Жопы нет,сисек тоже! Чисто глазами женщины это красиво,а со взгляда мужчин это уродство. Да и слишком уж у нее длинные ноги,такие не особо привлекают. Типичная голодная,злая женщина.
Я написала "По моему мнению", перед тем как писать мне ответный комментарий, прочитай мой , и поразмысли. :) Однако я даже не упомянула про эту девушку ничего.)
Да! Я мечтаю о такой осиной талии! И не только о талии )))) Как наверно приятно проснуться с такой "талией" утром и вместе выпить чашечку прекрасного кофе с круасанчиком))))
Было бы здорово заниматься вместе с вами дома! Включить видео и заниматься 30-40 минут не прерываясь на остановки видео, и выбора новых нужных упражнений
*Девочки,а кто сказал что мы толстые,что нам нужно худеть? Мы такие какие мы есть,больше таких как я ты и все мы нет на этом свете! Мы должны гордится собой! Потому что мы уникальны!!!*
Одно дело когда ты просто сам по себе от природы полный, нужно действительно любить себя и в этом нет ничего страшного, но совсем другое когда толстому человеку просто влом заниматься собой и он прикрывается бодипозитивом.
Девочки, ходите просто на лёгкую атлетику (бег) и все будет ок, я за месяца так два три такую же фигуру заработала (я не хвастаюсь :Т ) но это ещё и смотря какая у вас форма тела (квадрат, груша, часы и тд) если у вас квадрат то вы не когда такую фигуру не заработаете(как в видео), ни какой тренировкой, а если у вас часы и к тому же вы занимаетесь спортом, поздравляю вы магнит для мужчин.
Господи!Она человек?!Фигура божественная!Тонкая талия,пресс,ножки,ягодицы,бёдра!Боже,хочу такое же тело!И я понимаю что для этого нужно поднять свою пятую точку и работать!Может у меня всё же что-то получится?)
Мне бы округлить ягодицы, но это не возможно. Они у меня выпуклые, но квадратные и ямки есть на по бокам ягодиц. И таз у меня квадратный, поэтому особо талию не уменшить с таким телосложением.
Почему о том, как убрать бока, нам рассказывает худенькая девочка с чуть-чуть подкаченным телом, у которой эти бока физиологией не предусмотрены? Где тренеры более внушительного телосложения, но без боков?
Первое упражнение огонь 🔥 Можно побольше полноценных тренировок в зале для начинающих. Спасибо за ваш труд. На счёт скакалки, не вредна ли она для коленей и спины?
Здравствуйте,👸 сколько вас смотрю ни разу не видила упражнения с обручем просто планирую купить хотелосьбы узнать помогает ли он ?, у меня как раз проблема с боками а талии как бы у меня небыло и нет спосибо за ответ и за то что вы снимаете для нас😙😙😙
Az Baz а мне помогло, уже больше двух месяцев кручу обруч по 30-45 минут в день. Иногда не бывает времени, иногда начинает болеть живот.. и уже перестала крутить. Опять боки и живот, завтра начинаю снова крутить 😌 удачи.
Workout - Будь в форме! здравствуйте мне интересно, как избавиться от живота при этом не вредя своей талии. я боюсь, что при некоторых упражнениях моя талия будет становиться еще больше
Тело стройное. Но вот массаж таким девушкам не в кайф делать к сожалению. Не пощупать, не помять, не ухватиться, не по тискать. Для фото красиво, для жизни не кайф.
@@ШахнозаВохидова-э7и фигура какая мать родила... что там тренировать то.... а для кого если не для мужчин.... думаешь ей не хочется семью, детей, мужчину что ли? Шахноза... у тебя всё впорядке?
@@СилавПравде666 АХПХПХПХ я то сама хочу семью и детей, так что ТЫ по себе не суди и не говори за эту девушку, я её не знаюи не могу сказать точно хочет она семью или нет и ТЫ тоже не можешь))
Кагда худеешь все думают давольно громко" мдааа! Здорово ! Какой секс?! Наверное по начам не спит" нет! Это не так! Я занимаюсь пилатесем и как не новость ограничиваю себя в еде. Если я много занимаюсь или пилатес или что нибудь по дому, я могу есть рис и мацуны или гречку. Это ужасно. Но избавляет от лишнего жира. Хотя не всегда удаеться расшита ь свой так уш бедный рацион.
