero4207
    @cristinaberraquero4207 3 หลายเดือนก่อน

    Ja tirei da minha casa manteiga, bolo de embalagem, faco bolo com aveia ou farinha low carb, pouco.sal sempre usei. Pra temperar usar manjericão, louro, cebola , alho , azeite. Usar banana pra adocar algum suco ou bolo. Comer mais sementes, frutas , legumes, produtos integrais estou colocando mais em casa.

  • @sueligaldino2097
    @sueligaldino2097 ปีที่แล้ว +1

    Pra mim o Sr. é estremista do bem, obrigado 👍🏻

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  ปีที่แล้ว

      olá, kkkk lembrando que não sou totalmente contra alimentos industrializados e processados, eles fazem parte da nossa cultura, eles tem espaço na nossa vida social e em comemorações, gosto muito da diversidade culinária que temos disponível atualmente, só devemos lembrar que certos tipos de alimentos "pesam muito" no nosso corpo e não devem fazer parte do nosso dia a dia, uso isso como exemplo da minha vida: 90% da alimentação deve ser saudável. Um grande abraço

  • @geronimasouza
    @geronimasouza 4 หลายเดือนก่อน

    MEU DEUS. QUE VAMOS COMR

  • @ivaniantonio324
    @ivaniantonio324 ปีที่แล้ว +1

    A verdade ja sou fan DOUTOR dei minha curtida

  • @jovercinamaria5459
    @jovercinamaria5459 4 หลายเดือนก่อน

    obrigado Doutor. Já. tire. todos. eses alimentos. da. minha dietas 😊❤

  • @prasbernadede.5312
    @prasbernadede.5312 2 ปีที่แล้ว +2

    Cortei açúcar cortei os doces cortei carne de gordura cortei fritura só arroz integral com salada de legumes crua e feijão e carne de frango nada de fritura graças a Deus

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว +1

      olá, é uma alimentação exemplar mesmo, hoje em dia temos muita dificuldade de reduzir ou parar de comer doces, excesso de gorduras e frituras, quem consegue isso sente a total diferença no corpo e nos exames, um grande abraço e continue nessa jornada!

    • @prasbernadede.5312
      @prasbernadede.5312 2 ปีที่แล้ว +1

      @@drjuliomassao obgd dr um abraço

    • @iaraprado9854
      @iaraprado9854 9 หลายเดือนก่อน

      Tempero o bife de frango no azeite e só dourar na frigideira será que estou certa?

  • @edneiaoliveira2836
    @edneiaoliveira2836 5 หลายเดือนก่อน

    Dr: gostei muito de conhecer seu programa 👏 Deus te abençoe

  • @lucasduarte6072
    @lucasduarte6072 4 หลายเดือนก่อน

    Esse médico é bom!

  • @alicegoncalves616
    @alicegoncalves616 ปีที่แล้ว +3

    Eu estudo enfermagem, e seus conteúdos facilitam demais meu entendimento, faz 2 dias que vejo seus videos e me interessou muito

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  ปีที่แล้ว +1

      olá, muito obrigado e bons estudos!!

  • @josevicenteferreirafilho8022
    @josevicenteferreirafilho8022 2 ปีที่แล้ว +1

    José eu moro em São Paulo bairro Pirituba gostei da sua palestra amei

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว

      olá, muito obrigado e um grande abraço

  • @joanafragadacruz9008
    @joanafragadacruz9008 ปีที่แล้ว

    Adorei de ouvir o seu vidio sob a herpes...hoje ja fas 22 q. Estou c.ela...e ainda sofro c. A dor mesmo tomando medicamento..joana simil de Malacacheta . M. GERAIS

  • @pedrinhopedrozo6385
    @pedrinhopedrozo6385 ปีที่แล้ว +1

    Oi doutor porém oque posso comer ?
    Posso comer mandioca arroz feijão abobora batata-doce batata inglesa isso posso comer?

    • @ilanesilva1511
      @ilanesilva1511 ปีที่แล้ว

      Pode sim,se for orgânicos melhor ainda.

    • @iaraprado9854
      @iaraprado9854 9 หลายเดือนก่อน

      Se diabético penso que NÃO.

  • @monicaprado6829
    @monicaprado6829 ปีที่แล้ว

    Obrigada pelo o seu conteúdo super infermativo !

