17 MIN RUTINA FULLBODY DE CALISTENIA | Sin Equipamiento

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  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 5 āļ•.āļ„. 2024
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    Rutina Fullbody de Calistenia para perder grasa, pero si queres ganar musculo tambiÃĐn podes incorporarla semanalmente en tu entreno.
    â–ļ Rutina de Calistenia Fullbody
    â–ļ Nivel: Principiante/Intermedio
    â–ļ Tiempo: 17 Min + calentamiento
    â–ļ Rondas: 5
    â–ļ Equipamiento: -
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    Calisteniaáīšáīąáĩ€: / calistenianet

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ • 10

  • @oliverlopez7600
    @oliverlopez7600 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Me encanta... PrÃģximamente alguna full body en el parque de barras 🙏🙏???... Muchísimas gracias ðŸ’ŊðŸ’ŊðŸ’Ŋ🔝🔝🔝

    • @PFAlejoMarino
      @PFAlejoMarino  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Buenas Oli!! Muchas gracias por el apoyo!
      Tengo unas viejas rutinas aquí en el canal, con rutinas fullbody en barras, aunque en los prÃģximos meses pretendo retomar con esas rutinas aquí mismo en casa, que dispongo de barra de dominadas y paralelas.
      Pero te acepto y agradezco la sugerencia, voy a empezar a planificarlo!

  • @CamilaLilenBlancoPanasiuk
    @CamilaLilenBlancoPanasiuk āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Uuuf ayer la hice, muy buena 💊🏞 las rondas pasan volando, cuando me di cuenta ya estaba por la sexta ronda 😅 gracias por las rutinas 💊🏞💊🏞💊🏞

    • @PFAlejoMarino
      @PFAlejoMarino  āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      EstÃĄs a pleno Cami!!!

  • @antoniorchc2205
    @antoniorchc2205 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Buenísimo bonus!

    • @PFAlejoMarino
      @PFAlejoMarino  āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Muchos otros los odian ðŸĪĢ

  • @Camiconejo
    @Camiconejo āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Muy buena ale. Hoy llegue al bonus crack

    • @PFAlejoMarino
      @PFAlejoMarino  āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Gracias Cami!! Bien ahí llegando al lindo bonus jeje

  • @GatoAlAgua
    @GatoAlAgua 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Fue un buen desafío, completÃĐ esta rutina, siendo la primera que hago de las suyas

    • @PFAlejoMarino
      @PFAlejoMarino  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Excelenteeee!!