Özgüven Eksikliği İçin Özgüven Geliştirme Meditasyonu (Kişisel Gelişim Ve Meditasyon )
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Öz güven eksikliği için öz güven geliştirme meditasyonu ve olumlamaları ile daha güçlenin.
UYARI
Dikkat ! Bu video akıl ve ruh sağlığı yerinde olan ve mutluluğunu daha fazla arttırmak isteyen bireyler içindir. Eğer Tıbbi bir rahatsızlığınız varsa, hekiminize başvurun.
Burada paylaştığım videoların tümü kişilerin bireysel gelişimine katkı sunma amaçlıdır. Tedavi amaçlı değildir. Kendinizin üstesinden gelemediğiniz olumsuz duygularınız için psikoterapiden veya bir uzmandan desek alabilirsiniz.
Öz güven kısaca yapabilirim duygusudur, içinizde hissettiğiniz yeterlilik hissidir, ve bazı dönemlerde öz güven eksikliği hissettiğimiz durumlar olabilir, işte bu öz güven geliştirme meditasyonunda, önce zihinsel ve bedensel gevşeklik ile başlıyoruz, daha sonrasında ise öz güven canlandırmalarına ve olumlamalarına geçiyoruz.
Özgüveniniz için konu ile ilgili videolarımız :
Pozitif Düşünce Gücü ;
• Kişisel Gelişimde Pozi...
Olumlama Oluşturma ;
• Olumlama Nedir ? Nasıl...
Abonemiz Olun : www.youtube.co...
Facebook : / erdemtaskinsu
İnstagram : / erdemtaskinsu
Takipte kalın : / erdemtaskinsu
Garden Music Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons...
Bu meditasyon benim uzun zamandır iyi gitmeyen hayatımı güzelleştirmişti. Gerçekten denemeye değer. Çok teşekkür ederim hocam. Etkisini göreli çok uzun zaman oldu ama hiç buraya yorum atmadım ama kendime borç bildim ve şu an bu yorumu atıyorum, iyi ki denk gelmişim bu videonuza 💫
Yalnızım ve beni üzen insanlar hayatıma alıp çıkardım. Zorlu süreçte bugün başlıyorum
1 gün 10 Aralık... Her geçen gün daha iyi oluyor olacağım inancıyla 🌹
Yaparken tam odaklanmışken bir anda annemin benimle dalga geçmesi sanırım annem evdeyken bunu asla yapamayacağım birşeyede saygı gösterse keşke
Annen sana saygı duysa kararlarına itibar etse bunu izlemene gerek bile kalmaz aslında
Annen özgüvenini sarsmış.
benim de babam böyle direnmeye devam :’(
@Talha Canbolat ne saçmalıyorsun?
Emeğinize yüreğinize sağlık katkılarınız için minnettarım, teşekkürler bütün katkılarınız için meditasyon ve olumlamalarınız için sağolun varolun iyiki varsınız.
Dinlerken kötü yapraklar kısmın da ağlayan bir tek ben miyim?
Gece dinleyince korkup ara ara gözümü açıp baktım
Teşekkürler Erdem bey 12 yıl piskolojik terapiler aldım ama inanın hiç faydasıni görmedim birsürü ilaç verdiler yanı.sıra yıllarca ilaç tedavisi .Geçen yaz bu meditasyonunuzu bir kaç hafta yaptım gittikçe iyilestim nihayet yıllar sonra ilaçları bırakabildim .Teşekkürle
Ilk dinlediğimde 5.dakikada uyuyakalmıştım şimdi tekrar dinliyorum sanırım yine sonunu getiremicem.
Hayat bahçemi gözümde canlandırdiğımda gözlerim doldu.. ve dudaklarım ilk defa bu denli titredi garip oldum. Yapraklar.. çok fazlaydı yaktım tutuşturdum çok güzel bir kaç dakikaydı teşekkürederim.