  • @marli5392
    @marli5392 ปีที่แล้ว +1

    Deus te abençoe 🙏 médico maravilhoso 🥳❤

  • @lourdespedrini449
    @lourdespedrini449 ปีที่แล้ว

    Boa noite eu concordo com tudo que você falou obrigada nós ajudar

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  ปีที่แล้ว

      Olá, fico muito agradecido e um grande abraço

  • @prasbernadede.5312
    @prasbernadede.5312 2 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns Dr

  • @stanleycarvalho6563
    @stanleycarvalho6563 2 ปีที่แล้ว +3

    Doutor queria saber quais são os alimentos necessários para nossas saúde 🤠

  • @floracidresch3411
    @floracidresch3411 2 ปีที่แล้ว +1

    Gosto de suco da fruta feito na hora.nao gosto de pão e nem de frituras.

  • @cleideturim6512
    @cleideturim6512 ปีที่แล้ว

    Maravilhoso este vídeo obrigada 🙏🏻🙏🏻👏🏼👏🏼👏🏼

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  ปีที่แล้ว

      Olá, temos vídeo no canal que fala de alimentos pra ajudar abaixar colesterol, segue o link e um grande abraço
      th-cam.com/video/vQK6yY9BtaY/w-d-xo.html

  • @meirerodrigues5331
    @meirerodrigues5331 หลายเดือนก่อน

    Doutoro leite de cxs e saudavel?

  • @Rodrigovitor_1788
    @Rodrigovitor_1788 ปีที่แล้ว

    Muito boa sua🤚 explicação dr.

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  ปีที่แล้ว

      olá, obrigado e um grande abraço

  • @elizabetecrespo5486
    @elizabetecrespo5486 2 ปีที่แล้ว +1

    Eu concordo com vc plenamente eu tento fazer isso 😃

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว

      olá, boa sorte na sua jornada, um grande abraço

  • @drjp4212
    @drjp4212 2 ปีที่แล้ว +1

    A verdade dói né...está aí a falta de ter alguém em casa dedicado a fazer a comida da família.
    Comer predominantemente fora e não ter tempo para cozinhar é quase uma condenação a comer esses alimentos.

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว

      olá, sim o ideal é comer alimentos que compramos e que "vem da nossa casa" pois assim sabemos como são preparados, infelizmente alimentação de restaurantes, com algumas exceções, são mais carregadas em sal e gorduras pois senão é mais dificil de vender, um grande abraço

  • @iracemacoracao7624
    @iracemacoracao7624 2 ปีที่แล้ว +2

    Ah Doutor eu adoro sorvete cholate margarina! Mas ja que faz tanto mal, vou diminuir até conseguir parar de vez! Obrigada Doutor pela explicação😘😘

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว +2

      olá, de vez enquando pode consumir porém 80-90% da alimentação nossa tem que ser com alimentos saudaveis, o corpo te agradece, abraços

  • @lookvideos7560
    @lookvideos7560 ปีที่แล้ว +1

    Dr.Julio,seu canal é de utilidade Pública...parabéns.daria 1000likes se pudesse.

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  ปีที่แล้ว

      olá, muito obrigado a intenção é ajudar com informações relacionadas ao bem estar, saúde e prevenção, fico feliz que tenha gostado, um grande abraço

  • @mirianrodrigues6930
    @mirianrodrigues6930 ปีที่แล้ว

    adorei parabéns

  • @creuzagomes4215
    @creuzagomes4215 2 ปีที่แล้ว

    Tá certo!!!

  • @nbispo9744
    @nbispo9744 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom e bem esclarecido Dr obrigada

  • @neusadefreitasanjos948
    @neusadefreitasanjos948 ปีที่แล้ว

    Muito bom patabens

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  ปีที่แล้ว

      Obrigado 👍 e um grande abraço

  • @christianrodriguez9991
    @christianrodriguez9991 2 ปีที่แล้ว +5

    Video muito útil e informativo doutor, parabéns!

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว

      olá, muito obrigado, abraços

  • @rafaellalotti3067
    @rafaellalotti3067 2 ปีที่แล้ว +1

    Na Air flyer pode.??? No meu caso amoooo batata congelada,o que o dr orienta?

  • @suedialves9693
    @suedialves9693 2 ปีที่แล้ว +4

    Dr o único alimento que consumo das lista e a margarina , quando e preciso coloco na preparação de alguns alimentos. Mas mesmo assim estou com o colesterol um pouco alto e estou fazendo uso das istatinas. Espero logo voltar a ter saúde, obg pela informação!

