ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
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Gracias por compartir, excelente información.
muy bien explicado. felicitaciones y gracias por subir este video.
También se puede hacer con las dos mancuernas en los hombros.
Y con dos kettlebells en rack?
Hola. Buena idea con una mancuerna,peso??Cuantas repeticiónes de manera orientativa para empezar a hacer sentadillas? Pero con barra de 1.50m y 40kg?. Para ciclismo y correr. Gracias. Saludos.
![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](http://i.ytimg.com/vi/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
Gracias por compartir, excelente información.
muy bien explicado. felicitaciones y gracias por subir este video.
También se puede hacer con las dos mancuernas en los hombros.
Y con dos kettlebells en rack?
Hola. Buena idea con una mancuerna,peso??Cuantas repeticiónes de manera orientativa para empezar a hacer sentadillas? Pero con barra de 1.50m y 40kg?. Para ciclismo y correr. Gracias. Saludos.