Книга "Атомные привычки" за 22 мин • Джеймс Клир

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 145

  • @nurat-agai
    @nurat-agai 8 หลายเดือนก่อน +75

    Спасибо большое. Но лучший вариант купить книгу. Но ваш труд очень высоко надо оценить❤

    • @mensheslov
      @mensheslov  8 หลายเดือนก่อน +5

      Спасибо 🙌

    • @element9744
      @element9744 3 หลายเดือนก่อน +3

      @@mensheslovспасибо, наоборот вы всю воду отжали, и дали основу

    • @Tevik227
      @Tevik227 หลายเดือนก่อน

      @@element9744 советую следующую книгу про нейросети послушать

  • @Marjona26.07
    @Marjona26.07 4 วันที่ผ่านมา +1

    Я вам очень благодарна❤да благословит вас Господь❤

  • @Владимир-д9с3ф
    @Владимир-д9с3ф ปีที่แล้ว +23

    Благодарю автора и чтеца!!!!!!💯💯💯🎯🎯

    • @GAME-kf6ik
      @GAME-kf6ik 10 หลายเดือนก่อน

      Аа😊саа пай сйс

  • @misterX389
    @misterX389 4 หลายเดือนก่อน +95

    Спасибо за сокращение этой книги, читал её, она заслуживает того, чтобы быть сокращенной.

  • @СолнышкоПрекрасное-ж1ж
    @СолнышкоПрекрасное-ж1ж 13 วันที่ผ่านมา +4

    Благодарю за вдохновение и экономию моего времени. Процветания вам, ребят !

  • @GloriaPatison
    @GloriaPatison 11 หลายเดือนก่อน +10

    Спасибо!!! Хорошо, что вьі есть!

  • @Владимир-д9с3ф
    @Владимир-д9с3ф ปีที่แล้ว +7

    Благодарю!!!!!!!!🗝️🗝️🗝️

  • @natalibermas
    @natalibermas 8 วันที่ผ่านมา +5

    Не любительница подобных книг. Долго советовали ее, решила прослушать. Спасибо что не потеряла 7 часов своей жизни на эту « нонсенс книгу» 😂🫶🏼

  • @P7Vagrant
    @P7Vagrant 7 วันที่ผ่านมา +2

    Отличная книга, читал её в своё время и конспектировал. Добавил бы еще важный пункт:
    Каждый вечер перед сном заниматься рефлексией. Это самая главная привычка которую нужно обрести, что бы преуспеть в остальных.
    Автору видео большое спасибо! С удовльствием прослушал, освежил память и перечитал свои конспекты по книге. На самом деле, читать эту книгу не обязательно, учитывая подачу автора. Всё самое основное действительно было отражено. Исключены углубления в каждый из разделов. А там автор книги в основном разжовывает например, как формируется конкретный стимул. На примере. И точно так же в других темах. А если вам нужно раскрытие этих тем, можете книгу смело открыть на этих темах и узнать подробнее.

  • @EmliyMirzezade
    @EmliyMirzezade 28 วันที่ผ่านมา +2

    Храни вас Аллах 👐🙏🤲💕💜🌏🏡🕋🕌❤😍👪🌻📖

  • @lizaalex7291
    @lizaalex7291 2 หลายเดือนก่อน +14

    Не фанат подобной литературы из-за обилия воды. Ваш краткий пересказ очень понравился, спасибо!

    • @mensheslov
      @mensheslov  2 หลายเดือนก่อน

      Благодарим 😇

  • @ingaweber5592
    @ingaweber5592 3 หลายเดือนก่อน +30

    Я слушала книгу в аудиоварианте, которая длиться 7 часов, очень много воды и не смогла дослушать до конца из за нехватки времени.Огромное спасибо за сжатый выриант, на сегодняшний день время иногда дороже самой информации.

  • @AbdurahimToychiev
    @AbdurahimToychiev 11 หลายเดือนก่อน +21

    Спасибо большое было очень приятно слушать ваши аудио книги ❤ и было очень понятно.....