Bir hocam önermişti ve bugün dinleme şansım oldu. Erdem bey gerçekten teşekkür borçluyum. Daha dünyada zerre bile değilken bu kadar yükü kalbim nasıl kaldırmış, şaşkınım, üzgünüm ve kendime ayıp ettiğimin farkına varıyorum. Farkındalığımı, beni bana kavusturdugunuz için size teşekkür borçluyum
Erdem bey başka başka videolar da izliyorum ama sizin ki kadar etkili ve huzur vericisine henüz rastlamadım , ücretsiz bunları edinebilmek ne kadar güzel , siz gerçekten iyiliksever bir insansınız , ticaretsiz bir şekilde gönül rahatlığı ile dinlemek aklında acaba soruları olmadan bu bilgilere ulaşmak ne büyük şans , size çoook teşekkür ederim.
Hanfendi cok eziksiniz 😁
meditasyon sonrası derin bir uyku geldi
Ellerim soğudu ve çok huzurluyum sanki bunu sürekli tekrar halinde dinlemeyi düşünüyorum
Ne guzel
harika olmuş. Erdem bey tembellikten kurtulma için de meditasyon yaparmısınız rica etsem
Evet güzel bir konu yaparız onu da...
+Erdem Taşkınsu evet lütfen çok iyi olur ♡♡
Arzu Bayramova
Ben bu yoruma ndn güldüm acep skskskksl
Evet gerekli.
Erdem abi beni hayata yeniden döndürdün resmen iki gündür kendime demediğim kalmadı sürekli kendimle ilgili olumsuz cümleler kuruyordum.Önerilenlnderde videona denk geldim.Bi izleyeyim nolucakki dedimm.Ben tabiri caise kendi mezarımı kazarken psikolojik anlamda sen geldin ve elimdeki küreği kırdın resmen ve beni yeniden hayata döndürdün seni dinledikten sonra kendime ne kadar haksızlık yaptığımı farkettim ve gözümden bi yaş geldi sonra bi anda tüm kötü düşüncelerim kayboldu TEŞEKKÜRLER HERŞEY İÇİN GÒSTERDİĞİN YOL İÇİN😄😄😄😄😄😘😘😘😘😘
Tam olarak ikinci günüm bu meditasyonda. Harikasınız gerçekten ağzınıza yüreğinize sağlık 🤲👏
muhteşem bir video erdem bey bireyin kendine olan güvenini arttırmak için çok gerekli
Tam dalmistim nenem geldi sandalyeyle oturdu cir cir konustu. Piskolojim bozuldu 😂😂😂
:)
😃😃😅😂
Sndkdkjdjd
neneni fondikliyim. 😁😃🤣
erdem bey birkaç tane daha ozguvenle alakalı meditasyon hazirlarsaniz çok mutlu olurum..
Allah sizdan razı olsun hocam ❤
Sizi her gun dinliyorum. Cok iyi geliyor. Agziniza saglik. Tesekkur ederim. Allah razi olsun
Helal olsun yine başladım sizi dinlemeye Çok iyi motive ediyorsuzun Erdem bey👏👏
Aylardır aradığım meditasyon kesinlikle çok faydalı
Snav stresimi bununla yendiğim inanıyorum sabah kpss sınavına gitmeden bu meditasyonu yaptım ve 90 aldım
şimdi uçmasinlar diye poşete topluyorum 😊
Sibel Güden
Sen nasıl bi kralsın ya
😁😁😁
bugün den itibaren 21 gün hergün dinlicem sonucu 21 gün sonra söylicem ilk dinledim bile harikaydi 😊
Melisa Gökkus buraya da atar mısın?☺️
Melisa Gökkus nasildi
Sonucu söyleseydin keşke
Kardeş öldün mü😢
bir rüzgar geldi ve bütün yaprakları dağıttı
Sibel Güden o ben de oldu ama sonra rüzgarın da kötü bir anı olduğunu düşünerek güneşli kural bir hava yaptım ve gitti yaprakları tekrar bir çukurda toplayıp yaktım külleri bile yandı
Ben de de ben yakmadım rüzgar onları gptürdü uzaga ve en başından beri ben bahar olarak hayal ettim
Baya bir iyi hissettim gerçekten çok iyi
Fondaki Müzikten korkan ve gözlerimi açıp panikle efrafa bakan ben miyim birtek😐?
