I am from Kerala . You are a very good gym instructor,you teach all techniques step by step correctly .you are the best bro.god bless you for good health
Trust me, Mr.RajaBaron is one of the best coaches and more importantly best hearts out there. I liked the 3*Bench ,3*incline,3*Decline ,flies and cable cross over chest routine but more than that the words of wisdom to do your workout despite your food choices(Sambar or chicken) stands out. Mr.Rajabaron, your words to be self contended and work towards one's upliftment and happiness deserves applause. Long live Baron Anna !!
@@utubevenky Actually the Sets he is Telling still need some Corrections. And the last set of that( that cable fly) wont affect the muscles in an effective way. You might need different machine or need to do with single ided cable flys The Thing I wanted to convey you is you need to pick up atleast 90% effective set instead of 60% effective set. Even if you do the both sets correctly. You should change the sets periodically to activate different muscle groups You can do research on this
Most of the youtubers nowadays becoming coach and conducting programs. but after some years only they are realising some basic sets that they doing wrong for so many years. I am not saying rajabaron, some other people i saw nowadays becoming coach and practising with people bodies Lol So keep searching and learning
@@praveenb-xr these r the standard & time-tested chest exercises I believe. also, these r so basic that can be done at a basic gym or even at home (replacing cable cross over with dumbbell flys).
அண்ணே அண்ணே ஒரு சைடு ஜஸ்ட் பெருசு சிறுசுமா ஒரு பக்கம் ஏத்தம் இறக்குமா எல்லாமே ஒரு சைடு அப்படியே சரி இல்லாம இருக்கு அண்ணே அண்ணே உங்க வீடியோவோட நீங்க பேசுற கருத்து ரொம்ப சூப்பரா இருக்கு😍😍😍🥰🥰🥰😘😘💞💞💞
Thala neenga vera levellu thala,antha sound than Boom baby 👌🏻👌🏻... thala naa fat body ippo than konjom physique pakkura maari,enakku chest growth irukku but asingamma irukku oru crctaahna form la chest illa but growth irukku correctanaah shape therira workout iruntha sollunga,and then weight sets and reps sollunga thala, ellathukkum useful aah irukkum
Don't worry, lot of men have this problem. Very difficult to advise wo/ knowing/seeing someone. Based on your words, what you could be needing is fat loss combined with muscle gain . Reducing simple carbs and of course all junk food , increasing protein through eggs and bean types (lean meats if u take NV) could be the way to go.
Please create different playlists for different workout routines, fat loss playlist for fat loss videos, chest playlist for chest and similarly for all. Playlists help save time from searching videos about a specific topic in your channel. I don't do any weight related exercises, I only like your channel for who you are. I only do body weight exercises. Creating playlist is helpful for those who want to follow or listen your ideas.
ஹலோ பிரதர் சொல்றது தப்பா நினைச்சுக்காதீங்க உடற்பயிற்சி செய்யும் போது பேசாம செய்யுங்க நீங்க இடையில பேசும்போது எனக்கு கொஞ்சம் பயமா இருக்கு இதயம் பலவீனம் ஆகும் உயிர் போக வாய்ப்பிருக்கு
Super tips bro bady fit a irukku Jim la than work out pannanuma illa yantha naramala irukka thamble white lift la panna oru alavukku bady a fit a vachikkalam ma solluga nan middle class athan badject ku thangutha mathiri kakuran
உங்களுடைய உடற்பயிற்சி ஆலோசனைகள் எங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது
Video ending good explain , mathavangala paathu yathum aasapadakudathu, naambala naamale uiyarvaa nenikanum, irukuratha vachi perumapadanum👌🏻
யாம் பெற்ற இன்பம் பெறுக ஈ வையகம் ...ஒரு தமிழன ஒரு அண்ணனா ஒரு உண்மை நண்பனா ஒரு உண்மையான குருவாக ஏற்றுக் கொண்டு வணங்குகிறேன் வாழ்க வளமுடன் வாழ்க தமிழ்
அருமையான coaching
அருமையான தத்துவம்
❤
U r the best role model to fitness persons
Super da அண்ணா நீ சொன்னது எல்லாமே சரி தான்.
I am from Kerala . You are a very good gym instructor,you teach all techniques step by step correctly .you are the best bro.god bless you for good health
அருமையான விளக்கம்.நன்றி நண்பரே 💪💪
Arumaiyan chest workouts velakkam kuduthinga ennoda santhehatha veethutinga en arumai sahotharare love you 💜🏋♀️💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
ஒரு சகோதரன் போல அருமையா விளக்குறது நீங்க மட்டும் தான் அண்ண
Super Anna unga video pathale oru boost kodutha Mari iruku mind ku ...