    • @MisterBek-l6w
      @MisterBek-l6w 5 หลายเดือนก่อน

      Щелочтуу шщщщщщжшшжшщшщшщщщщщщф😅😅😅😅😊😅😅вф

  • @Pozitiv-u7d
    @Pozitiv-u7d 29 วันที่ผ่านมา +5

    Вырабатал привычку спать 22 :15 ,😮, делать зарядку и бегать 🏃‍♂️ по утрам, решил похудеть весть по росту, буду работать над собой ещё

  • @ЕЛЕНАКРИВОДУД
    @ЕЛЕНАКРИВОДУД 4 หลายเดือนก่อน +58

    Мой рецепт, что касается фитнеса. Да собираю с, вечера рюкзак и ставлю его в прихожей.
    Одеваю красивую спортивную одежду, её докупаю регулярно как доп.мотивация.
    После хорошей тренировки балую себя кофем с вкусняшкой белковрй. А главное у меня есть слово Надо, если сказала, то никаких оправданий!! Встала и пошла даже если нет сил, стоит только начать и они появятся😅

    • @Gulmira001
      @Gulmira001 3 หลายเดือนก่อน

      Аппетит приходит во время еды 👍

    • @klevykids
      @klevykids 3 หลายเดือนก่อน +2

      Классно!!! Я тоже с вечера готовлю одежду для занятий, хотя спортзал прямо в моём доме, можно в трусах идти. Мотивация- ничто, дисциплина- всё! Надо- значит надо. Прямо сестра ао разуму.

  • @reviewsparklechannel3296
    @reviewsparklechannel3296 2 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо за краткий обзор данной книги. Дома есть в бумажном формате, но пока что мозг не дошёл до чтения, поэтому благодарю за видео))

    • @mensheslov
      @mensheslov  2 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо 🙂

  • @MarjonaRabbimova-saram
    @MarjonaRabbimova-saram 2 หลายเดือนก่อน +1

    Голос читателя очень красивый и приятный
    Вы отлично проработали, так держать!

  • @ЛюдмилаПолякова-ю6ф
    @ЛюдмилаПолякова-ю6ф 9 หลายเดือนก่อน +6

    Благодарю вас❤❤❤

  • @ДружининаТАТЬЯНА
    @ДружининаТАТЬЯНА 4 หลายเดือนก่อน +6

    Спасибо!! Прослушала, очень полезно!

  • @Ilsiar_fitnesmom
    @Ilsiar_fitnesmom หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо 🙏 отличная работа ❤️

  • @mavjudazokirova5127
    @mavjudazokirova5127 4 หลายเดือนก่อน +3

    Читала книгу.
    Всем советую прочитать для саморазвитии и для анализа своей жизны .

  • @latifa1009
    @latifa1009 2 หลายเดือนก่อน +1

    Способ за бесценную информацию ❤😊😊😊

  • @НикитаЕгоров-ы3у
    @НикитаЕгоров-ы3у หลายเดือนก่อน

    Большое спасибо за Ваш труд

  • @gulperiashyralieva2108
    @gulperiashyralieva2108 5 หลายเดือนก่อน +8

    Спасибо большое ❤

  • @НиколайТатарников-ш1о
    @НиколайТатарников-ш1о หลายเดือนก่อน +1

    Классная книга 📖 🫵🤩👍

  • @JohnnieHoliday
    @JohnnieHoliday 3 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за краткий пересказ 🙏

  • @Y.OşErkekLisesiSebat
    @Y.OşErkekLisesiSebat 28 วันที่ผ่านมา +1

    спасибо большое

  • @ЛидияАлександрова-ы1б
    @ЛидияАлександрова-ы1б 6 วันที่ผ่านมา

    Спасибо!

  • @Ольга-ф9т8ъ
    @Ольга-ф9т8ъ 4 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо, очень полезное видео!

