الأطعمة التي تزيد من نضارة وجمال بشرتك

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @solimanhadel8568
    @solimanhadel8568 9 หลายเดือนก่อน +8

    اطعمه تزيد من نمو وصحه وتقويه الشعر. بليييز.

  • @SamahSmoha-cz4ii
    @SamahSmoha-cz4ii 2 หลายเดือนก่อน +1

    اطعمه لنضاره البشره
    ١ الاسماك او تونه او سردين مرتين عالاقل بالاسبوع اوميجاا 3
    ٢ فواكه فيتامين سي. توتيات كولاجين كيوي برتال كريب فروت
    ٣ الاوراق الخضراء الداكنه فيتامين c. K
    الالبان كالسيوم فتامين D
    المكسرات النيئه. والبذور الكتان والشياا فيتامين eاوميجا ٣ نباتي
    فواكه مميزه توتيات مضادات اكسده
    البروتين كولاجين دجاج لحمه اسمام
    مشروبات شاي اخضر
    الماء الافوكادو

  • @umabdullallah9692
    @umabdullallah9692 9 หลายเดือนก่อน

    دائماً رائعبن

  • @mahamar-ko8bz
    @mahamar-ko8bz 9 หลายเดือนก่อน +1

    ❤️

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
أفضل الأطعمة لتأخير علامات الشيخوخة9:33أفضل الأطعمة لتأخير علامات الشيخوخة
أفضل الأطعمة لتأخير علامات الشيخوخةDonya Ya Donya
มุมมอง 14K
تناولها قبل النوم 6 أطعمة تحسّن جودة نومك9:18تناولها قبل النوم 6 أطعمة تحسّن جودة نومك
تناولها قبل النوم 6 أطعمة تحسّن جودة نومكDonya Ya Donya
มุมมอง 115K
أطعمة تزيد من بريق ونضارة البشرة8:17أطعمة تزيد من بريق ونضارة البشرة
أطعمة تزيد من بريق ونضارة البشرةDonya Ya Donya
มุมมอง 21K
เอาหรือไม่เอา (ซีเรียล)00:52เอาหรือไม่เอา (ซีเรียล)
เอาหรือไม่เอา (ซีเรียล)CreamLike
มุมมอง 957K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 25/11/20242:01:41ศึกมวยไทยพันธมิตร 25/11/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 25/11/2024True4U
มุมมอง 77K
EAT อีส มารูอ้วย | EP.129 ลูกชิ้นนายปิงกับคุณนินิว ตัวแม่นักร้องตัวจึ้ง ทานไปไม่มีอ่อมพูดคุยเม้ามอย47:27EAT อีส มารูอ้วย | EP.129 ลูกชิ้นนายปิงกับคุณนินิว ตัวแม่นักร้องตัวจึ้ง ทานไปไม่มีอ่อมพูดคุยเม้ามอย
EAT อีส มารูอ้วย | EP.129 ลูกชิ้นนายปิงกับคุณนินิว ตัวแม่นักร้องตัวจึ้ง ทานไปไม่มีอ่อมพูดคุยเม้ามอยChrrissa Chotijirasathit
มุมมอง 182K
ซื้อไอโฟนอายุ15ปี แต่ว่ามีเจ้าของแล้ว??00:40ซื้อไอโฟนอายุ15ปี แต่ว่ามีเจ้าของแล้ว??
ซื้อไอโฟนอายุ15ปี แต่ว่ามีเจ้าของแล้ว??peejayphat
มุมมอง 445K
عصير تنظيف الكبد/ عصير تنشيط وتجديد خلايا الكبد/وقايتك لكثير من الامراض16:05عصير تنظيف الكبد/ عصير تنشيط وتجديد خلايا الكبد/وقايتك لكثير من الامراض
عصير تنظيف الكبد/ عصير تنشيط وتجديد خلايا الكبد/وقايتك لكثير من الامراضفِكر تاني
มุมมอง 1.6M
5 أطعمة تحسن من صحة دماغك وأعصابك10:535 أطعمة تحسن من صحة دماغك وأعصابك
5 أطعمة تحسن من صحة دماغك وأعصابكDonya Ya Donya
มุมมอง 6K
للحفاظ على بشرة شابة ... أغذية تعزز إنتاج الكولاجين في الجسم12:30للحفاظ على بشرة شابة ... أغذية تعزز إنتاج الكولاجين في الجسم
للحفاظ على بشرة شابة ... أغذية تعزز إنتاج الكولاجين في الجسمSama Culture
มุมมอง 84K
حب الشباب ونضارة البشرة/ خطوات بسيطة وسهله لتحصل علي بشرة ناعمة بدون دواء11:50حب الشباب ونضارة البشرة/ خطوات بسيطة وسهله لتحصل علي بشرة ناعمة بدون دواء
حب الشباب ونضارة البشرة/ خطوات بسيطة وسهله لتحصل علي بشرة ناعمة بدون دواءفِكر تاني
มุมมอง 1.8M