அண்ணா வெற லெவல்... மிகச்சிறப்பு...
அண்ணா வணக்கம் அண்ணா ஒவ்வொரு வொர்க் அவுட் தனித்தனி வீடியோ போட்டு விடுங்க அண்ணா எல்லோருக்கும் ரொம்ப யூஸ்புல்லா இருக்கும் அண்ணா
super bro nalla theliva solli dhandinga tq anna
😊😊
Super ராஜாபரோன் உங்க Tips அருமையிலும் அருமை. உங்க பேச்சு எம்மை Motivate பண்ணுது. நன்றி
சிறப்பான மற்றும் தெளிவான விளக்கம் நண்பரே!
05:58 ஒரு நிமிஷம் பயந்துட்டன்😂😂😂
saga manithanai mathippodu kaiyaluvathu migavum kadinamana visayam indraiya soolalil athuvum social media la viral vittu ennidalam, nejama unga videos motivational ah iruku ,unga explanations romba useful ah iruku...oru sagotharan kuda pesura feel iruku...for ur character...my biggest salute...
Unaku teerinjadhu adhn poi saavu
Trust me, Mr.RajaBaron is one of the best coaches and more importantly best hearts out there. I liked the 3*Bench ,3*incline,3*Decline ,flies and cable cross over chest routine but more than that the words of wisdom to do your workout despite your food choices(Sambar or chicken) stands out.
Mr.Rajabaron, your words to be self contended and work towards one's upliftment and happiness deserves applause. Long live Baron Anna !!
Neenga vera sila types um try pananum
@@praveenb-xr what do you mean ??
@@utubevenky Actually the Sets he is Telling still need some Corrections. And the last set of that( that cable fly) wont affect the muscles in an effective way. You might need different machine or need to do with single ided cable flys
The Thing I wanted to convey you is you need to pick up atleast 90% effective set instead of 60% effective set.
Even if you do the both sets correctly.
You should change the sets periodically to activate different muscle groups
You can do research on this
Most of the youtubers nowadays becoming coach and conducting programs. but after some years only they are realising some basic sets that they doing wrong for so many years.
I am not saying rajabaron, some other people i saw nowadays becoming coach and practising with people bodies Lol
So keep searching and learning
@@praveenb-xr these r the standard & time-tested chest exercises I believe. also, these r so basic that can be done at a basic gym or even at home (replacing cable cross over with dumbbell flys).
Super bro கடைசியா சொன்னது இன்னும் Super.❤
Last two minutes speech sema ❤️
Ama paa❤
உங்களோட வீடியோ ரொம்ப தெளிவா புரியுது நன்றி குருவே
Idhu mari pro tips mari podunga bro, Useful one👍
Nice character bro, thank u for valuable information 🙏🔥
மிக்க நன்றி அண்ணா உங்கள் அனுபவங்களை பகிர்ந்ததற்கு I will try this one..
உண்மையை உரைக்க சொல்றிங்க அண்ணே... மிக்க நன்றி அண்ணே😍❤️😍
Super aa motivate pandringa master🔥
14 .15 super speech na... ❤❤❤🔥
Unmmatha nanba namma kitta enna eruko ahdha vachi rasaiknum.mathavana pathhu nammba vallndha namma nimdhii poidu so erukurdha vachi karta vallndhutu poinu tq nanba 💪🤝
Use full information 👍👍👍
Master, neega sonathu Ena ka sonna maari eruku, thanks master
Really I like this episode as it clearly mentions different workout specific for chest , it will be nice to have like this for each body parts
Absolutely a good trainer and good speech. Anil from Cambodia
Super a pesurenga Anna 👍good information for body fitness and mind fitness
அருமையான பதிவு பங்காளி
அண்ணே அண்ணே ஒரு சைடு ஜஸ்ட் பெருசு சிறுசுமா ஒரு பக்கம் ஏத்தம் இறக்குமா எல்லாமே ஒரு சைடு அப்படியே சரி இல்லாம இருக்கு அண்ணே அண்ணே உங்க வீடியோவோட நீங்க பேசுற கருத்து ரொம்ப சூப்பரா இருக்கு😍😍😍🥰🥰🥰😘😘💞💞💞
சூப்பர் அண்ணா விளையாட்டாக சொன்னாலும் ஆயிரம் அர்த்தங்கள்
Anna nenga semaya soille tharage vvv nise God Bless you Anna ❤❤❤
Vera level Bro.
Very helpful
சிறப்பான பதிவுகள் வாழ்த்துக்கள் சகோதரா.
Semma vedio anna💪💪keep rocking ♥ 😎
Good Na 💯
Semmaya sooniga master super speech 🗨
Ending of the motivation talk makes me to like your content ….
