정교수님 건강하게 오래 오래 사셔야합니다 우리 인가들은 누구나 나이들면 허리가 아플수밖에 없는데 교수님 덕분에 수술안하고 신전운동 열심히 하며 좋아진 환우들이 많습니다 너무 바쁘셔 쉽게 뵐수없으니 유투브로 배우고 공부한답니다 오래 오래 뵙고싶습니다 진정 환자를 위하는시는 교수님 정말 존경하고 늘 감사드립니다 간강하십시요!!
교수님 영상과 책은 저의 건강맨토입니다 저는 남편 병 간호를 2년하고 어느날 남편 먼길 보내고나니 제가 허리가 자꾸 앞으로 구부러졌서 걸을수가 없었는데 이번 추석이 일주기인데 거짖말처럼 좋아졌습니다 아직도 잠잘때 허리베개와 신전 자세와 요추전만은 꼭지키고 있습니다 뻣뻣하든 허리도 많이 부드러워졌습니다 교수님 영상 접하니 너무 감사해서 글 남깁니다 감사합니다
안녕하세요 선생님~ 얼마전 무리한 일을 하다가 걷지를 못할정도로 오른쪽 엉덩이부터 발까지 너무 아파 mri 찍었는데 디스크탈출이라고 하고 다른 볌원에서는 척추협착증이리고 하면서 시술 해야된다고 했습니다 죄골신경방사통 죽을것같이 아픔! 병원서 설명을해도 이해를못해서 유투브를보고 내병을 찾던중 !훌륭하신 선생님 강의를 보게되어 병원 다니면서 한달동안 선생님 강의 말씀대로 실행한 결과 지금은 거의 통증없이 일도 하고 있답니다 훌륭하고 존경하는 선생님 너무너무 감사드립니다
제가 보장합니다 정선근 교수님 책 3권을 바로 사시기바랍니다 그책에 모든답이 있습니다 저는 13년동안 허리협착과 전방위로 고생하다 5개월만에 거의 정상적으로 돌아와 생활하고있습니다 저는 허리가 거의 ㄱ자로 틀어질만큼 안좋았고 걷지도 모쌨을만큼 통증이 심했습니다 병원 을 여러군데 다녀봐도 다 수술하라고 했습니다 꼭 해보세요
당연히 엉덩이 다리당기고 발가락 까지 안아픈곳이 없을정도로 방사통이 심했습니다 통증9에서 지금은 2정도로 저도 정선근교수님 유투브는 봤었는데 허투루 예사로 생각하고 답을 찾을 생각은 못하고 올 3월 서울 우리들병원에서 mrl찍고 수술을 하려고 하든차에 마직막이다 생각하고 책을사서 보고는 맘을고쳐먹고 그대로 따라한지가 오늘로 5개월째입니다
저도 협착증이라는 데 근 이십년이나 돼 밤에는 울고 싶을 정도에요 골다증에다 나이도 많이 이젠 병원에서 주사맞아 봐야 안됀다 면 시술을 하라 합니다 근 이주체 걸을 수도 없어 119부른정도 꼼작도 못하다가 동네 병의원에 치료를 받으니 삼주체돼 걸을 수가 있어 오늘이야 겨우 나갔다오긴했는 데 참 힘든니다 교수님 허리 볘개를. 하라는 데 하니까 허리가 더 아프더라고요 요가를 하다 못하고 있습니다
교수님 저는 교통 사고로 압박골절 요추 3번 흉추 12번 압박 골절되어 10달째고생 중 입니다 수술 시술은은 안했구요 아직도 몸이 너무 너무 무겁고 걸음걷기가 힘이듭니다 다음에는 압박 골절 운동 법에 대해서 방송해주시면 감사하겠습니다 나이는 69세 입니다 감사합니다~♡♡♡
저도 자전거타다 뒤집혀서 척추 3번 압박골절이 돼서 고생하고 있는 사람입니다 지금 1년 8개월째 고생하고 있읍니다 병원을 3군데 다녔는데 골밀도가 좋다고 골시멘트 시술 하라는 병원 2군데 1군데는 안하고 자연보존 치료하라고 해서 1군데 병원 말 듣고 골시멘트 안하고 지금까지 침 맞으며 병원가서 약 타다 먹으면서 살고있네요 골 시멘트 안한것이 잘한건지 골 시멘트를 했어야 했는지 지금생각 하니 후회도 됩니다 했으면 다 낫고 안아팠을까? 하는생각에 후회가돼요 선생님 압박골절에 대해서도 영상좀 올려주세요 부탁합니다~