Sensin😅
Bendeeeğ
Sinem Sinem allah iyiligini versin akşam akşam güldürdün beni
Sensin ben korkmuyorum :) artık büyümüşsündür ama korkutuğunu sanmıyorum
@@YAYATOURE0221 80 kişi beğenmiş sen azınlıksin. Korkmayan iki kişiden birisin
Erdem Taşkınsu size çok teşekkùr ediyorum Allah razı olsun.. videolarınız ve çalışmalarınız çok başarılı buldum.. sizi videolarınızı yeni tanıdım.. Çok iyi geldi ve çok etkiliyor beyni.. Tek kelime ile Hârika...
O bahçeden hiç çıkmak istemedim :)
Bahcemin hayalini kurarken kurumuş sari ve kirmizi yapraklar deminizle aglamaya başladım.cok degisik bi deneyimdi. Teşekkürle
Hocam çok güzel ama bazı kısımları biraz daha yavaş olsa mesela yaprak kısmında kişileri olayları toparlamak uzun sürüyo
Erdem Bey , gerçekten rahatladım . Ama şunları farkettim . Ben nekadar kendime telkin versem de , o bahçenin benim bahçem ve dışarıda insanların ve değer verdiğim insanların orada olduğunu söylesem de o bahçe de kendimi geliştirirken zorlandım , üzüldüm biraz . Ama aştım diyebilirim . Yani bahçem sonbaharken bir evin geniş bahçesi gibiydi , çeşmem ve yerdeki yapraklar vardı ama nemliydi onlar bende üstüne benzin döküp yaktım :) Dumanların gidişini ve yerde kalan yanık izlerine gitti aklım ama temizledim . İlkbaharda yemyeşil bir ormandaydım ve ağaçlarım dev gibiydi :) Tohumları ekin , geri kalanı doğaya bırakın dediğinizde ( güneş , büyümesi için gerekn ortam vb . ) benim elimde okadar tohum vardı ki hepsini etrafa saçtım :D Sonbahar biraz nemli ve geniş bir bahçeydi , parklarda olan oturağım vardı . Bahçemde çeşmem vardı . İlkbahar da orman vardı , kocaman ağaçlar , yoncalar , gökyüzüm vardı :) Ama kendi başıma sonbaharım da zor dayandım . Pozitif düşünmek için çaba harcadım hıçkırdım ama güçlü olmak için ağlamayan çocuklar gibiydim ama geçti :) Kendimi geliştirirken görmekte de nedense zorlandım . Ama ağaçlarım çok büyüktü sanki sonbahardan ilkbahara geçerken , ilkbaharda gelen ağaçlar ( bilmiyorum bende aynı kalmadı bahçem ) sonbahardakileri devirdi :) Yalnızca kendimi geliştirirken ve son görüntüm de zorlandım biraz . Neden acaba .. Ama en çok rahatladığım kısım , kız arkadaşım olmasını istediğim , düzenli bir iletişim halinde olduğum kızın bana olan ya da beni arkadaşmış ya da beraber olamayacakmışız gibi düşüncelerimi yaprağa yazıp yaktığım da oldu . Sonrasında kendimi gün içinde bıraktığım ve kasıtlı olarak boş işler yaptığım zamanlar vardır , aklımda bir iki kendime sıfat buldum özellikle ağustos böceği :) onu da yakarken çok rahatladım diyebilirim . Ama ilkbaharımda yalnız başıma düşünemedim , mutlu olamadım tam herşey güzeldi . İlkbaharım da kendimi daha net görmek istiyorum .. Bu ilk meditasyonumdu . Buraya not düşüyorum :) Meditasyon günlüğüm .. =)
Hocam bir türlü odaklanamıyorum. Bahçe hayal edin dediğinizde bile bir bahçe göremiyor/hayal edemiyorum. Karanlık bir odadaymışım gibi hissediyorum.
