동지를 깃점으로 앞뒤 한달씩 두 달간 오일장 장날마다 팥죽을 쑤어 파는데 팥죽에 쓸 새알 만들며, 팥죽 쑤며 듣습니다. 고요히 혼자 하는 일이라. 전엔 음악 틀어 놓고 했었는데 지금은 긍정확언 명상 들으며 하는 것이 더 좋습니다. 모두의 건강과 행복을 바라는 마음으로! ^^
이 영상이 올 1월에 해주신 1달 라이브 수면명상 중 저의 최애영상입니다! 음악선택이 완벽하다고 생각합니다. 음악과 긍정확언 내용이 찰떡입니다. 뮤직테라피와 20년 이상 클래식음악 전공자로서 소견이며 음악의 박자까지 말씀과 맞춰 명상을 이끌어주신건 수많은 리허설이 있었기에 가능한걸 잘 알기에 더욱 감사드립니다. 가끔 음악이 거슬리다는 댓글을 보면 취향차이는 확실이 있는듯 하지만 음악이 들어간 명상을 매일 듣고 숙면을 취하고 긍정으로 힘차게 다음날을 시작하는 저같은 청취자들도 많다는걸 꼭 알려드리고 싶었습니다! 음악 명상도 종종 만들어주세요~. 저의 수면과 삶을 바꿔주신 교수님, 진심으로 감사드립니다🙏🙏🙏
긍정 명상을 할때마다 제가 제일 힘들었던 시기에 모든것을 내려놓고 떠났던 먼곳의 한달살기 경험이 떠오릅니다. 그 곳에서 저는 다시 태어났고 세상의 고요함과 평화로움, 자연에 대한 경외를 체험했고, 이방인들의 미소에서 사랑과 존중에서 저는 다시 에너지를 얻고 일상으로 무사히 돌아올수 있었습니다. 지금 정말 힘든분이 있다면 저와 같은 경험을 해보시길 추천합니다~ 다시 갈수는 없지만 긍정확언명상하면 그 평화와 고요를 느낄수 있어서 너무 좋습니다. 저의 인생의 등불이 되어주신 김주한 교수님 감사드립니다 ❤
음악 너무 좋아요~~!! 음악 나올때 더 포근해지는 느낌이네요🧡 [요20:22] 이 말씀을 하시고 그들을 향하사 숨을 내쉬며 이르시되 성령을 받으라 이 말씀이 생각났습니다 예수님이 호흡을 통해 내쉬어주신 성령을 들숨에 들이마시고 채운다 상상했어요 [창2:7] 여호와 하나님이 땅의 흙으로 사람을 지으시고 생기를 그 코에 불어넣으시니 사람이 생령이 되니라 생명 부분에선 이 말씀이 생각났습니다 하나님이 제 코에 직접 불어넣어주시는 생기를 몸 안 가득 들이마셨습니다 😊 교수님 감사합니다
와 교수님 감사합니다… 지금껏 느껴보지 못한 전율이였어요 !!! 마지막 쯔음에 행복과 강인함에 대해 호흡하는데 저도 모르게 갑자기 얼굴근육이 저절로 움직여서 웃게되면서 온몸에 전율이 흐르며 기분이 엄청 좋아졌어요..!! 생전 느껴보지 못한 감정이였어요!! 정말로 제게 무언가 들어오는 느낌이였습니다. 소중한 영상 너무 감사합니다
여러가지 일들로 마음이 어지러운 와중에 김주환교수님 명상을 찾아 들어왔습니다. 출근하는 버스에서 듣는데… 들숨에 평화로움, 들숨에 강인함, 들숨에 사랑 등등….. 이미 외부에 모든 것이 존재하고 내부에도 모든 것이 존재하고 있는데 어떤 것에 마음을 빼앗겨 보고 있지 못하구나라는 깨달음과 함께 목이 메이고 눈물이 나네요. 진심으로 감사 합니다.