고생이 많으시네요 저는 압박 골절이 두군데인데 걸을을 걸으면 왠지 몸이 흔들거리는 느낌 왼쪽으로 기울어지는 느낌 이라 무릎 보호대차고 걸으면 그나마 조금 걷고 있습니다 이럴때 어떤 운동을 해야 되는지 궁금해서 글을 올렸는데 답글 주신 분은 저보다 더오래 됐네요 그래도 우리 힘내 봅시다 ~~
![척추 시술의 치명적인 단점은 바로 이것! 척추 전문의의 양심고백 | 새길병원 이대영 원장 X 에바 X 정프로 [백년의 아침 21화]](http://i.ytimg.com/vi/-_ZIc_zO2BQ/mqdefault.jpg)
![척추 시술의 치명적인 단점은 바로 이것! 척추 전문의의 양심고백 | 새길병원 이대영 원장 X 에바 X 정프로 [백년의 아침 21화]](/img/tr.png)
![[아침마당] 누구도 피할 수 없는 허리병. 과잉치료가 많은 허리병 절대 바로 치료 받지 마세요. | KBS 2009.10.29](/img/n.gif)
허리베개나 다리베개 쓰세요 디스크 환자에게 좋습니다 히어로인라이프 베개 추천합니다
훌륭하신교수님건강하세요열심이교수님강이듣고이습니다❤❤❤❤
진심으로 감사드립니다 제딸이 디스크 터진지9개월째 고생중인데 이렇게 귀한 영상을 보게 되었습니다
이제 완전히 나을줄믿슴다
바로 누워 쿠션을 받쳐도 너무 아파 잠을 못자는데 이때는 어떻게 해야 하는지요?
허리 아파서 그렇게 병원에 많이 다녔고, 결국 디스크시술까지 했어도 예방이나 조심해야 할 부분에 대하여 이야기해주는 의사는 한 사람도 없었네요. 이제라도 교수님을 알게 되어 너무 감사드리고 또 고맙습니다. 💕
맞습니다 허리배개와 수면자세로 호전되고 있습니다❤🎉
교수님최고입니다존경합니다❤❤❤❤
좋은소식 너무 감사합니다 제방 중입니다
참 의사선생님.환자의 고통을 진심 이해하고 도와주시는 명의이심.
고맙습니다 선생님
너무너무 많은도움받고잇습니다
고맙습니다 🙏 💗
장선근 교수님 강의 잘듣고있습니다 감사합니다 👍
박사님 유투뷰 보면서 치료하고있어요ᆢ감사합니다 ᆢ
교수님 항상감사합니다~~^^♡
감사합니다
정교수님 건강하게 오래 오래 사셔야합니다 우리 인가들은 누구나 나이들면 허리가 아플수밖에 없는데 교수님 덕분에 수술안하고 신전운동 열심히 하며 좋아진 환우들이 많습니다 너무 바쁘셔 쉽게 뵐수없으니 유투브로 배우고 공부한답니다 오래 오래 뵙고싶습니다 진정 환자를 위하는시는 교수님 정말 존경하고 늘 감사드립니다 간강하십시요!!
교수님영상잘보고있읍니다
감사합니다
좋은일하시네요축복받으세요선한의사이십니다
감사함니다
선생님 방갑습니다.저는허리 4-5번 디스크에 협착증이 있다고 말씀하셨습니다.그런데 허리보다왼쪽다리 약간뒷쪽이 통증이 여러가지 가지각색으로 아파서 견디기가 너무힘들어요.
앉아있을때는 모르는데 일어서면 지리고 당기고 엉덩이까지 요상하게 아파요. 걸어면 좀 몇걸음걷다보면 더 힘들어 다리가 움직이기가 힘들어서 눈물이 납니다.선생님 6월달부터 12월19일까지3번 맞았는데 차도가 별로 없습니다.선생님 저는 어떻게 해야할까요.도와주세요.
척추의신교수님
매번 유익한강의 고맙습니다^^~
정교수님은 허리 척추의 신이십니다
저는 13년전에 협착증으로 가는병윈마다 유합술하라했는데 지금은 통증 9에서 통증2로 거의 정상에 가깝게 지내고있습니다
안녕하세요? 저도 협착증 진단을 받았고 다리 통증으로
1분이상 서지도 걷지도 못한지
두달이 다 되어갑니다.