உங்கள் TH-camயை missing பற்றாமல் பார்க்கிறேன் உங்களை நேரில் பார்க்க வேண்டும் போல் இருக்கிறது
அற்புதமான பயனுள்ள தகவல் ப்ரோ
15:00 ஆமா அண்ணா இப்ப நல்லது எத சொன்னாலும் பூமர்னு சொல்லவேண்டியது திருந்தவே மாட்டானுங்க😅😅😅😅😅😅
தூள் வாத்தியாரே❤️
சூப்பர் நண்பா
God bless you abundantly bro,
அருமையான பதிவு மாஸ்டர் ❤❤❤❤❤
Frist sonnathu romba correct
I LOVE YOU ANNA AND ALWAYS I RESPECT YOUR SPEECH👌
14:11 ❤ Love from kerala 😮😮😮😮😮
அண்ணா நா ஸ்ரீலங்கா ஒங்க பதிவு சூப்பர் ❤️
Very useful information
Ethe mathiri wings work out mistaks koode vedio pannunge sir please
Super thala
Good advice at the end I like so many advice because it's help me 🙏 kattathu kai alavu kallathathu ulsha alavu
Vera level 🔥🔥
Masterey lateral,shoulder, triceps mistakes podunga
Anna nalla message na... I salute Anna...
Unnai uyarvaka Ninai super
Very wonderful message bro.same all workout Proccesser please immediately uptate brother. All workout live vedio uptate bro.
Thala neenga vera levellu thala,antha sound than Boom baby 👌🏻👌🏻... thala naa fat body ippo than konjom physique pakkura maari,enakku chest growth irukku but asingamma irukku oru crctaahna form la chest illa but growth irukku correctanaah shape therira workout iruntha sollunga,and then weight sets and reps sollunga thala, ellathukkum useful aah irukkum
Don't worry, lot of men have this problem. Very difficult to advise wo/ knowing/seeing someone. Based on your words, what you could be needing is fat loss combined with muscle gain . Reducing simple carbs and of course all junk food , increasing protein through eggs and bean types (lean meats if u take NV) could be the way to go.
Neenga vera level anney ❤️
சூப்பரா சொன்னீங்க அண்ணா
Excellent sago 💪💪💪
Please create different playlists for different workout routines, fat loss playlist for fat loss videos, chest playlist for chest and similarly for all. Playlists help save time from searching videos about a specific topic in your channel. I don't do any weight related exercises, I only like your channel for who you are. I only do body weight exercises. Creating playlist is helpful for those who want to follow or listen your ideas.
Ur right..... Bro...am malayali.....
best motivational
Brother super msg ithu na nariya paniriken
Bro nice i am from srilanka ❤❤❤
Weldone Master. I follow ur instructions.
Brother i like u r last 2 mins speech
Lower chest cable crossover upper la irundhu lower motion la kondu poganum ....lower la irundhu upper ila adhu upper chest workout.
Master on the fire🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
ஹலோ பிரதர் சொல்றது தப்பா நினைச்சுக்காதீங்க உடற்பயிற்சி செய்யும் போது பேசாம செய்யுங்க நீங்க இடையில பேசும்போது எனக்கு கொஞ்சம் பயமா இருக்கு இதயம் பலவீனம் ஆகும் உயிர் போக வாய்ப்பிருக்கு
சூப்பர் ப்ரோ 🔥🔥
Anna unga workout super anna unga gym la seranum entha oor anna neenga neeruthi nithanama solringa super bro
I like the way you say.... Booom.... 😅👌🏾
Nice Man. 💐
Neega sonnathu than unmai 👍👍💪❤️
அருமை அண்ணா❤❤❤
Super thalaiva👍🏻🔥
Nee vera level thalaiva
Wow nice video malayali subscriber ❤❤
Super anna arumai Yana pathivu 🙏🙏🙏
Super speech master 🔥❤️🔥
Spr bro nice learn panikitta i will change my mistakes
Super tips bro bady fit a irukku Jim la than work out pannanuma illa yantha naramala irukka thamble white lift la panna oru alavukku bady a fit a vachikkalam ma solluga nan middle class athan badject ku thangutha mathiri kakuran
Anna idhe maari ella part ku vdo podunga❤
Videola pathi time advisetha Vera level bro
anney yanaku right chest midiumaa eruku,,,, left chest low va eruku Na yana panurathu pls soluga anney
Bro protein edunga daily at least 4 egg white,panner, beans,edunga protein must edukunum bro muscle apathaan recover aagum
அருமை தலைவா
😂😂😂😂😂 thx for you bro but sema workout ticks 💪🏻 👌🏻
Master, Dumbbell flies and Machine Peck flies both workouts are same?
Raja baron swamigal😃
Speech semma bro👏👏👏❤️❤️