Comment garder la montée en JJB? Jiu-Jitsu brésilien

[@ismaelmorgan3589]

Super merci beaucoup Samir pour le force 4, ça m a encore servi hier!

[@samir.bensaid]

Magnifique !

[@lenoblegourmand3674]

Merci c'est expliquer simplement ça à l'air efficace

[@tatouine4747]

Sangoku niv 4 !! Mais je like c est tout. Merci pour cette vidéo

[@samir.bensaid]

Merci

[@Mouzren]

Merci khouya Samir pour ces conseils

[@samir.bensaid]

Avec plaisir

[@setitranadir8177]

trop fort

[@mistersony13]

MerKi ousss👊🏾👊🏾👊🏾

[@laminedahmani7814]

Très simple pour moi ceinture blanche

[@user4756]

Merci pour la vidéo tu peux faire une vidéo sur le Kimura ?

[@samir.bensaid]

Yes regarde sur ma chaîne yen a une "Kimura 2.0"

[@user4756]

@@samir.bensaid merci 🏋️

[@pereetfilleencuisine]

Boaaa💪🏽🤙🏽

[@samir.bensaid]

Osss