님의 방법을 나눠 주실수 있는지요? 부탁드립니다..
교수님 감사합니다 ❤
85세 할머니
저도 책 사보고 유튜브즐겨보며 10분동안활동하며 조금씩 좋아지고 있습니다
방사통이 무릎까지와서 넘 힘들었어요
신전운동 척추위생하며 ᆢ
교수님 사랑합니다
60대에 전방전위때문에 수술 했습니다
저도 수술을 권해서 고민하고있는 중에
교수님의 유투브를 듣고 신전운동으로 좋아졌어요. 정말 정말 감사드립니다.
과한 스트레칭도 디스크탈출이되나봅니다.
교수님 앞으로도 좋은말씀 해주셔서 저희들에게 희망을 주십시요.
못 걸어다닐정도여서 병원가니 디스크가 터진거였어요 ㅜㅜ 남편은 꾀병이라고 얘기를....절대 못 잊어요 ㅜ 시술하고 주사도 4대 맞았어요 안나아져서 교수님말씀 열심히 보고 따라하고 허리베게도 쓰고 있어서 지금은 좋아졌어요
감사합니다
매일보고 있습니다
여러분들 교수님 믿고 따라해보십시오 저는 정말 도움 많이 받았습니다.
교수님 영상과 책은 저의 건강맨토입니다 저는 남편 병 간호를 2년하고 어느날 남편 먼길 보내고나니 제가 허리가 자꾸 앞으로 구부러졌서 걸을수가 없었는데 이번 추석이 일주기인데 거짖말처럼 좋아졌습니다 아직도 잠잘때 허리베개와 신전 자세와 요추전만은 꼭지키고 있습니다 뻣뻣하든 허리도 많이 부드러워졌습니다 교수님 영상 접하니 너무 감사해서 글 남깁니다 감사합니다
정선생님 책보고 좋아 졌습니다
감사합니다😊
교수님 사랑합니다.❤
신전 자세 해볼께요 착 달라붙어라
좋은정보감사합니다~~
네
교수님 감사드림니다 건강하세요
하늘에서인복을주십니다윈장님요
안녕하세요 교수님~~^^
교수님의 유퀴즈온더블록 출연하시는 영상 보고 허리 통증 많이 좋아졌습니다.
교수님 유튜브영상 주변에 많이 권유하고 있습니다.
감사드립니다.
백년허리 1,2 권 주문했습니다. 유튜브에 교수님 영상 많이 있고 구독도 했는데..
영상보다는 더 도움이 되었으면 좋겠습니다.
허리 근육 운동도 알려주세용
일주일째 교수님 유툽 보고잇어요ㆍ전 허러땜시 다리즉 오금뒷쪽이 넘 댕기요ᆢ글고 신전동작하고 잇는데 ㆍ허리도 아프지만 목도 넘 아파요ᆢ열씨미 운동은 꾸준히 해볼 생각입니다ㆍ
운동이 아니고 신전 자세입니다.
운동하시면 안됨
협착증이있는데수영장에서 걷기운동이 도움이 될까요~
물속에서 걸어다니면. 어떤가요. 교수님?
교수님많이감사합니다~저희부부는 허리로 두사람다아픈데 교수님한번쯤은 뵙고싶어요~
진료 받으세요 ㅎ
저는 디스크 파열이란 진단을 받았습니다 운동은요??????
디스크를어떻게고치셨나요
척추전방전위증이 있으면서 좌골신경통이 있어 엉덩이 밑이 많이 아픕니다 어떤 운동을 해야 하는지 자세등 말씀 좀 해 주세요
11:02
안녕하세요 선생님~
얼마전 무리한 일을 하다가
걷지를 못할정도로 오른쪽 엉덩이부터 발까지 너무 아파 mri 찍었는데 디스크탈출이라고 하고
다른 볌원에서는 척추협착증이리고 하면서 시술 해야된다고 했습니다
죄골신경방사통 죽을것같이 아픔!