  • @ОльгаНемилова-у9у
    @ОльгаНемилова-у9у 3 หลายเดือนก่อน +4

    Большое спасибо)

  • @mokhikhan8382
    @mokhikhan8382 3 หลายเดือนก่อน +3

    Благодарю вас

  • @Человекпрямоходящий-л6с
    @Человекпрямоходящий-л6с ปีที่แล้ว +15

    Спасибо! Какое счастье, что мне не надо теперь читать всю эту книжищу))

    • @mensheslov
      @mensheslov  ปีที่แล้ว +3

      Рады был полезными 😊

  • @Uri160982
    @Uri160982 3 หลายเดือนก่อน +3

    Большое спасибо за годный контент

  • @kuznetsovmichail
    @kuznetsovmichail 4 หลายเดือนก่อน +3

    Супер, спасибо

  • @Rosa-v5v
    @Rosa-v5v 3 หลายเดือนก่อน +12

    Джеймс Клир упомянул курение как способ снять стресс в текущий момент. Если верить этому постулату, то, действительно, люди решат, что рак через 20 лет - это заслуженно, потому что переживать стресс каждый день куда хуже для психики. Джеймс Клир ошибается. Послушайте разбор темы отказа от привычки курения Дмитрия Строгина - выпускника Академии Смысла под руководством психотерапевта Андрея Курпатова. Никотин замещает собой естественные гормоны, помогающие человеку справляться со стрессовыми ситуациями, а потом при падении никотина в крови появляется тяга к курению. За три дня Дмитрий без особых жертв для себя отказался от курения и превозмог тягу к никотину. Стал спокойным, почувствовал, что может сам справляться со стрессом, не тратя деньги на табачную продукцию.

  • @ЖанылСергазина
    @ЖанылСергазина 4 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо большое 👍❤

    • @mensheslov
      @mensheslov  4 หลายเดือนก่อน

      🙌😊

  • @Хам-и6ч
    @Хам-и6ч 4 หลายเดือนก่อน +5

    Привычка - вторая натура!!!

  • @Nargo_Cake
    @Nargo_Cake 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю ❤

  • @Aleksandr-y7x
    @Aleksandr-y7x หลายเดือนก่อน +1

    Супер. То что нужно с моим дефицитом времени. Подписался в телеге пока вас за авторские права не покарали тут 😂
    Авторам книг давно стоит самим продавать короткие версии своих книг, которые полностью раскрывают их суть на 10-20 страницах. А то пишут по 600 страниц, а когда мне читать то их?

  • @klevykids
    @klevykids 3 หลายเดือนก่อน +2

    Книга #1 по рейтингу Амазона до сих пор. Не читала, но хоть послушать...

  • @YhlasSahyyew
    @YhlasSahyyew 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks bro 👍

  • @АртемЧутков
    @АртемЧутков ปีที่แล้ว +4

    спасибо

  • @albertilin705
    @albertilin705 2 หลายเดือนก่อน +2

    Послушал на x2 за 11 минут 😊

  • @prostopriha
    @prostopriha 7 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @andreygera6272
    @andreygera6272 3 หลายเดือนก่อน

    Видео создано для того, чтобы вы купили ещё одну книгу, полистали её, и положили на полку. Возможно, кому-нибудь они и поможет 😊

    • @mensheslov
      @mensheslov  3 หลายเดือนก่อน +1

      Возможно, наоборот? :)

  • @Lesyakrach
    @Lesyakrach หลายเดือนก่อน +15

    Сколько душнил выявило слово договор 😂

    • @forget-me-not452
      @forget-me-not452 29 วันที่ผ่านมา +2

      Ну, так не душните.. 😂

  • @VlasenkovaMO
    @VlasenkovaMO หลายเดือนก่อน +1

    Божечки... какой дОговор?!