교수님 감사합니다. 교수님 얼굴이 너무 편안해보여서 너무 부럽기도 하고 좋습니다. 말씀도 편안하시고 어렵게 느껴졌던 명상에 친숙해지는데 많은 도움을 받았습니다. 요즘은 존2트레이닝 열심히 하면서 교수님 올리신 영상도 열심히 찾아보고 있습니다. 언제 오프라인 강좌라도 여시면 꼭 참석해보고 싶네요
교수님 목소리 매일밤 들으며 잠을 자고있어요.^^ 불면증이 너무심했던 나에게 선물같은 영상들입니다. 해외 살다보니 내면소통책 어렵게 구해 읽기 시작했어요. 김주환 교수님께서 10년간 준비하신 내면소통책 한줄한줄 읽는 시간이 매일 저의 행복한 시간이 되었어요. 교수님 찐팬이 되어버린 한사람입니다. ㅎ 늘 건강하세요. 그리고 늘 감사합니다.
교수님, 1월 한달간 매일 함께 명상할 수 있는 시간 가지게 해주셔서 너무 감사드립니다. 취침 시간이 이른 관계로 하루 뒤에 전날 영상에 따라 명상을 하고 있는데요, 한달간 수고해주신 교수님께 감사인사 드립니다.^^ 아직 제대로 안되고 있지만 1월 이후에도 쭉 계속 해보겠습니다~!!
뭐랄까...다른 유투브들은 뭔가를 전달하려고 주입하려고 한다고 느껴지는데 오직 여기서는 내가 말하게 해준다고 느낍니다 나를 들어준다고 느낍니다
동지를 깃점으로 앞뒤 한달씩 두 달간 오일장 장날마다 팥죽을 쑤어 파는데 팥죽에 쓸 새알 만들며, 팥죽 쑤며 듣습니다. 고요히 혼자 하는 일이라. 전엔 음악 틀어 놓고 했었는데 지금은 긍정확언 명상 들으며 하는 것이 더 좋습니다. 모두의 건강과 행복을 바라는 마음으로! ^^
이 영상이 올 1월에 해주신 1달 라이브 수면명상 중 저의 최애영상입니다! 음악선택이 완벽하다고 생각합니다. 음악과 긍정확언 내용이 찰떡입니다. 뮤직테라피와 20년 이상 클래식음악 전공자로서 소견이며 음악의 박자까지 말씀과 맞춰 명상을 이끌어주신건 수많은 리허설이 있었기에 가능한걸 잘 알기에 더욱 감사드립니다.
가끔 음악이 거슬리다는 댓글을 보면 취향차이는 확실이 있는듯 하지만 음악이 들어간 명상을 매일 듣고 숙면을 취하고 긍정으로 힘차게 다음날을 시작하는 저같은 청취자들도 많다는걸 꼭 알려드리고 싶었습니다! 음악 명상도 종종 만들어주세요~. 저의 수면과 삶을 바꿔주신 교수님, 진심으로 감사드립니다🙏🙏🙏
ㄷㅡㅡ😮ㅡ😮
이음악 제목좀 알려주세요ㅜㅜ
@@으아-y1xkiku rain-cora zea
음악이 궁금하네요. 정말 계속 듣고싶은 명상영상입니다.
긍정 명상을 할때마다 제가 제일 힘들었던 시기에 모든것을 내려놓고 떠났던 먼곳의 한달살기 경험이 떠오릅니다. 그 곳에서 저는 다시 태어났고 세상의 고요함과 평화로움, 자연에 대한 경외를 체험했고, 이방인들의 미소에서 사랑과 존중에서 저는 다시 에너지를 얻고 일상으로 무사히 돌아올수 있었습니다. 지금 정말 힘든분이 있다면 저와 같은 경험을 해보시길 추천합니다~ 다시 갈수는 없지만 긍정확언명상하면 그 평화와 고요를 느낄수 있어서 너무 좋습니다. 저의 인생의 등불이 되어주신 김주한 교수님 감사드립니다 ❤
감사합니다
긍정확언 명상중에 저도모르게 눈물이 주루룩흐르네요..