병원서 설명을해도 이해를못해서 유투브를보고 내병을 찾던중 !훌륭하신 선생님 강의를 보게되어
병원 다니면서 한달동안 선생님 강의 말씀대로 실행한 결과 지금은 거의 통증없이 일도 하고 있답니다
훌륭하고 존경하는 선생님
너무너무 감사드립니다
선생님 저도 수술 34번유합 45감압술 전방전위증 했는데 두달쯤되어가는데 오른쪽무릅부터발바다가지 감각이이상하고 큰뼤가 쑤시고 아프고 조금만걸어도 다리가 뻣뻣하고 오른쪽종아리가 힘이없어 휘청거리기도 합니다 왜그럴까요
저도 그래서 교수님 6월급성디스크 에서 지금은 디스크는좋아젓지만 방사통때문에 고생중입니다 신경통 좌골신경통이 왔습니다 탄산음료수마셔도 되나요 커피도요
교수님 영상보고 많이보고 배웁니다 척추관협착 디스크있다는데 조심하지 않으면 엉덩이옆 발목 방사통오면 걷질묫합니다 신전 요추전만 나름데로하고 방사통은 줄었습니다 퇴행이라 포기하고 조심하며 살고있습니다 교수님 바로누우면 잠이안옵니다. 스테로이드 한번했는데 1도 효과없어씁니다ㅜ
엉치.허벅지.종아리.발이.시리고.화끈거려.지방사는데.서울가서.추간공협착증.수술을.원포탈로.했는데.수술.전후가.4개월이되어도.똑같아.우울하던중.정교수님.백년허리.1.2를보고.아하~허😂리근육키운다고.헬스한것이.이틑날.염증을.야기시킨것을.알게되었네요.책보면서.허리위생을위해.노력하면서.희망을.갖고있습니다.정말.정교수님.감사하고.존경합니다.이틀에.한번.견인과.물리치료하고있는데.괜찮은건지.궁금합니다.감사합니다😂
왼쪽
문장 사이에 왜 이렇게 점들을 많이 찍는거죠?
어지러워요ㅜㅜ
허리통증 으로 다리가절이고
아파고통인데
일주일에. 3-4 번 30분씩
수영 기본 평형 배형. 자유형
것기 4개월 해서
아프지 안으니 살것같요 !!
것기는 뭐죠
저는 처추3번골절로 입웒하고 mrI
70인데 정선근교수님 동영상보고 디스크2,3번 터져 떨어지기전인데 걷기해서 많이좋아져서 세월지나 주2회 서너시간 조깅합니다
이틀전에 박사님 체널을 알고 어제부터 계속 박사님 유톱들 정독하고 있습니다 허리에서 종아리까지 터질듯 아파서 시술을 해야하나 고민중입니다 누워있으면 통증은 없는데 서있거나 걸을때는 내장이 녹아 내리는듯한 통증에 숨이 멎는듯 합니다 시술을 받아야 될까요
제가 보장합니다
정선근 교수님 책 3권을 바로 사시기바랍니다
그책에 모든답이 있습니다
저는 13년동안 허리협착과 전방위로 고생하다 5개월만에 거의 정상적으로 돌아와 생활하고있습니다
저는 허리가 거의 ㄱ자로 틀어질만큼 안좋았고 걷지도 모쌨을만큼 통증이 심했습니다
병원 을 여러군데 다녀봐도 다 수술하라고 했습니다
꼭 해보세요
당연히 엉덩이 다리당기고 발가락 까지 안아픈곳이 없을정도로 방사통이 심했습니다
통증9에서 지금은 2정도로
저도 정선근교수님 유투브는 봤었는데 허투루 예사로 생각하고 답을 찾을 생각은 못하고 올 3월 서울 우리들병원에서 mrl찍고 수술을 하려고 하든차에 마직막이다 생각하고 책을사서 보고는 맘을고쳐먹고 그대로 따라한지가 오늘로 5개월째입니다
@@yyyoooeee22 감사합니다
@@yyyoooeee22 감사합니다
저도 협착증이라는 데 근 이십년이나 돼 밤에는 울고 싶을 정도에요 골다증에다 나이도 많이
이젠 병원에서 주사맞아 봐야 안됀다 면 시술을 하라 합니다 근 이주체 걸을 수도 없어 119부른정도 꼼작도 못하다가 동네 병의원에
치료를 받으니 삼주체돼
걸을 수가 있어 오늘이야
겨우 나갔다오긴했는 데
참 힘든니다 교수님 허리 볘개를. 하라는 데 하니까
