THE CAMP - Horst Beer | Opposition ■ 對抗 (中文配音)

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主題: create balance thru opposition ■ 通過對抗創造平衡
講員: Horst Beer 霍斯特
示範: group 大課
中文翻譯 配音: (Reasonfinder) 特別感謝 !!
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國標舞 訓練營 德國 Wuppertal 講習會 2015 opposition & balance 對抗 & 平衡 Samba側行跑步 produced by Helmut Roland

[@user-dw8rv3yt5m]

從頭到結束，霍斯特大師一直強調對抗控制平衡。
何為對抗？脚踩地板 ( 吸地力 ~ 沉 ) 兩力對拉。以腰為分界綫上下對拉；前後對拉；左右對拉；脖頸與胸腔對拉。氣佈全身，八面支撐，無有鬆懈處。精神飽滿圓潤，肌肉柔韌有彈性的力度。
上述是霍斯特大師要求每個舞者必須做到之意。每個舞者必須俱備，缺一不可跳耶！
生活無處不太極，舞蹈也是如此啊！
2023年06月12日
下午楊杰敬啟

[@ylchen77]

習慣真的可怕，聽到的好東西不容易體現在架型和運動上，只是站在地板上，但欠有機連接。不要小看基本步，它們若沒有質量，ballroom dance 無以繼承。