감사와 행복의 눈물 같아요.
제 안을 사랑으로 채워주셔서 감사합니다
저두요
앗 ㅠㅠ 저두요.. 저도 모르게 눈물이 주르륵 😢
음악 너무 좋아요~~!! 음악 나올때 더 포근해지는 느낌이네요🧡
[요20:22] 이 말씀을 하시고 그들을 향하사 숨을 내쉬며 이르시되 성령을 받으라
이 말씀이 생각났습니다
예수님이 호흡을 통해 내쉬어주신 성령을 들숨에 들이마시고 채운다 상상했어요
[창2:7] 여호와 하나님이 땅의 흙으로 사람을 지으시고 생기를 그 코에 불어넣으시니 사람이 생령이 되니라
생명 부분에선 이 말씀이 생각났습니다 하나님이 제 코에 직접 불어넣어주시는 생기를 몸 안 가득 들이마셨습니다 😊
교수님 감사합니다
음악과 함께 플로우가 너~~~무 좋아요
어제 자면서 너무 행복감을 느껴서 엄청 울었답니다
김주환 교수님 감사합니다 ❤
와 교수님 감사합니다… 지금껏 느껴보지 못한 전율이였어요 !!!
마지막 쯔음에 행복과 강인함에 대해 호흡하는데 저도 모르게 갑자기 얼굴근육이 저절로 움직여서 웃게되면서 온몸에 전율이 흐르며 기분이 엄청 좋아졌어요..!! 생전 느껴보지 못한 감정이였어요!!
정말로 제게 무언가 들어오는 느낌이였습니다. 소중한 영상 너무 감사합니다
여러가지 일들로 마음이 어지러운 와중에 김주환교수님 명상을 찾아 들어왔습니다. 출근하는 버스에서 듣는데… 들숨에 평화로움, 들숨에 강인함, 들숨에 사랑 등등….. 이미 외부에 모든 것이 존재하고 내부에도 모든 것이 존재하고 있는데 어떤 것에 마음을 빼앗겨 보고 있지 못하구나라는 깨달음과 함께 목이 메이고 눈물이 나네요. 진심으로 감사 합니다.
교수님 명상에 대해 잘 모르지만 이 영상을 들으며 고요함과 행복감, 평온함으로 온 마음을 가득 채운 것 같아 감사합니다. 아침에 이 영상으로 오늘 하루 더 행복해질 것 같습니다. 진심으로 감사합니다.
교수님 덕분에 매일 꿀잠 자고있어요 내생애 가장 고마우신분!
감사합니다. 늘 자기전 들으면서 자고 힘을 얻고 있습니다
교수님 감사합니다~ 매일 하도록 노력중입니다
고맙습니다!!!
덕분입니다!!!
희망입니다!!!
어제밤 중간 음악소리가 편함 속으로 들어가게 했어요 종소리도 좋았는데 음악소리가 심란한 마음을 잊고 잠들게 했어요
불안감을 잠재워주고 종교적이 아니라 선정 해탈등 등 부담이 없어 도움됨니다
교수님, 정말 감사드립니다. 덕분에 제 삶이 더욱 희망적으로 느껴집니다.
존중과 자유를 느낍니다.
강인함은 거부감이 들었습니다. 제가
너무 힘들게 산다고 느껴져서 그런 것이겠지요.
감사합니다.
언제고 또 듣고 또 듣고....내면의 평화를 되찾게 되는 감사한 명상입니다.