![Попа как орех за 5 минут [Workout | Будь в форме]](http://i.ytimg.com/vi/Tvvm5RmD16Q/mqdefault.jpg)
![Попа как орех за 5 минут [Workout | Будь в форме]](/img/tr.png)
![Тонкая талия за 7 минут [Workout | Будь в форме]](http://i.ytimg.com/vi/LuL-6mHSeFg/mqdefault.jpg)
какая же у неё фигураааа ♥
Angelina 〈3 согласно но помоему руки слишком худые
Angelina 〈3 @kuchukkaterina
Angelina 〈3 как будто внутренние органий нету
Жопы нет,сисек тоже! Чисто глазами женщины это красиво,а со взгляда мужчин это уродство. Да и слишком уж у нее длинные ноги,такие не особо привлекают. Типичная голодная,злая женщина.
Anton Krytoi грудь у неё есть вообще-то
По моему мнению, идеальная фигура, это немного пухленькие ляжки и тонка талия :3 Идеальное сочетание.)
Create The Dream где тут пухленькие ляжки?👀
Я написала "По моему мнению", перед тем как писать мне ответный комментарий, прочитай мой , и поразмысли. :) Однако я даже не упомянула про эту девушку ничего.)
Create The Dream 😂 у меня такая фигура,но я хочу немного похудеть в ляжках
Выхода Нет не по моему мнению, а по-моему :)
Не обязательно было тратить время на меня , но спасибо.
как везёт тому кто жрёт и не толстеет
dari love ага
Ускоренные метаболизм братан..((
Не очень 😞
Как же мне повезло
МНЕ:3 Я ЖРУ И НЕ ТОЛСТЕЮ АХХАХАХАХА
по мне, эта девушка вызывает огромную мотивацию к диетам, но не к спортивной фигуре
У девушки изначально очень красивая фигура, а упражнениями и правильным питанием она поддерживает то, чем наградила ее природа)) Никаких диет!
Workout - Будь в форме! Я хотела это сказать тоже, фигура прекрасная, но без мышц, как у остальных девушек вашего канала
Workout - Будь в форме! как избавиться от ямок на ягодицах (по боках ямки)
+
Anna Kriukova а разве мышцы на девушке-это красиво??
ООО покрасилась) Кажется у этой девушки самая тонкая талия на вашем канале)
я ее даже неузнала, смотрю обычно видео только с ней и женей)) ей не идет рыжий пусть вернет прежний цвет((( но это конечно ее выбор(
Василиса Премудрая но Женя красивее
просто идеальная фигура😍👌
Я тут смотрю этот ролик, завидую:с Мороженое ем, конфеты, печенья...
Reidy Channel то чувство когда читаешь комент и тоже ешь мороженное в 2 часа ночи , я чуть со стула не упала со смеху 😂😂😂😂
Мобильные Игры то чувство когда ешь одни фрукты и овощи
Елизавета Штурман Да-да, абсолютно согласна
Я вот ни в чем себе не отказываю, ем все подряд и не толстею. А все благодаря жиросжигателю Леовелон. Мне его сестра фармацевт посоветовала. 🔥🔥🔥
Мобильные Игры я тоже
Да! Я мечтаю о такой осиной талии! И не только о талии ))))
Как наверно приятно проснуться с такой "талией" утром и вместе выпить чашечку прекрасного кофе с круасанчиком))))
Буду делать каждый день, отчитаюсь через неделю)
Залайкайте, чтобы не забыть
Мдаа фигурка очень красивая. А я тут сижу,сотри видео о тонкой талие,а сама жру конфеты и печенья. Отлично правда?
Ты сможешь похудеть, я верю в тебя
Шоколадная диета,девочки😂😂😂😂
Хаха , зато честно ! ✊🏻
Возьми в себя в руки
Жиза
Было бы здорово заниматься вместе с вами дома! Включить видео и заниматься 30-40 минут не прерываясь на остановки видео, и выбора новых нужных упражнений
Услышали, подумаем)
согласна+
Софья Останина ы
А вот про генетику обидно было(
Зато правдиво
На правду не обижаются)
Зато правда.
Обожаю эту девушку) Покрасилась)))
Juliana M да, она крута!!!
Juliana M подпешись на меня пожалуйста! ) )
Невероятно, что это за идеальный человек? Всё прекрасно, ноги живот всё!
Расскажи в комментариях, какие ещё комплексы упражнений ты хочешь увидеть на нашем канале?
Workout - Будь в форме! как добиться таких же худых ног,как у этой девушки?(не накачавая ног)
Workout - Будь в форме! как накачать пресс
Как накачать красивую,круглую попу)
Workout - Будь в форме! тренировка для подростков
похудеть в ногах и при этом их не накачать😍
Еще комплексом от этой красивой девушки!!!!!!!!!!Пожалуйста!