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว +5

      olá, a maioria das pessoas consomem mais da metade desses alimentos todos os dias e em grandes quantidades, se você consome somente isso já é um otimo caminho e tem muitas chances de conseguir chegar ao objetivo. Um grande abraço

  • @ricardomafra3320
    @ricardomafra3320 ปีที่แล้ว

    Hoje dia 20/01/2023 tomei café comi um pão com margarina, tive uma diarréia 4 vezes durante todo ó dia..

  • @akm4663
    @akm4663 2 ปีที่แล้ว +3

    Ótima explicação Dr 🥇

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว

      olá, muito obrigado!! abraços

  • @mariaaparecidalemos7156
    @mariaaparecidalemos7156 2 ปีที่แล้ว +1

    Gostei muito. O Dr. Fala simples e direto, sem muitos rodeios. Muito obrigada.

  • @betepereira8762
    @betepereira8762 2 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns, dr Júlio Massao! Excelente informativo!

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว

      Obrigado 😃 um grande abraço

  • @marialuizabillot5334
    @marialuizabillot5334 ปีที่แล้ว

    Vou mudar meus condunes
    Obrigada.❤

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  ปีที่แล้ว

      olá, boa sorte na sua jornada, um grande abraço

  • @marialuciadasgracas995
    @marialuciadasgracas995 11 หลายเดือนก่อน

    Ótima explicação

  • @miltonsbamil6092
    @miltonsbamil6092 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom, parabéns pelos vídeos, graças a Deus não consumo nada disso a mais de 30 anos. Precisamos dar exemplo as crianças,verdade,elas são inocentes.

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  ปีที่แล้ว +1

      olá, sim elas seguem o exemplo dos adultos, somos suas referências, um grande abraço

  • @sueligaldino2097
    @sueligaldino2097 ปีที่แล้ว

    Obrigado Dr.por nos passar,e lembrar de todos esses alimentos.🙌🏻

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  ปีที่แล้ว

      olá, de nada e um grande abraço

  • @meiryquantum7047
    @meiryquantum7047 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada

  • @mariajosedasilva9263
    @mariajosedasilva9263 2 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada pelo esclarecimentos gratuito. PARABENS!!!

  • @rosamarsilva9486
    @rosamarsilva9486 2 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada, mim ajudou bastante.

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว

      olá, de nada e um grande abraço

  • @tianaoliveira8972
    @tianaoliveira8972 2 ปีที่แล้ว

    Concordo com você eu não uso estes alimentos muito bem essa sua orientação parabéns

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว

      Obrigado 😃 abraços e continue na sua jornada!!

  • @Rodrigovitor_1788
    @Rodrigovitor_1788 ปีที่แล้ว

    Sou novo aqui no canal

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  ปีที่แล้ว

      olá, bem vindo e um grande abraço

  • @mariadoamparoalves3464
    @mariadoamparoalves3464 2 ปีที่แล้ว

    Desses alimentos, o único que eu consumo é a farinha branca de vez em quando.amei seu vídeo parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว

      olá, obrigado, boa sorte na sua jornada e abraços

  • @mixcelular2439
    @mixcelular2439 2 ปีที่แล้ว +1

    Gostei dr

  • @marcinhazinha8942
    @marcinhazinha8942 ปีที่แล้ว

    Putz!!

  • @alexandraalmeida5444
    @alexandraalmeida5444 ปีที่แล้ว

    Fasso academia 3 vezes por semana 😢

  • @simoneviana7103
    @simoneviana7103 ปีที่แล้ว

    Boa noite, Doutor eu evito essas comidas saturadas pois tenho problemas renais.

  • @martaanaburginski9200
    @martaanaburginski9200 2 ปีที่แล้ว

    Gostei muito

  • @malvinaromanski8703
    @malvinaromanski8703 2 ปีที่แล้ว

    Boa tarde Dr, eu cuido um pouco da saúde, mas o que tá acabando meu corpo e o sistema nervoso, meu filho tem esclerose múltipla e tá com depressão, e eu estou com artrite reumatoide, mas o que mais acaba comigo e a depressão do meu finho. Ai não tem como cuidar da saúde. Obrigado pela orientações.