교수님 감사합니다. 교수님 얼굴이 너무 편안해보여서 너무 부럽기도 하고 좋습니다. 말씀도 편안하시고 어렵게 느껴졌던 명상에 친숙해지는데 많은 도움을 받았습니다. 요즘은 존2트레이닝 열심히 하면서 교수님 올리신 영상도 열심히 찾아보고 있습니다. 언제 오프라인 강좌라도 여시면 꼭 참석해보고 싶네요
명상을통해 폭식증(음식강박)이 좋아졌습니다. 감사한 교수님께 뭐라도 드리고 싶은 마음에, 혹시라도 저의 사례가 필요하시다면 적극 제공하겠습니다.(폭식,강박, 육아불안)
진심으로 감사합니다 답이 보이는듯합니다 김주환 교수님을 축복합니다
오늘 교수님 명상으로 긍정 확언 처음해 보았습니다. 제 내면에서 화해되지 못하고 망가졌던 내면을 들여다 보면서 긍정 단어중 용서와 연민에서 저는 그만 제 감정을 쏟아내면서 눈물이 났습니다. 이 영상을 만들어 올려주셔서 너무 감사합니다. ❤
명상하니 마음이 고요하고 편안해져요 요즘 명상시간으로 하루를 정리하는 루틴이 생겼네요 감사합니다
교수님, 좋은 하루 지내고 계신가요?? ㅎㅎㅎ~
나의 녹슨 생각대문에 기름칠하고 귀하게 광내고 쓰다듬어주겠습니다.
❤
교수님 감사합니다.
선생님 행복 사랑 감사를 빌면서 눈물이 흘렀어요 내안의 시기질투가 부끄럽고 묵은감정이 떠오르네요
음악이 너무 좋아서 귀를 사로잡앗어요. 너무 명상 음악 같지 않아서 너무 좋아요. 교수님, 참 감사해요
감사합니다.지난밤에 통잠으로 잘잤습니다.제가 수면유도제를 먹고 자는데 자는 중간에 그리고 아침에 깨면 눈이 뻑뻑하거든요.그런데 오늘아침엔 자연스럽게 일어났어요.감사합니다.🎉
전 징치자마자 자서 도데체 뭐라고 하시는지... 들어본적이 없어요 죄송요
ㅋㅋㅋ ㅈㅓ도 점점 그렇게 되네요😅
좋은데요
노 징, 종 😂😂 부럽네요~~
저만 그런게 아니어서 위안이 되네요...출근 하는 전철에서라도 들으려고 노력중이에요 ...ㅠㅠ
ㅋㅋㅋ 징 ㅋㅋ (정확히는 싱잉볼입니다 ) 저도 바로 잠들때가 많아요 그만큼 편해서 그런가봐요 !!
교수님 명상하다보니 눈물이흐르네요...
소중한것들을보지못하며..아둥바둥살아온것같습니다...돌아볼수있고
소중한순간들을떠올릴수있게도와주셔서감사드립니다..존경합니다...
어머, 저와 같은 분이 계셨네요! 어제 이 영상보고 너무 잘 잤는데 저도 눈물 나서 혼났습니다 ◡̈
넘 편안하고 행복해요. 안내해주시는 것과 종소리 음악 모든게 편안하고 행복합니다. 왜인지 모르겠지만 눈물이 나기도 합니다. 감사합니다.
끝까지 들어보고 싶은데 들숨 몇 번 하다보면 잠이 듭니다....😅 너어어무 감사합니다❤
오늘 하루 처음 웃었어요 감사합니다ㅜㅜ
교수님 목소리 매일밤 들으며 잠을 자고있어요.^^
불면증이 너무심했던 나에게 선물같은 영상들입니다.
해외 살다보니 내면소통책 어렵게 구해 읽기 시작했어요.
김주환 교수님께서 10년간 준비하신 내면소통책 한줄한줄 읽는 시간이
매일 저의 행복한 시간이 되었어요.
교수님 찐팬이 되어버린 한사람입니다. ㅎ
늘 건강하세요.
그리고 늘 감사합니다.