أطعمة صحية تساعدك على البقاء نشيطا طوال اليوم 😍11:08أطعمة صحية تساعدك على البقاء نشيطا طوال اليوم 😍
أطعمة صحية تساعدك على البقاء نشيطا طوال اليوم 😍Donya Ya Donya
มุมมอง 9K
هذه الأطعمة تمنح عظامك القوة والصلابة8:11هذه الأطعمة تمنح عظامك القوة والصلابة
هذه الأطعمة تمنح عظامك القوة والصلابةDonya Ya Donya
มุมมอง 15K
أطعمة تقوي وتعزز الدماغ والأعصاب8:03أطعمة تقوي وتعزز الدماغ والأعصاب
أطعمة تقوي وتعزز الدماغ والأعصابDonya Ya Donya
มุมมอง 11K
6 تمرينات وقل وداعا لألم الرقبة للأبد | أسباب وعلاج طبيعى ل آلام الرقبة8:166 تمرينات وقل وداعا لألم الرقبة للأبد | أسباب وعلاج طبيعى ل آلام الرقبة
6 تمرينات وقل وداعا لألم الرقبة للأبد | أسباب وعلاج طبيعى ل آلام الرقبةmuscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 922K
Humood - Falasteen Biladi | حمود الخضر - فلسطين بلادي3:46Humood - Falasteen Biladi | حمود الخضر - فلسطين بلادي
Humood - Falasteen Biladi | حمود الخضر - فلسطين بلاديHumood AlKhudher حمود الخضر
มุมมอง 43M
Queen vs Doll Squid Game: Who’s Hulk’s Real Love? | Roblox 3D00:24Queen vs Doll Squid Game: Who’s Hulk’s Real Love? | Roblox 3D
Queen vs Doll Squid Game: Who’s Hulk’s Real Love? | Roblox 3DMinec Music Short
มุมมอง 7M
Lamborghini vs Smoke 😱00:38Lamborghini vs Smoke 😱
Lamborghini vs Smoke 😱Topper Guild
มุมมอง 13M
ลิเวอร์พูล 2-0 เรอัล มาดริด | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:28ลิเวอร์พูล 2-0 เรอัล มาดริด | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
ลิเวอร์พูล 2-0 เรอัล มาดริด | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.4M
ตามหงส์ลงสนาม : เจาะจ่า4จุด!’ลิเวอร์พูล’ถอนต้นก่นรากชุดขาวสุดมันส์ค่ำคืนแชมเปี้ยนส์ลีก16:05ตามหงส์ลงสนาม : เจาะจ่า4จุด!’ลิเวอร์พูล’ถอนต้นก่นรากชุดขาวสุดมันส์ค่ำคืนแชมเปี้ยนส์ลีก
ตามหงส์ลงสนาม : เจาะจ่า4จุด!’ลิเวอร์พูล’ถอนต้นก่นรากชุดขาวสุดมันส์ค่ำคืนแชมเปี้ยนส์ลีกBeeLamsingTV
มุมมอง 79K
ปิดป่า! ล้อมจับลุงโหดยิง 3 ศพ ปมเงินหมื่น l ตลาดข่าว - ข่าวเช้าเวิร์คพอยท์ l 28 พ.ย.6716:48ปิดป่า! ล้อมจับลุงโหดยิง 3 ศพ ปมเงินหมื่น l ตลาดข่าว - ข่าวเช้าเวิร์คพอยท์ l 28 พ.ย.67
ปิดป่า! ล้อมจับลุงโหดยิง 3 ศพ ปมเงินหมื่น l ตลาดข่าว - ข่าวเช้าเวิร์คพอยท์ l 28 พ.ย.67ข่าวเวิร์คพอยท์ 23
มุมมอง 172K
FIN | เคยบอกแล้วใช่ไหมว่าอย่าพาใครมากินในบ้านของเรา | หวานรักต้องห้าม EP.15 | 3Plus05:10FIN | เคยบอกแล้วใช่ไหมว่าอย่าพาใครมากินในบ้านของเรา | หวานรักต้องห้าม EP.15 | 3Plus
FIN | เคยบอกแล้วใช่ไหมว่าอย่าพาใครมากินในบ้านของเรา | หวานรักต้องห้าม EP.15 | 3Plus3Plus
มุมมอง 178K
ทหารไทยเผชิญหน้ากลุ่มว้าแดง ภัยคุกคามระยะประชิด โฆษกกองทัพบกยันสถานการณ์ไม่ตึงเครียด : Matichon TV14:15ทหารไทยเผชิญหน้ากลุ่มว้าแดง ภัยคุกคามระยะประชิด โฆษกกองทัพบกยันสถานการณ์ไม่ตึงเครียด : Matichon TV
ทหารไทยเผชิญหน้ากลุ่มว้าแดง ภัยคุกคามระยะประชิด โฆษกกองทัพบกยันสถานการณ์ไม่ตึงเครียด : Matichon TVmatichon tv
มุมมอง 589K
เร่งล่าตัว มือยิง "3 ชาวบ้าน" เสียชีวิต | ทันข่าว | 27 พ.ย. 6703:43เร่งล่าตัว มือยิง "3 ชาวบ้าน" เสียชีวิต | ทันข่าว | 27 พ.ย. 67
เร่งล่าตัว มือยิง "3 ชาวบ้าน" เสียชีวิต | ทันข่าว | 27 พ.ย. 67Thai PBS
มุมมอง 302K