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว +1

      olá, ajudar um ente querido é a mais nobre das ações, muitas vezes isso nos consume fisica e emocionalmente, Deus abençoe voce e seu filho e te dê muita força, um grande abraço

    • @mariahelenarodrigues4719
      @mariahelenarodrigues4719 ปีที่แล้ว

      Dr qual e o alimento ideal para nossa saude ? Fala ai pra nòs

  • @suzyrodrigues4561
    @suzyrodrigues4561 10 หลายเดือนก่อน

    Dr está difícil se alimentar em!

  • @alexandraalmeida5444
    @alexandraalmeida5444 ปีที่แล้ว

    Eu não entendo mais nada não uso óleo nem fasso fritura nem sei quando tempo fas quer que não uso açúcar sou diabética tipo 2

  • @Tempo.bom123
    @Tempo.bom123 ปีที่แล้ว

    Dr. E a tapioca ? Exemplo: comer crepioca de café da manhã, 1 ovo 2 colher de tapioca e chia? Isso é bom ? ❤️🙏

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  ปีที่แล้ว

      olá, sim uma excelente opção pra café da manha, um grande abraço

    • @iaraprado9854
      @iaraprado9854 9 หลายเดือนก่อน

      Enjoa

  • @stanleycarvalho6563
    @stanleycarvalho6563 2 ปีที่แล้ว

    Estou cortando o refrigerante, e doces

  • @moraesfigueiredo9364
    @moraesfigueiredo9364 ปีที่แล้ว +1

    Na natureza não existe suco

  • @stanleycarvalho6563
    @stanleycarvalho6563 2 ปีที่แล้ว

    Parabéns doutor 🎉, xou de bola

  • @silviamaria5224
    @silviamaria5224 2 ปีที่แล้ว

    Uma ótima explicação,parabéns DR .sucesso no canal

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว

      Muito obrigado e um grande abraço

  • @neidemendes1082
    @neidemendes1082 2 ปีที่แล้ว

    Eita Dr daqui uns dias ninguém vai comer mais nada só Deus na causa e só coisas boas é difícil ficar sem essas coisas 😢😢

    • @Karkow123
      @Karkow123 2 ปีที่แล้ว +1

      Neide, se você for ver, todos os alimentos mencionados foram produzidos em fábricas, o maior perigo é o alimento industrializado.

    • @neidemendes1082
      @neidemendes1082 2 ปีที่แล้ว

      @@Karkow123 verdade

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว +1

      olá, isso mesmo o ponto principal é que alimentos industrializados são mais calóricos, menos nutritivos e muitos "viciam". Outro ponto bem ruim é o açúcar refinado pois ele altera o seu paladar e é muito muito viciante porém se conseguir eliminar ele do seu dia a dia verá que vai sentir melhor o gosto de alimentos naturais, um grande abraço!

    • @neidemendes1082
      @neidemendes1082 2 ปีที่แล้ว

      @@drjuliomassao muito obrigado Dr que Deus lhe abençoe sempre 🙏

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว +1

      @@neidemendes1082 deus te abençoe também

  • @PauloRibeiroSC
    @PauloRibeiroSC 10 หลายเดือนก่อน +2

    Ainda bem que a salsicha não entrou nesta lista! 🙃

    • @iaraprado9854
      @iaraprado9854 9 หลายเดือนก่อน

      Salsicha é saturada 😢

  • @marcialiaschi6585
    @marcialiaschi6585 2 ปีที่แล้ว +1

    👏🏻👏🏻

  • @emiliacorreafarias372
    @emiliacorreafarias372 ปีที่แล้ว

    Eu sou rigorosa. Ñ como nd disso.

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  ปีที่แล้ว

      olá, uma boa opção, um grande abraço

  • @elisangelafiusa5735
    @elisangelafiusa5735 2 ปีที่แล้ว

    Eu tenho diabetes minha alimentação É arroz caldo de feijão e peixes só todos os dias faz 3anos que como a mesma alimentação quando não tem peixes Eu como frango com caldo É não pergo peso será porque?

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว

      olá, tente reduzir a quantidade do arroz ou substituir ele por legumes, e lembrando que peixe assado ou grelhado, não fazer à milanesa ou empanado, preste atenção também nas outras refeições do dia pois pode estar consumindo outros alimentos caloricos sem saber, um grande abraço

  • @iaraprado9854
    @iaraprado9854 9 หลายเดือนก่อน

    Melhor cortar do que tomar estatina e ter dor muscular.

