أطعمة تقوي وتعزز الدماغ والأعصاب

أطعمة تقوي وتعزز الدماغ والأعصاب
لقاء مع رند الديسي - أخصائية التغذية العلاجية
دنيا يا دنيا برنامج صباحي يطل عليكم من السبت إلى الخميس، نتجول فيها على فقرات منوعة ثرية بالمعرفة والتسلية، ما بين التغذية والعائلة والعمل والصحة وغيرها من المجالات
تابعونا على
website
donyayadonya.com
Facebook
/ donyayadonya
Twitter
/ donyayadonya
Instagram
/ donyayadonya
Tiktok
www.tiktok.com...
#اعصاب #رند_الديسي #تغذية

[@baraatattar-7979]

يالله شو بحبها لهي الدكتورة ادب وفهم وجمال واخلاق عالية ❤❤❤

[@houdahouda6622]

ما شاء الله على الحجاب الجميل وأشكرك على النصائح الطبية النافعه

[@elhamawad1634]

كثبر من الشكر
معاومات مفيده. شرح وايضاح كافي ووافي.
المذيعه والضيفه بمنتهى
الرقي 🎉

[@feonadarhem3537]

لاصحاب الباقات حميه غذائيه حميه البحر الابيض المتوسط وهي اكل الاسماك البيضاء والاسماك الدهنيه مرتين اسبوعيا واخذ زيت السمك ويكون غذائنا الاساسي من الخضروات والفواكه مش ع النشويات.. والتوتيات بشكل عام اسود احمر ازرق والنشويات مش رز ابيض النشويات مثل فريكه حنطه أرز بني عدس برغل حبوب كامله وبقوليات والخضروات الورقيه هي الأفضل مثل السبانخ الكرفس واوراق الكرفس والافوكادو يااما ناكلهن مثلما هن او نعصرهن عصير وهذه الاشياء لازم ناكلها يوميا عشان نحافظ ع الأعصاب بالنسبه للالبان والاجبان حصتين إلى ثلاث يوميا بدون زياده

[@user-or7nv8kj1h]

[قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ]
مَن حَمَلَ عليْنا السِّلاحَ فليسَ مِنَّا

[@bhjgdj]

ماشاء الله ❤ الله يسعدك

[@rajaaalbarri7934]

ما شاء الله عنك ما تبلي بالحجاب بتجنني رند

[@farhamusa2433]

‏ما هي الطريقة الصحيحة لي أكل السبانخ

[@user-vv8zu7nj3h]

اختصاصية ❤

[@user-qw7uu2pb3v]

احسنتي

[@OumnoufelManaf-bo5ur]

عندي سؤال ارجو الرد عندي حكة شديدة في الشعر عندها اكتر من 2 عامين وتساقط شديد في الشعر تناولت فيتامين د
ولكن لا اعرف. السبب واش قادر يكون

[@oumamael4505]

يمكن اكزيما

[@OumnoufelManaf-bo5ur]

@@oumamael4505 شكرا روحت لطبيبة بصح ما قاتليش ممكن اكزيما عطاتلي فيتامينات وشامبو بصح زاد التساقط نعاود نشوف دكتورة آخر

[@oumamael4505]

اسمه العنب و ليس التوت الازرق

[@baraatattar-7979]

اسمه بلو بيري التوت الازرق وليس عنب ❤