명상하고 싶었지만 어떻게 하는지 몰라 헤매던 저에게 너무 유익한 영상이네요 많은 도움되었습니다 감사합니다
필터나 조명없이
자연스러운 모습이라 좋아요
이탈리아에서 듣습니다 시차때문에 라이브가 아니라 아쉽지만 이렇게 참여할 수 있어 감사드립니다
제가 이제껏 본 유튜브 영상 중 최고에요. 이런 가르침을 전해들을 수 있어서 깊이 감사드립니다🙏
들숨에 클래스 들숨에 퀄리티 들숨에 진심 들숨에 명강의
❤❤❤
교수님 명상과 함께하는 수면시간이 너무 행복하고 소중합니다
항상 건강하세요 감사합니다
감사합니다 교수님
너무 좋습니다, 그런데 끝날때마다 광고영상이 큰소리로들리니 잠이 매번 확깹니다😢
감사합니다 고맙습니다
정말 정말 감사 하고 또 고맙습니다. 얼마나 도움이 되는지몰라요. 힘겨운 이민생활에 넘무 도움되요. 공부에 능률이 얼마나 놀랍도록 향상되는지 몰라요...
축복합니다 교수님....
저는 집중을 잘 못하는 스타일인데 정말 수면이 잘 되더라구요.그래서 수준높은 명상으로 오늘도 잠을 청하려 합니다.감사합니다.
요즘 매일 교수님 명상 듣고 있어요. 음악도 너무 좋고 목소리만 들어도 편안해지네요. 늘 감사합니다♡
교수님~ 싱잉볼 소리가 넘 좋아요
항상 감사합니다
교수님 감사합니다
낮에도 가끔씩 이러한 방법으로 긍정확언의 단어로 숨쉬며 일 해야겠습니다
오늘 아침도 교수님 명상으로 시작합니다. 항상감사드립니다~
감사합니다 ♡~~
감사합니다
많이 배우고 있습니다
매일 감사드립니다
너무 너무 감사합니다
감사합니다
교수님
교수님의 잔잔한 목소리가 평온이네요
눈을 감고스스륵 잠이~~
항상 건강하세요
교수님 쨩이예요😊😊😊😊
이 명상이 최고입니다! 음악과 명상 나레이션이 환상의 궁합입니다 감사합니다❤
교수님 감사드립니다 고맙습니다 감동입니다 👍✨️🙏
정말 감사합니다 유머러스한 편안함 잠들때 듣습니다
이렇게 귀한 강의를 편하게 들을수있어서 행복합니다.
은혜잊지 않겠습니다 고맙습니다 교수님
아이와 함께 이 명상을 최근에 자주 듣는데 아이도 무엇인가 밝고 여유가 생기는 것 같아요 감사합니다ㅡ
교수님 이 영상 BGM을 너무 너무 알고싶은데 알려주실 수 있으시나요! 아무리 찾아봐도 못 찾겠네요ㅠㅠ 알려주시면 정말 정말 감사하겠습니다. 좋은 강의해주셔서 항상 감사합니다 😊👏🏻
김주환교수님 감사합니다.
수면유도명상을 새벽에 잠깨어 하고 있네요.
편안한 마음으로 하루 정리하며 시작합니다.
감사합니다 🙏
ㅋㅎ......
오늘도 교수님 영상을 들으면서
꿈나라로 가려구요. 감사합니다.
교수님~🤗
종소리만들어도
교수님
목소리만들어도어느새
스르르잠이듭니다^^
이젠불면은밤이
끝나는종소리입니다
교수님을만난것은
제인생에
벅찬선물입니다❤😂❤😂
감사합니다
천사님❤❤❤❤
감사합니다!!!
교수님, 1월 한달간 매일 함께 명상할 수 있는 시간 가지게 해주셔서 너무 감사드립니다. 취침 시간이 이른 관계로 하루 뒤에 전날 영상에 따라 명상을 하고 있는데요, 한달간 수고해주신 교수님께 감사인사 드립니다.^^
아직 제대로 안되고 있지만 1월 이후에도 쭉 계속 해보겠습니다~!!