O zaman kendini bahçe olarak hayal et bende genelde bahçeye sığamıyorum mesela bi tünel var hayal ediyorum içinden geçmem lazım ama o tünele göre fazla büyük kaliyoum kendimi kuculttukce tünelde küçülüyor onun gibi birşey seninkide
Kullanılan yöntem, kelimeler bu tür videolarda aynı olabilir. Çünkü amaç aynı. Yinede buradaki fark Erdem Bey'in sesini etkili kullanarak seansı tamamlatması. Teşekkürler, Erdem TAŞKINSU..
Çok başarılı bir çalışma ama böyle şeyin olmayacağını dusunerekten uyguladim gözümün zor kapattım ve takintilarimdan kurtulamayacimi dusundum. Ve dediniz ya tüm olumsuzluklari düşün diye o anda genelde takintilarimi düşündüm ve ağlamaya başladım bilmiyorum neden ama olmuyor işte yaramıyor hicbirsey o yaprağı yakamadim yakamadim saydım neden bilmiyorum 😥😥😥
merhaba erdem abi.Çektiğin videolar gerçekten rahatlatıcı ve etkileyici.Teşekkür ederim.Özgüven konusunda kendimi geliştiriyorum.Senden ricam güçlü olmak konusunda bir video çekmen.
çok çok iyi geldi. eski özgüvenime kavuştuğumu hissettim. yarın önemli bir buluşmam var. iyi geçerse buraya yazacağım
Erdem abi allah razi olsun çok güzel bir video olmuş gerçekten çok ihtiyacim vardi bir çok video izledim bu konuyla ilgili ama en çok tatmin eden sizin videonuz oldu her sey icin cok tesekkurler devamini bekliyorum😊
Tam odaklandim derken di di di did dit diye bir ses ödüm koptu meğerse mesaj gelmiş 😅
11 gundur dinliyorum inanilmaz faydasini gordum simdiden.Erdem bey brsey sormak istyorum yapraklari temizleme kisminda 2 3 gundur bahcemde gordugum yapraklar azaldi etrafta cok fazla goremiyorum bir araya topladigimda bir tepe olusturuyorken smdi azaldilar.bu normal degil mi ?faydasini gormemle alakali?:)
Aga siz neyin kafasını yasionuz
Bendede oldu artık başka sorunlar yaratıyorum çünkü bi zamanlar benim sonum olacak gibi gelen düşüncelerin şimdi sonu oldum
@@zekiyeozcelik5623 o zamanlar çok faydasını görmüştüm gerçekten fark ediyordu olumlama da yapıyordum ama az geldi bence basladysanız 21gun dinleyip brakmayın size tavsıyem en az 40gun dnlenmelı bence kalıcı olması için
@@jp_9050 ben 7 gün dinledim ve özgüven patlaması yaşıycaktım bence kişiye göre ne kadar sürede etki göstermesi değişir
merhaba meditasyondan sonra sonuc aldinizmi iyi geldimi degsiklik oldumu
Ne guzeldi be kendime geldim valla sağol ağam rahatladım
Yine harikasın Erdem Taşkınsu 👍
Teşekkür ederim...
Erdem Taşkınsu hocam yakarken aglama geldi normal mi sizce ? 🤔🤔😂
Çok iyiydi kendime geldim cok sağolun öyle bi dertlerim vardi unuttum yarilarini cok iyi geldi bana
Super oldu,ben yaptim,çok rahatladim...1nisan başladim.
