Porque Ser Organizado é Sinônimo de Autocuidado
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
- 🪒 Compre seu cortador de grama na ManClub: manclub.com.br/
Autocuidado não é só uma questão de cuidar o seu corpo, mas sim de tudo o que envolve a sua vida e o seu dia a dia no geral, então hoje eu vou te mostrar como a organização é o ponto chave do autocuidado.
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uma dica: acorde, e antes do banheiro, abra sua janela e olhe para a claridade na rua. Isso fará seus neurotransmissores entenderem que é dia, que você acordou, e então seu corpo começará a funcionar de fato liberando algumas coisas com nomes difíceis essênciais para o seu dia.
Mas tem que ter claridade, né? Funciona usar lâmpadas? Para quem acorda antes do dia amanhecer?
@@joanavicente5493 as lâmpadas funcionam só q não são tão eficientes quanto a luz natural, então se exponha a luz das lâmpadas quando possível (e o quanto antes) se expor a luz natural
Acontece que eu acordo às 5H30, tomo um banho e lá perto das 6h que o sol começa a aparecer... Funciona olhar a claridade na rua, mesmo depois de um banho?
@@joanavicente5493 o ideal é que seja claridade do sol mesmo, tendo em vista que a luz artificial acaba sendo mais prejudicial do que benefico.
@@thiagohenrique850 Valeu!
Indo dormir com as coisas arrumadas pro próximo dia! Or ga ni zar é sinônimo de facilitar!
*Sugestão de Vídeo:* vi um vídeo de uma youtuber gringa minimalista (Benita Larsson), sobre como reduzir a desordem visual e acho que é um ótimo tema para vc fazer vídeo. Quando puder, faça algo relacionado, pois, assim como eu, creio que a desordem/ poluição visual incomoda mta gente. Como vc é designer, creio que poderia dar boas dicas sobre destralhe visual. Aliás, muitas vezes a sensação de ambiente sempre bagunçado está justamente nisso. Like!
Pinho, só tenho a agradecer por toda a sua influência na minha vida. Me ajuda todos os dias a refletir e a melhorar 1% minha pessoa. O mundo se torna um pouquinho melhor a cada vídeo seu!
Também sou organizado em tudo e gosto muito, pois flexibilizo muito bem o meu tempo.
Eu ri quando ele falou "par de jóias" KAKAKAKA. Ótimo conteúdo como sempre Pinho.
Cada vídeo, uma análise sobre si. Estou me cuidando,academia, estudo, trabalho e claro lazer, autocuidado essencial. Continue seus vídeos ótimos, te sigo desde o início!
Um dos melhores vídeos do Pinho: prático. Isso ajuda muito a clarear as nossas ideias. E sem falar que ele citou todos os pontos essenciais da vida!
Genial esse marketing do cortador de grama hahahaha
Completo, preciso e útil!
Seu conteúdo é incrível! Parabéns 👏🏻👏🏻
Cara que vídeo perfeito, obrigado Pinho
Muito bom Pinho! Parabéns pelo trabalho!
Pinhoco, criativo como sempre 👏👏👏👏😅
O roteiro de milhões 💛
Parabéns Pinho!
Cada dia melhor🎉
Estou me organizando... 😅
Comprei um monitor ultrawide de 32" só pra ver o canal melhor ! O Pinho já não estava cabendo na tela -_-
Excelente vídeo, parabéns pelo conteúdo de qualidade. Compartilhei !😊
Vc descreveu quase que totalmente minha rotina😱 excelente vídeo, útil, rápido e certeiro!
Melhor vídeo, certamente porque veio na hora certa. Obrigada Pinho!
O segredo tá na rotina, eu super concordo com você!
Vídeo nota 10!
Pinhão tá monstro!
Mais uma vez pinho dicas ! 😊
Pinho fala sobre alimentação, treino (os teus treinos) 💚
Ótimo vídeo!
Boa Pinho! Seus videos estão cada vez melhores, se for possível faça um vídeo sobre sua rotina diária (treino, alimentação, trabalho e etc...)
Ganhou mais um seguidor com esse vídeo, muito obrigado pelas dicas!
Sou organizado desde os 16, no começo foi muito difícil eu mas com o tempo fui me acostumando hj em dia dps de 5 anos,muita gente diz que eu tenho um nível de organização que poucos adultos tem,oq uso é um planner permanente.
Usa algum aplicativo em específico? Sempre tento usar algum, mas nunca me acostumo...
É a primeira que vejo o Pinho falando sobre fé...
Conteúdo de excelente qualidade. Parabéns pela edição do vídeo!! E sobre o tema, muito top, me identifiquei pra caraca, pois as vezes penso que estou sendo chato em casa, com toda essa organização. Agora tive mais clareza que isso é normal...
Cara, eu tinha parado de ver os vídeos do Pinho, daí eu entro nesse vídeo e o cara tá 3x o tamanho antigo dele ahahhaha tá gigante
Ótimo vídeo, procuro ser bem organizado e estou procurando melhorar a cada dia mais, para ser cada vez mais produtivo e mais organizado, pego muita dica prática contigo e com alguns livros. Desde já, valeu pelo conteúdo, só tem agregado cada vez mais em minha vida 😁
excelente vídeo.
Muito bom conteúdo Pinho! Eu organizo toda minha rotina durante o dia e é a melhor coisa, ainda mais pra mim que tenho TDAH. Me distraio facilmente e começo a fazer muitas coisas durante o dia sem terminar se eu nao tenho uma rotina a seguir.
o ADS foi genial!! kkkkk já vou dar uma olhada
5:43 não deixem a água do café fervendo enquanto você toma banho, pode ter consequências graves.
Quais?
Não pode deixar as coisas no fogo e sair de perto.
Deus abençoe irmão, em nome de Jesus,amém!!!!!!
"par de joias" "cortador de gramas" 😂😂👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Publi maravilhoso. Adorei!
Obrigado
Top o video que precisa ouvir, ja fiz 3 planilhas de rotina e quando nao concluo uma delas fico puto comigo
Obrigada pelos conselhos, pinho! A Ellen de 18 anos agradece
Canon SL3
0:42 eu me identifiquei kkkkkkk, literalmente eu de manhã
Mto bom!
Show !!!
Braboooo
Tá forte hein
Pinho, qual o modelo especifico do seu óculos, entrei no site mas são muitos modelos.
Alguém sabe qual é a câmera do Pinho?
namoral... não consigo parar de olhar para para o bíceps do pinho ... slc
Somos dois! Kkkk o bicho tá um mamute
pra quem nao tem filho isso da pra fazer. Depois eu acho impossível.
Por que*
geek ♥
👏👏👏👏
gostei do culto
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Up
Você é um absurdo!
up
Topp
1:04 eu acordo e já vou direto ligar o PC 🤡
Pinho sempre quis saber isso, vc possui uma fé (religião)?
cd a mi band?
"Par de joias, farol de xênon, gramado" kkkkkkkkkkkk melhor mershan...
Mano o Pinho ta enorme ne?
IDEO
Primeira
cade o cabelão meu manoo?
Pinho está tão grande que o óculos dele está desproporcional ao rosto! 💪
Par de jóias kasduhsauhdasud
Pinho, desculpa por isso, porém tem um erro de escrita aos 3:41 na palavra (maior) está escrito (maoir)
percebir isso tbm kkkk
Segundo
1:50 e mijo basicamente ou bosta se vc cagar assim que acorda ;3
sinonimo de autocuidado é esse trapézio aí na orelha KKKKKKKKKKK
bora comer uma capivara? :P
maoir. Silvio
Ótimo vídeo.