너무 감사한 명상이라 눈물이 저절로 나오게 합니다. 감사합니다❤
제 딸이 새벽에 깨서 잠이 안온다고 하길래 이걸 틀어주니 오분만에 쌔근쌔근 잠들었어요~ 감사합니다❤
쌤 최고~
음악이 진짜 좋아요 마음이 맑아지는 느낌이예요 교수님 덕분에 요즘 잘 자고있어요 감사합니다
아침명상으로도 좋고, 요리하면서 들으니 더 행복합니다♡
틱낫한 스님이 하시는 알아차림 명상과 비슷하네요. 너무 반갑고 벅찬 느낌이 들어요😊
교수님의 따뜻한 말과 해박한 지식으로 저의 내면의 힘을 길러주시고 계신 교수님 감사합니다
새벽5시에 일어나 창문을 살짝열고 평화로움과 고요함을 마시니 온 몸이 이완되고 편안해 졌습니다. 한라산에서 뿜어내는 맑은 산소가 온 몸에 흡수되며 봄의 기운을 퍼트리네요.
감사합니다.
교수님 소중한 가르침 너무나 감사합니다. 어느새 교수님 목소리가 자장가가 되었네요😊
감사합니다 교수님.
매일 교수님의 수면명상을 들으며 잠자리에 듭니다♡
교수님 긍정확언 명상, 음악까지 너무 좋아서 요즘은 아침 저녁으로 명상하고 있습니다.
최대한 빠지지 않고 하려고 하는데
요즘 명상 할 때 너무 행복해서 일상이 다 좋습니다 ㅎ 감사합니다 ㅎ
교수님😊 오늘도 감사합니다
정말 귀한 컨텐츠 감사합니다ㅜㅜ
눈이 너무 일찍 떠졌는데 고요한 새벽에 들으니 정말 평온하고 좋았어요..👍
오늘도 감사합니다^^
진정한 수면 영상입니다 매일 밤 듣고 자요 목소리도 너무 편안하고 정말 좋습니다...!
이 명상 너무 좋아요
이렇게 좋은 명상을 매일 들려주시니 너무나 감사합니다. 잘 듣고 따라 하고 있어요.
감사합니다
교수님 감사합니다. 매일저녁 명상하며 잠들다 오늘은 새벽에 긍정확언명상을 했습니다. 한호흡한호흡 집중하며 내가 나 인것을 느껴봅니다. 귀하고 좋은 시간 감사합니다~
감사합니다. 교수님 덕분에 한결 편안한 잠자리에 듭니다~!
매일아침 매일밤 하루두번씩 교슈님 명상들으며 눈뜨고 눈감아요 좋은영상들 감사합니다
듣자마자 그냥 자버려서 수면유도 용도로는 쓸 필요가 없을것 같지만, 듣고 있을때 교수님께서 읊어주시는 말씀들이 너무 좋습니다. 시간대 상관없이 꾸준히 계속 들으려구요. 감사합니다.
많은 도움이 됩니다 감사합니다 복 받으세요
7:18 배경음악 좋아요 😀
참 평화로운 시간이였습니다.
선물같은 유도명상 감사합니다.
마음이 편안해지는 영상입니다. 많은 도움 받고 있고, 내면소통도 잘 읽고 있습니다. 감사합니다^^
배경 음악도 너무 좋아요. 눈물이나요ㅠ.ㅠ
정말 좋아요 감사합니다
늘 감사히 듣습니다❤
교수님 저에게 딱 필요한 영상이 올라왔어요~ 듣고 너무 편안해 집니다 감사합니다.
어제 이 영상 보고 너무 잘 자서 댓글 남겨요. 초반 몇 분간은 눈물이 나서 혼났습니다. • ᴗ - 영상 조금 긴 버전이 있으면 좋겠고 숨소리 asmr이 있으면 좋겠다는 생각. 늘 감사합니다.
아침명상에도 적용하니 참 좋은데요.
교수님, 감사합니다.
교수님의 멘트에 진심으로 공감하려고 마음 쓰며 명상에 참여합니다. 교수님 감사합니다.