  • @shirleyalves6502
    @shirleyalves6502 2 ปีที่แล้ว

    Dr boa noite, deixa eu te falar consigui o cadiologista mas fui no endereço errado conclusão perdir a consulta pq não tem tolerância. Em fim 4 meses depois de infartar não consegui meu acomodamento

    • @shirleyalves6502
      @shirleyalves6502 2 ปีที่แล้ว

      Acompanhamento

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว +2

      olá, nossa uma pena... sei que demora bastante remarcar consulta com especialista mas no seu caso é um ponto importante, um grande abraço

  • @eliveltonzambuzi4680
    @eliveltonzambuzi4680 10 หลายเดือนก่อน

    Acho que faltou aí a salshisa

    • @iaraprado9854
      @iaraprado9854 9 หลายเดือนก่อน

      Carne saturada acrescente😢

  • @mariadocarmodossantos3256
    @mariadocarmodossantos3256 ปีที่แล้ว

    Não consumo nada desesperada alimentos, Até o meu sorvete e feito em casa com abacate.
    Comida só de verdade.

  • @iaraprado9854
    @iaraprado9854 9 หลายเดือนก่อน

    Vou passar fome😂😂tudo que gosto.

  • @marypacheco381
    @marypacheco381 ปีที่แล้ว

    O que adianta olhar rótulos se não entendemos a tabela, além das letras miúdas.

  • @TerezinhaRainha-k2s
    @TerezinhaRainha-k2s 8 หลายเดือนก่อน

    Já tô comendo menos

  • @mariafatimadefigueiredo7269
    @mariafatimadefigueiredo7269 2 ปีที่แล้ว

    Jesus JESUS JESUS...

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว +1

      Olá, espero que isso seja religiosidade e muita fé kkk

  • @delvanibaranovski8818
    @delvanibaranovski8818 8 หลายเดือนก่อน

    Nao uso nenhum desses produtos alimenticios

  • @Mypetonline
    @Mypetonline 2 ปีที่แล้ว

    👀

  • @muriloschemmer1354
    @muriloschemmer1354 2 ปีที่แล้ว +1

    sabemos que as coisas não são tão simples assim. Essa de alimentos que inflamam, na verdade, seriam alimentos que podem predispor a doenças cardiovasculares. A inflamação depende de muitos mecanismos, das quais,a alimentação é um dos menos importantes. E outra. A inflamação, por si só não é uma coisa ruim. Temos que cuidar com alguns termos já consagrados pelo charlatanismo

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว +5

      olá, sim esse seu comentário é muito interessante e real. A inflamação faz parte do nosso corpo e é ela por exemplo que nos ajuda a recuperar de feridas ou reparar partes que estão danificadas, sabemos que ela também faz parte da nossa homeostase. Mas nesse caso é mais fácil utilizar dessa forma para conversar com o em público geral para focar e direcionar o raciocínio mesmo por que também utilizamos provas de inflamação nos "exames de rotina" cardiologicos e quando "elevadas" sabemos que podem indicar risco cardiovascular. É curioso como mudar a abordagem e ao inves de falar que o alimento é hipercalorico/engorda/desnecessário se mudarmos para "alimento inflamatório" chamam mais atenção, e nesse caso é por causa da questão cultural momentânea. E é sempre importante pensar fora da curva, não seja mais um na multidão, um grande abraço

  • @mariabentamagaldidasilva4262
    @mariabentamagaldidasilva4262 2 ปีที่แล้ว

    Concordo plenamente isso aí é tudo porcaria nunca deve ser consumido maior loucura na vida

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว

      olá, muitas pessoas ficam viciadas nesse tipo de alimentação e não conseguem consumir pouco, nesses casos o ideal é nao consumir mesmo, um grande abraço

  • @martacosta9610
    @martacosta9610 ปีที่แล้ว

    Vamos só tomar água....kkkkk

  • @rafaellalotti3067
    @rafaellalotti3067 2 ปีที่แล้ว

    Na Air flyer pode.??? No meu caso amoooo batata congelada,o que o dr orienta?

    • @drjuliomassao
      @drjuliomassao  2 ปีที่แล้ว +1

      olá, kkk o air fryer é uma boa opção pra reduzir consumo de gorduras, porém batata inglesa é um alimento com alto indice glicemico e pouco saciante , não acho que devemos parar de comer o que gostamos mas é preciso moderar o consumo destes alimentos, abração