эта фигура😍
Какой у неё инст ? Это мега мотивация 😮😮😮
kuchukkaterina
GUSAROVA NIkkole не ведись!
Лиза С Чего?
Элиса Няя :3 на диету!
Воздеражание Воздержанский сколько тебе лет, малявка ?! Стыдно за таких !
Что я за человек? ляшки есть а жопы нет :ЗЗЗЗ
_MrsPink_ ++++
У меня тоже самое, только ещё и сисек нет 😂
Вырастут ещё
@@ДжамиляЭмирова боюсь что у меня никогда не вырастут=_=
Не у меня жопа с рождения оч красивая
Давно ее не было.Красотка!
*Девочки,а кто сказал что мы толстые,что нам нужно худеть?
Мы такие какие мы есть,больше таких как я ты и все мы нет на этом свете!
Мы должны гордится собой!
Потому что мы уникальны!!!*
Одно дело когда ты просто сам по себе от природы полный, нужно действительно любить себя и в этом нет ничего страшного, но совсем другое когда толстому человеку просто влом заниматься собой и он прикрывается бодипозитивом.
Я хочу такую Красавису
Девочки, ходите просто на лёгкую атлетику (бег) и все будет ок, я за месяца так два три такую же фигуру заработала (я не хвастаюсь :Т ) но это ещё и смотря какая у вас форма тела (квадрат, груша, часы и тд) если у вас квадрат то вы не когда такую фигуру не заработаете(как в видео), ни какой тренировкой, а если у вас часы и к тому же вы занимаетесь спортом, поздравляю вы магнит для мужчин.
ну и к этому они забыли добавить "сука жри меньше"
а так все хорошо👍👍
Господи, сколько тебе лет чтобы матерится?
OneSecond Go воуу ты еще так скажи всем матерящимся школьникам
OneSecond Go никто не матерился)) К тому же 9-10 летние дети матерятся как сапожники.
Сюзанна Робертовна так это нормально в 9-10 лет матерится? Это надо осуждать
@@lapislazuli9911 та сука это ещё не чо а вот я видела и похуже слова
Я начала делать упражнения сегодня 23.07.19 ,напишу результат через 2 недели!
Удачи мне!!
Жду, удачи ~• • ~
Какие результаты?
Ну что таммм у тебя?
пж подарите мне такую фигуру💜
MaruseL так сделай её сама, никто к сожалению фигуры красивые не дарит
достойных внимания каждого желающего достигнуть успеха. прекрасная подборка замечательных профессий )))
*можно рассказать про обруч, на сколько он эффективный, как долго эму уделять внимание и тд.*
Даша он НЕ уменьшает талию. Бесполезен)
бесполезная херня которая может только усугубить ситуацию за счёт увеличения косых мышц живота
Даша мне помогло с помощью обруча) занималась 3 недели, талия уменьшилась на 4-5 см :D
fat frog по сколько подходов и минут, если не секрет :3
Johny спасибо, тоже начну❤
Спасибо вам большое!♡) На ваших Видео уроках я похудела на 5.400 кг...........я весила 50 кг и мне на данный момент 14 лет!!! ♡♡♡♡♡
Ммм, я дождалась новое видео♡
А можете снять видео про осанку?))
Можем
Workout - Будь в форме! а сколько раз в неделю сделать эти упражнение?
Workout - Будь в форме! а сколько раз в ниделю мделать эти упражнение?
Господи!Она человек?!Фигура божественная!Тонкая талия,пресс,ножки,ягодицы,бёдра!Боже,хочу такое же тело!И я понимаю что для этого нужно поднять свою пятую точку и работать!Может у меня всё же что-то получится?)
Я попытаюсь делать все эти упражнения в течение месяца!
результат напишу)
и скажу стоит эти упражнения вашего времени или нет))
Настя Гаврилова какой результат вы хотите увидеть за неделю.....смешно
Настя Гаврилова я с тобой!только другие упражнения!
Надя Шаголова У тебя получилось ?
ну что? как там, получилось?
Jibek Dun ДААА
обхват моей талии до этих упражнений было 85 сантиметров
а сейчас обхват моей талии 69 сантиметров!!!
Ура, наконец-то дождалась видео с этой девушкой😂
Начну сейчас делать, надо худеть😂🤞💪 Спасибо за видео
Самый лучший канал о похудении
Спасибо)
Мне бы округлить ягодицы, но это не возможно. Они у меня выпуклые, но квадратные и ямки есть на по бокам ягодиц. И таз у меня квадратный, поэтому особо талию не уменшить с таким телосложением.