Dinlerken gözleri dolan sadece benmiyim
Yalniz degilsiniz...
ygs çalışırken yanlışlıkla açtım iyiki açmışım çok güzel ve başrlı olmuş
selamlar, sayende daha özgüvenli biri oldum, çok teşekkürler, hayatında başarılar :)
Bu ilk dinleyisim haftaya 2. Kez ehliyet sınavına gireceğim geceleri düşünmekten uyuyamıyorum umarım işe yarar çünkü gerçekten kafayı yemek üzereyim 1 aydır asla kendime güvenemiyorum yetersiz hissediyorum boğazım düğümleniyor o kadar değişik bir duygu ki anlatamıyorum bile umarım bana yardimi dokunur çünkü gece 1.45 te kalktım dayanamayıp
3. Günüm içimdeki çocukla sarıldım ve güldürdüm
Bu vidioyu çok hemde çok beğendim, sağ olun teşekkür ederim
Tesekkür ederim
Hocam vidyolarınız gerçekten çok iyi sadece bu vidyo sayesinde bile bir çok iyi sonuç aldım.Başarılarınızın devamını dilerim.
Bahcede yuruyup etrafa bakiyorum ayagima sincap dolasiyor ondan kurtulmaya calisiyorum tam diktigim tohumlari sulucam suyu gittim kuyudan cektim kuyu simsiyahti derindi korktum istemsiz farkli seyler oluyor bunu duzeltin beni duzeltin 😂😂
Cok tesekur ederim❤
Teşekkürler
tesekur ederım
Videonun bitimindeki o yuksek sesli video ile irkilmek olmasaydi daha iyi olcakti herdefasinda korkyyoruz uyuklu haldeyken
Emeginize sağlık teşekkürler
merak duygusu için meditasyon hazırlar mısınız
Erdem bey çok teşekkùr ederiz size.. Çok faydalanıyoruz .. Sizden ónemle ricam konversif bozuklugu yenmek için bir meditasyon cekermisnz.. Çok faydalanıcak bu videoyu bekliyoruz sizden.. Selamlar
Erdem Bey lutfen bu soruma cevap verin herkes bu meditasyondan baya fayda gormus bende soyle bir sorun var utangaclik sosyal fobi diger insanlar gibi arkadaslarim olsun eglenceli olmak istiyorum sosyal olmak istiyorum bu utangacligi kafamdan tamamen atmak kimsenin aslinda ustun olmadigini kafamdan silmek istiyorum bende ilk once soyle bsy var okulda arkadaslarim vardi takilirdim bu arada erkegim ben boyle ben biraz sakin bir kisilege sahibim ve kaba fazla konusmam eglenceli oldigim yerlerde var sempatik oldugm yerlerde var ama arkadaslarim baya bi kufurcu insanlar ben kufur filan etmeyen bir insanim birazda psikolojim bozulmusti o zamanlar hatta okulu bile birakmayi dusundum 5 siniftaydim takiliyodum arkadasla sonra 6 sinifa gectim o oturdugumuz sehirden tasindik baska sehre geldik ordada okuluma devam ettim ordada arkadaslarim vardi fazla takilmazdim ama ogretmenlerim filanda iydi arkadaslarimda gene kufurxulerdi ama bu sefer onlarla fazla takilmazdim.ablam.var benim onla filan cikardik disariya filan sonra 7 sinifa gectim prdada vardi ayni sekilde ordada ablamla filan cikardim disari arkadaslarla fazla takilmazdim sonra yeni arkadas geldi baya iyi anlastiydim onunlan sonra gerxek yuzunu gordum tabi pezevenkmis tek internet icin seviyormus beni cikardim arkadasliktan onu da ben hayattan 8 e gectim 4 5 tane filan arkadas edindim 1 i yanimda sira arkadasiydi 2 ve 3 uncusude normal arkadas ama oyle disarda filan gorusmk yok cikmazdim onlarlada disari filan takilmazdim oyle anca sinifta filan ama o kadar da konusmazdim kisacasi biraz soguk ve saftim o zamanlar 4 ve 5 dediklerimi saymayin o ekleme yapmisim bu kadar pnlarda beni satti arkadasliktan onlarida cikarttim simdi ise hic sosyal degilim su ozellikler var ama bende (eglenceli,komik,samimi,sevecen) akrabalarimla vakit geciriyprum onlarla samimiyim ama.bazen utaniyorum utangazluk baya bi agir basiyodu bana bazen simdi hafifledi ama hala var iletisim zorlugu konu bulamama gibi seyler arkadasim yok sosyal degilim anca ailemle.filan bide akrabalarr aman bi cozum bulun bana Allah askina
Ayni ben
Blader aynı durum kızın birine acilcaktim 3 senedir sevgilsi yokmuş açılamdim da kız sevgili kaptı AMK şu an çok kötüyüm umarım bugün ayrilmislardir
kaç yaşındasın
Özgüvenin nasıl kazanılabileceğinin söylenmesi, kişiye çeşitli yollar sunulması ve bu yollardan gideceksin denilmesi insanın özerkliğine aykırı olup kişiyi daha çok özgüvensizliğe itmez mi hocam?
