ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2024
- Coś dla fanów kawy i jej aromatu! Szybkie keto ciacho bez pieczenia. Polecam!
📌BESTSELLER - PROSTE KETO śniadania, obiady, kolacje 60 nowych przepisów!! bit.ly/BESTSEL...
📌 PAKIET 6 KETO EBOOKÓW 25% TANIEJ! bit.ly/PAKIET6...
📌eBook 15 pomysłów na IMPREZĘ w stylu KETO - bit.ly/IMPREZA...
📌Zapraszam także na saganek.pl/
👉 Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło 💛 Dzięki Twojej reakcji ten materiał ma szansę obejrzeć więcej osób 😉
👉 Subskrybuj kanał, aby poznać więcej ciekawych i prostych przepisów 👉🔔
Forma ok. 16x16cm.
SKŁADNIKI:
Ciasto:
30 g masła orzechowego lub tahini,
20 g miękkiego masła,
20 g wiórków kokosowych,
10 g mąki kokosowej,
10 g kakao,
5 g nasion chia,
10 g erytrolu,
szczypta soli.
Masa:
250 g mascarpone,
1-2 łyżeczki żelatyny rozpuszczonej w 100 ml wody,
120 ml mocnej kawy,
20 g erytrolu,
opcjonalnie 1-2 łyżki kwaśnej konfitury bez cukru.
MAKROSKŁADNIKI w całości / w jednym kawałku (6):
Białko 30 / 5 g,
Tłuszcz 156 / 26 g,
Węglowodany 16 / 2,7 g,
Kalorie 1578 / 263 kcal.
Dziękuję za wszystkie wirtualne kawy!💛
👉 buycoffee.to/s...
Moje ebooki 👉 saganek.pl/moj...
#ketodeser #prosteKETOprzepisy #ketociastobezpieczenia
Zapraszam także:
Facebook: bit.ly/3cEncye
Instagram: bit.ly/3ayF23W