Beautiful See страшно
+Diana Neumoina Привлекательно, но хотелось бы округлить.
Beautiful See действуй и не ной. всё получится 😚😚😚
Beautiful See у меня так же(
Beautiful See
идеальная фигура 😍 Талия великолепная. Мне бы такую талию)
Можете снять видео о том питании и меню на 1300-1500ккал
СПАСИИИИИБОО ВЫ ЛУЧШИЕ!!!!!!!!!!!
фигурка шик 😻
Я перерыла весь интернет и наконец то нашла действенные методы для уменьшения объема талии
сделайте пожалуйста видео с этой девушкой как начинается ее утро))) так же как вы делали видео с женей и настей) кто за?) ставьте лайк)
Услышали) Будем рассматривать!
спасибо большое)))
Вау, какая рыжая красотка! А вообще, хорошее, полезное видео
Спасибо!
Я сделала фото до( у меня там талии нет) и благодаря правильному питанию и упражнениям у меня талия как в видео)). Главное желание.
Это за сколько дней?
Лайк за Чонгука:)
@@АлёнаМасютина-ч1г давно это было, я уже не помню. Думаю, что важно не количество дней, а качество тренировок и хорошее питание. Удачи💙💙
@@whoiam8809 Спасибо, но я попробовала тренировки, и чувствую что они не для меня, сложные:(
Буду заниматься по другим:)
@@АлёнаМасютина-ч1г конечно. Считаю, что худеть надо в удовольствие и не мучить себя😉
Какая же у неё красивая талия♥
Она просто красотка!!!♥♡♥
больше видео о том как сделать красивую узкую талию , лайк за видео
Милейшая девушка)такая фигура и цвет волос очень классный)
А можно комплекс упражнений для тех,КТО родил и мечтает избавиться от этого брюха...Думаю, очень актуальная проблема...Пожалуйста) ))
У нас есть видео "Упражнения при диастазе". Вероятно, будет полезно: th-cam.com/video/yeNLQNvmaVg/w-d-xo.html
Вот это фигура!!!!!! Упражнения простые и эффективные! Но без дисциплины ничего не получится.
Почему о том, как убрать бока, нам рассказывает худенькая девочка с чуть-чуть подкаченным телом, у которой эти бока физиологией не предусмотрены? Где тренеры более внушительного телосложения, но без боков?
Вакуум тоже показывают те, которым он нафиг не нужен...
Самая лучшая ведущая❤️😘😍
можно ли накачать и сделать красивые ягодицы дома самостоятельно, не посещая зал?
Ирина Скоробогатая да
Ирина Скоробогатая конечно
Ирина Скоробогатая конечно)))
Ирина Скоробогатая просто +50 приседаний в день, и все))
Ирина Скоробогатая канечно, если захочешь, присядания, выпады по 100 раз в день и все
все так понятно и доступно. И голос очень приятный!😊
Рады, что вам понравилось!
вот она-идеальная фигура
Люблю этот канал
название видео: как быстро убрать бока
что я вижу в видео: упражнения на ягодицы))))
такие надо детям в школе показывать Интересные физические опыты)))
Ждала))
Какая прекрасная фигура! Моя мечта!!!😍
кто нибудь напишите какой итог! работает ли это?
Помогает я пробовала только надо периодически делать первые 3 дня сдохнуть хочеться а потом всё легко
Халима Джумаева ураа, спасибо)
Снимите видео про правильную разминку перед тренировкой
А я то думала, что я очень худая.. Нет, ну фигура норм, только руки и ноги больше сделать, подкачать и вообще отлично будет.))
она нормальная, у неё и так всё в меру подкачано и больше не к чему
Спасибо! Велосипед хорошее упражнение.
Аххааа чтоб скрыть бока увеличьте зад? Шикарный совет
😂
блиииин... тоде хочу такую.... прекрасную фигуру😫😞
а можно ли делать планку если есть живот?
Жанар Жубанышова конечно можно)Это даже поможет уменьшить живот 🙆
Жанар Жубанышова и
Жанар Жубанышова попытайся, почему нет
Было бы очень хорошо.. если 40 50 минут включить и с вами вместе заниматься. сделайте такое видео пожалуйста.. Будем очень рады😍😍😍
чуть не умерла пока первое упражнение делала😥😥
Я тоже🤣🤣
Скорей бы у вас 1000000! Вы этого заслуживаете 😀
красотка
Первое упражнение огонь 🔥
Можно побольше полноценных тренировок в зале для начинающих. Спасибо за ваш труд.
На счёт скакалки, не вредна ли она для коленей и спины?
Если у вас здоровые колени, то нет!