  • @LiloAvre
    @LiloAvre 4 หลายเดือนก่อน +222

    Ой, да ладно вам! Гигиену то, как раз таки хрестьянский мир перенял от мусульман! В средневековье люди вообще могли не мыться всю жизнь. А мусульмане моются 5 р в день строго! И так было всегда

    • @АПуся-в9ю
      @АПуся-в9ю 4 หลายเดือนก่อน +16

      Водой? Без мыла😅

    • @АжарТазабек-н5м
      @АжарТазабек-н5м 4 หลายเดือนก่อน +28

      Учитель по культурологии рассказывала, что в средние века в Европе было убеждение, что перед Богом нельзя предстать в голом виде и поэтому носили нижнее белье (что-то типа ночной рубашки) пока оно не истлевало...туалетов не было тогда и мусор с нечистотами на улицы сливали . А на востоке уже использовали трубы под землёй как системы канализаций...

    • @АжарТазабек-н5м
      @АжарТазабек-н5м 4 หลายเดือนก่อน +7

      Были ещё в Европе специальные палочки чтобы чесать голову (вошь кусала кожу)...

    • @ВікторіяЛ-у7б
      @ВікторіяЛ-у7б 4 หลายเดือนก่อน +9

      Почитайте книгу Левит (Біблія), якщо ви нічого не знаєте про чистоту християн тисячі років тому

    • @moie_kaleidoskop
      @moie_kaleidoskop 3 หลายเดือนก่อน +18

      😂Христианство пошло от иудаизма, и христианство старше как религия от мусульманства минимум на тысячу лет, так что кто от кого ещё научился))

  • @ПавелВельмизов-л5ф
    @ПавелВельмизов-л5ф 12 วันที่ผ่านมา +1

    Стоп а что книга не 22 минуты ? Вторая часть имеётся

  • @sentiensx5673
    @sentiensx5673 หลายเดือนก่อน +1

    Вы серьезно про мыло...? Мыло на самом деле изобрели в арабских странах. Тем временем на западе ходили на ходунах чтобы не испачкатся фекалиями плавающими по улицам. И купались европейцы раз в год если повезет

    • @ПавелВельмизов-л5ф
      @ПавелВельмизов-л5ф 12 วันที่ผ่านมา

      Так он не про изобретение, а про выработку привычки за счет другого мыла. Говорится же за премиальное мыло, я сомневаюсь что премиальное мыло вышло первее чем обычное

  • @Максим-ъ5с3з
    @Максим-ъ5с3з 3 หลายเดือนก่อน

    Слушаю книгу и курю😢,хотел бросить

    • @mensheslov
      @mensheslov  2 หลายเดือนก่อน

      🥲

  • @Loop_44
    @Loop_44 3 หลายเดือนก่อน

    14:45

  • @Батырали-и7о
    @Батырали-и7о 4 หลายเดือนก่อน +1

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @katekumko
    @katekumko หลายเดือนก่อน +2

    абсолютно очевидные факты, не совсем понятно о чем там читать 250 страниц 🙃

  • @ВалерияЗахарова-у8ф
    @ВалерияЗахарова-у8ф 2 หลายเดือนก่อน +1

    договОр!!!!!!! ДОГОВоР!!!!!!!! договóр!!!!!!!!

  • @Taisaa-s4v
    @Taisaa-s4v 4 หลายเดือนก่อน +6

    Почему в 37 раз? В 3,7 раза

    • @aurora_de_amor
      @aurora_de_amor 4 หลายเดือนก่อน +7

      Сложный процент. Каждый день на 1% лучше по сравнению с предыдущим. 1,01^365=37,7

    • @ДанаАхмет-ф3ж
      @ДанаАхмет-ф3ж 3 หลายเดือนก่อน

      @@aurora_de_amor

  • @galinafun3660
    @galinafun3660 4 หลายเดือนก่อน +2

    Здравствуйте! Спасибо 😊 интересно, откуда вы? Украина или Беларусь? Говорите дОговор😅

    • @anymilk515
      @anymilk515 4 หลายเดือนก่อน +1

      Из Семилук😂

    • @galinafun3660
      @galinafun3660 4 หลายเดือนก่อน +2

      @@anymilk515 так, погуглила, это Воронежская область, понятно)) на наших югах тоже речь своеобразная)

    • @Rosa-v5v
      @Rosa-v5v 3 หลายเดือนก่อน

      Согласна, мне тоже резало слух))).