Kişisel gelişim kitapları gibi
Adlandirdigim yapraklarin kim oldugunu kendime soyle soyle onlarla bir benimde canim acidi 😔Hayat cok qarip be
Özgüven sizin içinizde zaten uzaklarda aramayın 😉
Bu özgüven problemi çok kötü birşey ben ilkokulda çok özgüvensizdim okulun ilk günü sınıfa girdigimde yer bulamadım ve hoca sınıfa girdiginde beni aşagıladı herkes bana güldü o günden sonra kimse bana yaklaşmadı ben çok saftım hocayla konuşmazdım bu yüzden hakkımda iftiralar uydurur hocaya söylerlerdi ben hocayla konuşmadıgım için hep azar işitir cezaya kalırdım beden derslerinde kimse beni takımına almak istemezdi ben bir kenardan izlerdim ya da tuvalete gider aglardım kendimi savunamazım 5 te bir kız beni tehdit etti ama ben kendimi savunamadım utangaçtım hocayla zorla konuşurdum sınıfım açıgımı arardı hocamız bize her haftasonu okuyalım diye kitap verirdi ben 72 sayfalık kitabın 70 sayfasını okuyabilmiştim hoca herkesi kaldırdı sordu sonra herkes okudu dimi artı atıyorum herkese dedi sınıftaki kızlar hemen hocam sueda tamamını okumamış ona artı atmayın falan dedi ben birşey diyemedim ilkokulda hep lakap takarlardı bana bebek derlerdi südük derlerdi hiçbirşey yapamazım bu durumalar 6 ya kadar devam etti artık öyle degilim yeri geldiginde hakkımı savunuyorum arkadaşlarım var size tavsiyem benim gibi olmayın hakkınızı hep savunun özgüvenli olun yoksa benim gibi ilerde çok pişman olursunuz
Videoların bir harikaaa!
ağladım ya niye böyle oldu çok duygusalım ya önüne geçemiyorum
ya ben burnumdan nefes alıp veriyorum tam dalmıştın ağzından ılık bi nefes verdiğini düşün dedin dikkatım dağılduı si nrlerim bozuldu njdjskdnö
Neşe dolu 😀
Neşe dolu kizin dikkati dagildi iste
Uyuya kalmışım 😂
Kaan Durmus 😀😀😀
Ya
kendimi çok rahat ve huzurlu hissediyorum :)
çok begendim
Çok güzel teşekkür ederim erdem bey inşallah bende de işe yarar her gün deneyecem
İse yaradi mi
Çok güzeldi 😅🍀🍀🍀 ve herkes yapabilir sadece özgüven değil
Erdem abi Eminim bu meditasyonu dinleyenlerin yarısından çoğu tırmığın ne olduğunu bilmiyordur 😊ve yüzde 90 ıda tırmığı görmemiştir yanlışmıyım. Bu arada video Çok güzel olmuş tşk ederim.
Erdem bey lütfen öfke ile ilgili bir meditasyon da yapin
1:45
Cok guzel. tesekkurler
Erdem Taşkınsu Bey sizi tebrik ediyorum çok güzel anlattınız size bir sorum olucaktı özgüvenimi nasıl sağlayabilirim kısaca ? Düşüncelerim, duygularım çok karışık ne yapmamı önerirsiniz ?