Спасибо)
Здравствуйте,👸 сколько вас смотрю ни разу не видила упражнения с обручем просто планирую купить хотелосьбы узнать помогает ли он ?, у меня как раз проблема с боками а талии как бы у меня небыло и нет спосибо за ответ и за то что вы снимаете для нас😙😙😙
Az Baz обруч не помогает. он бесполезен в этом плане
Помогает только в комплексе с другими упражнениями и питанием)
Az Baz а мне помогло, уже больше двух месяцев кручу обруч по 30-45 минут в день. Иногда не бывает времени, иногда начинает болеть живот.. и уже перестала крутить. Опять боки и живот, завтра начинаю снова крутить 😌 удачи.
Блин вот это идеальная фигураа💕💕💕😘😘😘
Подскажите ПОЖАЛУЙСТА, сколько калорий сжигает "велосипед"???
300-400 к , за пол часа
i224 8
Вот смотришь, и завидуешь.
А ты не просто смотри и завидуй, а ты ещё и работай над собой. Полезнее будет чем просто смотреть
Здравствуйте, снимите ,пожалуйста,видео про кардио хай тек
а как отказаться от блинчиков? Иии сладкого?
Взять и отказаться! Позволять себе их раз в неделю, например. И пару штук, а не стопочку - и все будет ок!
Workout - Будь в форме!
здравствуйте мне интересно, как избавиться от живота при этом не вредя своей талии.
я боюсь, что при некоторых упражнениях моя талия будет становиться еще больше
Василий Коробко блинчики можно делать без сахара
У Кати потрясающая фигура😍
Зачем снимать человеку у которого фигура прекрасная там ничего не изменится,попробуйте на полном человеке
расскажите,пожалуйста, об употреблении клетчатки для похудения)
Тело стройное. Но вот массаж таким девушкам не в кайф делать к сожалению.
Не пощупать, не помять, не ухватиться, не по тискать.
Для фото красиво, для жизни не кайф.
С чего ты взял, что это фигура для вас мужчинок? Девушка для себя тренируется, а не для вас
@@ШахнозаВохидова-э7и фигура какая мать родила... что там тренировать то.... а для кого если не для мужчин.... думаешь ей не хочется семью, детей, мужчину что ли?
Шахноза... у тебя всё впорядке?
@@СилавПравде666 чел, видимо у тебя не всн в порядке, не все заводить семью, не все хотят детей, и она тренируется уж точно не ради мужчинок🙄
@@ШахнозаВохидова-э7и по себе не суди...
@@СилавПравде666 АХПХПХПХ я то сама хочу семью и детей, так что ТЫ по себе не суди и не говори за эту девушку, я её не знаюи не могу сказать точно хочет она семью или нет и ТЫ тоже не можешь))
Фигура шикарная!
Опять читаешь комменты во время видео?
Фигура идеальная!!!
я уже знаю кто ставил лайк ...........кто понял лайк
Отличная фигура!!!!У меня всегда был животик
Кагда худеешь все думают давольно громко" мдааа! Здорово ! Какой секс?! Наверное по начам не спит" нет! Это не так! Я занимаюсь пилатесем и как не новость ограничиваю себя в еде. Если я много занимаюсь или пилатес или что нибудь по дому, я могу есть рис и мацуны или гречку. Это ужасно. Но избавляет от лишнего жира. Хотя не всегда удаеться расшита ь свой так уш бедный рацион.
Кагда ты винормальном отцовском весе. Все жирнаааая худей. Боже мой до вам какое дело!?
Anyuta14 Chobanyan вы не русская, я так поняла?)
Anyuta14 Chobanyan Бляха муха выучить русский пиздец ахуеть!!
Ничего себе у нее фигура!!!Молодец!!!!
а дизлайки ........конечно ж ....толстухы
восхитительная фигура
фигура очень красивая. а вот лицо не оч
Светлана Овчврова +
ахаха, ну причем тут лицо , в видео не написано "как стать красивой?". Речь идет только о фигуре
сиси маленькие
Светлана Овчврова пффф главное тело а рожу можно накрасить
наоборот она красивая
У меня мизинец толще, чем она
Бомбовая фигурааа😍😍
Кто от Кати Адушкиной?
Приятно ее слушать)
Скелетон хаааа
аааа какая же она клёвая♥♥
Мне кажется у нее от природы талия 🤔😞
Шикарная фигура у неё 😍🤗💋😘
Анарексичка
Vika Go ты хотяб знаешь что значит анорексия? У неё просто небольшая худоба !
Отличная фигура, просто красота 🌸🌸🌸❤