허리가 더 아프더라고요
요가를 하다 못하고 있습니다
교수님 저는 교통 사고로 압박골절 요추 3번 흉추 12번 압박 골절되어 10달째고생 중 입니다 수술 시술은은 안했구요 아직도 몸이 너무 너무 무겁고 걸음걷기가 힘이듭니다 다음에는 압박 골절 운동 법에 대해서 방송해주시면 감사하겠습니다 나이는 69세 입니다 감사합니다~♡♡♡
저도 자전거타다 뒤집혀서 척추 3번 압박골절이 돼서 고생하고 있는 사람입니다 지금 1년 8개월째 고생하고 있읍니다 병원을 3군데 다녔는데 골밀도가 좋다고 골시멘트 시술 하라는 병원 2군데 1군데는 안하고 자연보존 치료하라고 해서 1군데 병원 말 듣고 골시멘트 안하고 지금까지 침 맞으며 병원가서 약 타다 먹으면서 살고있네요 골 시멘트 안한것이 잘한건지 골 시멘트를 했어야 했는지 지금생각 하니 후회도 됩니다 했으면 다 낫고 안아팠을까? 하는생각에 후회가돼요 선생님 압박골절에 대해서도 영상좀 올려주세요 부탁합니다~
고생이 많으시네요 저는 압박 골절이 두군데인데 걸을을 걸으면 왠지 몸이 흔들거리는 느낌 왼쪽으로 기울어지는 느낌 이라 무릎 보호대차고 걸으면 그나마 조금 걷고 있습니다 이럴때 어떤 운동을 해야 되는지 궁금해서 글을 올렸는데 답글 주신 분은 저보다 더오래 됐네요 그래도 우리 힘내 봅시다 ~~
걷기운동이 이렇게 중요합니다.
저느 다시 확신 얻고 가네요
지팡이 의자와 함께 든든해요
허리는묵직한건있어도아프지는않습니다
그런데무릅이아프고발바닥이열이납니다
하체가춥습니다
병원에가면허리때문이라고합니다
어떻게운동을해야합니까?
제가 겪어본 명의!
스마트 땜에 ~~백년목~~!!
유압술 핀박앗는데 이운동해도 되나요 ?목은 디스크라 머리귀눈 어깨등등이 아파서 교수님 책사서 하고잇어요
안녕하세요
발바닥이 져려서 고통스럽습니다
목스트레칭으로 오른쪽 왼쪽 돌릴때 오른쪽은 인무소리도 안나는데 왼쪽 고개를 한바퀴돌릴땐 항상 뚜둑 소리긴 납니다. 이상이 있는건가요?
디스크 환자돼요 엉덩이 허벅지 뒤쪽 통증에서 고관절 통증으로 올라 왔는데 어째야 좋을지요 정말 답답하네요
저는 허리수술을 세번했는되요즙 허리가 너무아파서 씨띠사진을 찍엇는되 또수술을 하라하는되 너무 무서워서 망설이고있습니다 어떴해하야 하나요😂
😅
신전시간을 오래 하는게 진짜 중요한 것 같아요. 길수록 괜찮아 지는 느낌
맨날 허리신전기에 엎드려서 최대한 오래 있어요
엎드리는게 아니고 눕는거겠쥬^^
진짜 진짜 진심으로 3일째 요추전만 신전자세유지하며 걷고있는데 방사통이 덜합니다 진짜 더더해볼게요
진짜 진심으로 감사합니다 죽고싶었는데 통증이줄어들고있으니 너무좋습니다
의사선생님 허리 디스크 심한게 아닌데요 조금 삐져 나왔어요 산타도 되나요? 왕복3시간 안되요
15:02
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
목유제키고 몃분있어야하나요?
매일ㆍ두러누위서허리가아퍼요허리디스크4라고해요
85세 할머니
허리베게도 사용함
요통보호 의자 선택이 어렵네요
😅😅😅
답변은 안해주시네요
여기서 전문의 라함은 어디를 가야 하나요? 정형외과? 재활의학과?
전 통증전문 개원의인데 꼬수님 유튜
브 사이트 알려드려요 감사합니다
교수님 정말 감사합니다 늘상 건강하세요
감사합니다
저는 허리수술을 세번했는되요즙 허리가 너무아파서 씨띠사진을 찍엇는되 또수술을 하라하는되 너무 무서워서 망설이고있습니다 어떴해하야 하나요😂
감사합니다