Erdem abi cok basarili bi meditasyon onemli sey insanun kendisine saygısı kendisine iyi davrsnmasi ama bazende başkalari iyi olsun diye kendimizi yıpratiyoruz cnki baskı oluyo .. o baskıya nasil karşi koyabiliriz
Mükemmel
harika olmuş çok teşekkürler erdem bey
Teşekkürler
sigarayı bırakmak için yokmu
@@nurhibaaytac4258 eğer sigarayı bırakmak istiyorsaniz sadece 18 gün dayanmanız gerekiyor 18 gün sonra sigaradan haz etmediğini fark edeceksindir bu arada doktorum 18 gün içersindede günde 10 bardak su içmen daha da kolaylaştırır bu süreci
Erdem bey sizden ricam baslikta yazdiginiz "ozguven eksikligi" bolumunu kaldirir misiniz? Zihni olumsuza yonlendiriyor.
superrrrrrr
👍
Teşekkürler Erdem bey.Sınav kaygısı hakkında video çekermisiniz?😯😯
COK Güzəlll bən bəyəndim Əlaaaa💗👍☝📢📣🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊mutəşəm Erdem taşkın 💕💕💕💖💜💓❤💙💗💝💞💟💚💛💜❤💙💙💙💙💙💜💜💜💜💜💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💛💛💛💛💛💛💚💚💚💚👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💟💟💟💟💟💟💟☝☝☝☝☝cok iyiiiiii 21gün dən sonra özğüvənim Artdııı iyiiiii👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💟💟💟💟💟💛💛💛💛
İyidiyimi
Erdem bey tohumu ekerken bosluga ekmiş gibi toprak gitmiş gibi şeyler oldu ama ben yinede kayıttan sonra kendime yeterlilim mutluyum basarabilirim gibi cümleleri içime soyledim bunlarda yeterlimi yani zihnim engel oluyor bide kalbim inanılmaz açıyor geçermi bu sizce😐😑 ama diğer özgüven videonuzla birlikle yaptım inanılmaz değişim var kendim gibi hissediyorum kendimi 😁
İlk dinlediğim gün uykuya daldım ve rüyamda Babam benimle konuşmuyordu ki kendisi hiç aksi bir insan olmamıştır.Ben de insanlara kendimi anlatmaya çalışırken, beni dinlemedikleri için sinir krizi geçirip kekeme oluyorum hatta ağzım felç olmuş gibi acı çekiyordum. Çok can sıkıcıydı.. :( Neden acaba ?
Uyusak nolurki erdem bey ? Yani boşuna mı dinlemiş oluruz yoksa işler mi bilinçaltımiza ?
Kalbim acıdı bu normalmi aşk acısı çeker gibi yanma oluyor kalbimde 😑
Yaprakları avucumun içine aldım toz haline getirdim sonra kalanları da tırmıkla ezdim yakacak yaprak kalmamıştı siz dediğinizde
yok gitmiyor olmuyor odaklanamiyirum 😔😔
Bende
cokk guzel olmus superr
Ağzına sağlık abi
Hocam videodaki müzik öldüm gittim öbür tarafta ertesi gün müziği gibi 😂
Ben dinleyemiyorum sinirleniyorum Kendi kendime kaç gündür açıp kapatiyorum sağ kolumdada uyusuklar oluyor
Erdem bey kanalınızı yeni keşfettim sayılır ve çok yararlı videolarınız var gerçekten, bu meditasyona da yeni başladım ancak meditasyonun bitmesine bir iki dakika kala başım inanılmaz döndü ve bedenim ağırlaştı gözümü açmamak için zor tuttum ama siz beşten geriye doğru saymaya başlayınca sabrettim bitirebildim. Sizce böyle olmasının nedeni nedir?
Teşekkür ederim. Bunlar basit meditasyonlar bazı arkadaşlar yapılan şeyi çok abartınca böyle şeyler oluyor hafif bir uyku neyse bu da öyle, gündüz düşü görmek gibi...
tesekkurler takibinizdeyim :)
Selamlar..
super yaaaaa