THE CAMP - Michele Bonsignori | Swing Action VW ■ 快三 擺盪動作 (中文配音)
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
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主題: Group Lesson "Swing Action VW" 快三 擺盪動作
講員: Michele Bonsignori 米凱利
示範: Ieva Zukauskaite 葉娃
中文翻譯 配音: (Reasonfinder) 特別感謝 !!
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國標舞 訓練營 德國 Wuppertal 講習會 2017 Viennese Waltz 維也納華爾滋 大課 leg position foot work produced Helmut Roland
何為跳舞的時候屁股不要坐在馬桶上那種样子?
跳舞首先全身放鬆,氣血打通佈全身,神清氣爽,飄逸柔美。健美健身耶!
放鬆的同時做到:八面支撐,氣佈全身,節節貫穿;脊椎中正;沉肩垂肘,氣沉丹田,尾椎中正緊收,壓縮腹腔;虛靈頂頸;沉肩垂肘。屁股不會坐在馬桶上那種样子了?
跳舞之中力要給自己,減去男士承負外給的力量,協助男士輕鬆帶領;女士自己用柔韌的肌肉力度聆聽著對方的身韵緊隨移動舞步;任何跳前進步者,主動引導後退者輕鬆發揮舞步移動,展現出舞蹈藝術的魅力。
2023年6月18日凌晨楊杰敬啟
👍👍👍
🍵🍵
@@masterlectures7215三、四拾年前,沒有老師教舞(小城市),我什麼舞都不會跳。
維也納華爾茲單純好踩,所以先學跳了維也納華爾茲,開始是小步的原地踏步走轉123.123.123......,一下子就會踩了,然後加大步轉圈正式跳,一會會跳快三了,沒有老師教也能跳快三。是因為踩三步簡單。
後來練得兩步就輕飄地轉過去了。
輕鬆轉一下到位,那是轉得好有輕功。
快三能跳出來後,後來在老師左傾右傾的指點下,擺湯也跳出來了。
2023年06月18日半夜楊杰敬啟
維也納華爾茲比任何一種舞都好跳。