  • @Юрийедлухо
    @Юрийедлухо 3 หลายเดือนก่อน

    и христианство и мусульманство произошли из иудодаизма

  • @anabu2521
    @anabu2521 หลายเดือนก่อน

    договОр!!!!!!

  • @Вера-д7с3в
    @Вера-д7с3в 2 หลายเดือนก่อน

    дОговор

  • @carolinafoto
    @carolinafoto 3 หลายเดือนก่อน +5

    ДоговОр,а не дОговор.Это ужасно резало слух

  • @ЕленаСурпина
    @ЕленаСурпина หลายเดือนก่อน

    дОговор....😢

  • @ИннаМатвеева-т5и
    @ИннаМатвеева-т5и 3 หลายเดือนก่อน

    Какой дОговор?!??!?

  • @yerbolatdoszhan8085
    @yerbolatdoszhan8085 3 หลายเดือนก่อน

    Книга скучная , нудная, примеры старые

  • @Drobot_Elena
    @Drobot_Elena 2 หลายเดือนก่อน

    ДОговор? Кушать? Будьте добры, проверяйте, пожалуйста, грамотность перед тем, как озвучивать книги

  • @oxanarom648
    @oxanarom648 3 หลายเดือนก่อน +1

    дОговор! дОговор мля!!!! Господи какой мрак! Это же элементарный уровень грамотности!
    КатАлог и докУмент в следующей книге ждите

    • @mensheslov
      @mensheslov  3 หลายเดือนก่อน +10

      Давайте будем добрее и снисходительнее 😇 Мы создаем бесплатный контент, чтобы поделиться им и принести небольшую пользу людям. У нас не всегда получается совершенно, но мы стараемся совершенствоваться 🙂

  • @PLAYER2B495
    @PLAYER2B495 3 หลายเดือนก่อน +1

    За слово «кекс» дизлайк отписка жалоба и блокировка.
    Я слушала в кругу семьи с родителями и детьми!!! ❌❌❌❌

    • @Rosa-v5v
      @Rosa-v5v 3 หลายเดือนก่อน +9

      По сути, слова "секс", "коитус", "соитие", "половой акт", "совокупление" - вполнеинаучные термины. Если Вам не нравится то, что Джеймс Клир коснулся темы секса - это Ваше личное субъективное мнение. На книге нет отметки 0+, по этой причине уместность недовольства ставится под сомнение. Родители априори знают о сексе. А само слово взято из научной литературы, без жаргонной негативной коннотации. То, что взрослые планируют давать детям, даже русские народные сказки, лучше вначале перечитать самостоятельно, без детских глаз и ушей, а, одобрив, уже давать детям.

    • @marya_sensory
      @marya_sensory 3 หลายเดือนก่อน +6

      Что вас так триггернуло то? Судя по тому, что у вас есть дети, значит вы знаете, что такое секс. Это для вас не нормально? Секс это плохо?

    • @liana240483
      @liana240483 2 หลายเดือนก่อน

      А что такого страшного в этом слове и процессе? У вас есть дети-вы регулярно занимаетесь сексом ,Как и ваши родители- и это естественный процесс! Бред этого шарахаться’😮 хорошего секса вам!

    • @Family-friendlyPhuket
      @Family-friendlyPhuket 2 หลายเดือนก่อน

      Больная😂

    • @salsafiestaspb
      @salsafiestaspb 2 หลายเดือนก่อน

      Что, серьезно? Вы в воздушном пузыре живете? Я думаю, ваши дети вас очень сильно шокируют в один прекрасный день)))

  • @ЛюдмилаБабічева
    @ЛюдмилаБабічева 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас